가지, 볶지 말고 매일 이렇게 먹으면 혈관이 살아납니다! 가지와 함께 먹으면 최고의 음식3가지. 암 예방 특급 레시피. 골다공증에 좋은 음식. 항암 음식.
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- 가지에는 안토시아닌 성분과 베타카로틴, 식이섬유와 칼륨 성분 등이 풍부해서, 심혈관 질환을 예방하고 눈 건강 증진 및 암을 예방하는 등 우리 건강에 꼭 필요한 식재료입니다.
하지만 제대로 섭취하지 않으면 그 효능을 100% 발휘하지 못하고, 오히려 우리 건강에 악영향을 줄 수 있기 때문인데요. 그래서 이번 영상에서는, 가지 효과를 200% 올려 건강하고 맛있게 먹는 방법과, 가지와 함께 먹으면 보약 되는 최고의 음식 3가지에 대해서 알아보겠습니다.
오늘 영상 끝까지 시청하셔서, 암과 치매 예방에 탁월한 꿀팁 레시피까지
가지에 대한 모든 정보 알아가시기 바랍니다
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예감사합니다
시청해주셔서 감사합니다
아가지효능잘알았읍니다
네 시청해주셔서 감사합니다
오늘도 건강하고 즐거운 하루되세요
좋은 👍 정보 ❣️ 감사합니다 해봐야 겠네요 좋아요 ❤응원합니다 😅😅
네 시청해주셔서 감사합니다
앞으로도 더 유익한 정보로 찾아뵐게요
환절기 감기 조심하시고요
항상 건강하시길 바라겠습니다
매일 매일 행복한 하루되세요❤️😊😍
유익한정보 넘 감사합니다...😃
이 영상 잘 간직해야 되겠네요.👍👍👍
도움이 되셨다니 감사합니다
앞으로도 더 유익한 정보로 찾아뵐게요.
항상 건강하시고 행복하시길 기원합니다.
즐거운 주말되세요❤️
감사합니다응원할께요
네 시청해주시고 응원해주셔서 감사합니다!
항상 건강하시길 바랄게요.
오늘 하루도 행복한 하루 되세요❤
좋은정보감사합니다❤
네 시청해주셔서 감사합니다!
늘 건강하시길 바랍니다.
편안한 휴일 되세요.
예 감사합니다
네. 시청해주셔서 감사합니다!
건강하고 행복한 하루되세요♡
가지는 그냥 먹어도 맛있습니다^^
집에 텃밭에서
가지를 따서 가끔 그냥 먹곤합니다😊
가지 볶음도 맛있긴한데 😅
가지 냉국도 👍 👍 👍
네. 가지는 생으로 먹을 수는 있고 소량의 섭취는 큰 문제가 되지 않으나, 가지에는 '솔라닌' 이라는 자연 독소가 포함되어 있어, 많이 섭취하면 소화 불량이나 배탈 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 되도록 익혀서 드시길 권장 드립니다.
시청해주셔서 감사드립니다!
오늘 하루도 건강하고 행복한 하루 되세요❤
잘배워서요.감사합니다.건강하세요
네 시청해주셔서 감사합니다
항상 건강하시길 바랄게요
들깨를 넣어도 좋을 듯하네요^^
네 들깨늘 넣어도 좋습니다
시청해 주셔서 감사합니다 😊
오늘도 즐거운 하루 되세요♡
레스피ㅡ중요.ㅡ
시청해주셔서 감사합니다!
앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요.
행복하고 즐거운 주말 되세요.
가지토마토볶음
시청해주셔서 감사합니다!
행복하고 즐거운 주말 되세요.
감사합니다!
사과먹고 산책하러가
네. 산책 잘 다녀오세요.
시청해주셔서 감사합니다!
오늘도 건강한 하루 되세요
애호박은?
애호박도 건강에 좋은 식품입니다. 시청해주셔서 감사합니다!
오늘도 좋은 하루 되세요
가지꼭지
시청해주셔서 감사드려요.
환절기 감기 조심하시구요
즐겁고 행복한 주말 되세요.
감사합니다!
좋은정보감사합니다😅
네 시청해주셔서 감사합니다!
앞으로 더 좋은 정보로 찾아뵐게요.
행복한 주말되세요❤️