Dolore al sopra sella: 5 consigli per evitarlo | Come fare
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- Опубликовано: 9 июл 2024
- Dolore al sopra sella: 5 consigli per evitarlo | Come fare
Il dolore provocato dalle sella è una delle cose più fastidiose che si possano sperimentare in bicicletta, ma spesso è anche facilmente risolvibile, prestando attenzione ai dettagli.
In questo video vi diamo 5 consigli per migliorare il comfort in bicicletta.
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Спорт
Come hai risolto i tuoi fastidi?
pedalando
pedalando
pedalando
Dovrò investire di più nel pantaloncino 💪💪💪
Biomeccanico! Fondamentale, sempre sulla bdc
1. sella dalla forma adatta alle mie chiappe.
2. altezza e distanza dal manubrio corretta
ALLA BERSAGLIERA! (cit.)
La genialità di questo canale? Trattare argomenti apparentemente superflui ma che invece sono di estrema importanza, e che purtroppo in pochissimi approfondiscono come invece fate voi.. Magnifici!
nelle ultime uscite avevo male proprio lì e mi sono detto speriamo che GCN Italia ci sia un video. Tac.
Grandi come sempre!
Da troppo aspettavo questo video Grazie ragazzi!!!
Siete mitici❤❤❤
Siete fantastici ❤
Sempre chiaro ed efficace! Grande Brambo 💪🏻
Grazie mille. Sempre precisissimo!
Fenomenale, bravo 👏
Video molto utile, bravi
Ciao gcn siete mitici!!!
Molto utile come sempre, grazie
Sempre ottimi consigli....grandi brambo e maranga sempre top!!!!
Bravi, sempre video molto interessanti e nozioni spiegate in modo semplice.Grazie, e continuate così.
Bel video (come sempre) continuate così!
Quando facevo più di 5000 km al mese, i nemici per il chilometraggio ultra erano : vento, sonno, ed infiammazioni per la seduta in sella ( ho pedalato anche un mese senza sedermi, al massimo mi appoggiavo sulla sella, tutte le salite mai seduto ).
Il brambo sempre il numero uno. W gcn italia e tra poco saremo 100000🤗
ragazzi davvero complimenti! siete una risorsa per tutti.
Bravo. Descrizione semplice, chiara, responsabilizzano. 👍🙏
Bellissimo il nuovo completino Gcn❤
Grazie delle informazioni,molto utili
Ottimi consigli.Grazie.
Consigli super!grazie😄
Grandi. Ottima spiegazione
Chiarissimi come sempre, grazie.
Grazie Giorgio video interessantissimo.👍👏🙏
Fantastici.. Grazie per i preziosi consigli
Alan attorone di stirpe! :D Grandi ragazzi, avanti così!
Bel video. Veramente chiaro e molto preciso in tutte le spiegazioni. Grazie
Bellissimo video
Davvero molto interessante! Metterò subito in pratica quello che hai spiegato
Siete il top!
Bei video. Complimenti
Consigli sempre utili e sempre facili nell'esposizione
Siete ancora piú mitici con la nuova divisaaaa😜
buon video interessante grazie
Video molto bello e interessante. Grazie.
informazioni come sempre molto utili non se ne sà mai abbastanza
Bello il nuovo kit!
Siete proprio fighi 😎
Grazie dei consigli
Siete top!
Ottimo video...
Ottimo video
spiegazioni magistrali
Consigli TOP, grazie ragazzi 💪🙏
Questo è davvero un bel video inoltre è un problema che ho e che sto cercando di risolvere, quindi grazie per questi consigli e continuate così che siete molto utili
Grazie mille
Sempre al top
Gracias
Sietee grandi!
Bravissimo Brambo👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻grazie👋
Bel video, bravissimi 👍
Sabato ritiro la mia prima bici da corsa... Super neofita🤣 ... Con voi mi sento più sicuro per i primi giorni grazie mille!
Siete i numeri uno ragazzi
Assolutamente utile
Menomale che almeno ci sono persone come voi che danno consigli non dannosi soprattutto alla salute,spero un giorno di poter parlare di persona così da avere qualche consiglio in più e vi racconterò la mia esperienza riguardo a questo video! Attualmente sono fermo perché ho una trombosi alla gamba sinistra e sto facendo delle viste per capire se posso continuare ad andare in bici visto che ancora nessuno sa darmi una risposta! Siete veramente top ragazzi buon lavoro!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🔝🔝🔝🔝
Molto interessante
Stavo cercando giusto un modo per evitarlo, grazie
Ottimi suggerimenti.
Ottimo, super .
bravissimo....
Grazie 💓💓💓
La bici reclinata risolve anche questo problema.. ecco perché ne sto costruendo una 😉 Ottimi consigli siete molto chiari e io ne faccio tesoro 👌🏻Devo dire che seguendovi ho migliorato molti aspetti di questo bellissimo sport . Grazie!
Proverò a seguire i tuoi consigli....
Ottimo video ma soprattutto indicazioni molto utili per chi come me è un principiante. Grazie dalla Valtellina
Che figurino con la divisa nuova ! 👍🙂
Figo il nuovo kit 😎
Obrigado
Il mio culo ha la forma della Fizik aliante! Ore e ore e pedalerei ancora!!! Grande e indispensabile video!
Vado a piedi....
PS: ottimo video, con spiegazioni che raramente si sentono, tipo quella della larghezza della sella in base al dislivello sella manubrio e non solo alla larghezza del bacino come molti biomeccanici si ostinano a fare.
Personalmente mi sono dovuto impuntare per prendere una sella più stretta di quella "suggerita" e adesso va molto molto bene, dopo aver provato almeno una decina di selle sopra i 140 di larghezza, col foro, senza, senza punta, tutte mi davano un fastidio bestiale al sopra sella.
Top video
bello il nuovo completino!
è difficile trovare persone competenti come voi due, ottimi consigli e spiegazioni come sempre 👍
Ottimo tutorial, io che ho sempre avuto problemi al sopra sella proprio sul pudendo.... un buon biomeccanico, tanta resistenza alla frustrazione, una sella larga come l'impronta delle ossa delle tuberosità ischiatiche, pantaloncino giusto ......tanta pazienza
Grande vi stimo
Sostituendo la sella con una adatta alla larghezza delle mie tuberosità ischiatiche!
Ben detto e ben fatto ragazzi. Buona pedalata
Vedo che è arrivata la roba nuova finalmente! 😁 Bel servizio come al solito!
Hai ragione marco
Sto facendo una scorpacciata dei vostri video da quando vi ho scoperto pochi giorni fa. Siete bravi, simpatici, chiari, e utili! Grazie 😊
Manca poco a 100.000!!!
ottimi consigli, pensavo che una sella più stretta e calzante andasse meglio e in realtà no, in questo periodo sto alternando due short ed in effetti su quella che mi fa poggiare le tuberosità ischiatiche pedalo meglio anche se ad adattarmici ci vuole più tempo perchè inizialmente si sente di più il peso del corpo nei punti di scarico
Anche io ho quella sella della fizik siete bravissimi saluti a maranga e al brambilla
Eh si trovare la giusta sella e la giusta posizione risolve il 95% della comodità per andare in bici .sempre grandi
Ne ho avuto esperienza ho corso nei dilettanti 1976 condivido Grazie
Io ho montato mesi fa la sella aeolus della bontrager.
Mai scelta migliore, non credo di trovare una sella migliore e più efficace di questa.
Eccezionale
Siete SUPER ,
Gcn italia altro che pantani , voi vincete giro d'italia, tour de france , la vuelta e tutte le gare del mondo😂
Cavolo sto guidando per lavoro, appena arrivo a casa guardo il video, ciao ragazzi siete fantastici!!
@matteo casti mi sono fermato in una piazzola x scrivere ho finito il lavoro e sono andato a casa a vedere la puntata non capisco il tuo commento 👎
Video chiaro ed esaustivo , come sempre ... La crema per fondello è specifica ?? Siete grandissimi ...
Davvero un grande problema , io ogni tanto come dici tu mi alzo dalla sella per cambiare postura
Grazie per il video. Un solo particolare, sono circa 15 anni che vado in bici uscendo dalle 2 - 3 volte alla settimana. Dici di non indossare indumenti intimi, ma se non indosso gli slip torno a casa con le piaghe proprio dove ci sono le ossa. Ho eseguito prove su prove, cambiando fondello, sellino se ho gli slip va tutto bene, senza slip ho le piaghe con qualsiasi fondello. Uscite da almeno 3 ore in particolare 30 km di montagna.
probabile che il tessuto(o l'imbottitura) usato per i fondelli che usi siano di bassa qualità(prova a cambiare marca) o realizzati in materiale sintetico(presente in molte marche)che ti crea una sorta di dermatite allergica,questa in alcuni casi può anche degenerare in desquamazioni e piaghe,hai mai utilizzato il gel ?Se con con gli undumenti intimi non hai problemi io li terrei ma per scrupolo un test allergico lo farei comunque(tanto per eliminare ogni dubbio),saluti
@@PieroPelu78 solo fondelli in Gel, Castelli, xbionic, lasciamo perdere ho speso troppo denaro non è per me indossare senza slip.
@@Joseph_Parisi sarà una cosa ovvia ma hai provato ad utilizzare una crema specifica tipo la "assos",va applicata sia sul fondello che sulla pelle
Interessante.
Grazie mille per questo video molto interessante. Vorrei solo sapere che tipo di crema è quella che suggerite di passare sul fondello. Grazie
like a inizio video, sulla fiducia. grandi
Stai dimagrendo, eh?
Bravo!
avevo la stessa sella del video e dopo 1 h cominciavo ad avere fastidio e dolorini, ho risolto con la SRL boost superflow di selleitalia: una poltrona!
Quasi tre anni fa quando ho iniziato per la prima volta ad andare in bicicletta da corsa, a scegliere la sella giusta ho penato non poco, ho provato quattro selle e alla quinta per fortuna ho trovato la sella adatta a me.
Grazie Giorgio anche se pratico mtb nelle uscite lunghe il rientro è sempre molto fastidioso 🥴
Grazie per questi video che trasmettono passione. La bici in fondo è passione.
Nel mio caso lavoro e famiglia mi hanno allontanato dalla bici e dopo 20 anni, guardando i vostri video, la passione è ritornata. 👌
@Cristiano Boscolo! grazie a Te 🚴🏻♂️🇮🇹
Guardando il brambo💪