Boa noite Doutor, paz e bem. Eu pra lhe ser sincera não gostava de nozes, achava muito seca, sem gosto atrativo. Porém hoje as nozes são minha alimentação diária. Tudo começou porque na época da pandemia, devido ao silêncio acabei descobrindo um barulho horrível na minha cabeça refletindo no ouvido direito, procurei um neuro e descobri que estava com stress na mente, com isso fiquei com dificuldade de concentração, dificuldade para dormir, irritação na mente, ou seja o remédio que o neuro recomendou achei não ser o suficiente, desde então, comecei a pesquisar alimentos naturais para stress mental e descobri os benefícios das nozes, desde então resolvi investir neste alimento e hoje não imagino minha alimentação sem.
Vivo em Portugal... tenho 80 anos e alem de fazer suplememtacao há 5 anos tbm como ao café da manhã 3 a 4 nozes todos os dias.. parabens pelos videos.. procuro ve-los todos os dias.. obrigada e bem haja 🙂🙂🙂
Como nozes todos os dias porque ouvi o Dr Marco Menelau nos indicando e foi muito bom pra mim. Eu notei que ela fez muito bem para o meu intestino e isso foi muito bom porque sempre tive o intestino preso. Obrigada Dr Marco Menelau.
Eu tomo suco também na comida todos juntos em po maca peruana semente de abóbora castanha do Pará guaraná marapuama ginseng e nozes uma colher de cha , faz mal
Certa vez fiz uma viagem para o Rio Grande do Sul….grande produtor de nozes….ao chegar na fronteira, havia uma placa que dizia….Bem Vind ao Rio Grande do Sul….Venha comer nozes….⚜️
Sou MSalete de Guaporé/RS. Agora, assistindo seu vídeo, descobri porque ando dormindo legal, pois já tive longos períodos de insônia. Explico: em novembro passado aposentei depois de 50 anos de sala de aula alfabetizando. E, minha primeira preocupação foi com a insônia... pois agora com tanto tempo disponível, poderia voltar. Não aconteceu !!! Agora sei porque... sempre como de oito a dez nozes diariamente. Obrigada por compartilhar seus saberes conosco. Abraço.
Hei dr Marco meu lindo, só se come no Natal porque o décimo terceiro ajuda, as nozes tem um preço elevado para o bolso da maioria dos brasileiros. Mas é muuuuito bom. Saúde já é a sua dica dr veio ajudar, como sempre. Bos.
Dr, muito obrigada comprei hoje. Eu nunca havia comprado a macadâmia, maravilhosa. O vendedor falou que não gostava, até fique com medo. Mas ela é mas saborosa do que a nozes borboleta.
Boa noite Doutor, paz e bem. Eu pra lhe ser sincera não gostava de nozes, achava muito seca, sem gosto atrativo. Porém hoje as nozes são minha alimentação diária. Tudo começou porque na época da pandemia, devido ao silêncio acabei descobrindo um barulho horrível na minha cabeça refletindo no ouvido direito, procurei um neuro e descobri que estava com stress na mente, com isso fiquei com dificuldade de concentração, dificuldade para dormir, irritação na mente, ou seja o remédio que o neuro recomendou achei não ser o suficiente, desde então, comecei a pesquisar alimentos naturais para stress mental e descobri os benefícios das nozes, desde então resolvi investir neste alimento e hoje não imagino minha alimentação sem.
Sim
Todos os dias. 2 Nozes , 7 pistaches, 2 castanhas do Pará, 3 castanhas de caju, 2 damascos e 7 amêndoas . Todos os dias . Meu café da manhã.
3 nozes a noite
Eu estou comendo á dois meses e meu sono melhorou 90% obrigado Dr por suas dicas maravilhosa
Estou comendo nozes todos os dias obrigado por ajudar todos nós termos mais saúde ....
Assistindo comendo nozes com sono já .
Estou comendo nozes acho que estou dormindo muito como todo dia
Dr. Marco, também como nozes todos os dias no meu café da manhã juntamente com mamão papaia é uma maravilha.
Doutor, comecei comer nozes hj,e acabei achando seu vídeo hj, agora com essa explicação,vou continuar comendo 🙏❤
Doutor não estou comendo nozes depois desse vídeo vou começar a comer Deus abençoe o Doutor
Senti uma melhorada significativa na digestão, mais energia pois tenho 66 anos e não tenho mais aquela sensação de cansado.
Francisco de Recife - PE
Vivo em Portugal... tenho 80 anos e alem de fazer suplememtacao há 5 anos tbm como ao café da manhã 3 a 4 nozes todos os dias.. parabens pelos videos.. procuro ve-los todos os dias.. obrigada e bem haja
🙂🙂🙂
Como nozes e castanhas do Pará quase todos os dias. Há anos. Tenho 75 anos em perfeita saúde.
Dr. M. Menelau , como nozes e durmo bem , e também faço minhas necessidades todos os dias; pois tinha constipação.
Eu estou fazendo uso das nozes estou dormindo bem melhor ,
Doutor passei a comer a pouco tempo!
Vou continuar sempre
Sabe muito.
Como ovo cozido
Sim, doutor.Tô com sono, o dia todo. Um divisor de águas na minha vida.
Como castanhas do Para, caju, nozes, 2 a 3 ameixas e um punhado de uvas passas todos os dias. Uma maravilha.
Esta com o libido pegando fogo ne😂❤
Dr Marcos Menelau vc faz um trabalho maravilhoso que o Criador abençoe
É bom! Mais muito caro!
Comi e senti, que dormi melhor e acordei sem cansaço. Eu acho que estava com fadiga cronica. 🥰
Adoro nozes, castanhas.
Moro numa cidade pequena não tem.
Compro gdo vou numa cidade maior.
Eu come d dia 5 nozes TD q vc falo e vdd e juro obrigado
Como nozes todos os dias porque ouvi o Dr Marco Menelau nos indicando e foi muito bom pra mim. Eu notei que ela fez muito bem para o meu intestino e isso foi muito bom porque sempre tive o intestino preso. Obrigada Dr Marco Menelau.
Comi e dormir muito bem
Sim, em como nozes todos os dias, é muito bom..
Boa noite
Nesse exato momento estou comendo
Eu estou comendo. Estou durmindo muito bê bem❤❤
Meu Deus esqueci escrevi castanha é nozes minha cabeça esquecimento me preocupa 🙏 só Deus
Que maravilha! Já estou fazendo uso de nozes, frutas castanhas,já faz 6 anos evito carboidratos e consumo orapronobis todos os dias e evito o açúcar.
Vai ser imortal...
Obrigado...
Realmente precioso alimento ....todos os dias e substituiu outras gorduras duvidosas como margarina por exemplo.
Realmente muito bom, mais o povo brasileiro não tem dinheiro nem pro básico!!! Infelizmente!!! Nozes é muito cara!!
Boa tarde Dr as castanhas tem os mesmos benefícios das nozes?
Eu como nozes atualmente, mas é pela manhã. Vou mudar para a noite e verificar se melhora meu sono. Qual a dosagem diária?
Boa tarde, Dr. Como nozes todos , os DIAS durmo muito bem, tenho 73 anos,muito obrigado.Dr. Macapa Amapa
Boa tarde !! Depois que passei assistir seus vídeos, como nozes todos os dias !! Adoro !!! GRATIDÃO! Paz e bem !!
Estou tendo mais sono
Como pelo menos três dias por semana e durmo bem 🙌
Boa noite dr. Marco Menelau.
Eu consumo nozes, castanha da india, castanha de caju,castanha
Baru.
Eu tomo suco também na comida todos juntos em po maca peruana semente de abóbora castanha do Pará guaraná marapuama ginseng e nozes uma colher de cha , faz mal
Eu gosto muito de comer nozes todos dias
Estou ! Como nozes todo os dias .
Já comí agora às 18 horas
Quase sempre eu como e tenho mais saúde 😊
Tenho sempre nozes!💚
Devido ao Dr.Marco Menelau ☀️
Amo nozes! 😋
Se pude$$e, faria como o Dr. Marco: consumiria todos os dias!
Grata pelas informações, querido Dr.!
🙏😘🌹
"Pude$$e," legal 😄
Vai poder comer sim, creia nisso !!!!
Como nozes durmo bem
SIM TDOS OS DIAS MARAVILHOSO!!! DR.MARCO.GRATIDAO SEMPRE!!!
Adorooo nozes 👍👍o amo inteiro
Certa vez fiz uma viagem para o Rio Grande do Sul….grande produtor de nozes….ao chegar na fronteira, havia uma placa que dizia….Bem Vind ao Rio Grande do Sul….Venha comer nozes….⚜️
Sou MSalete de Guaporé/RS.
Agora, assistindo seu vídeo, descobri porque ando dormindo legal, pois já tive longos períodos de insônia. Explico: em novembro passado aposentei depois de 50 anos de sala de aula alfabetizando.
E, minha primeira preocupação foi com a insônia... pois agora com tanto tempo disponível, poderia voltar. Não aconteceu !!! Agora sei porque... sempre como de oito a dez nozes diariamente.
Obrigada por compartilhar seus saberes conosco. Abraço.
Muito importante dr .Muito obrigado pelas informações.
Eu amo, como todo dia juntamente com castanha do Pará e amendoas!!!
Vdd Dr Marco é muito útil senti uma boa sensação!
EXCELENTE DOUTOR! GRATIDAO!
só tem um problema que que são muito caras muito bom eu gosto muito de nose
Vou começar consumir. Obrigado
Bom dia vou começar comer nozes
Pura verdade. Eu como nozes à noite .....ohhhh soninho bom, 😊.
Há anos como nozes todo santo dia após comer um pratão de frutas(mamão/banana) c/farinha de chia/linhaça dourada e quinoa em flocos) isso no desjejum.
Nossa eu como todos os dias pela manhã junto com castanhas do Pará vou mudar o horário, se deixar como que nem petisco amooo
Dr o oleo das nozes não faz mal pra quem tem gordura no figado??? Por favor me responde🙏
Eu como nozes todos os dias, tbm faço o bolo de nozes 😋 delicioso Dr. Menelau!😊🙋♀️
Como todos os dias!!!!
Vou começar a comer agora mais dias, pois comemos só no ano novo. ♥️👏👏
Hei dr Marco meu lindo, só se come no Natal porque o décimo terceiro ajuda, as nozes tem um preço elevado para o bolso da maioria dos brasileiros. Mas é muuuuito bom. Saúde já é a sua dica dr veio ajudar, como sempre. Bos.
Dr todo dia estou comendo nozes, castanha do Pará, de caju , várias outras tbm , 🎉
MARAVILHA🌹 MENELAO, PARABÉNS 👏
Eu como todos os dias e ainda uso agua magnetizada, estou bem saudável. Durmo bem.
Já coloquei no meu cardápio todos os dias só que como no horário errado sempre estou engerindo pelas manhãs
Boa tarde doutor Marco Menelau é sua equipe obrigado graças aos seus ensinamentos passei há consumir nozes todos os dias gratidão sempre 🙏
Durmo muito bem com nozes e amêndoa 🎉
Dr, muito obrigada comprei hoje. Eu nunca havia comprado a macadâmia, maravilhosa. O vendedor falou que não gostava, até fique com medo. Mas ela é mas saborosa do que a nozes borboleta.
Eu Luis Carlos Aragão como nozes todos os dias com granola e aveia.
Eu como nozes todos os dias e não sabia disso. Uso nos sucos de beterraba
Comecei a comer nozes hoje
E também estou dando a meu esposo que está com problena de prosta
Como me livrar de facite plantar sr dr?
Farinha de NOZES QUE VENDE NA CASA PEDRO FAZ O MESMO EFEITO ME RESPONDE POR FAVOR TENHO MA CIRCULAÇÃO NAS PERNAS SERÁ QUE É BOM TBM. ??
Dr Menelau eu como nozes todos os dias,as duas à Pecam e essa que o Sr postou.
Vou tentar pois eu amo sementes pois naci vegetariana sou alérgica peixe e carne vermelha
Dr. Antes de comer a nozes borboleta, tem que deixar 3 horas de molho em água .?
Nozes serve p diabiticos
Boa tarde Dr.
Comecei a comer nozes quase a semana inteira, troquei pelas guloseimas!
Gratidão por cada vídeo seu
Eu como nozes todos os dias como 3 a nozes por dia muito bom
Gostei muito dessa informação já tô inscrito.
Como noses todos os dia
Eu estou fazendo vitamina de nozes maçã e banana
Adoro todas as castanhas , mas são muito caras pra comer todos os dias .
Eu como todos os dias castanha do Pará e castanha de Caju vou comer nozes também
Olá amigo Dr vou começar comer hoje eu preciso pra baixar ansiedade e dormir mais sem droga...
Nozes é muito caro,mas vale a pena consumir pois evita muitas doenças que trarão mais gastos .
R$60 REAIS KILO DA NOIZES JADESCASCADA
Prefiro comer ovo cozido.
@@paulo76363Prefiro comer 1/2 ovo cozido
Como todos os dias, mesmo assim ñ consigo dormir
Estava comendo agora kkkkk vou começar a comer com banana a noite, gostei da Idea.
Tomo muita água em jejum. Sou vegetariana. Gosto de comer orapronóbis na alimentação. Durmo bem graças a Deus.
Ainda não, mais vou começar hoje mesmo Dotor
Boa tarde,tem omega também?certo?
Amo castanhas no geral. As nozes as prendi desde criança
3 nozes a noite
quem tem diabete pode? boa noite
Quase todos os dias come nozes doutor
Mas ainda não provei comer a noite,vou comer a noite tbm
Gratidão doutor!
Verdade. Comecei a comer nozes e meu sono melhorou. Costumava demorar para dormir.