Telefon Bağımlılığından Kurtulmak Mümkün
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- Bağımlı olduğumu nasıl anlarım? Oyun ve sosyal medya hastalığından nasıl kurtulurum? Akıllı telefonlar artık hayatımızın vazgeçilmezleri. Telefonları dengeli ve yerinde kullanmak şart, ama nasıl? Cevaplar ve fazlası videoda, SATIR ARALARInı iyi okuyun, ince tespitler ve tavsiyeler var.
/ mikailtecimen
Bizim için faydasız olan şeyleri canımız çekmez. Bizim için faydasız olan şeyleri nefsimiz çekmez. Bir şeyin faydasız olduğunun farkında olduğumuzu sandığımız için canımız çekiyor diyerek konfor alanına saplanıp kalmak istiyoruz çünkü düşünmek veya farkındalığımızı arttırmak canımız çekiyor demekten daha zordur ve canımız çekiyor diyerek kolay olanı yapmaya daha meyilliyizdir.
çok faydalı bir konuşma. paylaşım için teşekkür ederiz.
kötü alışkanlıkları iyi alışkanlıklarla değiştirmek ama bunu adım adım seviye seviye yapmaya çalışmak gerçekten çok önemli.
Allah razı olsun kardeşim
abii çok güzel anlatmışsın..Çok teşekkür ederim cidden lütfen devam et herkes izlemiyor böyle şeyler zaten ama kemik kaliteli bir kitlen var..Sevdim
Abi ben aşama aşama değilde pat diye yapmaya çalışacağım
Ustam İnsta Kadar Lanet bişi yok Allahın Belasını Bırakırken 1 haftada 7günün İçinde 1 günde 20 den fazla Girip İnsta Yok diyip Sövüp çıkıyordum
İnsta yapışkan birşey Enes, iyi özetlemişsin, artık kurtulmuşsun heralde..AmanDiyim
@@MikailTecimen Kurtuldum abi Şükürler Olsun Yaklaşık 1 sene Olucak Kalıcı Sildim Valla Günde 24 Varmış Kısaca Onu anladım diyebilirim 😁
Gerçekten çok haklısınız. Umarım bende kurtulabilirim💗
Abi bu konuda çok sıkıntı yaşadığım bir dönemdeyim uzun zamandır. Bu konuda birçok milyon kere izlenen videolar izledim. Hiçbiri tesir etmedi ama şu an tekrar başlama kararı aldım sayende. Çok teşekkür ederim. Bir sorum olacak.
Sosyal medya hesabımıza hiç mi bakmamamız lazım bu süreçte yoksa belirli bir süre sınırı koyup bakabilir miyiz?
yorumundan baya zaman geçmiş ahi, kusura bakma, sınır koyup sadece akşam 30dk falan bakmak bence en iyisi.
daha sürdürülebilir
Oh abi saat daha yeni uyandım kahvaltı falan yaptım abi niye bu kadar gec yattım peki biliyormusun dün öglen basladım gece yarısına kadar 10 15 saat aralıksız, pubg oynadım insallah senin dediklerini yapıcam haftaya yazıcam buralar degerlenicrk usda devam et metal gücden VS diger lerin de bence, daha iyii sin böyle devam et bu kanala ana sayfa ma düsmesi vesile oldu ani mükemmel sin insallah haftaya yazıcam 🥰🌹
Eyvah! CivCiv sen n'aptin.. Günün yarısı uyku yarısı oyunla geçmiş. Hemen silkelenmek lazım, hadi yaparsın, yavaş yavaş...... ..kesin yaz buraya
1 Ay geçti ama alışkanlıklar öyle kolay kolay bırakılmıyor.En etkili yol telefonu bırakırken onun yerine başka bir şey koyman yoksa gene insan kendini boş hissedip telefona geri dönüyor.
Bilgilendirici bir video çok teşekkürler.
07/05/2023 Pazar
başardığım zaman tekrar döneceğim. :)
Başardın mı?
Ağzına sağlık kral
Hocam saolasın kanalı daha demin kesfedim mükemmel video ların var
Hoşgeldin hocam, sen sağol! Temalı motivasyon konuşuyoruz naçizane ;)
Hocam kanal mükemmel devam et
Oooo Abi yeni video gelmiş hemen izliyorum
Cihan kardeşim istedi yaptık ;) dediğim şekilde deneyip haftaya yazmayı unutma
Kardeşim sen nasıl Bi insan sın tesekür ederim 🌹;-)
Eyvallah doktor bey ;) Yakın takiptesiniz bakiyorum
@@MikailTecimen tamam hocam 1 haftaya inşallah yazıcam
@@Drortodontiuzmaniahmetakgul 👍👍
@@MikailTecimen hocam 1 hafta gecti ve kendimi cidden iyii hissediyorum
@@Drortodontiuzmaniahmetakgul çokk sevindim, bize örnek oldunuz.. o zaman aynen devamm
Başarıcam bu video hayatımın dönüm noktası olsun.
1 günlük hedef koy, başarirsan 2 günlük, sonra 3....1 hafta boyunca kısıtlayabilirsen başarmiş olacaksin
oldu mu
5:59 Alışkanlık şart
Telefon hedefin değil, vasıtan olsun
çok mantıklı. çok teşekkür ederim deneyeceğim bıktım bu durumdan 😢
Abim videolarin devami gelsin 4 aydir yoksun 🚬
Ooooo baya iyii kanal artık yeni bir abonenim 🌹❤️;-)
Teşekkürler 👍 hoşgeldiniz
Tam ihtiyacım oldugu zaman sen nasıl Bi insan sın mübarek insan
İnşallah faydası olmuştur diyelim mi ozaman :) Jkfı İmmr7r7r , Mutlaka deneyip yazalım haftaya
çok faydalı ve meler yapılabilirleri söylemeniz çok iyi oldu teşekkür ederim
Abi bağımlı olduğumu biliyorum 9 saat instada gezmişim
Çok sağ ol reis❤️
Çox sağ olun təşəkkür edirəm
Bugündən başlayıram,bir həftə sonra başardım yoxsa yox yazacağam
Videoda kendimi gördüm
Öğretmenim ben Zeynep özel dersden hemen 👍🏻 attım :)
tesekkurler zeynep 🙂👍
Gene bomboş , hiçbir çıkarımı olmayan muhabbetler. Zaman kaybı
Deniyeceğim
Tebrikler
Nasil yapicaz abla onu be
1 hafta sonra başardım yazıcam😌
Bekliyorum...Son 5 gün
@@MikailTecimen bi tık başarmış olabilirim, 1 hafta öncelerde 6 7 saat süre geçirirken şimdi 3 saat süre geçiriyorum
simdi peki?
Teşekkürler
Bendde video bağimliliği var çok herşeyi unutkanlık var telefonumu monto ma koyup montumu almayıp disari ciktiğimda ne yapacağımı bilemiyorum herşey canımı çekiyor 18 yaşımdayım ama sigara için arkadaşlarım var ben onlardan istiyorum bazen istemiyorum büyümüş bir birey hisitmek istiyorum ama kendime bi süre koymayı usunkegeçliligim var bunları ha bugün ha yarın banyoya girecem ama hep dilim de ama vaktim hep telefonda sıkıldım ama bu iş ten telefon işinden kendime kızıyorum bir türlü uyuzluk miskinlik vuruyor
Üzülüyorum, yardimci olmak istiyorum.. sadece şunu söyleyebilirim istisna deilsin hemen hemen hepimiz yaşıyoruz, ben de bir bağimliyim, boş kaldiğimda kendimi geliştirmek yerine reels izliyorsam iflah olmaz bi bağimliyim malesef. Ama çabalıyoruz dostum...
Ben kendimde hedef eksikliği olduğunu fark ettim, sen de bir saat zaman ayir kendine düşün sebep ne, napabiliriz.
Senin yorumunu görunce 2-3 video çektik, haftaya atacağım, belki faydasi olur.
Deniyorum aciki
Abi dersi bile telefondan yaparken, telefon bağımlılığından nasıl kurtulabiliriz
Merhaba Aleyna, soğrucdiyorsun kolay değil. Hele her işimizi bu aletle yaparken... Ben de ayni şeyi yaşiyorum, iş gereği telefonumu hiç yanimdan ayirmamam gerek, e tabi elimiz alişiyor. Ama bu ümitsiz olucaz demek değil. Bir mantik yapayim sana, Dersi okulda yapıyoruz ama okula hiç bağimli olmuyoruz, her gün işe gidiyoruz ama ofise gitmeden duramam diyen yok. Bence bağimliliğin sebebi ders değil, bunu demek biraz bahane aramak gibi. Bağımlılık yapan şeyler İnsta, snap, oyunlar, youtube da komik videolar izlemek, amaçsizca KEŞFETTE GEZMEK.... Bunun gibi şeyler, bunlarda günün kaç saatini geçirdiğini hesaplayarak asıl soruna odaklanabilirsin.
Hiç bir şey anlamadım kardeş
üzüldüm
Basaricam