Почему ожирение не лечится диетами и спортом?
HTML-код
- Опубликовано: 24 июн 2023
- В нашей постоянной рубрике "Анула Викторовна против!" Анула Викторовна Меликова, врач акушер-гинеколог, руководитель экспертного центра по лечению нарушений менструального цикла Клиники профессора Калинченко рассказывает, почему она против лечения ожирения диетами и физическими нагрузками.
************************************************************************
Наш полезный Telegram канал:
t.me/kalinchenko_dlya_pacientov
Сайт Клиники профессора Калинченко:
proandro.ru/
Телефон для записи на прием: +7(495) 937-34-03
************************************************************************
Какие анализы должны входить в ежегодный чек-ап здоровья?
• Умные анализы: ежегодн...
************************************************************************
Концепции и методы лечения в Клинике.
Основываясь на современных представлениях о патогенезе многих заболеваний, пусковым механизмом для развития которых являются дефицит половых и других стероидных гормонов, Витамина-D (D-гормона), а также, учитывая необходимость защиты организма от агрессивного воздействия повреждающих факторов, мы сформировали и внедрили в практику уникальную лечебно-профилактическую концепцию "Квартет здоровья®" .
"Квартет здоровья®".
"Квартет здоровья®" позволяет не только эффективно профилактировать и лечить такие заболевания как бесплодие, ожирение, сахарный диабет и его осложнения, остеопороз, тревогу, депрессию, снижение зрения, потерю волос и зубов, сердечно - сосудистые и многие другие заболевания, но и избежать полипрагмазии, которая зачастую усугубляет течение этих заболеваний (применение статинов, нейролептиков, транквилизаторов, нестероидных противовоспалительных препаратов, иммунодепресантов, диуретиков и т.д.).
"Квартет здоровья®" - эффективная концепция, в которой
4 составляющих:
*Витамин-D (D-гормон).
*Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.
*Половые гормоны (тестостерон, эстрогены, прогестерон).
*Антиоксиданты.
Являясь базисной основой лечения, "Квартет здоровья®" , конечно, дополняется другими препаратами, в зависимости от индивидуального состояния пациента, результатов его обследования и поставленного диагноза. Так, "Квартет здоровья Плюс®" стал нарицательным словосочетанием и обозначает полную ликвидацию ВСЕХ дефицитов, имеющихся у человека, касается ли это гормонов, микроэлементов, витаминов, ферментов или аминокислот, что и приводит к выздоровлению.
Под выздоровлением мы понимаем многогранный комплекс параметров, в том числе: нормализацию массы тела, восстановление половой функции, обеспечение нормальной работы всех эндокринных желез, активизация кровообращения и улучшение качества сосудов, устранение оксидативного стресса и инсулинорезистентности. И самое главное, что делает наша терапия - помимо возвращения физического здоровья, восстанавливает способность человека чувствовать себя счастливым. Без депрессий и неврозов, с позитивным отношением к жизни.
Не согласен по поводу мышечной массы .
Она не дает нагрузку на суставы и позвоночник а наоборот защищают его при нагрузках и оказывает ему пользу .
Отказ от конфет , булок и активная ходьба на свежем воздухе точно никому не навредит. Одна моя пациентка говорит, ой , а зачем же тогда все эти вкусности "гадости" производят???.... Чтобы сначала вы свою з/п тратили на чрезмерную еду, а потом на таблетки...
Ну существует компульсивное переедание, РПП и есть огромное количество факторов связанных с органами человека которые могут способствовать повышению аппетита например нарушение работы гипофиза. А когда человек совсем отказывается от такой еды это нервная орторексия и она как раз таки может нанести огромный вред организму.
@@yuehwaa как часто в популяции встречается такое расстройство?
@@user-ks3oq4vz5x Расстройства пищевого поведения затрагивают не менее 9% населения во всем мире. 9% населения США, или 28,8 миллиона американцев, в течение жизни будут иметь расстройство пищевого поведения.
@@user-ks3oq4vz5x если говорить не о статистике а о личном опыте то я и каждая пятая моя подруга имеет пищевое расстройство
@@user-ks3oq4vz5xя 1976 года рождения мы прошли 90 у нас проктическии у всех РПП сужу по холодильнику всех своих подруг , забит до отказа про запас , уж иизвиниье травма , не знаю как другие наш город 2 года зп не получал
Уважаемая Светлана Юрьевна ! Вы и приглашенный вами Врач как всегда на уровне ! Все чётко и без воды ! Спасибо за информацию ! Всего самого доброго !
Спасибо вам!
Я не ем хлеб, рис , картошку и давно, сладкое не люблю конфеты печенье сладкая вода давно воротит. , стараюсь ходить , но после войны вес поднялся с 93 до 125 , снизила за три месяца до 116 но больше никак. Записалась на прием к врачу эндокринологу только на 23 мая и вообще рада что он появился в федеральном мед.центре Изумрудном. Я с Мариуполя и такая проблема у нас у пол города а врача нет. Да и у меня анемия было 90 сейчас 110 с помощью тотемы подняла люблю гранат и мясо, но ем мало . Сплю плохо раньше спала отлично , засну проснусь и сны одна война. Мы тут все контуженные и всем нужна и психологическая помощь.
Мое сочувствие Вам,это очень сильный стресс,надо хотя бы пить что-то успокаивающее на травах,бананы,белок,шоколада хорошего тоже не мешало бы и нормальной ,спокойной жизни!Мира и везения Вам!
У вас на стрессе вес набрался, по пейте омегу вит. Д и железо. Здоровья вам и всем мариупольцам и мирного неба❤
Спасибо вам за интересную беседу.
Спасибо за такой ваш замечательный эфир ,со временем тоже поняла к чему приводит износ в залах,лишь ,когда начала набирать вес,появилась гипоксия, бессонница,мигрень .Теперь лежус😢
Спасибо вам!
Отличное видео!!! Благодарю! Интересно было бы узнать стратегию обследования (анализы), что в приоритете, и какие факторы из выше озвученных чаще(из Вашего опыта) влияют на лишний вес!
Спасибо,так всё разложили,на понятном языке.
Доступно объяснили не специалистам👍спасибо огромное
Благодарю. Все четко и по делу.
Большое спасибо, Вы внушает оптимизм!
💯👍 про конфеты было интересно узнать
Благодарю за прекрасную беседу!!!
Очень ждём новой встречи с Вами!!!❤❤❤❤
Уважаемая Светлана Юрьевна, при повышенном начальном гематокрите,эритроцитозе, такая анемия может быть связана все таки с недостаточным железом ,В12,при старой норме КДЦЛ в крови железо 16 ммоль и ферритин 88 или здесь кроется надвигающийся тромбоз??😮
Аммиак отведите и все придет в норму.
Спасибо!!!
Зачем перебирать три часа изнурительных нагрузок? 30-40 мин ходьбы ежедневно!
Всё правильно. Мне 63 года. Плаваю кролем без остановки 3 раза в неделю. И выхожу из бассейна с лёгкостью, настроение отличное. Ещё прохожу каждый день не менее 10000 шагов.
Плаваю час
Нашла в вашем ролике важный момент. Увеличение гемового железа через мясо. От него и правда тошнит! Что тогда делать? Куда копать? Благодарю ❤
😮😢 как-то все однобоко...соблюдение калоража и набора продуктов- без быстрых углеводов- всегда снижает лишний вес при адекватной физ нагрузки...
Билимпедансный агализ состава тела - отправная точка для выбора тактикиснижения веса, это точно!
Спорт для здоровых людей. Сначала нужно устранить все дефициты, а потом бегать и качаться! На себе испытываю сейчас данный эффект - всё работает!
Спорт скорее всего да, но физическая культура для всех! Не будет никакого эффекта от "устранения дефицитов" без физической нагрузки. Посмотрите на "доктора", она сама не выглядит здоровой. И "избыточная масса тела" у неё присутствует. Так называемый эффект "сапожника без сапог". Человек не разбирается в том, что пытается проповедовать. Наличие диплома и звания не является основанием для того, что бы считать кого-то специалистом в медицине.
Странная логика. Устранение дефицитом, повлечёт за собой больше энергии у человека и тут ему захочется физических нагрузок. Если конечно, человек не патологически ленив, но таких крайне мало людей.
Как попасть на прием если я живу в другом городе, оч далеко от Москвы? Нет у нас таких врачей, как вы.
Добрый день! В нашей клинике есть телефонные консультации. Вы можете записаться по телефону +7(495)937-34-03
Диета не сжигает мышцы, если параллельно тренить. Происходит рекомпозиция тела - проверено на себе. Похудела с 66 до 56 при росте 175 и набрала мышечную массу (которая вошла в эти 56, то есть жира и воды по факту сбросила больше, чем 10 кг). Выглядела лучше, чем каждая из этих теть.
Про организм, который любит булки, потому что он бедный- несчастный и его надо закидывать таблетками, а не изнурять спортом и диетой: у нас сейчас избыток еды и еды с измененным вкусом и составом. Хватит уже себя жалеть, надо брать себя в руки. Пишу как человек, обожающий сахар и выпечку.
Бывшая спортсменка не умеет подбирать правильный объем нагрузки ни для себя ни для обычных людей после работы. И делает вывод что нагрузки не нужны, какая ирония!
Здравствуйте!Как постройнеть 7 летнему мальчику,вес 54 кг,рост 124 см. ТТГ- 6
Эндокринологи вы хорошие, но в диетах, тренировочных процессах, мало что понимаете. Как раз большинство людей себя обманывают и жрут без контроля, тренироваться не хотят, а ищут волшебную таблетку и доктора который им ее и выпишет!
Да, почему-то у меня как у тренера все отлично получается. А вот у врачей - нет😂
Да бред тетки несут.
4:50 после слов, " любое соблюдение диеты снизит скорость обмена веществ " я выключил это видео!!!
А написали на какой минуте? 😂
😂😂😂
@@isisergeoа что вас смутило ?
Вообще нужно забыть слово "диета", ибо любая диета, помимо всего прочего, это насилие над психикой. Ничего хорошего в результате. Только осознанность, что необходимо изменить пищевые привычки, впитанные с молоком матери. Вчера я, зависимая от сладкого и быстрых углеводов, вечером вяло жевала листик салата с огурцом, доедая последний ломтик омлета. При этом и есть- то особо не хотелось, ибо уже привычка сформирована к другому питанию. 7 апреля будет 3 месяца, как " прозрела" и попутно минус 7,8 кг! Голодаю я? Ни в коем случае, но и вечером на сладенькое уже не тянет. Жить хочу долго и в здравии. Мне 59 лет, вес был 86,95 кг, а год назад 89 кг.
Я после тренировки чувствовала себя будто меня избили, усталость, хотела только лежать. Хотя до этого всегда занималась и любила спорт. Я забросила тяжёлые тренировки, сейчас только растяжка и 30 мин быстрой ходьбы.
Пока все показатели ,,квартета,, в норму приведешь и в зал не будет времени ходить..😂😂
Железо Д3 Омега3 - три кита здоровья
Благодарю! 💐
А как вы объясните что мы с братом одинаково едим одинаковое пищу и я потолстел а он как был худой так и остался?!! Что за такая изберательная дискриминация?
вот и говорят,что каждый индивидуален.
Курит брат у вас?
Моя сестра худющая она генетикой со стороны отца. А я кабася со стороны ген матери. Вот ну и моя епучая работа. Хронич стресс кортизол бессонные ночи.
Вводите, дамы, в заблуждение, косвенно продвигая собственные услуги и ГЗТ. Чтобы не терять мышечную массу необходимы силовые тренировки 3 раза в неделю, и это не тренировки на износ. Заканчивать кушать в 18 поздно. Лично и завтракаю в 8, а ужинаю в 14, полон сил для работы и спорта и не испытываю озвученных в видео проблем 😊
Вы правы! Чтобы не говорила Калинченко или её гости, Все сведётся в русло бизнеса. А тарифы у неё, не приведи Господь! Кстати ее выкормыш Греков по всем их критериям - ожирение, дефицит тестостерона и прочие. Но открыл клинику, скопировал тарифы и действует - злодействует🤣🤣🤣
@@user-ru6nv9xv4zВы несете бред ? При чему тут бизнес .
ГЗТ нужно для тех у кого дефицит . Есть те у кто занимается и все равно проблемы с этим.
@@user-ru6nv9xv4zУ вас мозгов нет вот вы и несете бред .
При чем тут внешность грекова ?
Бесит когда тупые люди даже не знают что это такое несут бред и разводят демагогию
@@user-ru6nv9xv4zда , отзывы об этой клинике очень нелицеприятные
Ожирение лечится легко,достаточно просто обычной физической активности,для пенсионеров это 30-60 мин ходьбы,есть можно всё, кроме того ,что не предусмотрено здоровым питанием,разнообразно,и не будет никаких дефицитов, нормальный вес это образ жизни на всю жизнь,а не диета.Не равняйтесь на тех кто ест как не в себя и худой,просто это не наш случай.
Все лечится диетами...я за два месяца скинула 13 кг,отказалась от хлеба,выпечки,конфет и дробное питание,порция не больше 300 г)
Это если вы здоровый человек, то да 100% а если гормоны не в порядке, то не поможет! у большинства всё по другому...
@@user-yv3yp3mg1s а вы попытайтесь хотя бы, а то получается типа я не пробовала,но знаю,что не получится....))))
@@user-yv3yp3mg1sпоизучай информацию на канале Фрешлайв 28. Особенно обрати внимание на "разбор полётов"
Сколько раз в день ели ?
@@user-hf7st9pc8qчерез каждые 3-4 часа
И где результаты?
Сколько переливания воды, жрать надо просто меньше. Три раза в день и очень по малу, мы просто не используем энергию, которую поедаем
А вы видели хоть раз как кормят борцов СУМО? какая у них там мышечная масса, откуда она у них? Нет она есть. Любая борьба как и СУМО это правильная техника и выносливость - в этом весь успех. Мышцы имеют память. Кто мешает грамотно худеть без ущерба и набирать мышечную массу? Я говорю о правильном сбалансированном питании и правильных тренировках. Лично помог многим похудеть и не набрать обратно лишний вес.
Удивительно, как тренер по фитнесу судит профессора медицины на "высшем" уровне и объясняет все теми же мифами и шаблонами, которые профессор как раз и развенчала в этом видео. Светлана Юрьевна спасибо огромное ❤❤❤❤
Борцы Сумо не выносливые ( которые весят более 200 кг), в отличие от вольников
Она имела ввиду что у борцов сумо и мышечная масса большая это хорошо , но у них жира очень много и это плохо . И им подходит диета так как жир уйдет и мышечная масса тоже , но не сильно .
У бодибилдеров это не сработает
Чушь какая-то.. не видел ни одного бывшего спортсмена в 50 лет с лишней мышечной массой.. мышечная масса уйдёт за 4 месяца сразу без тренировки
С одной стороны ты прав, с другой, подход у спортсмена в прошлом будет иной, потому что он будет как новичок с мышечной памятью, поэтому если дать ему нагрузку в комплексе диетой, то он реально "постройнеет". У самого не так давно была подобная ситуация, в прошлом активно занимался в зале, естественно, все давно регрессировало. За 2 месяца диеты казалось, что вес почти стоял на месте (ну может на кг 3 ушел), а мышечные объемы при этом добавили заметно, что отслеживаться и в прогрессии на тренировках. Я думаю мысль тут была в том, что если дать сходу нагрузку с диетой человеку, базовый уровень мышечной массы которого низкий - это ухудшит ситуацию. Хотя выразилась Калинченко совершенно другим образом, что странно. Может ей попадались спортсмены, что закончив заниматься в прошлом, все ещё периодически делают физ упражнения?) Из своего опыта могу сказать, что в этом случае мышечная масса уходит значительно меньше. Причем большой нагрузки реально и не надо
@@hurricane-1836 , у тебя мало вес уходит наверняка от того, что жир теряешь, но его сразу замещает вес нарастаемого мяса
Что значит лишняя мышечная масса ?
Нет такого . У бодибилдеров проблемы когда жировая прослойка ниже 4%.
У силовиков и сумоистов жира очень много из за этого и проблемы
Мой муж лечился, лечился в этой клинике, куча капельниц, огромные деньги и в итоге не решили ни одной проблемы, вес только еще больше стал, инсулинорезистентность ухудшилась .. ушли в другую клинику, нашли эндокринолога диетолога, минус 12 кг, норма по анализам и денег в три разв меньше…. 🤷♀️
Слава Богу, что специалиста хорошего нашли.
А как фамилия врача , который помог ?
Почему ожирение не лечится диетами и спортом? Это кто вам сказал такую ерунду:? Именно диетой и спортом лечиться. Сбросил более 50 кг. Доктор явно не разбирается. Безусловно подход к каждому индивидуален. Здесь нужно говорить о "скрытой пищевой аллергии, не совместимости продуктов, нельзя перекусывать. Здесь могут быть проблемы с гормонами надпочечников, печенью и желчным пузырем, щитовидной железой, дисбактериоз кишечника, инсулинорезистентность и многое другое. Диеты не работают если нет системы, так же и тонировки. Можно набирать мышечную массу и на условной диете.
А ты брось спорт
Вы слушали, о чем они говорят, или комментируете по заголовку?
@@inquisitivenessandcontempl9918да уж, абсолютно согласна с вами, такое ощущение, что все те псевдоспортсмены, тренера фитнеса, которые выкладывают подобные комментарии, то ли не слушают , о чем говорят, то ли просто не в состоянии это вообще понять.
Люди живут в разных мирах.. Ну, конечно он четко знают, что самопиар не помешает на странице доктора
Не путайте понятие запущенность когда нужно тренироваться и проблемы с гормональным фоном
Не любая диета приводит к уменьшению мышечной массы . У вас не верное понимание слова диета . У спортсменов при наборе мышечной массы тоже диета .
Вообще смотрю и вижу что вы говорите какую-то ахинею .
Я завтракаю и обедаю. Утром и вечером - отжимания и пресс. Сахар не употребляю, сладкое почти не ем. Мне 41, выгляжу на 30 с натяжкой, ничего не болит, хуй стоит.
Какой бред ... Какие "мышцы из прошлого"? Где диплом куплен? Мышцы обладают способностью как анаболизироваться, так и катаболизироваться. Они не имеють возможности "накапливаться впрок". Ну ахиненея же : "самая быстрая энергия из глюкозы с кислородом" - на самом деле, самая быстрая энергия - распад глюкозы БЕЗ кислорода. Этот "доктор наук" не учился в универе? Это же курс биохимии , 2-й курс. Ожирение - это показатель нарушения метаболизма. А он происходит исключительно из-за преобладания высокосахарного питания, т.е. традиционного на сейчас. Как минимум ограничить(а лучше убрать совсем) быстрые углеводы и просто начать ходить, то процесс "сжигания жира" пойдёт сам собой. Видео записали для того, что бы "лохи" шли к ним и несли свои денежки, за якобы их "невероятные знания". Всё намного проще и дешевле. Сама калинченко не выглядит здоровой. Эффект "сапожник без сапог". Эти "дипломированные врачи" не знают базовых основ биохимии. Но пытаются умничать о гормонах. Каким образом произведётся холестерин в нужных объёмах без увеличения потребления насыщенных жиров эти "доктора" не поясняют, наверное потому что "забыли". А из холестерина начинается каскад выработки множества гормонов. Но высокий уровень инсулина в крови мешает этому процессу. избыток глюкозы без сжигания её в результате работы мышц, ведёт к тому, что глюкозу печень переработает в жир(запас энергии). Но "тёти" ведут речь о ИФР-1, а об инсулинорезистентности(привет вашей глюкозе) ни слова. Хотите быть здоровыми - держитесь от таких "врачей" по-далее...
Не фитоняшки обсуждают!
Тут конечно крайность