必見【平泳ぎ】進まないを進むようにする方法教えちゃいます。
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- Опубликовано: 19 окт 2024
- #平泳ぎ のキックが進まない人は見てください。 #水泳 #初心者
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#長居プール
大阪の長居公園内にある屋内プールと屋外プール（夏季限定）のある施設です。
２０２３年８月から２０２４年３月まで改修工事により休館中です。
【ホームページ】
pool.nagai-par...
【Instagram】
/ nagai.pool_official
【X（Twitter）】
/ nagaipool
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藤木弘治のプロフィール
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高校１年生で水泳をはじめる（スイミングクラブなどには通っていません）
２０歳でフィンスイミングに出会い、２３歳で日本記録保持者に。
【５０ｍアプニア、５０ｍサーフィス、５０ｍビーフィンなどの元日本記録保持者】
アジア選手権で銅メダル獲得。
３０代で、スポーツダイビング（シュノーケリングの速さを競う競技）
【５０ｍフリッパー元記録保持者】
• 第19回全日本スポーツダイビング室内選手権大会 50mフリッパー決勝
スプリント競技が得意です。
現在、ボディビルを趣味とし大会に出場しております。
フィンスイミング選手として多数メディア出演
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teamLab Body Pro アプリを使用しています。
【アプリダウンロード】
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【公式サイト】
www.teamlabbod...
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大人初心者にも分かりやすい動画ありがとうございます😊繰り返し何度も観させていただいています。
水が足の裏に当たる感覚が無くて、水を切ってしまってる気がします。股関節意識して練習してみます！
コメントありがとうございます☺
股関節を動かせるよう応援してます。
諦めないでやっていきましょう！！
平泳ぎのキックはやはり苦手です
力強くけると、足がつるのと、変に力が入ります、
又やり直して見ます。
私もで～す😂
上手くなるためにイメージトレーニングしつつ頑張りま～す😮
足がつるのは力の使い方が間違っているのかと思います。
ふくらはぎがつるなら足首を伸ばしすぎているのかな。
足の裏がつるのなら足首の曲げ方が間違っているのかと。
@@カノエリ 同じくつってしまうのですね。筋肉が緊張して動かしている可能性もありますので必要ない筋肉はリラックスさせましょう。
質問です
平泳ぎ泳いでるのを見られて
左側に傾いていると言われました
自分では傾いているとは感じないのですが
確かに左側の腕の力は弱いので
その事が原因かな と自分では思ってますが どうすれば改善できますか？
コメントありがとうございます
まず、最適なのは左の筋力強化ですが難しいなら強く書き込みすぎないことです。左手に合わすようにしてください。
それと、目線と方の高さを平行に保つことを意識してみてください。
有り難うございました
目線と腕の高さを合わせるっていうことですね
やってみます