Живу прошлым, как отпустить? Подкаст "Полкило баланса" Выпуск 1

Подкаст с психологом Анной Масловой (dzen.ru/id/62d00c26996e500f07...) о том, как не зацикливаться на прошлом, допрожить незавершенные события и наслаждаться настоящим, заглядывая в будущее.
Идея зародилась из наших долгих бесед, в которых было столько всего, что мы решили, что вам тоже будет интересно и полезно это послушать.
Разговор долгий и неспешный, с очень личными историями, моральными дилеммами, упражнениями и профессиональными советами, как наладить свое отношение к прошлому. Буду рада почитать ваши комментарии, мы к ним частенько отсылались 😅
Также можно послушать на других площадках:
- Яндекс.Музыка - music.yandex.ru/album/2446072...
- Podster - polkilo-balansa.podster.fm/
______
• Мой онлайн-курс про работу мозга - ptrvn.ru/practicalbrain
• Подборка нон-фикшн книг со скидкой в ЛитРес - www.litres.ru/pages/reader_fo...
• Мои сказки "Добрые сказки про бормотулей" в печатном варианте в твердом переплете - ptrvn.ru/skazki
• Мои сказки на ЛитРес - www.litres.ru/anna-petrovna-p...
Ссылки на другие соцсети:
Мой канал на Дзене - zen.yandex.ru/petrovnachannel
Телеграм-канал для оповещений - t.me/ptrvn
Группа канала в ВК - ptrvn25
Официальная страница ПетровнаСтат - petrovnastat
Подписывайся на канал - / petrovnachannel

[@asutos2240]

Петровна симпатичная 😌

[@deniskutsenko9205]

да, не нужно возращать прошлое, но надо жить так, чтобы в нас уживались "прошлый я" с "настоящим я" при этом смотреть в будущее

[@TatianaN.S.]

Добрый день. У меня в прошлом были сложные отношения с мужем. Но он ушёл из жизни и я начала жизнь с "чистого листа" Сначала мне это доставляло удовольствие, но потом, всё чаще и чаще стала обращаться к прошлому, но не могу сказать, что мне это доставляет удовольствие. Хотя я стараюсь вспоминать лучше. Но невозможность это воссоздать сейчас не приносит счастье. Поэтому хочу сейчас найти то, что принесёт радость здесь и сейчас, чтобы не "жевать сено".

[@fgblvn7696]

32:09 это эмоциональная сепарация от родителей.

[@user-jp9pe5ih9d]

Это тот же подкаст, что в яндекс-музыке был?

[@ptrvn]

Да, это он же)

[@_bogie_]

Прикольные темы, я бы еще сказал, что любые копания надо делать после проверки и исправления гормонального фона. А то все любят в себе копаться, но причины переживаний могут быть в другой плоскости.

[@ptrvn]

Хорошее замечание, иногда и правда не психика влияет на тело, а тело на психику)