Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
덕분에 등운동 할때 맛있어졌습니다 감사합니다
좋은 설명 감사합니다~ 밀리터리 프레스할 때 왼쪽은 잘되고 오른쪽이 잘 안되는 느낌이었는데, 왼쪽 어깨는 본능적으로 말씀하신 내용을 따르고 있었네요.지금 동작을 해보니 전거근과 극상근을 미리 활성화 시키는게 많은 도움이 되네요. 오른쪽 어깨도 잘될 거 같습니다 ㅎㅎ 감사합니다.
감사합니다^^ 짬내서 강의 영상 더 올리겠습니다
![트럼프와 머스크는 무조건 갈라서게 됩니다 | 안유화 중국증권행정연구원 원장 [신과대화]](http://i.ytimg.com/vi/i5D7-c7hv9Q/mqdefault.jpg)
![이걸 모르고는 살아남기 힘든 시대가 되었다 | 김난도 서울대학교 소비자학과 교수 [신과대화]](http://i.ytimg.com/vi/7bx1k61-d8M/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![[닥터홍선생]#22.어깨통증! 회전근개 파열! 한가지 운동으로 끝! + 오십견과 구별하는 법](/img/1.gif)
덕분에 등운동 할때 맛있어졌습니다 감사합니다
좋은 설명 감사합니다~ 밀리터리 프레스할 때 왼쪽은 잘되고 오른쪽이 잘 안되는 느낌이었는데, 왼쪽 어깨는 본능적으로 말씀하신 내용을 따르고 있었네요.
지금 동작을 해보니 전거근과 극상근을 미리 활성화 시키는게 많은 도움이 되네요. 오른쪽 어깨도 잘될 거 같습니다 ㅎㅎ 감사합니다.
감사합니다^^ 짬내서 강의 영상 더 올리겠습니다