2021: tudo isso é vdd,melhorou meu sono,meu humor,tirou apetite,acabou minha depressão,minhas câimbras nos pés,pele,cabelo, coração,estou feliz e não quero saber do preço,pois vale a pena!!!
Como todos os dias e um ritual que nunca falta. Vim para ver se estava a fazer bem em comer todos os dias. Estava preocupada a pensar que podia fazer mal.
É uma questão de escolha,não tem essa que é muito caro.Como é que pra comer porcarias diariamente o povo tem dinheiro?Eu também achava caro,até que criei o hábito em comprar nozes,castanha etc...e considero um investimento pra minha saúde,adoro!Faço um mix de oleaginosas e como a tarde de lanche.Resultado,não como porcarias e nem sinto falta,me sinto saudável.
👏👏👏👏👏👏👏🌹 que benção um vídeo como esse, depois do COVID tive problema com inchaço nos pés e pernas, além de insônia. Comecei a consumir as nozes e outras castanhas. Estou desinchando e dormindo bem, estou muito feliz 😍.
Olá 👋🏽 Dr Marco estou comendo no meu café da manhã nozes 🥜 castanhas 🌰 amendoim 🥜 damascos uvas 🍇 passar mamão linhaça aveia e café ☕️ sem açúcar já estou sentindo o efeito bom demais esse seus vídeos 😘
Dr, Minelau, o Sr, e um abencoado,tenho diabetes,eu sigo muito o Sr, escuto por outros medicos fico muito confuza,que os diabeticos nao pode comer banana como faco O sr, e uma pessoa maravilhosa DEUS QUE ABENCOA MUITO O SR,
Olá !! As tuas orientações são muito importante e de grande valia, estas digas só melhoram a nossa saúde e bem estar ! ( parabéns, que continue avançando !!)
Vou conpra segunda feira Comecei a conpra mais foi muito pouco que tem tanto benefício vou fazer uso durante dois messes Pará melhora. Minha pele. Que tá manchada por falta de melanina
As nozes e castanha é o substituto natural do pão no café da amanha, substitui o amido branco dos farinaceos diversos, sem falar que ela não tem calorias vazias sua calorias é complexa devido ter muito minerais. Sem falar na melhora da microbiota e na fermentação e a oxidação de enzimas e vitaminas, glicose de melhor qualidade só não tem vit C mas boa parte das folhas e frutas tem.
Boa tarde meu querido . Passei à usar há uma semana atrás. Estou usando todos os dias. E comprei tbm castanha da Índia, amêndoa e amendoim. Muito bom . Castanha da Índia estou usando duas por dia. Nozes quatro ou três , nozes quatro por dia e amendoim um pouco na palma da mão três vezes por semana. Obrigada . Deus abençoe. Grande abraço.
Eu como toda semana,castanha do Pará e nozes, e caro mas compro assim mesmo, alem de ser ótima pra saúde são gostosas, demais eu compro toda semana e uma delecia.
Nas estradas do rio grande encontram-se caídas na beira da estrada ache Muda e plantem porque realmente no mercado só numa promoção deveriam baratear. .
olá Dr Abençoado ! É verdade! eu como todos os dias, 3 nozes amêndoas, e 3 castanha do Pará! Espero q elas me ajudem a ficar lúcida e saudável!!!!!Obrigada Dr! DEUS TE ABENÇOE E TE ILUMINE EM TODOS OS SEUS PASSOS!!😁😁😁❤👏👏👏👏👏👏👏
Hoje fui no supermercado e peguei um saquinho com nozes do pará e tomei um susto...30.00 reais . E as nozes comuns só aparece no final do ano . Mais obrigada pela ótima dica
Eu comecei a comer os alimentos em quantidade pra uma pessoa, sendo assim é meu remédio. Com o conhecimento agora adquirido,avalio quanto custa minha saúde? Vejo tbm o quanto devo comer ao dia, a frequência que compro e penso vale muito a pena, e se eu for comer um lanche daí eu peso qual o alimento que me dará vida ao longo prazo.
2021: tudo isso é vdd,melhorou meu sono,meu humor,tirou apetite,acabou minha depressão,minhas câimbras nos pés,pele,cabelo, coração,estou feliz e não quero saber do preço,pois vale a pena!!!
😳👏🏾👏🏾
Tenho plena convicção que tudo que faz bem a saúde não é caro é o melhor investimento para vida longa. Parabéns doutor Marco
Acredito que 100 gramas de nozes e mais barato que um hambúrguer de final de semana.
É impressionante quando como nozes me sinto muito bem!
Como todos os dias e um ritual que nunca falta. Vim para ver se estava a fazer bem em comer todos os dias. Estava preocupada a pensar que podia fazer mal.
Dr. Marco sei um Gênio!!!
É uma questão de escolha,não tem essa que é muito caro.Como é que pra comer porcarias diariamente o povo tem dinheiro?Eu também achava caro,até que criei o hábito em comprar nozes,castanha etc...e considero um investimento pra minha saúde,adoro!Faço um mix de oleaginosas e como a tarde de lanche.Resultado,não como porcarias e nem sinto falta,me sinto saudável.
Vai na zona cerealista da sua região e compre , muito mais barato. Come um palmo de sua mão substituindo o pão e biscoitos refinados.
Verdade
Legal !!! Linda !!
Verdade.
Eu como nozes quase todos os dias para melhorar meu cérebro.Nao sabia dos outros benefícios.Salvador Ba
Preciso urgente,,pq esses boca aberta q dão deslike👎me deixou de mau humor 😒
Dr o senhor e uma benção em nossas vidas
👏👏👏👏👏👏👏🌹 que benção um vídeo como esse, depois do COVID tive problema com inchaço nos pés e pernas, além de insônia. Comecei a consumir as nozes e outras castanhas. Estou desinchando e dormindo bem, estou muito feliz 😍.
Puxa, bom saber.
Comecei comer nozes hj.
Deus te abençõe hj e sempre AMÉM
Conta a experiência! Ainda está comendo?
Olá 👋🏽 Dr Marco estou comendo no meu café da manhã nozes 🥜 castanhas 🌰 amendoim 🥜 damascos uvas 🍇 passar mamão linhaça aveia e café ☕️ sem açúcar já estou sentindo o efeito bom demais esse seus vídeos 😘
Boa noite Dro eu já estou comendo todos os dias nozes e a minha pressão está controlada 110×70 e 120×80.
Adoro nozes
Aqui no Brasil 100gramas vice paga 22.00.
Dr. Marco. Graças ao seus vídeos, decidi gastar com comida de vdd , do que gastar com remédios. Gratidão
Dr.o senhor é muito sábio,só faltava uma coisa,era responder ao seu público,mais sou seu fã,DEUS te abençoe
Muito bom mesmo... Já estou consumindo...
Muito grata por essas informações....vou consumumir, acredito muito pq tudo o que é natural, o criador fez os alimentos, obrigado Dr:☺
Dr, Minelau, o Sr, e um abencoado,tenho diabetes,eu sigo muito o Sr, escuto por outros medicos fico muito confuza,que os diabeticos nao pode comer banana como faco
O sr, e uma pessoa maravilhosa
DEUS QUE ABENCOA MUITO O SR,
SEMENTINHA SINISTRA . CHOU DOUTOR .
Pode fazer vitamina de banana , mel é aveia com nozes???
Doutor estou percebendo mudanças no meu sono, agora estou entendo porque. Faço uso de nozes na minha alimentação.
Obrigada Doutor!!
Gosto muito de nozes.
Olá !! As tuas orientações são muito importante e de grande valia, estas digas só melhoram a nossa saúde e bem estar ! ( parabéns, que continue avançando !!)
Gotei da pricao muitobom
Muito obrigada pelo vídeo, dr. ❤
Excelente orientação do Dr Marco!! As nozes além do seu valor são
tbm deliciosas!
Bom dia, Dr Marco! Faz bastante tempo que como 5 nozes todos os dias, não abra mão delas
Olá dr Marco ,adoro nozes e como o ano inteiro ,consumo mais a asa de borboleta ,maravilha de vídeo , Obrigado 👍 que Deus possa lhe abençoar muito 🙏
Nozes
Pois não sabia, como sempre de manhã, pois tenho insônia obrigada Doutor 👍
Parabéns o seu canal é o máximo 👏
Adorei o canal para bens florianopolis
como,nozes amêndoa castanha linhaça ameixa preta ,sarou as dores no corpo valeu pelo ensinamentos,um abraço
E a tua memória ficou melhor??
Amém Deus abençoe você ✋🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Comecei a comer no natal de 2020,amei sua explicação 😍 me inscrevi 🙋
todos os dias e um ritual que nunca falta. Vim para ver se estava a fazer bem em comer todos os dias. Estava preocupada a pensar que podia fazer mal.
Deus t ilumine Dr, você é uma benção para recursos para para te acesso ao médico . muito obrigada.
Bom dia excelente muita insônia e depressão.Deus abençoe
Ótimo vídeo,ja faço uso,me senti mt bem❤
Parabéns ! sua explicação é ótima.
Vou conpra segunda feira Comecei a conpra mais foi muito pouco que tem tanto benefício vou fazer uso durante dois messes Pará melhora. Minha pele. Que tá manchada por falta de melanina
Boa noite Dr Marcos q bom q as Nozes tem tantos beneficios e uma delicícia
Dr fale das Amêndoas, castanha de cajú, e Avelã da castanha do para(Brasil)
Gostei da suas dicas Dr.marcos❤
DORISVALDO, AS NOZES É MUITO IMPORTANTE PARA À SAÚDE
Consumo limão e vinagre todos dias
As nozes e castanha é o substituto natural do pão no café da amanha, substitui o amido branco dos farinaceos diversos, sem falar que ela não tem calorias vazias sua calorias é complexa devido ter muito minerais. Sem falar na melhora da microbiota e na fermentação e a oxidação de enzimas e vitaminas, glicose de melhor qualidade só não tem vit C mas boa parte das folhas e frutas tem.
VERDADE ! ( MAS VIT. C ,PODE SER CONSUMO DE KIUI,ACEROLA, LARANJA, CENOURA ETC ETC ETC ) SAÚDE DA HORA 😄🤗😁
Boa noite Doutor! Como todos os dias no meu café da manhã, nozes, castanhas de caju, do Pará é amêndoas 👍
Muito bom
Muito bom, o Rs está produzindo nozes pecan. Passamos a comer diariamente.
Boa tarde meu querido . Passei à usar há uma semana atrás. Estou usando todos os dias. E comprei tbm castanha da Índia, amêndoa e amendoim. Muito bom . Castanha da Índia estou usando duas por dia. Nozes quatro ou três , nozes quatro por dia e amendoim um pouco na palma da mão três vezes por semana. Obrigada . Deus abençoe. Grande abraço.
Muito obrigada pelos esclarecimentos. Eu sou vegetariana e amei saber dessa informação. Grata!
Gratidão, doutor!
Seus vídeos são ótimos!
Sérgio aqui.
Nossa. É tudo de bom.
Dr. Marcos quero saber posso fazer chá da casca da noz peças pois não tenho em pó. Regi
Vídeo maravilhoso, vou passar a consumir mais. Obrigada doutor.
Obrigada Dr por essa informações foi de grande ajuda ❤
Eu como toda semana,castanha do Pará e nozes, e caro mas compro assim mesmo, alem de ser ótima pra saúde são gostosas, demais eu compro toda semana e uma delecia.
Nas estradas do rio grande encontram-se caídas na beira da estrada ache
Muda e plantem porque realmente no mercado só numa promoção deveriam baratear. .
Grande Dr. Menelau. Estou me deleitando nos vídeos mais antigos. rsrs
Gratidão. 🥗
Gratidão.
Quanto tempo demora a obter o resultado da melhoria da memória
Dr.Marco seus vídeos são ótimos tô gostando muito das informações muito obrigada por compartilhar com nosco!!! Obrigada de coração 🙏
é fantastico!!!...
Boa noite Dr !
Gosto muito de nós muito obrigado pela ajuda porque eu gosto muito mais tava com medo de comer ame 🤩
maravilha amei vou te seguir
E o amargo?
As partes escuras eu removo.
Lavo-,as antes de comer.
Muito obrigada Sr Dr Deus abençoe infinitamente sua vida e família
TOP demais VALEU 👍 EU gosto muito bem de informações relacionado a saúde e aínda quando é alimentação
Onde encontrar nozes e asas de borboletas em Moçambique na África? Eu nunca comi.
Adorei as dicas 👏que Deus te abençoe 👏👏👏👍🏽👍🏽👍🏽
Qual a quantidade Dr. pq eu gosto muito.
Quantas nozes (unidades) é recomendado por dia?
Hum gostei desse vídeo estou usando
Bom dia dr. Gratidão pela informação
olá Dr Abençoado ! É verdade! eu como todos os dias, 3 nozes amêndoas, e 3 castanha do Pará! Espero q elas me ajudem a ficar lúcida e saudável!!!!!Obrigada Dr! DEUS TE ABENÇOE E TE ILUMINE EM TODOS OS SEUS PASSOS!!😁😁😁❤👏👏👏👏👏👏👏
Myung fez bem pra vc as nozes ?
@@geniserafim6969 ,sim !!! só NÃO me faz bem é o amandoim !!!+
@@myungkim332 Obrigada por responder 💚💚🌱🌱
Minha mãe tem artrite reumatóide e artrose .Quais suprementos que o sr mim indica pra ela pois sente muitas dores nos ossos
nem todos têm condição de comprar, aqui em Salvador o quilo custa R$ 109,00 ( numa delicatesse PERINI)
Só isso? Aqui np interior de São Paulo custa 170 reais.
😳😳
Comprem pelo mercado livre , sai por menos de 50 reais o kilo
Hoje fui no supermercado e peguei um saquinho com nozes do pará e tomei um susto...30.00 reais . E as nozes comuns só aparece no final do ano . Mais obrigada pela ótima dica
Eu costumo comer vou aumentar a dosagem, Eu pensava que não podia comer mais de 4 por dia ! Vou compartilha ótima informação obrigada Dr..
Qual a quantidade?
Muito bom mesmo doutor quem tem mais de 5o anos pode comer vozes
Vozes não 😂 😂 😂
Vídeo enriquecedor, muito obrigada Dr.
ESTOU APRENDENDO MUITO COM VOCÊ....UM GRANDE ABRAÇO!!!
DEISY ROCHA: Boa tarde Dr Menelau, posso consumir a farinha delas?
Obrigado doutor
Boa noite dr muito obrigado.
Já vou comer as nozes agora mesmo.
Ainda bem que tenho aqui neste momento
Eu tomo Losartana será que posso consumi as nozes
Aqui em Sorocaba é 40.00o kl
Obrigado dr por mas uma aula maravilhoda!!
Eu comecei a comer os alimentos em quantidade pra uma pessoa, sendo assim é meu remédio. Com o conhecimento agora adquirido,avalio quanto custa minha saúde? Vejo tbm o quanto devo comer ao dia, a frequência que compro e penso vale muito a pena, e se eu for comer um lanche daí eu peso qual o alimento que me dará vida ao longo prazo.
Dr gosto muito dos seus videos muito bem explicados
Parabéns
Excelentes orientações.👍👍👍
Não consumo açuca e trigo
Cm certeza Dr, muito bem explicado.
Posso tomar óleo de noz pecan
Vdd doutor!