SOMMAIRE 0:00 intro 1:40 trouve un but 3:14 si tu es dépressif quitte la vidéo 3:38 arrête de voir le travail négativement 4:23 accepte de souffrir 5:03 vois la vie comme un jeu 5:52 pas d'écouteurs pas de café pas de réseaux pas de dopamine 6:31 trouve un but (bis) 7:31 routine routine routine 8:23 lève-toi avant 6h 9:06 dort par terre 9:29 réduit la friction 10:36 outro
Franchement je te remercie, j’ai jamais eu le courage de changer, pensant que c’était impossible et me mettant moi-même dans une case, mais je sens maintenant la possibilité de contrôler ma vie et mon bien-être, et ce, grâce à tes vidéos, un grand bravo pour savoir utiliser les mots justes pour réveiller les endormis
Franchement mec merci, j'avais plus envie de travailler et tu viens de me déter à tout niquer. Le fait de se dire "Ah flemme" face à de la difficulté est typique et de prendre la pensée à revers est super malin donc bravo 👏 ! Tu m'as aussi aidé à me lever (un peu) plus tôt et à prendre ma vie en main correctement donc je te remercierais jamais assez pour ça. Tu es le G.O.A.T que tu penses être 🙇♂️
T'es vrm le goat mec, t'es vidéos sont tellement intéressantes on dirait que tu lis dans les habitudes, je vais faire un recadrage pour la rentrée, t'es vrm le goat que tu penses être
C'est la première vidéo de toi que je regarde et je tient vraiment à te remercier parce que je suis exactement comme toi et tous tes conseils me sont très utiles big up à toi
En soi, je trouve que c'est genial d'avoir une bone morning routine. Cependant, elle doit être TENABLE. À 14 ans, un ado a besoin de 10h de sommeil et, dès 19 ans, une personne a besoin de 7h-9h de sommeil. Dormir 7h quand on a 16 ans, c'est pour se flinguer niveau energie ^^ Si tu as assez dormi, tu as de l'énergie pour faire un max de truc. Si tu te lèves à 6h mais que tu t'es endormi à 23h, tu n'airas dormi que 7h. Si tu veux te lever à 5h mais que tu n'as dormi que 6h, tu ne vas pas tenir à long-terme et seras davantage deconcentré en cours ou au travail. Si tu ne t'endors pas à 21h pour avoir dormi 8h quand tu te lèveras à 5h, te lever si tot seras contre-productif à moyen-terme (tu ne vas pas tenir longtemps ou serasnépuisé pendant le journée). Mieux vaut monter dans ta chambre à 21h, dormir à 22h et te lever à 6h en ayant assez dormi et, a partir du temps qu'il te reste, te faire une morning routine saine. Mais pas faire une morning routine blindée alors que tu as peu dormi.
j'ai passé tout mon collège a tout comprendre rapidement et facilement je viens de rentrer au lycée si je n'avais pas vu ta précédente vidéo peut être que je n'aurais jamais su qu'il fallait que je change
Lourd bro. Motivant de fou et le montage avec les extraits manga c’est magnifique. Force à toi en te souhaitant beaucoup de réussite. Et merci pour ton contenu 🙏
Dis-toi que t'as pu aider chaque personne qui a like le commentaire (Oui, j'ai liké mon propre commentaire mdr). Vraiment merci, moi aussi je trouvais que le travaille c'était casse tête et maintenant grâce à tes explications, j'ai réussi à m'organiser pour travailler 11h par jour (et pas encore 12 hehe) et en plus j'ai largement assez de temps pour chill !
Index : 00:01 - 00:25 : intro - scrolling ; 00:25 - 00:00 : Je n’arrivais pas à travailler ; 02:00 : vie perso, je faisais régulièrement de la musculation ; 02:27 : Se questionner sur l’objectif que tu aimerais réaliser ; …
Sachez que plus tôt c'est, mieux ce sera, et le meilleur moment c'est maintenant ! Je crois en vous, et à vous tout de suite de croire en vous et en vos rêves !💪👆
Yes les spoil one piece, c pas grand chose mais bon j’avais hâte de savoir quand arriver Yamato je suis 980 bh dcp c onigashima zebi le spoil! Sinon super ta vidéo vraiment t super la façons dans tu dit les choses je crois avoir la même « sensibilité » que toi et peut être compréhension de comment les choses, (le monde) fonctionne donc continue et merci tu m’a redonnée un coup burst pk j’etait en phase descendante et recommencer à jouer ! Donc merci 🫶💪
petit conseil si vous êtes vraiment fatigué n'allais pas regarder une video ou même lire un livre juste dormer car en dorment vous allez gagner de l'énergie et sa sa aide
Moi je kiff jouer aux jeux vidéo, sauf que je culpabilise vu que je fous rien derrière donc je fait ma journée avec mon planning et je joue dans les temps de repos comme ça motivation et pas de culpabilisation ^^
10:43 par rapport a ma situation cest tellement vrai sa fait 4 and que je suis 2eme de ma classe et contrairement a la première qui a le meme age le meme objectif que moi je travaillais pas assez j'étais pas assez focus MERCI MEC JE SERAIT ENCORE ENTRAIN DE SCROLLÉ COMME UN CON SI T'ÉTAIT PAS LA MERCI
Et coucou all ici un ancien 47 pige je travailler 14H voir plus 7J7 20 Tonnes minimum à soulever tous les jours, jusqu'au jour où le corps lâche tout ça pour avoir de thune, la santé n'a pas pris si c'est pour y laisser c'est jours de vie. Sur la question physique, pas besoin d'aller en salle, fière de mon corps j'étais stock. Aux jours d'aujourd'hui, je suis une crevette fatiguée, donc attention à vous. Cordialement le vieux
PUTAIN MERCI POUR CETTE VIDEO J'ÉTAIS ENTRAIN DE FAIRE LES PIRE TRUC ET CETTE VIDEO EST VENU ME RÉVEILLÉ T'es vraiment un bon merci de m'avoir permis de me re focus sache que tu améliore la vie de beaucoup de gens ❤
Le café est très bon pour la santé, tant pour le cœur que pour le cerveau puisqu’il stimule la dopamine, je pense que tu as tort sur ce point, sinon très bonne vidéo !
Bon ça commence mal dès les 10 première secondes parce que le premier truc que jfait en me levant avant d'aller bosser c'est de boire un bon chocolat chaud et je scroll pas sur mon portable et ça empêche pas que ça me casse les couilles de partir bosser mdr
@@Gekyume907 cela fait mtn des année et ça commence à avoir un énorme impacte sur mon avenir donc même si la santé mental ne va pas je vais devoir faire avec
salut les gars personnellement j'ai un problème enfaite je suis addict aux réseaux sociaux comme Tiktok insta et youtube mais je ne peux pas les supprimer car j'en ai besoin pour travailler. J'ai actuellement un bloquer d'application mais a chaque fois je le désactive donc en soit ça m'est pas trop utile. Si vous avez des solutions je serai ravie d'écouter vos conseils
Sympa comme vidéo, mais tu parles beaucoup des horaires/rythme. Comment je suis censé faire dans mon cas où chaque semaine j'ai des horaires différents 🤔 Vrais question ^^
Les Fléaux : discord.gg/KcQFk8dskn
Alliance des Fléaux (ADF) : bientôt
Viens insta : instagram.com/gekyume.den
J'étais réticent à cliquer sur la vidéo, toujours les mêmes conseils etc mais tu te démarques des autres et c'est un très bon point !
SOMMAIRE
0:00 intro
1:40 trouve un but
3:14 si tu es dépressif quitte la vidéo
3:38 arrête de voir le travail négativement
4:23 accepte de souffrir
5:03 vois la vie comme un jeu
5:52 pas d'écouteurs pas de café pas de réseaux pas de dopamine
6:31 trouve un but (bis)
7:31 routine routine routine
8:23 lève-toi avant 6h
9:06 dort par terre
9:29 réduit la friction
10:36 outro
je me suis arrêté à 3:30 perso...
T’as oublié le « trouve une raison pour laquelle tu travailles et ne travaille pas dans le vide »
@@TH3_M4TRIXje suis pareil mais à cause d’une surcharge de travail entre mon projet perso et les cours 😅🙃
Franchement je te remercie, j’ai jamais eu le courage de changer, pensant que c’était impossible et me mettant moi-même dans une case, mais je sens maintenant la possibilité de contrôler ma vie et mon bien-être, et ce, grâce à tes vidéos, un grand bravo pour savoir utiliser les mots justes pour réveiller les endormis
Franchement mec merci, j'avais plus envie de travailler et tu viens de me déter à tout niquer. Le fait de se dire "Ah flemme" face à de la difficulté est typique et de prendre la pensée à revers est super malin donc bravo 👏 ! Tu m'as aussi aidé à me lever (un peu) plus tôt et à prendre ma vie en main correctement donc je te remercierais jamais assez pour ça.
Tu es le G.O.A.T que tu penses être 🙇♂️
T'es vrm le goat mec, t'es vidéos sont tellement intéressantes on dirait que tu lis dans les habitudes, je vais faire un recadrage pour la rentrée, t'es vrm le goat que tu penses être
C'est la première vidéo de toi que je regarde et je tient vraiment à te remercier parce que je suis exactement comme toi et tous tes conseils me sont très utiles big up à toi
En soi, je trouve que c'est genial d'avoir une bone morning routine. Cependant, elle doit être TENABLE. À 14 ans, un ado a besoin de 10h de sommeil et, dès 19 ans, une personne a besoin de 7h-9h de sommeil. Dormir 7h quand on a 16 ans, c'est pour se flinguer niveau energie ^^
Si tu as assez dormi, tu as de l'énergie pour faire un max de truc.
Si tu te lèves à 6h mais que tu t'es endormi à 23h, tu n'airas dormi que 7h. Si tu veux te lever à 5h mais que tu n'as dormi que 6h, tu ne vas pas tenir à long-terme et seras davantage deconcentré en cours ou au travail.
Si tu ne t'endors pas à 21h pour avoir dormi 8h quand tu te lèveras à 5h, te lever si tot seras contre-productif à moyen-terme (tu ne vas pas tenir longtemps ou serasnépuisé pendant le journée). Mieux vaut monter dans ta chambre à 21h, dormir à 22h et te lever à 6h en ayant assez dormi et, a partir du temps qu'il te reste, te faire une morning routine saine.
Mais pas faire une morning routine blindée alors que tu as peu dormi.
j'ai passé tout mon collège a tout comprendre rapidement et facilement je viens de rentrer au lycée si je n'avais pas vu ta précédente vidéo peut être que je n'aurais jamais su qu'il fallait que je change
Merci a toi , j'avais eu la flemme de travailler , je penser réussir dans la vie mais non, tu m'a fait ouvrir les yeux,merci
Lourd bro.
Motivant de fou et le montage avec les extraits manga c’est magnifique. Force à toi en te souhaitant beaucoup de réussite.
Et merci pour ton contenu 🙏
Excellente vidéo chef, continue comme ça.
abo avant qu'il perce (ce gros bg)🔥 ---->
c’est vous les bg 🫵🫵
9:03 Dormir par terre c’est vraiment bien (vraiment)
Je suis vraiment d'accord avec un tapis de sol c’est trop agréable
Merci pile pour ma rentré en troisième t’es le goat
moi aussi je suis en troisième mec
Moi aussi🤣🤣🤣
trop cool poto ! Force à toi !
Merci pour cette video, ca fait du bien quand quelqu'un te comprend
Le bosse continue comme ça ❤
Dis-toi que t'as pu aider chaque personne qui a like le commentaire (Oui, j'ai liké mon propre commentaire mdr).
Vraiment merci, moi aussi je trouvais que le travaille c'était casse tête et maintenant grâce à tes explications, j'ai réussi à m'organiser pour travailler 11h par jour (et pas encore 12 hehe) et en plus j'ai largement assez de temps pour chill !
Tu m'as convaincu de la dl
Je la regarderai plus tard, là c'est l'heure de la sieste mdr
@@Thanok975 Tu m'en diras ce que tu en penses 😁😁
mais tu t'endors en 5min chef, j'ai juré moi 9H meme en 1ere année de médecine ça me suffit azy l'anatomie jpp mdr
@@dynastykingthereal T'es arrivé cmb dans le classement ??
@@abdelazizopop3752 Alors c'est pas mal mais ça ne correspond pas vraiment à ma situation mdr
merci pour la video elle est vrm bien, grace a toi je me rends compte que la santé mentale est importante pour bien travailler
tu as un grand avenir, continue ce que tu fais car tu le fais très bien, tu parles bien et supermontage avec un message puissant X10000 bravo ! :)
Donnez lui de la force les gars, il le mérite.
Merci tu m’as réouvert les yeux j’avais perdu espoir t le goat que tu penses être fr 🤝
Index :
00:01 - 00:25 : intro - scrolling ;
00:25 - 00:00 : Je n’arrivais pas à travailler ;
02:00 : vie perso, je faisais régulièrement de la musculation ;
02:27 : Se questionner sur l’objectif que tu aimerais réaliser ;
…
Goat tt ce que j’avais besoin pr pas niquer ma pass
le montage luffy et les autres c'est une masterclasse
toujours aussi incroyables tes video juste merci
Je commente pas souvent ! J’ai kiffé ta vidéo !
Bac de fr en fin d’année merci frérot 👌
Et c'est comme ça que je suis devenu un monstre de motivation et de discipline 🔥
PAREILLE
Merci je rentre en 3eme demain❤
Bonne chance, je passe en 1er perso
Lv mm moi
La vie mm moi
On est emsemble
@@nil_731gars faut dormir 😂
tu m"as giflé avec cette master class!🤯
Continue et dans quelques mois tu perces
Ouê
Ca régale les vidéos ultra régulièrement!! 🔥
Bonne vidéo mon frère
J'ai une chose à dire : merci mec 👏
Masterclass là vidéo
Sachez que plus tôt c'est, mieux ce sera, et le meilleur moment c'est maintenant ! Je crois en vous, et à vous tout de suite de croire en vous et en vos rêves !💪👆
mercii
5:50" ferme le laisse moi cook jte dis" je meurs de rire vraiment quel bg
Se lever tôt est un banger absolu (comme cette vidéo)
masterclass la vidéo
Yes les spoil one piece, c pas grand chose mais bon j’avais hâte de savoir quand arriver Yamato je suis 980 bh dcp c onigashima zebi le spoil! Sinon super ta vidéo vraiment t super la façons dans tu dit les choses je crois avoir la même « sensibilité » que toi et peut être compréhension de comment les choses, (le monde) fonctionne donc continue et merci tu m’a redonnée un coup burst pk j’etait en phase descendante et recommencer à jouer ! Donc merci 🫶💪
+1 abonnée (c'est mérité)
Esprit shonen
Excellente video bro
petit conseil si vous êtes vraiment fatigué n'allais pas regarder une video ou même lire un livre juste dormer car en dorment vous allez gagner de l'énergie et sa sa aide
Moi je kiff jouer aux jeux vidéo, sauf que je culpabilise vu que je fous rien derrière donc je fait ma journée avec mon planning et je joue dans les temps de repos comme ça motivation et pas de culpabilisation ^^
Masterclass
10:43 par rapport a ma situation cest tellement vrai sa fait 4 and que je suis 2eme de ma classe et contrairement a la première qui a le meme age le meme objectif que moi je travaillais pas assez j'étais pas assez focus MERCI MEC JE SERAIT ENCORE ENTRAIN DE SCROLLÉ COMME UN CON SI T'ÉTAIT PAS LA MERCI
Vidéo ciblée pour moi : MERCI.
J'suis un nouveau abonnés j'espère que tu iras loin
J' adore tes vidéos continue chef
Masterclass
2:26 approved
Et coucou all ici un ancien 47 pige je travailler 14H voir plus 7J7 20 Tonnes minimum à soulever tous les jours, jusqu'au jour où le corps lâche tout ça pour avoir de thune, la santé n'a pas pris si c'est pour y laisser c'est jours de vie. Sur la question physique, pas besoin d'aller en salle, fière de mon corps j'étais stock. Aux jours d'aujourd'hui, je suis une crevette fatiguée, donc attention à vous.
Cordialement le vieux
PUTAIN MERCI POUR CETTE VIDEO
J'ÉTAIS ENTRAIN DE FAIRE LES PIRE TRUC ET CETTE VIDEO EST VENU ME RÉVEILLÉ
T'es vraiment un bon merci de m'avoir permis de me re focus sache que tu améliore la vie de beaucoup de gens ❤
🍥🔥🔥🔥🔥
bg 👍😃
Incroyable frero la vidéo, tu pourrais faire une vidéo pour le winter Arc stp
🔥🔥🔥🤜🏾🤛🏾
9:00 le discour est incroyable
tu est bo
Tu gères ça bien
Ou trouver facilement des p'tites vidéos manga, comme ça ?
Merci beaucoup!!
Je m’abonne.
Le café est très bon pour la santé, tant pour le cœur que pour le cerveau puisqu’il stimule la dopamine, je pense que tu as tort sur ce point, sinon très bonne vidéo !
gg la video
Bon ça commence mal dès les 10 première secondes parce que le premier truc que jfait en me levant avant d'aller bosser c'est de boire un bon chocolat chaud et je scroll pas sur mon portable et ça empêche pas que ça me casse les couilles de partir bosser mdr
salut petit conseil quand tu mets une video anime essaye de la mettre un peu plus longtemps
Bon bah j’ai une sévère dépression mais on va quand même regarder la vidéo hein
santé mentale avant tout bro 🖤
@@Gekyume907 cela fait mtn des année et ça commence à avoir un énorme impacte sur mon avenir donc même si la santé mental ne va pas je vais devoir faire avec
@@Gekyume907 merci du soutient frérot excellente vidéo
Très bonne vidéo
Quelle goat
Très bonne vidéo, pour une fois pas du dev perso cliché, néanmoins quelques points me dérangent..
Perso j'ai aussi balancé mon lit, je dors dans un hamac depuis des années mdrr
MERCI A PARTIR DE MAINTENANT JE TRAVAILLERAIS DUR POUR AVOIR 15 DE MOYENNE JE FAIS UNE UPDATE FIN DU TRIMESTRE
J’ai un mémoire à écrire pour avril ça me pete les couilles tous les jours de ma life go changer ça
Certains conseils que tu donnes ressemble aux conseils qui sont partager dans le livre "feel good productivity"
salut les gars personnellement j'ai un problème enfaite je suis addict aux réseaux sociaux comme Tiktok insta et youtube mais je ne peux pas les supprimer car j'en ai besoin pour travailler. J'ai actuellement un bloquer d'application mais a chaque fois je le désactive donc en soit ça m'est pas trop utile. Si vous avez des solutions je serai ravie d'écouter vos conseils
😌👌🏽🤝🏽
s'il te plaît fait deux versions de tes vidéos une avec tout les minis scène d'anime et une sans où sinon fait des version podcast
Est-ce que t’aurais le nom de la musique de fond de hunter hunter ?
peut tu mettre tes video en podcast pour les ecouter dans le bus stp
Je suis du même avis
Venez me soutenir les gars pour ceux qui veulent bien sur
Sympa comme vidéo, mais tu parles beaucoup des horaires/rythme.
Comment je suis censé faire dans mon cas où chaque semaine j'ai des horaires différents 🤔
Vrais question ^^
bonne vidéo
écouter de la musique en travaillant conseiller ou déconseiller ?
Merci pour ta video frere, mais pour toi quelle est la définition du mot : travailler ?
Merci
Wesh mon reuf c'est ce qu'il m'arrive.
Salut désolé si tu l'as déjà dit mais actuellement tu fais quoi comme étude ? Continue comme sa t'es un génie
même problème par contre jusque 18 ans pas travailler ça va. Y'a pire crois moi.😔
Le nom de la chaîne >>
Poa Yumi Brenzel mdr
banger la video par contre juste frerot le reveil a 5h du mat non merci mdrr
juste une question d’habitude après c’est (un peu) simple promis….
@@Gekyume907 j'avoue je pense c'est une experience a tester
les appels c sur quoi ??
FAIT UN EFFORT j'ai pas aimé a 11:32 ( t'sais la phrase d'accroche de Yomi Bretzel )
Le matela c'est un binguer j'ai jamais dormis sur un lit à par en voyage ou chez mes cousins
seulement pour l'école ? ou ça marche aussi pour nos rêves?
az je commence demain