【コツがある】フットワーク苦手な人!実はステップは意外と簡単!《kickboxing training》

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  • Опубликовано: 19 окт 2024

Комментарии • 124

  • @kingofsk8er
    @kingofsk8er 4 года назад +40

    ボクシングジムでも最初にそのステップ教えますね。
    立ち技格闘技では必ず使う基本なので競技が違っても参考になります。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +10

      本当に基本は大事ですよね🙏🏽
      大事なことを、しっかり地道にやることが強くなる秘訣ですもんね😊

  • @Ìくん-i8z
    @Ìくん-i8z 4 года назад +11

    ジムとか通えなくてせめて独学で覚えたいと思っていたのですごく助かりました。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +1

      少しでも役に立てて光栄です🙏🏽
      何でも真似からなので、ファイト!!

  • @model4080
    @model4080 2 года назад +3

    話し方から説明の仕方まで聞いてて頭の中にしっかり入ってくる解説のおかげでやる気がすごい上がってきます!

  • @yukisama20xx
    @yukisama20xx 4 года назад +20

    一番知りたかったのがコレですw門外不出の奥義を教えて下さりありがとうございました。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      お役に立ててよかったです🙏🏽
      ありがとうございます!!
      励みになります✨

  • @一穂馬場
    @一穂馬場 6 месяцев назад +1

    わかりやすい
    3年前殺されかけそこから交通事故被害者で以前は強かったのに今は気分的に80歳で仕事もできんので公園で散歩とこういう護身術の練習遊び

  • @rychsgt1017
    @rychsgt1017 4 года назад +4

    今まで見たステップ関連の動画で一番わかりやすい。ジムでコーチから「縄跳びしてればそのうちできるようになる!」とか言われてたのは何だったんだ…。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +1

      理屈でわかって体現していくのが早いと思うので、僕はこのような教え方です✨

  • @羽織-c9u
    @羽織-c9u 4 года назад +14

    何度も反復練習して身体で覚えます!たつさんがやると簡単そうに見えるんですけど….いざやってみると難しい。根気よくやってみます🌞

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +5

      反復練習が大事です💪🏽
      頑張ってください!!絶対できます!俺に出来ることは、みんなも出来る🙏🏽

  • @広島0110
    @広島0110 Год назад

    スイッチしてるの何回も見てるのにそれってスイッチだったの今気が付きました。 😭 感激です。

  • @pianoterakoya
    @pianoterakoya 4 года назад +7

    スローのリプレイもはさんであって、本当に親切で勉強になります。
    チャンネル登録させてもらって楽しんでます。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +3

      ありがとうございます🙏🏽
      本当に励みになります!!
      今後ともより良いチャンネルを作っていくので、是非見てってください✨🥊

  • @ユヤゲ
    @ユヤゲ 3 года назад +4

    意外を見抜けるのも天才ですね

  • @mytube7170
    @mytube7170 2 месяца назад

    ずっとわからず悩んでました
    本当に教えて下さってありがとうございます‼︎✨

  • @湘南の蹴撃スナイパー
    @湘南の蹴撃スナイパー 4 года назад +3

    フットワーク以外と難しいなーと思ってたんで、ためになりました!シャドーから実践してみます!

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      大事なことですので、繰り返しファイトです!!

  • @ka001611
    @ka001611 4 года назад +4

    とてもわかりやすいです!

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      有難う御座います🙏

  • @塩澤弘毅
    @塩澤弘毅 3 года назад +1

    こんにちは✨😃❗ありがとうございます‼️大変に感謝しております‼️

    • @塩澤弘毅
      @塩澤弘毅 3 года назад

      ハートマークを、ありがとうございます‼️

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 года назад

      こちらこそ有難う御座います!!

  • @ma-so2vg
    @ma-so2vg 3 года назад +1

    めっちゃわかりやすい!
    早速試します!!!

  • @shigelayback2024
    @shigelayback2024 4 года назад +7

    このステップを毎日練習してます!シャドーの基本動作ですよね^_^うちのジムでここまで懇切丁寧には教えてくれないのでもはや基本のトレーナーはたつさんになりつつあります....ww

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +1

      それはめちゃくちゃ嬉しいです!
      地道ですが、反復練習ファイトです🥊
      本当に励みになります🙏🏽
      嬉しい!!!!

  • @Gorillaman535
    @Gorillaman535 4 года назад +2

    いつも分かりやすく説明していただきありがとうございます!勉強になります

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      こちらこそありがとうございます🙏

  • @19koom32
    @19koom32 3 года назад +1

    分かりやすいです
    いつもありがとうございます

  • @notsimple0000
    @notsimple0000 2 года назад +1

    えっ!わかりやすい!

  • @hirom5136
    @hirom5136 4 года назад +4

    初めまして、毎回楽しく拝見してます。
    たつさんはホント素晴らしい指導者ですね。
    分かりやすいです。
    これからも応援してます。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +1

      ありがとうございます!本当に励みになります🙏🏽🙏🏽
      まだまだです、みなさんが楽しく、納得して強くなれるように精進していきます!本当にありがとうございます🙏🏽

  • @bikitan6697
    @bikitan6697 3 года назад +2

    フットワーク+ジャブ重視&バリエーションをイメージするため動画片手にシャドウしてたら見事壁打ちして小指から血が滴っていますまだまだです笑

  • @kingstars8117
    @kingstars8117 3 года назад +1

    教え方が上手いですね!!

  • @楽聖
    @楽聖 2 года назад

    とても分かりやすい解説をありがとうございます。天才ですね。

  • @Kai-gg9jv
    @Kai-gg9jv Год назад

    参考に練習頑張ります!

  • @gloomy7386
    @gloomy7386 4 года назад +8

    ホンマこの人、好きだわぁ

  • @kingstars8117
    @kingstars8117 3 года назад +1

    練習の時に参考にしたいと思います!!

  • @69denashi49
    @69denashi49 4 года назад +3

    大変勉強に、なりますありがとうございます。こちらのステップを使った戦い方を対人で観てみたいです。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      こちらこそいつもありがとうございます!
      あー!いいですね😁是非やってみたいと思います👏🏽

  • @東本秀樹-h8o
    @東本秀樹-h8o 6 месяцев назад

    わかりやすくてありがとうございます

  • @りり-u9m
    @りり-u9m 2 года назад

    なんか惚れ掛けたw喋り方好き

  • @kenjibeppu6942
    @kenjibeppu6942 4 года назад +4

    いつも参考になります 今日のフットワークもマジで勉強になります 何度も見て参考にします

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      こりゃ嬉しい🤦🏽‍♂️
      動画にしてよかったー!役に立ててよかったー🥊🥊
      是非練習してみてください👏🏽

  • @massa9330
    @massa9330 4 года назад +1

    たつさんより強いというところ以外、とても納得できました♫素晴らしい動画でした。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      いや!そこも納得してください😂
      でも、ありがとうございます🙏🏽
      励みになります!いつもありがとうございます✨

  • @牧宗一郎-s3b
    @牧宗一郎-s3b 3 года назад +1

    ちょーわかりやすいであります!

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 года назад

      ちょー嬉しい!!

  • @backroomsjapan143
    @backroomsjapan143 2 года назад +2

    そのスイッチみたいなステップ何のためにするのでしょうか?

  • @ジヤジョー
    @ジヤジョー 4 года назад +1

    ボクシングやってないですけどダイエットにいいので参考にします

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      その見方は本当に嬉しい🤝
      コメントも有難う御座います🙏

  • @レピテイア
    @レピテイア 3 года назад +1

    わかりやすい!

  • @シーサン-l9g
    @シーサン-l9g 4 года назад +1

    楽しむ事ができました。ありがとう✨

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      こちらこそ、励みになります🙏🏽
      ありがとうございます!!

  • @higasiikebukuro1006
    @higasiikebukuro1006 4 года назад +1

    コツとしは大変参考になる。あとは練習する自分次第

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      素晴らしいです!
      格闘技は地道な練習が必要ですもんね👏🏽

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      SB格闘技ch
      新チャンネルを開設しましたので、よかったらチャンネル登録宜しくお願い致します🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙏🏽🥊
      ruclips.net/channel/UCXM9tikArx07IryenZdHNoQ

  • @rn-gx3ho
    @rn-gx3ho 3 года назад +1

    体重差20キロ以上ですごい格上ファイターが責めてきた場合の
    逃げ回るフットワーク編とディフェンス編とカウンター編の
    どううごいて3分やり過ごすのかみたいなフットワークの解説ありのシャドーがみてみたい。

  • @T2000NWO
    @T2000NWO 4 года назад +2

    今日、前後左右を意識してスパーリングしました。
    かなり避けることができました。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +1

      早速ありがとうございます!!
      役に立ててよかった💪🏽
      一緒に頑張っていきましょう!

  • @君の尊師
    @君の尊師 4 года назад +3

    明日早速やりたい練習💨

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +1

      是非!やってみて✨

    • @君の尊師
      @君の尊師 4 года назад

      @@R3fitness-
      早速マススパーでやりました!
      スパスパ動けるので心にめちゃくちゃ余裕持ちながら戦えますね!

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +1

      実行が早い!流石です!
      この調子ファイト🥊

  • @ギラギラ-e5w
    @ギラギラ-e5w 4 года назад +4

    この親しみやすいチャンネルよ👏😁😊

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +1

      そう言って頂けると有り難いです🙏🏽
      これからも宜しくお願いしゃす!

  • @MD-jk3ol
    @MD-jk3ol 4 года назад +2

    とてもわかりやすかったです。
    前に正面からも見たいと書いたのを参考にしてくれたんでしょうか?
    間合いの取り方って本当に難しいんですよね。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      ありがとうございます!
      そうです!見せ方の参考にさせて頂きました😊
      そうなんですよ、難しいのですが、めちゃくちゃ大事なことなので、ステップは身体に落とし込むしかないですね🥊

  • @ずんどこきよし-f9z
    @ずんどこきよし-f9z 3 года назад +1

    ブルース・リーや伝統派空手、ボクサーのような縄跳びみたいな上下(前後)にぴょんぴょんするステップがカッコいいんで真似したいんですが、上下に跳ねると移動ができません。移動しようと思うと足が常に着いてないと上手くできないんです。
    これどーすればいいんですかね……

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 года назад

      言葉では言いづらいとこですね😭
      自分の映像を撮ってみて、なにが違うのか分析することは大事だと思います!

  • @nakajimajym2
    @nakajimajym2 4 года назад +1

    スパーしましょう♪
    愛川来て下さぃ♪
    今月中はコンバットサンボのチャンピオンが海外から来てるので、
    スパースパー♪

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +1

      コンバットサンボ!すげー😳
      面白そう💪🏽💪🏽

  • @バラン-q3h
    @バラン-q3h 3 месяца назад

    スイッチしりたかった

  • @user-nikorasu_
    @user-nikorasu_ 2 года назад +1

    トレーナーさんがマススパーの時に足を軽やかに入れ替えるのがかっこよくて真似したいのに、簡単そうなのにどうやってるのか分からず…
    単にスイッチしてるだけだったのか!!
    練習してもなかなか上達せず悶々とした日々だったけど、なんだか途中何度も励ましてくれてウルッとしてしまった。頑張る。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  2 года назад

      頑張ってください🔥
      応援してます!!

  • @じゅじゅ゚
    @じゅじゅ゚ 4 года назад +1

    なるほど、コレを全部体に覚えさせないといけないのか…。先はまだ遠いいな…。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      そんな遠くないっす!!大丈夫です!必ずできます🥊🥊

  • @Shinnosukeeeeee
    @Shinnosukeeeeee 4 года назад +1

    主様のジムでは週1回で通えば、どれくらいでスパーリングの練習できますか?

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      レベルに合わせてスパーリングしますよ☺️
      なので、初日から軽いスパーリングはできると思います🥊

    • @Shinnosukeeeeee
      @Shinnosukeeeeee 4 года назад +2

      洗濯日和【キックボクシングch】 お返事ありがとうございます。
      今通ってるジムはボクシングジムなのですが、スパーをするのに週一で通えば早くて半年ぐらいと言われました。
      もちろん、キックとはまた別の種目ですし、何より会長の考え、やり方があるので仕方ない事だとはおもいます。ですが、他のジムはどのくらいでスパーに参加できるか気になったので質問させてる頂きました。
      とても参考になりましたありがとうございます。

  • @きいいぃぃぃいいっ
    @きいいぃぃぃいいっ 4 года назад +1

    縄跳び練習以外に自宅周辺でできる脚の鍛え方あれば教えてください。

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +1

      ロードワークは足腰が鍛えられるので、おススメですよ😊

    • @きいいぃぃぃいいっ
      @きいいぃぃぃいいっ 4 года назад

      洗濯日和【キックボクシングch】
      返信ありがとうございます
      参考にします!!

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      SB格闘技ch
      新チャンネルを開設しましたので、よかったらチャンネル登録宜しくお願い致します🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙏🏽🥊
      ruclips.net/channel/UCXM9tikArx07IryenZdHNoQ

  • @九州の滝と温泉メモbyしえりお

    待ってました~!
    素晴らしい内容、神回!
    こんなわかりやすい説明は初めてですm(__)m
    ド素人質問ですみませんが、相手がオーソドックスの場合、こちらは時計回りのほうが有利なんですか?
    これからも応援しています!

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +2

      ありがとうございます🙏🏽励みになります!
      オーソドックスは左回りが基本ですね✨
      でも、左回りだけではいけないので、スイッチして逆にいくことも大事です!

    • @九州の滝と温泉メモbyしえりお
      @九州の滝と温泉メモbyしえりお 4 года назад

      返信ありがとうございます!
      さっそく練習してます😄

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +2

      応援してます🙏🏽

  • @yoake3458
    @yoake3458 11 месяцев назад +1

    7:42

  • @こがしょー-g2l
    @こがしょー-g2l 4 года назад +1

    分かりやすいです!!
    ぜひカウンターの仕方も教えてくださいm(_ _)m

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 года назад

      ありがとうございます!!
      カウンターの動画と過去動画にありますので、是非見てみてください💪

    • @こがしょー-g2l
      @こがしょー-g2l 3 года назад

      @@R3fitness- 拝見させて頂きます!!

  • @なめらかプリン-m2q
    @なめらかプリン-m2q 3 года назад +1

    たつさん卓球のズボンはいてる😎

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  3 года назад

      え!これ卓球なの!?笑

  • @TakinamiTakao
    @TakinamiTakao 4 года назад +1

    動画、見ました。

  • @メンチカツオ
    @メンチカツオ 4 года назад +1

    たつさんに教わりたい

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      その言葉励みになります😁
      是非!!教えてみたいです🥊🥊

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      SB格闘技ch
      新チャンネルを開設しましたので、よかったらチャンネル登録宜しくお願い致します🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙏🏽🥊
      ruclips.net/channel/UCXM9tikArx07IryenZdHNoQ

  • @吉田賢太郎-j3r
    @吉田賢太郎-j3r 4 года назад +1

    ボクシングの典型的なボクシングの【パンチの威力】って
    科学的には 色々な格闘技の中では【パンチの威力】は 一番 強いと 聞いたけど
    【パンチの威力】が強く出るのって 【足のスライド】とか 【足のステップ】とか
    【フットワーク】のおかげで 【パンチの威力向上】になるのかな?

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      おっしゃる通りです!パンチは上半身の動きだけではなく、下半身からの連動で強くなります!
      なので、下半身からパンチを打っていきます!

  • @user-yi3ur2ml9n
    @user-yi3ur2ml9n 3 года назад +1

    暴漢対策!

  • @ihngnfgkan
    @ihngnfgkan 4 года назад +3

    空手も基本同じです

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +4

      だから空手ベースはキックボクシングに入りやすいのかもしれないですね✨

    • @ihngnfgkan
      @ihngnfgkan 4 года назад +3

      @@R3fitness-  伝統空手がフットワークをよく使いますね。 極真系はあまり動かないですw

    • @yukisama20xx
      @yukisama20xx 4 года назад +1

      極真は顔面禁止だから格闘技というより我慢比べ大会だね。接近戦になったらお腹ポコポコ叩くくらいしか出来ない。

    • @ihngnfgkan
      @ihngnfgkan 4 года назад

      @@yukisama20xx あー、自分が言いたいのもまさにそれです。

    • @yukisama20xx
      @yukisama20xx 4 года назад +1

      極真は基本稽古では上段突きとかフック系とか下突きとかまあやるんだけど、足捌きがキック経験者とは雲泥の差くらいのレベルの違いがあるんだ。相手の顔面のパンチ避けるのに正面で構えて上段外受けとか笑うだろ?何だそりゃ、足使えってなるよね?顔面攻撃のない大会においては胸突き合わせてお腹ポコポコ。目の前に顔面あるのに殴っちゃいけない格闘技って何だよって話だ。まあ新空手とか大道塾だっけ?そんなのも最近あるからかなり実戦的にはなってきたみたいだけど。それでも極真、お前はダメだ

  • @ハクナマタタ-c8l
    @ハクナマタタ-c8l 2 года назад +1

    所々の効果音がでかすぎる…

  • @こう-j2x
    @こう-j2x 4 года назад +1

    高三から始めても遅くないのかなそこが心配

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +1

      全く問題ないですよ!
      僕は21歳で始めました!朝倉未来選手も20歳のときに始めてます!

  • @早乙女勇
    @早乙女勇 4 года назад +1

    歩法はいつも悩む(´・ω・`)

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад

      難しいですやね🤦🏽‍♂️
      色々試してみましょう!

    • @早乙女勇
      @早乙女勇 4 года назад

      洗濯日和 有難うございます。スイッチについては片足を後方に引く(前に出す)だけで成り立つものと考えてます(´・ω・`)

  • @KM-jb2dw
    @KM-jb2dw 4 года назад +2

    左のミドルが全然上手くなりません…🥶

    • @R3fitness-
      @R3fitness-  4 года назад +1

      おーーーーーーーー!
      スイッチが苦手?それとも蹴りが苦手?
      スイッチした時に軸足を外に向けると、身体は回りやすいですよ😊

    • @KM-jb2dw
      @KM-jb2dw 4 года назад

      洗濯日和 ありがとうございます👺✨意識してみます!

    • @KM-jb2dw
      @KM-jb2dw 4 года назад +1

      キャットラー元保護観察官 どーでもいいけどお前だれ?

    • @あーあー-h4t
      @あーあー-h4t 4 года назад +5

      キャットラー元保護観察官 勝手に助言した気になっててきっしょ笑
      動きみた訳でもないのに偉そうに上から目線で言ってるから話聞いて貰えなかったんだよ

    • @KM-jb2dw
      @KM-jb2dw 4 года назад +1

      キャットラー元保護観察官 助言じゃないよおせっかい。実力示してから言ってな笑