Салат из шпината/салат из индейки со шпинатом по-корейски

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 ноя 2024
  • Салат из индейки со шпинатом🥬
    Сейчас уже во всю идёт шпинат, поэтому бегите скорее за ним, чтобы сделать этот умопомрачительный тёплый салат😋
    Ингридиенты:
    Шпинат - 350 гр
    Филе бедра индейки - 300 гр
    Масло растительное - 70 мл
    Лук репчатый - 80 гр
    Перец болгарский - 150 гр
    Помидор - 100 гр
    Чеснок - 2 зубчика
    Паприка - 1 ч.л
    Молотой кориандр - 0.5 ч.л
    Красный острый молотый перец - 1/2 ч.л
    Соевый соус - 1 ст.л
    Соль по вкусу
    1️⃣ Шпинат окунуть в кипяток на 15-20 секунд, затем опустить в холодную воду, чтобы шпинат не сварился. Откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость
    2️⃣ Порезать индейку длинными тонкими пластами. Лук, перец и помидоры измельчить как на видео👆🏻
    3️⃣ Обжарить на растительном масле лук до золотистого цвета и добавить мясо (любое не жирное). Когда из мяса выпарится вся жидкость, добавить болгарский перец.
    4️⃣ Обжарить перец до полуготовности, добавить помидор и жарить ещё 1 минуту
    5️⃣ Добавить специи, чеснок и соевый соус (все пропорции как всегда в карусели⏩) Тщательно перемешать и убрать с плиты
    6️⃣ Соединить шпинат с мясом и овощами. Смешать до однородности и можно подавать☺️
    Я советую кушать этот салат именно тёплым☝🏻и конечно же с паби😁

Комментарии • 1