Gelassenheit, kann man das Essen?!

Ein paar Ideen und Anregungen zur inneren Ruhe... :)
Ja ich weiß, Tipps von MIR zur innerlichen Ruhe und Gelassenheit, das klingt echt strange… :D Aber mal ernsthaft, eben diese ist so essentiell für unser Wohlbefinden! Deswegen wollte ich euch mal gerne ein paar Anregungen geben um zu mehr Gelassenheit zu kommen. Und hey, sie haben bei mir funktioniert, also bin ich mir sicher dass der ein oder andere definitiv auch etwas für sich mitnehmen kann. Viel Spaß beim Zuhören! :)
Wie immer möchte ich mich mit euch so gut als möglich austauschen, deswegen hier nochmals der Link zu meinem Instagram - Account, wo ihr den dementsprechenden Post zu dieser Folge findet, sowie meine Website, auf der Ihr gerne das Kontaktformular nutzen könnt :)
/ das_matzori
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Liebste Grüße,
euer Matzori