Off season Strength Exercises

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024
  • Combinations of Dead lift, back squat and Military Standing Press
    20 -30reps is equals to one set
    Sets 2-3
    Rest ratio 3 minutes after each rep

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
Dramatically Improve Your Pull Up Strength6:52Dramatically Improve Your Pull Up Strength
Dramatically Improve Your Pull Up StrengthAdam Frater
Просмотров 1,4 млн
Top 10 Female Weaknesses Every Man Must Know! | Stoicism20:21Top 10 Female Weaknesses Every Man Must Know! | Stoicism
Top 10 Female Weaknesses Every Man Must Know! | StoicismStoic Tribe
Просмотров 329 тыс.
The Best & Worst TRICEPS Exercises (Ranked Using Science)14:54The Best & Worst TRICEPS Exercises (Ranked Using Science)
The Best & Worst TRICEPS Exercises (Ranked Using Science)Jeff Nippard
Просмотров 3,9 млн
Se Fue04:01Se Fue
Se FueRauw Alejandro - Topic
Просмотров 658 тыс.
Jake Paul Wins | Jake Paul vs. Mike Tyson | Netflix00:35Jake Paul Wins | Jake Paul vs. Mike Tyson | Netflix
Jake Paul Wins | Jake Paul vs. Mike Tyson | NetflixNetflix Sports
Просмотров 2,1 млн
WEIRDEST FOOTBALL PRODUCTS THAT SHOULD BE ILLEGAL!22:59WEIRDEST FOOTBALL PRODUCTS THAT SHOULD BE ILLEGAL!
WEIRDEST FOOTBALL PRODUCTS THAT SHOULD BE ILLEGAL!Miniminter
Просмотров 1,2 млн
"Not Enough Time"01:00"Not Enough Time"
"Not Enough Time"Ethan Nestor
Просмотров 460 тыс.
Короткий и поучительный рассказ : "The Kindness of a Stranger"(A2-B1)🎧Английский на слух18:59Короткий и поучительный рассказ : "The Kindness of a Stranger"(A2-B1)🎧Английский на слух
Короткий и поучительный рассказ : "The Kindness of a Stranger"(A2-B1)🎧Английский на слухСлушай и Понимай Английский
Просмотров 1,3 тыс.
Как читать людей как книгу: узнай их мысли, не выдавая себя! | Стоицизм30:02Как читать людей как книгу: узнай их мысли, не выдавая себя! | Стоицизм
Как читать людей как книгу: узнай их мысли, не выдавая себя! | СтоицизмСТОИЦИЗМ
Просмотров 301 тыс.
WOMEN DO NOT need MODERN MEN for ANYTHING today except THIS one thing WHEN DATING (attraction truth)19:37WOMEN DO NOT need MODERN MEN for ANYTHING today except THIS one thing WHEN DATING (attraction truth)
WOMEN DO NOT need MODERN MEN for ANYTHING today except THIS one thing WHEN DATING (attraction truth)Casey Zander
Просмотров 27 тыс.
5 Ways to Handle People Who Don't Respect You | STOIC PHILOSOPHY29:245 Ways to Handle People Who Don't Respect You | STOIC PHILOSOPHY
5 Ways to Handle People Who Don't Respect You | STOIC PHILOSOPHYJames The Stoic
Просмотров 185 тыс.
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)14:15The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)Jeremy Ethier
Просмотров 5 млн
Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts11:12Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts
Top 3 Shoulder Exercises For 3D DeltsJeff Nippard
Просмотров 5 млн
The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)12:16The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)
The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)Jeff Nippard
Просмотров 6 млн
Perfect Squat Form in 3 Steps!1:00Perfect Squat Form in 3 Steps!
Perfect Squat Form in 3 Steps!Squat University
Просмотров 868 тыс.
How to Jump Rope (Beginner to Expert)6:48How to Jump Rope (Beginner to Expert)
How to Jump Rope (Beginner to Expert)Tony Jeffries
Просмотров 408 тыс.
БЕРЕМЕННА В 16 - 9 ВЫПУСК 2 СЕЗОН (мама в 16)1:59:20БЕРЕМЕННА В 16 — 9 ВЫПУСК 2 СЕЗОН (мама в 16)
БЕРЕМЕННА В 16 - 9 ВЫПУСК 2 СЕЗОН (мама в 16)Кузьма
Просмотров 371 тыс.
ЖУТКАЯ НОЧЬ в ДОМЕ на ДЕРЕВЕ в ЛЕСУ | ОН ПРИШЕЛ, КОГДА Я УСНУЛ и ХОДИТ РЯДОМ31:56ЖУТКАЯ НОЧЬ в ДОМЕ на ДЕРЕВЕ в ЛЕСУ | ОН ПРИШЕЛ, КОГДА Я УСНУЛ и ХОДИТ РЯДОМ
ЖУТКАЯ НОЧЬ в ДОМЕ на ДЕРЕВЕ в ЛЕСУ | ОН ПРИШЕЛ, КОГДА Я УСНУЛ и ХОДИТ РЯДОМЛЕСНЫЕ
Просмотров 355 тыс.
4 ДНЯ В ТАЁЖНОЙ ИЗБЕ. СТАВЛЮ КАПКАНЫ. ПЕРВАЯ ДОБЫЧА.27:224 ДНЯ В ТАЁЖНОЙ ИЗБЕ. СТАВЛЮ КАПКАНЫ. ПЕРВАЯ ДОБЫЧА.
4 ДНЯ В ТАЁЖНОЙ ИЗБЕ. СТАВЛЮ КАПКАНЫ. ПЕРВАЯ ДОБЫЧА.-ТАЁЖНЫЙ-
Просмотров 473 тыс.
Stray Kids SKZHOP HIPTAPE "合 (HOP)" Logo Splash00:25Stray Kids SKZHOP HIPTAPE "合 (HOP)" Logo Splash
Stray Kids SKZHOP HIPTAPE "合 (HOP)" Logo SplashJYP Entertainment
Просмотров 503 тыс.
Арестович: Гос.Система Украины распадается в прямом эфире. @A.Shelest1:36:09Арестович: Гос.Система Украины распадается в прямом эфире. @A.Shelest
Арестович: Гос.Система Украины распадается в прямом эфире. @A.ShelestAlexey Arestovych
Просмотров 1,1 млн
БОРК МНЕ ПОДАРИЛИ СТАЙЛЕР ЗА 80.000Р😳01:00БОРК МНЕ ПОДАРИЛИ СТАЙЛЕР ЗА 80.000Р😳
БОРК МНЕ ПОДАРИЛИ СТАЙЛЕР ЗА 80.000Р😳Daria Graph
Просмотров 354 тыс.
Ида Галич: "Я никогда не посмотрю, сколько он зарабатывает". Про новые отношения и чувство времени2:00:41Ида Галич: "Я никогда не посмотрю, сколько он зарабатывает". Про новые отношения и чувство времени
Ида Галич: "Я никогда не посмотрю, сколько он зарабатывает". Про новые отношения и чувство времениСама Меньшова
Просмотров 194 тыс.
消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国00:16消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国
消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国M档案
Просмотров 4,9 млн