Non riesco a fare la dieta
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Non riesco a stare a dieta! Quante volte me lo sono sentito dire! Perchè alcune persone non riescono a seguire una dieta? Perchè la seguono magari per qualche settimana e poi tornano alle vecchie abitudini? In questo video ti spiego il perchè, o meglio, i perchè! :-)
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Ho fatto tante diete con dei risultati abbastanza soddisfacente:;;; ma nel corso degli anni : ::: vuoi x depressione o la menopausa ;;; ho recuperato tutto con gli interessi::;;;; ma ho capito da sola studiandomi ho perso quasi tutto il mio peso:; forma ancora poco da perdere peso::: ho cambiato il mio stile di vita e mentale:;: fregandosene delle zavorre che mi portavo dietro" seghe mentali" ora ho acquistato fiducia in me e mi stimo :::: 😄💗
Brava Rosa Alba! 😊
Qualche anno fa ho perso 20 kg mangiando in modo sano e facendo movimento.
Oggi sono normo peso 160 cm per 54 kg. Sono una donna di 37 anni. Vorrei tornare a 50 e non riesco, vedo che non perdo e mangio.
Sono andata da una nutrizionista, ma la dieta trovo sia troppo restrittiva per il lavoro che faccio, sono un carpentiere metalmeccanico.
Vorrei fare attività fisica ma arrivo a casa stanca dal lavoro.
Io tendo ad ingrassare sui fianchi e anche quando ero magra, magra i miei fianchi erano sempre un po' armoniosi 🤷🏽♀️
il problema so i dolci poi col ciclo ritornato me cambiato il metabolismo poi ce le ho dolorose e abbondanti adirittura pe 6 giorni...
Sagge parole !!!!!!!