💚 Kehon rentoutus - Vesimeditaatio

Helppo ja yksinkertainen, kehon rentoutukseen painottuva ohjattu meditaatio, joka keskittyy hengitykseen, elimien, sekä lihasten rentoutukseen ja rauhoittamiseen.
(Huomioithan, että meditaation lopuksi sinut tullaan palauttamaan takaisin normaaliin tietoisuuden tilaan! Jos haluat jatkaa meditatiivisessa tilassa olemista täytyy sinun poiketa ohjeistuksesta itsenäisesti.)
Kiitos kaikista peukutuksista, kommenteista ja kanavan tilaamisesta!
Poikkeathan myös Some-sivuillani:
KOTISIVUT:
www.kuparikett...
FACEBOOK: Kuparikettu
/ kuparikettu
INSTAGRAM: Kuparikettuli
/ kuparikettuli
SNAPCHAT: @kuparikettu
Sähköposti: [e-mail]
#rentoutusharjoitus#apuanukahtamiseen#nukuhyvin

[@Cyst2FitJourney]

Kiitos! Tämä on ensimmäinen meditaatio video sinulta, mitä kokeilin ja tuntui rentouttavalta. 😊

[@fragileimpressionem9721]

Olen kuunnellut tätä kolmena iltana peräkkäin ja joka kerta nukahdan. Kiitos! t nukahtamisvaikeuksista kärsivä

[@Kuparikettu]

Kiitos itsellesi :) Tulin todella onnelliseksi kommentistasi! Toivottavasti nukahtamisvaikeutesi häviävät kokonaan. Untuvameditaatio voi myös sopia sinulle ;) Kaikkea hyvää!

[@minnalanu1115]

Kiitos hyvästä tenon rentoutumisesta

[@Kuparikettu]

+Minna Lanu Eipä kestä :3 Toivottavasti pidät muistakin meditaatioistani yms. videoista :)

[@saijap852]

Joo

[@NinaPauliina]

Hyvä kevyt meditaatio stressin poistoon ja virkistäytymiseen 😊🌊

[@IceGlade86]

Oli tosi kiva!

[@pilvijouste05]

Tää on surullinen rentous biisi 😭😭

[@a_dumb_cheese]

Jep!

[@snadine6527]

OMG muistan ku 3-4 vuotta sitte tää oli mun lemppari video youtubessa rentouduin hyvin ja sait mut unohtaa kaikki mun huonot asiat ja sait mut jaksaa paremmin koulu kiusaamista vastaankin OON KIITOLLINEN ETTÄ NOIN IHANA IHMINEN ON❤️

[@Kuparikettu]

Ihanaa, että voin auttaa 🥰🙏💖

[@anna-maijahaikara2825]

Hyvä rentouttamiseen 👍😊

[@iikq9]

Mmm, rakastan vettä. Se pääsee puhdistamaan ja uudistamaan kaikista pienimmätkin kolot. .-) Kiitos! ♥

[@karamellikarkki]

Ihana, tuli tunne että sisältäpäin vesi voiteli ja virkisti kehoa!

[@Kuparikettu]

😊🙏❤ Tämä on ihka ensimmäinen ohjattu meditaatioharjoitukseni. Ihanaa, että se toimii vieläkin 😍

[@karamellikarkki]

@@Kuparikettu toimii tietenkin!

[@nelsa-ln5cq]

Ihana koulun jälkeen rentoutua kunnolla ja tuntea vesi

[@PBCGT]

Tämä on hyvä vaikka olen nuori niin tämä auttaa nukahtamaan

[@aino1263]

Ihana ❤️

[@Kuparikettu]

😊🙏❤

[@DarkerRunesASMR]

Mitä mieltä olet intiaaneilta peräisin olevan rapeh-rohdon käyttämisestä meditoinnin tukena? Se on periaatteessa lähinnä tupakkaa, mutta aivan erilaista kuin poltettava tupakka, ja tuo esille tupakan toisenlaisia ominaisuuksia.

[@Kuparikettu]

Jaoin näkemykseni eri aineiden käytöstä Henkiset työvälineet videossani 😊👍

[@niklashumalajoki8281]

Mi t mää en enää jaksanu kannattella mun niskoja tuli nii rento olo

[@amandahamalainen5183]

On iha paras

[@Kuparikettu]

Kiitos 🥰🙏💖

[@Mari-xh4lc]

oot paras(Beast)

[@sanniorvokki]

Voiko näissä olla makaamis-asennossa?

[@Kuparikettu]

Voi, mutta riski nukahtaa kesken kaiken on silloin suurempi 😄 Pääasia kuitenkin on, että sinulla on mukava olla 😊👍

[@sanniorvokki]

Hei. Juuri tuon aikana tein 'kultainen niitty' meditaation. Aika kului älyttömän nopeasto, tuntui vaan viideltä minuutilta. Näin gerbiilini, luulin, että hän olisi vihainen mulle, koska en osannut huolehtia hänestä kovin hyvin, mutta hän olikin kiitollinen kaikesta

[@Kuparikettu]

Mukava kuulla 😊🙏 Kertomasi lämmittää sydäntäni ❤

[@sanniorvokki]

Kuparikettu Hyvä.

[@pilvijouste05]

#kuparikettu mä en oo vielä kuunnellut tätä 😍🙏🏻🙏🏻🐾💋🙈

[@Kuparikettu]

Toivottavasti pidät 😊🙏❤

[@pilvijouste05]

@@Kuparikettu tai en ole varma

[@pilvijouste05]

#kuparikettu sä oot kiva. 😍

[@Kuparikettu]

Kiitos ❤❤❤

[@pilvijouste05]

#kuparikettu mä nukahdan kohta

[@marianiemi2500]

Jotakin sinistä.