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Comme tu le dis, le retour à la réalité est compliqué parce qu’on passe d’un état de détente, à un état de stress constant. L’équilibre est donc compliqué à trouver. Doit-on remettre en route la machine pendant les vacances ? Généralement je passe mes derniers jours de vacances à la maison pour me re-synchroniser « à la vie normale », en faisant les mêmes actions quotidiennes et cela m’aide beaucoup. Trop bon podcast.
Quel plaisir ! Merci infiniment pour ce retour de qualité ! Je te suis complètement sur ton approche du retour progressif pour assurer une transition à son rythme. Faut-il commencer pendant ses vacances ? C'est à chacun de voir. Mais je pense que ça reste difficile pour beaucoup d'entre nous, car très souvent ces temps de repos sont les seuls et uniques soupapes pour survivre à nos "vies normales", qui sont en réalité des "vies à 100 à l'heure", beaucoup trop intenses et qui finissent par nous user.
![Summer Walker - Heart Of A Woman [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/SFddctbZzw8/mqdefault.jpg)
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Comme tu le dis, le retour à la réalité est compliqué parce qu’on passe d’un état de détente, à un état de stress constant. L’équilibre est donc compliqué à trouver. Doit-on remettre en route la machine pendant les vacances ? Généralement je passe mes derniers jours de vacances à la maison pour me re-synchroniser « à la vie normale », en faisant les mêmes actions quotidiennes et cela m’aide beaucoup. Trop bon podcast.
Quel plaisir ! Merci infiniment pour ce retour de qualité ! Je te suis complètement sur ton approche du retour progressif pour assurer une transition à son rythme. Faut-il commencer pendant ses vacances ? C'est à chacun de voir. Mais je pense que ça reste difficile pour beaucoup d'entre nous, car très souvent ces temps de repos sont les seuls et uniques soupapes pour survivre à nos "vies normales", qui sont en réalité des "vies à 100 à l'heure", beaucoup trop intenses et qui finissent par nous user.
Très motivant, ça nous permet de voir la rentrée du bon côté !!! 😊
Merci beaucoup pour ton commentaire qui fait archi plaisir ! =D
J ai bien aimé la partie sur l effort continu, qu’un effort trop intense. C’est plus facile aussi et moins stressant :)
Absolument ! On oublie bien trop souvent de le rappeler !
Le comeback qui fait plaiz 😍
Oh que oui !
Dejà, tu es vraiment sublime 😍 tellement de charme
Tu es un amour ma Mila ! Merci à toi !
Team pile électrique par ici 😂
Haha ! Je connais tellement !