ABNEHMEN: Wocheneinkauf & More| Mein Abnehmstart 2023 MIT SPEISEPLAN | MEIN KOCHBUCH, Sport & Kids
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Was kaufe ich während meiner Abnehmreise ein und was landet auf dem Speiseplan? More Nutrition?
Welche Produkte ich lohnenswert findet und für Einsteiger super sind, warum ich gerne die Proteine zu mir nehme und warum sie mir helfen - ich erzähle es euch!
Huhu endlich ein neues Video:)
Du motivierst mich total und deine Gerichte sind immer super lecker und schnell zubereitet.
Du stellst dich überhaupt nicht blöd an 😁 bist total sympathisch und authentisch ❣
So, jetzt habe ich das Video fertig gesehen. Hat mir super gefallen! Du siehst so hübsch aus und wirkst so motivierend. Freu mich total dass du ein Kochbuch rausbringst 🎉🎉🎉. Ich hoffe ich kann ein Exemplar ergattern . Danke für deine Arbeit und weiterhin viel Erfolg 🍀
Vielen Dank fürs Ansehen 🥰 es wird auf jeden Fall genug da sein 😍❤️
uuuuh ich freue mich gerade so über dieses unerwartete Video 😍 du bist schon in den Shorts super motivierend& sympathisch ☺☺
ooh und ich muss kurz ergänzen: wow, du bist so hübsch 🙊☺
Und du glaubst gar nicht wie ich mich über deinen Kommentar freue!!! Ohne Mist 😍 und vielen Dank für das liebe Kompliment 🤩😍🥰
ooh, war einfach nur mein ehrliches Feedback ☺ Freue mich aufs nächste lange Video 🤗
Danke für das Video😊
Gerne 🥰
Danke dir für das tolle Video. Hätte nicht gedacht, dass es so schnelle gehen würde mit dem Video!! Du siehst echt toll aus!!!
Sehr gerne 🥰🔥 ich geb mein bestes! 😅🫣
Ich wollte mal danke sagen ich koche (seit November erst) jeden Tag frisch und habe deinen Kanal gefunden und bin einfach begeistert habe eigendlich alles nachgekocht von deinen shorts und es schmeckt einfach stark ich bin satt und ich nehme einfach ab😁 die Pfunde purzeln ohne das ich das gefühl habe etwas fehlt mir... mach weiter so👍🏼
Das Buch das werde ich mir definitiv gönnen hab ja noch 40 Kilo vor mir
Ein neues Video wie toll :)
Ich finde dich so sympathisch Lisa ♡
Ich wollte dir nur als Tipp geben, Lebensmittel aus der Konserve niemals in der Dose zu lagern nach dem Öffnen. Nach dem Öffnen könnte das in der Dose enthaltene Zinn mit dem Doseninhalt reagieren und auf das Essen übergehen, sprich es ist ungesund (Magenbeschwerden, Belastung der Niere etc.) Bin keine Expertin aber wollte dir den Tipp weitergeben :) liebe Grüße
Oh, höre ich zum ersten Mal. Danke, werd mich mal schlau machen. 🙂
@@lisasabnehmtraum steht aber auch auf den meisten Konserven drauf das man diese dann im Glasbehälter lagern sollte. 🤗 Hält dann auch länger. :)
Hallo, hab dich seit gestern entdeckt finde ich echt Mega sympathisch. Ich werde dich auf deine abnehmen Reise begleiten, denn ich muss auch abnehmen oder ich möchte abnehmen. Gerne würde ich auch dein Buch kaufen.❤ dank dir bin ich auf diesen geilen Rap gestoßen. Der Hammer Mega lecker schmeckt. Vielen herzlichen Dank
Chunky Flavour Caramel Pudding ist der absolute Burner, das beste von allen Flavours. Blueberry Cheesecake ist auch klasse. Beide zählen zu den besten überhaupt. Und ich hab schon fast alle Marken durch.
Die 2 Flavours solltet ihr unbedingt probieren.
Danke für die Empfehlung 🤩
Tagchen du hübsche… erstmal großen Respekt, dass du schon so viel geschafft hast.. 👌👌👌🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hast du schon mal an intuitives Essen gedacht oder gehört? LG und weiter so 👏🏻👏🏻👏🏻
Hey du schöner Mensch, vielen Dank ❤️. Ja, leider funktioniert bei mir aufgrund der noch leichten andauernden Essstörung nicht immer. Es gibt Phasen, wie momentan, da klappt es echt super. 😊 Beneide jeden, der damit nicht zu kämpfen hat. 🙈😅
Intuitives Essen? Also essen wenn man wirklich Hunger hat?
@@lisasinan und aufhören wenn man satt ist. Aber das ist echt nicht für alle was ,weil viele so ein krass kaputtes Sättigungs und Hungergefühl haben. Das muss erstmal wieder erlernt werden bevor man sich an die intuitive Ernährung wagt. Für essgestörte ist das absolut ungeeignet.Ich persönlich habe dann entweder zu wenig oder zu viel gegessen und dann kommt es auch drauf an was man isst von fast food wird man zb nicht wirklich satt. Dann bringt einem das auch nichts.
@@__POWER. ich hab auch eine Essstörung und bin gerade dabei mich gesund zu ernähren aber ohne verbote und eben auf meinen Körper zu hören. Du hast Recht es ist für Menschen wie mich sehr schwer aber ich bin guter Dinge :)
@@lisasinan genau, essen wenn man Hunger hat und aufhören, wenn man satt ist.
Bleib dran
Hallöchen, schaue schon lange bei dir zu. Du machst das alles toll.😊 Kannst du mal genau beschreiben wie du das total Protein, geschmacksneutral, in deinen Rezepten einbaust? Hab mir das neulich auch gekauft, aber keinen Plan wie man es richtig verwendet. 😅
Die chanky flavour sind so genial.
Du sagst es 🤩
Gibt sicher Leuten denen du Kraft und motivation geben kannst
Guten Morgen, ich habe dich abonniert, die Glocke aktiviert und dennoch keine Mitteilung erhalten. Das Video habe ich jetzt zufällig gefunden.
Oh, keine Ahnung wo das Problem liegt aber schön, dass du dennoch hierher gefunden hast. 😊
Cool kannst du bitte die Speisepläne weiter machen??🥰Kann ich Perfekt Kopieren haha
Kann gerne meinen in der nächsten Woche wieder aufschreiben und reinstellen, wenns gern gesehen ist 🙂
@@lisasabnehmtraum supi danke🥰
Hat lidl aktuell asiatische Woche? Dann muss ich morgen zu lidl 😅 liebe Grüße ❤😚
Oder letzte Woche? Jedenfalls ist bei uns noch einiges da 🤩🔥
@@lisasabnehmtraum vielleicht hab ich Glück .. sind meistens immer Reste noch da .. supi ich danke dir 😊
Kleiner Tipp am Rande für alle die nicht so viel Geld haben oder einfach sparen wollen: Kauft euer Gemüse am Samstag zum späten Nachmittag oder eine Stunde vor Ladenschluss da dann das meiste 20/30% reduziert ist manchmal sogar 50%! Ich habe letzte woche 1,5 Kilo Tomaten für nichtmal 2€ gekauft und die sind immer noch gut 🤷🏻♀️
Man kann Tortellini und Gnocchis einfrieren?? Wieso sagt mir das keiner habe schon so viele weggeworfen weil die verschimmelt sind 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹👍🏻
Ja, das klappt prima!! 🤩
Hihi... Schatz, man kann ALLES einfrieren! Bananen, Butter, fertiges essen, Würstchen.... einfach in lock&lock und ab in die friere!
Hi, du bist meine Motivation. War auf deiner Homepage und leider kann man das Buch nicht bestellen. Ab wann ist das Buch erhältlich. Lieben Dank im Voraus für deine Antwort. VG Bianca
Ich finde das gar nicht, wie das Buch heißt. Kannst du mir bitte sagen, wie dein Buch heißt????
Es kommt noch raus 😊 ist quasi noch nicht auf dem Markt und wird es über meine Homepage geben: lisasabnehmtraum.com
Ich muss noch wissen wie die Nagellackfarbe heisst auf deinen Fingernägel. 😍
Also, hab den von Rossmann: Rival ♥ me HD-Gels on the go und 25 wear demin (steht zwar Unterlack benutzen druff aber habs ohne)
@@lisasabnehmtraum Hab vielen Dank! Ist das ein UV-Lack mit System etc.? Finde die Farbe echt schön. Das perfekte Rosa ohne kitschig zu wirken. Steht dir super!
das einkaufen gehen ist in der Inflation nicht mehr lustig egal wo man hingeht,alles kostet teilweise doppelt soviel als vorher,ich überlege wie ich in Zukunft für mich und meinen Sohn kochen soll viel mit Protein weil ich bald auch wieder Bodybuilding machen will,habe mir 20 Kilo weggehungert und ich esse teilweise nur einmal am Tag,du benutzt auch viel mit Protein find es toll das du so gute Videos machst,allerdings finde ich den Preis für den Einkauf schon nicht wenig,mach weiter so bist ein tolles Vorbild!!!!
Sag mal, hast du eine Schwester, die ebenso in den Medien zu sehen ist?🤔🙄😍..sehr ähnliche Stimme, die tolle Art sowie Optik...es geht gar nicht anders, als das ihr Geschwister seid😇🤣😙????
Ich hab eine aber die macht kein Social Media 😅