Вставлю свои пять копеек, полезно будет тем кто занимается лыжами недавно . Поверх термобелья можно флисовую одежду , а поверх разминочной куртки жилет. Насчёт куртки не соглашусь, потому что она не выводит влагу, соответственно влага задержится между разминкой и курткой, смысл теряется, в куртке можно размяться , но это не более 700-800 метров и то если разминка будет интенсивной потом снять уже будет проблематично. Насчёт ног хочется добавить , сколько бы не создавалось замечательных термоносков для лыжников...( Я мама ребёнка,которая с ребенком и на тренировке и на базе до и после занятий и вижу тех кто после тренировок держит пальчики и плачет) так вот носки двойные , первые обязательно хб , второй слой носки или из верблюжьей шерсти или норка. По поводу рук, если несмотря на двуслойность перчатки+ варежки или лобстеры пальцы мёрзнут, очень советую не жмотиться ,а купить грелки самонагревающиеся , да они одноразовые, но и тренировок или соревнований прям в сильные морозы не так много. И ещё про бафы...их очень много и цены очень сильно отличаются . Так вот у ребёнка их 3 и цены от 300 рублей с ВБ и 2,5 тысяч ВК+ работают совершенно одинаково , единственное что , не могу утверждать для мальчиков, а для девочек ,если бафф с подкладкой волосы мокрые, поэтому брать обычный тонкий однослойный. Для тех кто катает профессионально мои советы могут не подходить ,а для тех у кого км за 2-3 минуты очень могут помочь. И про лицо, очень советую не поднимать бафф выше подбородка, есть кто пытаются поднять до носа,а потом не знают что делать сначала с мокрым от дыхания,а затем и заледеневшим баффом. А защитить лицо лучше всего кремом , в составе не должно быть воды и вазелина, поэтому обычно это мази в банках твёрдые на медвежьем, барсучьем жире. Даже у ребёнка в -32 в подмосковном регионе на тренировке лицо не мерзло и кожа после тренировки прекрасно себя чувствует. Ну и ещё про кожу рук тогда добавлю и ноги . Если вам предстоит тренировка , не мойте руки ноги и лицо с мылом , не сушите кожу, чем кожа сама по себе более увлажненная и жирная тем теплее вам будет. Поэтому вечером перед сном толстым слоем и плюс до выезда за пол часа лицо мазать для создания пленочки жировой.
Круто! Особенно про бахиллы и варежки в мороз актуально!
Ребят, не знаю как вы, но лично я занимаюсь лыжным спортом и в -25 одеваю термобелье и разминку и вообще нормально
Вставлю свои пять копеек, полезно будет тем кто занимается лыжами недавно . Поверх термобелья можно флисовую одежду , а поверх разминочной куртки жилет. Насчёт куртки не соглашусь, потому что она не выводит влагу, соответственно влага задержится между разминкой и курткой, смысл теряется, в куртке можно размяться , но это не более 700-800 метров и то если разминка будет интенсивной потом снять уже будет проблематично. Насчёт ног хочется добавить , сколько бы не создавалось замечательных термоносков для лыжников...( Я мама ребёнка,которая с ребенком и на тренировке и на базе до и после занятий и вижу тех кто после тренировок держит пальчики и плачет) так вот носки двойные , первые обязательно хб , второй слой носки или из верблюжьей шерсти или норка. По поводу рук, если несмотря на двуслойность перчатки+ варежки или лобстеры пальцы мёрзнут, очень советую не жмотиться ,а купить грелки самонагревающиеся , да они одноразовые, но и тренировок или соревнований прям в сильные морозы не так много. И ещё про бафы...их очень много и цены очень сильно отличаются . Так вот у ребёнка их 3 и цены от 300 рублей с ВБ и 2,5 тысяч ВК+ работают совершенно одинаково , единственное что , не могу утверждать для мальчиков, а для девочек ,если бафф с подкладкой волосы мокрые, поэтому брать обычный тонкий однослойный. Для тех кто катает профессионально мои советы могут не подходить ,а для тех у кого км за 2-3 минуты очень могут помочь. И про лицо, очень советую не поднимать бафф выше подбородка, есть кто пытаются поднять до носа,а потом не знают что делать сначала с мокрым от дыхания,а затем и заледеневшим баффом. А защитить лицо лучше всего кремом , в составе не должно быть воды и вазелина, поэтому обычно это мази в банках твёрдые на медвежьем, барсучьем жире. Даже у ребёнка в -32 в подмосковном регионе на тренировке лицо не мерзло и кожа после тренировки прекрасно себя чувствует. Ну и ещё про кожу рук тогда добавлю и ноги . Если вам предстоит тренировка , не мойте руки ноги и лицо с мылом , не сушите кожу, чем кожа сама по себе более увлажненная и жирная тем теплее вам будет. Поэтому вечером перед сном толстым слоем и плюс до выезда за пол часа лицо мазать для создания пленочки жировой.