تعرضت للتنمر والطعن بنسبي وشرفي كون والدتي مطلقه والطلاق كأنما جريمه بالسبعينات ونفسي وشكلي وحالتي الماديه وغربتي ووحدتي من بيئه اجتماعيه ظالمه وكنت منعزل كي لا اعاني أكثر وأكثر ورسبت في دراستي المتوسطه لكن الله جعل لي فرج وانتقلنا إلى بيئه افضل وناس طيبين وانخرطت بالمجتمع وتجاوزت تلك المراحل العصبيه وتعلمت منها ترك الناس لكل منهم ظرف خاص وان المتنمرين اكيد يخفون وراء شخصياتهم خوفهم من المجتمع فستخدمو اذيه الآخرين سبيل ومتنفس لمكنوناتهم المريضه نحتاج مربين من أمثال الاستاذ احمد الفارابي
منطقه الحريه ببغداد كانت بيئه جاهليه القوي ياكل الضعيف وانتقلنا الى مدينه الدوره واحلى ناس واطيب جيره عوضني الله عن تلك البيئه الظالمه كانو قمه بالانسانيه والاحترام وكل من شتم والدتي بسبب طلاقها الظالم تطلقت أمه أو أخته أو بنته أو زوجته وكل ما فعلوه وقع بهم والله اعدل العادلين
اكثر شي ساعدني في التخلص من هذه الحاله هو الانخراط بالانشطة الاجتماعية والمناسبات ومحاولات للحديث مع لاخرين كانت صعبه بالبداية خصوصا لشخص فقد وعيه مرتين من شدة الاحراج ع امور تافهة ولكن قلت الاعراض بشكل ملحوظ شكرا استاذي ❤️
أنا أعاني من هذا الشيء كان ودي أكون مع الناس وها أنا من سنوات بغرفتي أختبئ لكي اشعر بالأمان بشكل مؤقت حتى أموت والدنيا عموماً ظالمة لن يواسيها لا دين ولا خرافات أخرى
نعم الدنيا ظالمة وجميعنا نعلم هذا لكن تستطيع التخلص من كل هذا بمجرد أن تبدء انت بالتغير كقوله"إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم" كف عن قولك الدنيا ظالمة او تصنع اشياء لا وجود لها بمجرد اعتقادك انتَ،انتَ الوحيد المسؤول عن كل شيء يحدث معك لا غير،بمجرد أن يدرك البشر هذه النقطة فلن يعيشوا دور الضحية.
هذا المشكل في عمقه اعتقاد بانه عليه ان يكون مثالي للعيش في المجتمع و انه ليس كفاية وبهم نقص يخشون ان يظهر للاخرين وكل هذه الاعتقادات ناتجة عن التعرض للانتقاد من الابوين عند قيامهم بخطأ ما الحل هو هدم وإعادة بناء منظور جديد ليس لكي ينجح في الاندماج مع العالم بل للعيش دون خوف من المجتمع والاخر، اعتقد ان الحل هو ان يعلم ان لا احد مهتم بمن هو وما حقيقته لا احد يهتم كل يعيش حياته وتختلف معايير التقييم من شخص لاخر
انا كنت جد خجولة ومازاد الطين بلة المدرسة لقد عشت جحيم مع مدرسات الفرنسية كانت امي المسكينة لا تعرف الكتابة والقراءة فكانت أسس اللغة لا اعرفها اي القواعد وعرفت ظلم من المدرسات لاني لم اكن اجرء للتحدث مع امي لتدافع عن امام ظلمهم وقد حطم هذا شخصيتي تحصلت على شهادة الاستاذية في العلوم الطبيعية وكان الفضل للرياضيات والفزياء والكمياء ولكن لم استطع التغلب على هذا الرهاب الاجتماعي والعقدة الصغر مع المدرسة لكن بعد الخسارة في جميع الميادين في حياتي تعلمت المواجهة والانخراط في جمعيات وتعلم داءما حسن من نفسك تعلم شيء جديد ولغة جديدة والرياضة
عانيت من هذا المرض في بداية المراهقة ، وأضعت حوالي السنتين معزول عن الناس وحتى عن اهلي ، لكني الان تحسنت ، وبقيت نظرتي سوداوية اتجاه المجتنع الذي اعيش فيه.، على الرغم من انني لم ادخل العشرين بعد ، شكرا جزيلا استاذ.
اني ماعندي افكار سلبية عن نفسي كدام الناس ومااخاف من نظرتهم او تفكيرهم وعندي وعي تام انو اني مو محور كل شي حتى اجلب الإنتباه، لكن مع ذلك مااكدر اصير إجتماعية وعندي صعوبة بتكوين العلاقات او البدأ بالحديث مع غيري لذلك تكون علاقاتي قليلة جدا وفي الغالب منعزلة وحدي.
انا كذلك ،بل لا اهتم لما يحبه الأخرون وارتدي ما يعجبني ولدي وعي تام اني لست محورا لكل شي ، ولا اعلم ان كان عدم حبي للظهور للناس او لألقاء الكلمات او فتح المواضيع رهاباً حقيقياً ام انه مجرد كسل ،
تحياتي من الأردن ... اعتقد بأن معالجة الرهاب تكمن في الخروج من المحيط الضيق الذي يعيشه الشخص فلو حاول الشخص الخروج لجمهور لا يعرفه وتحدث دون أن يعرف عن نفسه او من هو لكان هذا مجديا في حل المشكلة ومن ثم يعتاد على الأمر بالتدريج ...
عندي مفاجئة لكل من يقرأ ، لا يوجد مرض قائم بذاته يسمى الرهاب الإجتماعي ، هو مجرد ترجمة لمشاعر مرعبه مكبوته متراكمة يقوم بتحفيزها أي موقف يتطلب ظهور الملامح الحقيقيه للشخص . والدليل بمجرد الخروج من الموقف المحرج بدقائق يبدأ الشخص بالشعور بالأريحية ، لأن المشاعر المكبوته باللاوعي تنفست وخرج جزء منها . لا تخرج المشاعر السلبية المكبوته إلا بالتمرن على ممارستها واستحضارها عمداً ثم تركها تكوي الجزء،الايسر من الصدر دون أي مقاومه ، إلا أن يصبح للوعي مناعة ضدها .
شكرا استاذ احمد المحترم👑 حلقه رائعه ومعلومات قيمه فعلا عانينا كثيرا من الرهاب الاجتماعي وكانت معاناة كبيره وضيعنا فرص بسبب الرهاب والخجل😢😢 ياريت تعمللنا حلقه عن مرض الذهان وثنائي القطب🙏🙏🙏
الرهاب الاجتماعي يكون سببه الرئيسي هو وجوده في الاب او الام وينتقل للابناء مع وجود عوامل مساعدة منها الجهل والفقر وقمع الابناء وضربوهم طوال الوقت وعدم تقدريهم وتشجيعهم
تحية لك أستاذ أنا أيضاً اعاني منه وبدأت بالتدريج التخلص من جزء منه بقي عندي صعوبة القاء محاضرة طبعاً السبب أننا في المدراس لم يعملونا ويدريونا على الارتاجال والتخلص من الرهاب كان فيه معلم اتخذ خطوة لكن لم يستمر بها باقي معلمين الصفوف او المدرسين في المتوسطة وهية جعل الطالب يقرأ القصيدة أمام الطلاب واقفاً جنب الصبورة
استاذ احمد انته موسوعة وحلقاتك قيمة وطريقة القائك جميلة اكدر انطيك ملاحظة صغيرة راح تنقل جودة الفيديوهات اكو لحظات صمت اثناء كلامك مثل ءء لو تتنفس ذني كل اليوتيوبر عدهم انسان طبيعي بس الفرق هم يشيلوهم بالمونتاج اتمنى تشيلهن حتى الحلقة ماتصير مملة وذا ماشلتهن عادي اهم شي تستمر الله يوفقك
اخي العزيز القلق الاجتماعي او الرهاب الاجتماعي يحدث بسبب مشاعر سلبية مكبوته في العقل الباطن مثل ما (قال الامام علي عليه السلام ؛ دواؤك فيك وما تبصر * ودائك منك وما تشعر) ربط الداء بالمشاعر والعلاج بالوعي وهذه المشاعر تحدث نتيجة صدمة نفسية يمر بها الشخص تؤثر عليه ولا تستخرج هذه المشاعر بطريقة العلاج السلوكي المتعارف عليه الان الذي يعالج المشكله سطحيا فقط لكن تعالج بالطرق الجديدة التي ظهرت الان والمثبتة علميا والتي تعالج المشكله من جذورها ومن ضمن التقنيات العلاجية ( ifs . Eft . Emdr ) وتعالج ايضا بالذكر وقراءة القران الكريم الذي يزيل هذه المشاعر السلبية ايضا لان كلام الله نور
قادتني الاقدار للسفر الى بلدان كثيرة ومنها اليابان والعالم الغربي , يتصرف اليابانيون بشكل مختلف عن العالم الغربي , من النادر ان تجد من يضع الاوشام ومن النادر وجود فتيات تلبس ملابس قصيرة وهناك كود اجتماعي للسلوك اشد من العالم الغربي , لفتني هذا الاختلاف وجذر هذا الاختلاف السلوكي , في اليابان هناك Shame Culture وهو جذر السلوك وفيها العيب هو من انتقاد المجتمع , وفي الغرب هناك Guilt Culture وهي ذات جذور دينية حيث الشعور بالذنب لا علاقة للمجتمع به .
نطلب من الاستاذ الفارابي العزيز🔶محاضرة🔶عن كتاب📒التخلف الاجتماعي📒-مدخل الىٰ سيكولوجية الانسان المقهور- للدكتور العظيم مصطفىٰ حجازي لان هذا الكتاب الاهم من بين الكتب الانسانية التي تشرح ظاهرة التخلف بصورة عامة والتخلف الاجتماعي بصورة خاصة التي تعاني منهُ مجتمعاتنا الاسلامية والشعوب القديمة التي نهجت علىٰ ديانات قديمة بالية تدعو الىٰ التكاثر بصورة حيوانية كالشعب الاسرائيلي القديم والدول الاوربية قبل الحضارة.
أعتقد أن الموضوع أكبر وأوسع مما تم عرضه ، سيما الجانب الفكر ، فلطالما فكر المرء خارج الصندوق كما يقولون ، فخرج برؤى وأفكار يهاجمها المجتمع بشدة لدرة قد يهدد صاحبها بالقتل ، من هنا يأتي رهاب هذا الشخص وأمثاله من أصحاب العقول الفاعلة التي لطالما قادتها عقولها إلى أفكار قد تهدم بنيان مجتمعاتها الفكرية والاجتماعية ... فالرهاب يصيب علية القوم أصحاب العقول النيرة فتخشى أن تصدح بما تفكر لأن النتيجة قد تكون الموت . وعليه فالرهاب من هذا المنظور ليس حالة مرضية بل طبيعية ، وربما أمر إيجابي في طريق التدرج لتغيير بنية المجتمع بنظمها المتعددة . كذلك للرهاب جوانب أخرى بعوامل أخرى . ما أود قوله أننا ماينبغي أن ننظر إليه على أنه حالة مرضية إلا إذا بلغ مستوى غير طبيعي ، فطبيعي إذا وقفت أمام الجمهور أن يكون لباسك ، صوتك ، شعرك ، كلماتك .... موضع نظر واهتمام مما يجعلك تفكر في كل هذا فتخشى وترهب لقاء الجمهور ، وهذا ما حصل لأعلام الفن في العالم عندما افتتحوا مسيرتهم الفنية باخفاقات بل بانسحاب كامل من المنصة . كل الشكر
سلام انصحك بان لا تستسلم قم بخطوات صغيرة و مدروسة و جريءة بعض الشئ وكرر التجربة مرارا و تكرارا مهما فشلت الحل كله يكمن في انك تعطي قيمة كبيرة ولامحدودة للاخرين وهذا خطء كبير جدا نعم لاحترام الاخرين لكن لاتتاتر كثيرا با نتقاداتهم لك الخلل كل الخلل هو انك تخاف من كل انتقاد لكن استقبل النقد بالضحك و الازتهزاء و لاتحاول ان تعيش مثاليا اقول لك كل هذا لاني عا نيت طوال حياتي فدمرت حياتي كليا وضيعت كل الفرص فبقيت ملوما محسورا بعد ضياع جل العمر
@@drissamahoul8350 انا بحاول والله اكلم الناس وادخل في الجو بس ديما بيحصل مع شيء بخل وارتبك وحتي معدتي توجعني وحس بقلبي بدق كثير بس راح احاول ربنا يساعدنا انت كمان زي؟؟؟؟؟؟ وانت هلا اتعالجت او لسة؟؟ الف شكر علي نصيحة ممنون والله
لم اشاهد الحلقة بعد بسبب انشغالاتي الكثيرة هذه الأيام لكن يا أستاذ احمد هل وجود الراحة في العزلة شيء طبيعي لأني وكلما حاولت الاختلاط اجد من يتنمر على شكلي أو أجد أشخاص سخفاء لا عقول لديهم إني اشمئز من الاختلاط في المجتمع جهل المجتمع يقرفني حقا اخترت طريق العزلة والذوبان في النفس فأنه افضل طريق لراحتي وسعادتي
شوف هذا تعليق لأحد الاصدقاء: @drissamahoul8350 @drissamahoul8350 قبل ساعتين سلام انصحك بان لا تستسلم قم بخطوات صغيرة و مدروسة و جريءة بعض الشئ وكرر التجربة مرارا و تكرارا مهما فشلت الحل كله يكمن في انك تعطي قيمة كبيرة ولامحدودة للاخرين وهذا خطء كبير جدا نعم لاحترام الاخرين لكن لاتتاتر كثيرا با نتقاداتهم لك الخلل كل الخلل هو انك تخاف من كل انتقاد لكن استقبل النقد بالضحك و الازتهزاء و لاتحاول ان تعيش مثاليا اقول لك كل هذا لاني عا نيت طوال حياتي فدمرت حياتي كليا وضيعت كل الفرص فبقيت ملوما محسورا بعد ضياع جل العمر
الرهاب الاجتماعي اخطر مرض بالدنيا ولا مرض حتى اقارنه فيه حتى لو في حبوب تحسن شخصيتك إلى حد معين بس مو الكل يوصل لقناعه انه راح يقدر يعيش حياته بهالطريقه او شي لكن الصدمات تبقى موجوده .. والرهاب يعني ماتقدر تدافع عن نفسك ماتقدر تتزوج تروح طريج الحرام تترك صلاتك أو تتهاون فيها سمعتك سيئه الكل يمسح بكرامتك وماتقدر تسوي شي.. في مرض اخطر منه احد يجاوبني لحد يقولي سرطان تكفون..... انا انتظر متى الله ياخذ امانتي وانا عمري ٢٥ سنه المفروض بهالعمر اكون متزوج و فاتح بيت بس للاسف و الناس الخبيثه عايشه حياتها مرتاحه وتصلي و عندها عيال و شخصيتها قويه و احتمال كبير راح يدخلون الجنه و الطيب بهذي الدنيا مبتلى طبعا مو الكل قصدي انا اقيسها على نفسي لأني مااعلم كل شي فليش هذا الظلم ياربي ليش ما خليتني انسان طبيعي و تحاسبني على افعالي ليش هذا المرض موجود بالاساس قهر والله تروح الفرص جدامك وانت مومياء ماتقدر تسوي شي و في وحده بالدوام منجذبه لي جدا وانا اسوي نفسي مو مستوعب و ضاعت مني و غيرها من فرص بسبت هالمرض اللعين و انا للاسف مرضي وراثي
السلام عليكم اخوي تقدر تدمر الرهاب مثل ما سويت بثلاث خطوات فقط الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث...❤❤.
أنا عانيت من هذا الرهاب من بدايات المراهقة الى الآن وجزعت وانا أحاول التخلص منه بدات اخاف على نفسي أنا في مقتبل العمر وأمامي مسؤليات الحياة الكثيرة هل من نصيحة ممكن تفيدني جزاكم الله خير
والله شهيد على كل ما اكتب في مرحله الحصار اطررت للاشتغال سايق سياره عند عايله وقد انعم الله علي بشي من الوسامه الَمهم والخلاصه إحدى اقارب العايله استغلتني بشكل مهين ولا اعلم ما ذنبي فالخلاصه اتصلت بالعايله الذي اشتغل عندها لتوصيلها إلى مكان ما فذهبت وعند وصولي دعتني الي الدخول في البيت تفاجأت بزوجها وهو يحمل مقص كبير وضربني على اذني فشعرت بدوار وفقد السمع وهو يهددني شلون تحاول ان تعتضر على عرضي وطلب مني ان اوقع على ورقه بمبلغ مالي المهم تحاذقت عليه فكتبت بالفلس وليس بالدينار هذا الرهاب لم انساه طيله عمري وانا ابلغ من العمر ٧٥ سنه ما اصعب رهاب تعرضت اليه ولله افوض امري واليه المشتكى لك ضعيف ومكسور الخاطر والله العظيم لم اتعرض او اتحرش بها ابدا ولعل هذا حظي العاثر واليه ترجع الامور وهو احكم الحاكمين
اويلي يا والله كلما اتذكر الموقف يقشعر بدني مما يدعوني بخست البشر والعن كل غراز البشر وخصوصا الجنسيه والغداء يه مما تتطلب منا الضعف ولا اطراري لمعيشه عيالي لما اشتغلت سايق وبشكل مهين علما انا صاحب شهادتي بكالوريس علوم رياضيات وهندسه ميكانيكيه اللهم فوضت امري اليك وانت اعدل وارحم الرحمين
عندي ابن عمره ٢٩ سنة وهو يعاني من هذه الحالة وتنطبق عليه كل الوصف في جميع الحالات ونتيجة لذلك فقد عزل نفسه تماما عن الخروج ويتحاشى اي تعامل مع الآخرين وعندما يضطر للتعامل مع الناس فإنه يرجع ويفكر في كل شاردة و واردة مرت بينه وبين من تحدث اليهم وحتى ممن لم يتحدثوا اليه فقط نظروا اليه فهو يفسر حتى نظرات الآخرين اليه بطريقة سلبية ويتصور انهم عرفوا مافي داخله مجرد من نظرات عيونه ومما زاد الطين بلة انه في فترة مراهقته أضطر ان يغير بلده ومجتمعه بالكامل فقد كان في العراق وذهب إلى احدى الدول الاسكندنافية أنا لا اعرف كيف أساعده لانني اشعر ان حياته ستتوقف وتنتهي في السجن الذي فرضه على نفسه هل هناك اي باب لمساعدة حالته وهل ممكن يا استاذ احمد ان ترشدني الى طريق علما ان ابني لديه ذكاء مفرط
Salem Alaikm monsieur Ahmed Farabi, c'est vrai jusqu'à présent il y a cette maladie en Algérie .A cause de la tourtière, pendant coloniale française ❌ et la plupart du peuple vivre esclaves !🧬💣📌 22:58 1830 jusqu'à 1962 🇩🇿🕊️🇵🇸✌️ 14:13 Je suis algérien 17:51
تحياتي اخي احمد انا متابع لحلقاتك والحمد لله انت ومن مفكرون غيرك في لبنان والعراق والسعودية الذين تجندوا لاثراء الساحة الفكرية العالمية بمزيد من المعرفة الفلسفية والنفسية والادبية وهناك سؤال اود لو تتفضل بالاجابة لو استطعت هلا يكون تأثيرا في الحرب الجارية حاليا في فلسطين واليمن ولبنان والعراق عن تراجع المتتبعين لفلاسفة الغرب الاوروبي باعتبار اغلبهم يهود والحال ان هؤلاء الصهاينة تبين جليا انهم غزاة متجاوزين للخط الجامع للبشر على مستوى العالم ويمكن ان نسميها الاخلاق الانسانية العالمية واسمح لي خروج عن موضوع حلقتك لهذا اليوم باعتبار ان الواقع الحالي الحربي يلقي بظلاله على كل فكر لا يأبه بما يجري تحياتي والسلام عليكم
تعرضت للتنمر والطعن بنسبي وشرفي كون والدتي مطلقه والطلاق كأنما جريمه بالسبعينات ونفسي وشكلي وحالتي الماديه وغربتي ووحدتي من بيئه اجتماعيه ظالمه وكنت منعزل كي لا اعاني أكثر وأكثر ورسبت في دراستي المتوسطه لكن الله جعل لي فرج وانتقلنا إلى بيئه افضل وناس طيبين وانخرطت بالمجتمع وتجاوزت تلك المراحل العصبيه وتعلمت منها ترك الناس لكل منهم ظرف خاص وان المتنمرين اكيد يخفون وراء شخصياتهم خوفهم من المجتمع فستخدمو اذيه الآخرين سبيل ومتنفس لمكنوناتهم المريضه
نحتاج مربين من أمثال الاستاذ احمد الفارابي
اخي بأي منطقة جنت تعيش و بأي منطقة انتقلت الها ؟؟؟
منطقه الحريه ببغداد كانت بيئه جاهليه القوي ياكل الضعيف
وانتقلنا الى مدينه الدوره واحلى ناس واطيب جيره عوضني الله عن تلك البيئه الظالمه كانو قمه بالانسانيه والاحترام
وكل من شتم والدتي بسبب طلاقها الظالم تطلقت أمه أو أخته أو بنته أو زوجته وكل ما فعلوه وقع بهم والله اعدل العادلين
كان الله في عون المستضعفين في بيئات الجهل والظلم
@@هند-ث4ضكل ساقً سيسقى بما سقى،الحمد لله انك انتقلت من هذه البيئة المريضة،اتمنى لك حياة هادئة سعيدة لك ولوالدتك❤.
اكثر شي ساعدني في التخلص من هذه الحاله هو الانخراط بالانشطة الاجتماعية والمناسبات ومحاولات للحديث مع لاخرين كانت صعبه بالبداية خصوصا لشخص فقد وعيه مرتين من شدة الاحراج ع امور تافهة ولكن قلت الاعراض بشكل ملحوظ شكرا استاذي ❤️
بالبداية همين واجهتك مشكلة ؟؟
انت شجاع أحسنت
.
صعبة كلش كلش
اني مدر حياتي بحيث لااطلع بلشارع ولاحتئ اكدر اشتغل او اطلع اتونس كل حياتي بلبيت محبوس بسبب هاي عقده
نرجو الاستمرار في علاج المشاكل النفسية وشكرا
افضل شيء يتميز به صاحب الرهاب الإجتماعي
هو يعرف مكانته ولا يتجاوز على أحد
شكراً استاذ احمد حلقة مفيدة صراحة
دهاك استلم
أنا أعاني من هذا الشيء كان ودي أكون مع الناس وها أنا من سنوات بغرفتي أختبئ لكي اشعر بالأمان بشكل مؤقت حتى أموت والدنيا عموماً ظالمة لن يواسيها لا دين ولا خرافات أخرى
توقف عن الاستمناء🎉
عزيزي مارس رياضة الى حد الاعياء كلنا عالجنا عيوبنا وارتكبنا حماقات لكن بالمران والتعود يهون الامر
نعم الدنيا ظالمة وجميعنا نعلم هذا لكن تستطيع التخلص من كل هذا بمجرد أن تبدء انت بالتغير كقوله"إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم" كف عن قولك الدنيا ظالمة او تصنع اشياء لا وجود لها بمجرد اعتقادك انتَ،انتَ الوحيد المسؤول عن كل شيء يحدث معك لا غير،بمجرد أن يدرك البشر هذه النقطة فلن يعيشوا دور الضحية.
هذا المشكل في عمقه اعتقاد بانه عليه ان يكون مثالي للعيش في المجتمع و انه ليس كفاية وبهم نقص يخشون ان يظهر للاخرين وكل هذه الاعتقادات ناتجة عن التعرض للانتقاد من الابوين عند قيامهم بخطأ ما الحل هو هدم وإعادة بناء منظور جديد ليس لكي ينجح في الاندماج مع العالم بل للعيش دون خوف من المجتمع والاخر، اعتقد ان الحل هو ان يعلم ان لا احد مهتم بمن هو وما حقيقته لا احد يهتم كل يعيش حياته وتختلف معايير التقييم من شخص لاخر
انا كنت جد خجولة ومازاد الطين بلة المدرسة لقد عشت جحيم مع مدرسات الفرنسية كانت امي المسكينة لا تعرف الكتابة والقراءة فكانت أسس اللغة لا اعرفها اي القواعد وعرفت ظلم من المدرسات لاني لم اكن اجرء للتحدث مع امي لتدافع عن امام ظلمهم وقد حطم هذا شخصيتي تحصلت على شهادة الاستاذية في العلوم الطبيعية وكان الفضل للرياضيات والفزياء والكمياء ولكن لم استطع التغلب على هذا الرهاب الاجتماعي والعقدة الصغر مع المدرسة لكن بعد الخسارة في جميع الميادين في حياتي تعلمت المواجهة والانخراط في جمعيات وتعلم داءما حسن من نفسك تعلم شيء جديد ولغة جديدة والرياضة
عانيت من هذا المرض في بداية المراهقة ، وأضعت حوالي السنتين معزول عن الناس وحتى عن اهلي ، لكني الان تحسنت ، وبقيت نظرتي سوداوية اتجاه المجتنع الذي اعيش فيه.، على الرغم من انني لم ادخل العشرين بعد ،
شكرا جزيلا استاذ.
طقوس الزواج لدينا عبارة عن ضغط…كل الناس مشاركين من اول لقاء…شكراً استاذ احمد🌹🌹🌹
اكثر شي خلصني من الرهاب هو المواجهة وكذلك الثقافة
كيف الثقافة ؟ وضح اكثر
استاذي بعترفلك اني سمعت كتار يحكو بهالموضوع المهم والحساس من عرب وانكليز والمان لكن ماحدا شخص الحالة متل حضرتك، شكرا
اني ماعندي افكار سلبية عن نفسي كدام الناس ومااخاف من نظرتهم او تفكيرهم وعندي وعي تام انو اني مو محور كل شي حتى اجلب الإنتباه، لكن مع ذلك مااكدر اصير إجتماعية وعندي صعوبة بتكوين العلاقات او البدأ بالحديث مع غيري لذلك تكون علاقاتي قليلة جدا وفي الغالب منعزلة وحدي.
انا كذلك ،بل لا اهتم لما يحبه الأخرون وارتدي ما يعجبني ولدي وعي تام اني لست محورا لكل شي ، ولا اعلم ان كان عدم حبي للظهور للناس او لألقاء الكلمات او فتح المواضيع رهاباً حقيقياً ام انه مجرد كسل ،
شكرا لك انا كنت اعاني منه وتخلصت منه رغم قلة الشيء انا اتابعك في اليوتوب تحية مغربية لأهل العراق بد التاريخ اتأسف لما وصلتم اليه كنتم ايباد الحضارة
استاذ احمد تحية الك متابعك من 3سنوات اول كتاب مسموع الك سمعته هيدجر الوجود والزمان
شكرا لان تكلمت بهالموضوع ❤
تحياتي من الأردن ... اعتقد بأن معالجة الرهاب تكمن في الخروج من المحيط الضيق الذي يعيشه الشخص فلو حاول الشخص الخروج لجمهور لا يعرفه وتحدث دون أن يعرف عن نفسه او من هو
لكان هذا مجديا في حل المشكلة ومن ثم يعتاد على الأمر بالتدريج ...
احسنتم استاذي الفاضل اصبتم كثييييرا في اختياركم لهذا الموضوع اجدتم كعادتكم في الشرح المشوق دمتم رائعين❤
معاناه مش بتنتهي بتزيد سوء للأسف
عندي مفاجئة لكل من يقرأ ، لا يوجد مرض قائم بذاته يسمى الرهاب الإجتماعي ، هو مجرد ترجمة لمشاعر مرعبه مكبوته متراكمة يقوم بتحفيزها أي موقف يتطلب ظهور الملامح الحقيقيه للشخص . والدليل بمجرد الخروج من الموقف المحرج بدقائق يبدأ الشخص بالشعور بالأريحية ، لأن المشاعر المكبوته باللاوعي تنفست وخرج جزء منها . لا تخرج المشاعر السلبية المكبوته إلا بالتمرن على ممارستها واستحضارها عمداً ثم تركها تكوي الجزء،الايسر من الصدر دون أي مقاومه ، إلا أن يصبح للوعي مناعة ضدها .
ماشاءالله كيف توصلت لهذي المرحلة من المعرفة
@@وجهةنظر-ش1ظ بسبب الحاجه الماسة لها
@@saudixmasterلماذا تحتاجها ؟
@@محمدالمطيري-ض3ف3ش عشان اصير عبيط هههه
كل الشكر والتقدير
ا هلا وعليك السلام استاد احمد الفارابي المحترم وشكر
عليكم السلام أستاذ أحمد المحترم صباح الخير عليك اشكرك على كل ماتقدمه تحياتي لك بالتوفيق 🇪🇬👍
شكرا للاستاذ الفارابي
شكرا استاذ احمد المحترم👑
حلقه رائعه ومعلومات قيمه فعلا عانينا كثيرا من الرهاب الاجتماعي وكانت معاناة كبيره وضيعنا فرص بسبب الرهاب والخجل😢😢
ياريت تعمللنا حلقه عن مرض الذهان وثنائي القطب🙏🙏🙏
لايك قبل بدأ الفيديو، شكرا لك أمتعت عقولنا❤❤❤❤❤
حلقة مهمة
عاوزين حلقة تتكلم فيها عن العلاج السلوكي المعرفي و العلاج الدوائي للرهاب الاجتماعي
الرهاب الاجتماعي يكون سببه الرئيسي هو وجوده في الاب او الام وينتقل للابناء مع وجود عوامل مساعدة منها الجهل والفقر وقمع الابناء وضربوهم طوال الوقت وعدم تقدريهم وتشجيعهم
سبب تعاسة ودمار الأبناء هم الأهل نعم صحيح
ماذا لو جئت بشخص غني وأروستقراطي ووضعته في الأحياء الشعبية المهمشة كم من الوقت سيتطلب حتى يفهم سلوك الناس وتصرفاتهم وماذا لو عجز عن التأقلم
تحياتي استاذ احمد، واجهنا هذه المشاكل في بداية حياتنا
موضوع مهم ، نتمنى بودكاسات على سبوتيفاي
ياهلا بهالطلة حبيبي استاذنا واتمنى ان اتخلص من هذا الشي
حلقة مميزة جدا
❤❤❤❤❤
تسلم يااستاذواتمنى ان تعرض العلاج
تحية لك استاذ احمد على هذه الحلقة...
وصفت ما اعاني منه بشكل دقيق للغاية
شكرا لك استاد على هذه الحلقة وصفت ما اعاني به بدقة
احسنت
اذا ممكن تعمل حلقة عن الفن و عن الاغاني التراثية
تم
حلقة مهيبة ، نعيما استاذ احمد
تحية لك أستاذ أنا أيضاً اعاني منه وبدأت بالتدريج التخلص من جزء منه بقي عندي صعوبة القاء محاضرة
طبعاً السبب أننا في المدراس لم يعملونا ويدريونا على الارتاجال والتخلص من الرهاب
كان فيه معلم اتخذ خطوة لكن لم يستمر بها باقي معلمين الصفوف او المدرسين في المتوسطة
وهية جعل الطالب يقرأ القصيدة أمام الطلاب واقفاً جنب الصبورة
استاذ احمد انته موسوعة وحلقاتك قيمة وطريقة القائك جميلة
اكدر انطيك ملاحظة صغيرة راح تنقل جودة الفيديوهات اكو لحظات صمت اثناء كلامك مثل ءء لو تتنفس ذني كل اليوتيوبر عدهم انسان طبيعي بس الفرق هم يشيلوهم بالمونتاج اتمنى تشيلهن حتى الحلقة ماتصير مملة وذا ماشلتهن عادي اهم شي تستمر الله يوفقك
اخي العزيز القلق الاجتماعي او الرهاب الاجتماعي يحدث بسبب مشاعر سلبية مكبوته في العقل الباطن مثل ما (قال الامام علي عليه السلام ؛ دواؤك فيك وما تبصر * ودائك منك وما تشعر) ربط الداء بالمشاعر والعلاج بالوعي وهذه المشاعر تحدث نتيجة صدمة نفسية يمر بها الشخص تؤثر عليه ولا تستخرج هذه المشاعر بطريقة العلاج السلوكي المتعارف عليه الان الذي يعالج المشكله سطحيا فقط لكن تعالج بالطرق الجديدة التي ظهرت الان والمثبتة علميا والتي تعالج المشكله من جذورها ومن ضمن التقنيات العلاجية ( ifs . Eft . Emdr ) وتعالج ايضا بالذكر وقراءة القران الكريم الذي يزيل هذه المشاعر السلبية ايضا لان كلام الله نور
المشكله ان الهروب من الرهاب رهاب والهروب من المشكله مشكله وكنت أواجه الرهاب بالكلام مع الشخص قبل ان يبدا بالكلام
قادتني الاقدار للسفر الى بلدان كثيرة ومنها اليابان والعالم الغربي , يتصرف اليابانيون بشكل مختلف عن العالم الغربي , من النادر ان تجد من يضع الاوشام ومن النادر وجود فتيات تلبس ملابس قصيرة وهناك كود اجتماعي للسلوك اشد من العالم الغربي , لفتني هذا الاختلاف وجذر هذا الاختلاف السلوكي , في اليابان هناك Shame Culture وهو جذر السلوك وفيها العيب هو من انتقاد المجتمع , وفي الغرب هناك Guilt Culture وهي ذات جذور دينية حيث الشعور بالذنب لا علاقة للمجتمع به .
3:59 فعلا عاش لسانك
استاذ احمد ياريت بعد نهاية كل حلقة ترشح كتاب او مجموعة كتب عن موضوع الحلقة
نطلب من الاستاذ الفارابي العزيز🔶محاضرة🔶عن كتاب📒التخلف الاجتماعي📒-مدخل الىٰ سيكولوجية الانسان المقهور- للدكتور العظيم مصطفىٰ حجازي لان هذا الكتاب الاهم من بين الكتب الانسانية التي تشرح ظاهرة التخلف بصورة عامة والتخلف الاجتماعي بصورة خاصة التي تعاني منهُ مجتمعاتنا الاسلامية والشعوب القديمة التي نهجت علىٰ ديانات قديمة بالية تدعو الىٰ التكاثر بصورة حيوانية كالشعب الاسرائيلي القديم والدول الاوربية قبل الحضارة.
ruclips.net/video/ziS-ej3ieJw/видео.html
🌹🌹🌹🌹
منور استاذ منتظريك غدا بث مباشر ساعه 19:00،:بتوقيت اوربا
استاذنا حلقة عن العلاج من فضلك 🌹🌹
❤..
تحياتي استاذ احمد من تونس نتمنى أن تتطرق إلى الفيلسوف عبد الرزاق الجبران
🌼❣️
👍👍👍👍
✌️✌️✌️✌️
أعتقد أن الموضوع أكبر وأوسع مما تم عرضه ، سيما الجانب الفكر ، فلطالما فكر المرء خارج الصندوق كما يقولون ، فخرج برؤى وأفكار يهاجمها المجتمع بشدة لدرة قد يهدد صاحبها بالقتل ، من هنا يأتي رهاب هذا الشخص وأمثاله من أصحاب العقول الفاعلة التي لطالما قادتها عقولها إلى أفكار قد تهدم بنيان مجتمعاتها الفكرية والاجتماعية ... فالرهاب يصيب علية القوم أصحاب العقول النيرة فتخشى أن تصدح بما تفكر لأن النتيجة قد تكون الموت . وعليه فالرهاب من هذا المنظور ليس حالة مرضية بل طبيعية ، وربما أمر إيجابي في طريق التدرج لتغيير بنية المجتمع بنظمها المتعددة . كذلك للرهاب جوانب أخرى بعوامل أخرى . ما أود قوله أننا ماينبغي أن ننظر إليه على أنه حالة مرضية إلا إذا بلغ مستوى غير طبيعي ، فطبيعي إذا وقفت أمام الجمهور أن يكون لباسك ، صوتك ، شعرك ، كلماتك .... موضع نظر واهتمام مما يجعلك تفكر في كل هذا فتخشى وترهب لقاء الجمهور ، وهذا ما حصل لأعلام الفن في العالم عندما افتتحوا مسيرتهم الفنية باخفاقات بل بانسحاب كامل من المنصة . كل الشكر
انا بعاني من هاي المرض الله المستعان والله ما اقدر اروح حتي للحلاق😔😔
سلام انصحك بان لا تستسلم قم بخطوات صغيرة و مدروسة و جريءة بعض الشئ وكرر التجربة مرارا و تكرارا مهما فشلت الحل كله يكمن في انك تعطي قيمة كبيرة ولامحدودة للاخرين وهذا خطء كبير جدا نعم لاحترام الاخرين لكن لاتتاتر كثيرا با نتقاداتهم لك الخلل كل الخلل هو انك تخاف من كل انتقاد لكن استقبل النقد بالضحك و الازتهزاء و لاتحاول ان تعيش مثاليا اقول لك كل هذا لاني عا نيت طوال حياتي فدمرت حياتي كليا وضيعت كل الفرص فبقيت ملوما محسورا بعد ضياع جل العمر
@@drissamahoul8350 انا بحاول والله اكلم الناس وادخل في الجو بس ديما بيحصل مع شيء بخل وارتبك وحتي معدتي توجعني وحس بقلبي بدق كثير بس راح احاول ربنا يساعدنا انت كمان زي؟؟؟؟؟؟ وانت هلا اتعالجت او لسة؟؟ الف شكر علي نصيحة ممنون والله
❤
لم اشاهد الحلقة بعد بسبب انشغالاتي الكثيرة هذه الأيام لكن يا أستاذ احمد هل وجود الراحة في العزلة شيء طبيعي لأني وكلما حاولت الاختلاط اجد من يتنمر على شكلي أو أجد أشخاص سخفاء لا عقول لديهم إني اشمئز من الاختلاط في المجتمع جهل المجتمع يقرفني حقا اخترت طريق العزلة والذوبان في النفس فأنه افضل طريق لراحتي وسعادتي
انته في الطريق السليم
❤❤❤❤
استاذي انا عندي رهاب اجتماعي كبير ولا اعرف ما هو الحل حتى عند تعاملي مع الناس لا اعرف كيف اتصرف 😢
شوف هذا تعليق لأحد الاصدقاء:
@drissamahoul8350
@drissamahoul8350
قبل ساعتين
سلام انصحك بان لا تستسلم قم بخطوات صغيرة و مدروسة و جريءة بعض الشئ وكرر التجربة مرارا و تكرارا مهما فشلت الحل كله يكمن في انك تعطي قيمة كبيرة ولامحدودة للاخرين وهذا خطء كبير جدا نعم لاحترام الاخرين لكن لاتتاتر كثيرا با نتقاداتهم لك الخلل كل الخلل هو انك تخاف من كل انتقاد لكن استقبل النقد بالضحك و الازتهزاء و لاتحاول ان تعيش مثاليا اقول لك كل هذا لاني عا نيت طوال حياتي فدمرت حياتي كليا وضيعت كل الفرص فبقيت ملوما محسورا بعد ضياع جل العمر
🌹☕🕯️👍
❤👏
لعنة الله على هل مرض دمرني
من اين انت اخي?انا مصاب بهذا المرض ممكن نتعرف
تنصحنا باي كتاب في هذا الموضوع وشكرا لك استاذ احمد
لاتحتاج الى كتب...مقالات او دراسات موجودة في الكوكل تكفي
قتلني الرهاب
من اين انت اخي?انا مصاب بهذا المرض ممكن نتعرف
ما أعني منه نهائياً
لدي قليل من هذي الصفات تقريبا وتخلصت منها
كيف تخلصت
الرهاب الاجتماعي اخطر مرض بالدنيا ولا مرض حتى اقارنه فيه حتى لو في حبوب تحسن شخصيتك إلى حد معين بس مو الكل يوصل لقناعه انه راح يقدر يعيش حياته بهالطريقه او شي لكن الصدمات تبقى موجوده .. والرهاب يعني ماتقدر تدافع عن نفسك ماتقدر تتزوج تروح طريج الحرام تترك صلاتك أو تتهاون فيها سمعتك سيئه الكل يمسح بكرامتك وماتقدر تسوي شي.. في مرض اخطر منه احد يجاوبني لحد يقولي سرطان تكفون..... انا انتظر متى الله ياخذ امانتي وانا عمري ٢٥ سنه المفروض بهالعمر اكون متزوج و فاتح بيت بس للاسف و الناس الخبيثه عايشه حياتها مرتاحه وتصلي و عندها عيال و شخصيتها قويه و احتمال كبير راح يدخلون الجنه و الطيب بهذي الدنيا مبتلى طبعا مو الكل قصدي انا اقيسها على نفسي لأني مااعلم كل شي فليش هذا الظلم ياربي ليش ما خليتني انسان طبيعي و تحاسبني على افعالي ليش هذا المرض موجود بالاساس قهر والله تروح الفرص جدامك وانت مومياء ماتقدر تسوي شي و في وحده بالدوام منجذبه لي جدا وانا اسوي نفسي مو مستوعب و ضاعت مني و غيرها من فرص بسبت هالمرض اللعين و انا للاسف مرضي وراثي
السلام عليكم
اخوي تقدر تدمر الرهاب مثل ما سويت بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث...❤❤.
اليابان محنرمين حتى في مشاكلهم النفسية 😂
أنا عانيت من هذا الرهاب من بدايات المراهقة الى الآن وجزعت وانا أحاول التخلص منه بدات اخاف على نفسي أنا في مقتبل العمر وأمامي مسؤليات الحياة الكثيرة هل من نصيحة ممكن تفيدني جزاكم الله خير
نفس الشي انا بمرحلة الجامعة وعندي هالمشكل انا عم حاول واجه مخاوفي شوي شوي
انا اكره جلوس مع الضيف
دكتور هل إذا كان الاب مبالغ في تربية ونتج عنه رهاب إجتماعي، يكون الأمر عسير جدا او معدوم العلاج ؟ (التعلم في الصغر كالنقش على الحجر)
ليس الأب فقط بل العائلة كلها
لايوجد امر عسير ابدا.بالتأكيد يوجد علاج
استاذنه كم كتاب قارئ ؟ وهل 100 كتاب في السنه جيده ؟ بالنسبه لشخص لم يتجاوز ال25 كتاب
لست قارئ نهم...100 كتاب في السنة ممتاز جدا
تعال نقرأ سوية، إذا عندك واهس ونفس طويل في القراءة.
والله شهيد على كل ما اكتب في مرحله الحصار اطررت للاشتغال سايق سياره عند عايله وقد انعم الله علي بشي من الوسامه الَمهم والخلاصه إحدى اقارب العايله استغلتني بشكل مهين ولا اعلم ما ذنبي فالخلاصه اتصلت بالعايله الذي اشتغل عندها لتوصيلها إلى مكان ما فذهبت وعند وصولي دعتني الي الدخول في البيت تفاجأت بزوجها وهو يحمل مقص كبير وضربني على اذني فشعرت بدوار وفقد السمع وهو يهددني شلون تحاول ان تعتضر على عرضي وطلب مني ان اوقع على ورقه بمبلغ مالي المهم تحاذقت عليه فكتبت بالفلس وليس بالدينار هذا الرهاب لم انساه طيله عمري وانا ابلغ من العمر ٧٥ سنه ما اصعب رهاب تعرضت اليه ولله افوض امري واليه المشتكى لك ضعيف ومكسور الخاطر والله العظيم لم اتعرض او اتحرش بها ابدا ولعل هذا حظي العاثر واليه ترجع الامور وهو احكم الحاكمين
اويلي يا والله كلما اتذكر الموقف يقشعر بدني مما يدعوني بخست البشر والعن كل غراز البشر وخصوصا الجنسيه والغداء يه مما تتطلب منا الضعف ولا اطراري لمعيشه عيالي لما اشتغلت سايق وبشكل مهين علما انا صاحب شهادتي بكالوريس علوم رياضيات وهندسه ميكانيكيه اللهم فوضت امري اليك وانت اعدل وارحم الرحمين
عندي ابن عمره ٢٩ سنة وهو يعاني من هذه الحالة وتنطبق عليه كل الوصف في جميع الحالات ونتيجة لذلك فقد عزل نفسه تماما عن الخروج ويتحاشى اي تعامل مع الآخرين وعندما يضطر للتعامل مع الناس فإنه يرجع ويفكر في كل شاردة و واردة مرت بينه وبين من تحدث اليهم وحتى ممن لم يتحدثوا اليه فقط نظروا اليه فهو يفسر حتى نظرات الآخرين اليه بطريقة سلبية ويتصور انهم عرفوا مافي داخله مجرد من نظرات عيونه ومما زاد الطين بلة انه في فترة مراهقته أضطر ان يغير بلده ومجتمعه بالكامل فقد كان في العراق وذهب إلى احدى الدول الاسكندنافية أنا لا اعرف كيف أساعده لانني اشعر ان حياته ستتوقف وتنتهي في السجن الذي فرضه على نفسه هل هناك اي باب لمساعدة حالته وهل ممكن يا استاذ احمد ان ترشدني الى طريق علما ان ابني لديه ذكاء مفرط
لاتخافي عليه مادام في بلد متحضر
Salem Alaikm monsieur Ahmed Farabi, c'est vrai jusqu'à présent il y a cette maladie en Algérie .A cause de la tourtière, pendant coloniale française ❌ et la plupart du peuple vivre esclaves !🧬💣📌 22:58
1830 jusqu'à 1962
🇩🇿🕊️🇵🇸✌️ 14:13 Je suis algérien 17:51
شوكت تجي نص السنة علمود اتخلص من هذا المرض الاجتماعي 😂😂
++ مثلك
تحياتي اخي احمد
انا متابع لحلقاتك والحمد لله انت ومن مفكرون غيرك في لبنان والعراق والسعودية الذين تجندوا لاثراء الساحة الفكرية العالمية بمزيد من المعرفة الفلسفية والنفسية والادبية وهناك سؤال اود لو تتفضل بالاجابة لو استطعت هلا يكون تأثيرا في الحرب الجارية حاليا في فلسطين واليمن ولبنان والعراق عن تراجع المتتبعين لفلاسفة الغرب الاوروبي باعتبار اغلبهم يهود والحال ان هؤلاء الصهاينة تبين جليا انهم غزاة متجاوزين للخط الجامع للبشر على مستوى العالم ويمكن ان نسميها الاخلاق الانسانية العالمية
واسمح لي خروج عن موضوع حلقتك لهذا اليوم باعتبار ان الواقع الحالي الحربي يلقي بظلاله على كل فكر لا يأبه بما يجري
تحياتي والسلام عليكم
شكرا لك صديقي..لااعتقد ان للامر علاقة بالفلسفة والعلوم لذا فلا يوجد اي تاثير علما ان اغلب الفلاسفة ليسو بالضرورة يهود
.
خلينا معزولين افضل مانكعد مع الحثالات 😄
هيج حياتك راح تدمر
هذا الجانب المضيء من الموضوع
@@Murtada-Ahma-d
كيف ؟
@@5prnc الجانب الجيد من الرهاب هو تجنبك من الأختلاط بالفاشلين والجانب السيء هو تجنبك للناس الجيدين
@@Murtada-Ahma-d
بالظبط حبيبي
احسنت
👍👍👍👍
❤❤❤❤
❤
❤
❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤
❤❤
❤❤
❤❤