자신감 높이는 방법 3+1

자신감이 없을 때 어떻게 하면 자신감을 높일 수가 있을까요. 실제 제가 해본 방법 3가지 +1가지를 공유합니다. 갑자기 한 순간에 기적처럼 자신감이 급상승할 걸 기대하진 마세요. 괜한 실망에 더 자신감을 잃을 수 있어요. 대신 영상에서 공유하는 것들을 차근차근 실천해보시기 바랍니다. 고맙습니다🙏 (참고로 자존감과 자신감은 좀 다릅니다.)