اعتقد ان الرهاب بصفة عامة والرهاب الاجتماعي حالة تلقائية تشل صاحبها ولآ يستطيع ان يسيطر عليها حتى وان حاول التسلح بالشجاعة والاقدام والتعافي منهآ يتطلب علاج نفسي ومؤازرة من طرف محيط المصاب به
يسعد كل أوقاتكم بكل خير وصحه وسعاده دكتورنا العزيز ، أنا مركز حياتي علينا التغيير الذاتي المستمر والتركيز على الذات وستتغير النضرة للاخر وستعيش الاستمتاع بالتغيير .
في رأيي الشخصي وان تغيرت أفكارنا بفعل التفكير النقدي يجب أن نعمل على أن يبقى عقلنا الا وعي تحت مراقبة العقل الواعي .. ولك جزيل الشكر لعملية تنظيف الزباله التي كانت متراكمة في ادمغتنا...تلميدك حميد من المغرب
من وجهة نظري. السبب الذي جعل أغلب الناس غير قادرين على الكلام امام الحشود او أمام جماعة من الناس هو . أن مناصب وحرف أغلب البشر لا تتطلب منهم التحدث أمام الناس الرياضيين و السياسيين و رجال الأعمال و رجال الدين كلهم تقريبا لا يعانون من أي مشكلة في التحدث أمام الجماهير مهما كانت غفيرة سمعت يوما الملاكم مايك تايسون يقول لا فرق لدي أن أتكلم أمام عشرة او امام أربعة الآلاف من البشر
اللهم اغفر لي، وعافني، واعف عني، واهدني إلى صراطك المستقيم سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولله الحمد أستغفر الله، عدد خلقك، ورضى نفسك، وزنة عرشك، ومداد كلماتك اللهم اغفر للمسلمين جميعا الأحياء منهم والأموات اللهم إني أسألك إيمانًا دائما
خجل الشديد الرهاب لاجتماعي الخوف من نظرة الناس لنا نسبة %75 من الناس مصاب برهاب لاجتماعي كل 1/4 مصاب به لاتعرف نفسك بهاذا المرض يمكنك ان تغير افكارك عبرا سلوكك و لاكن العكس لايمكن غير افكارك عابرا سلوكك جرب شي كنت تخافه و سوف تزول فكرتك عنه التي كانت عانكد سابقا إنسان عبارة عن مشاعر و فكار و سلوكك ( لتغيير نفسك بدأ بسلوك ) التجنب هو عدوك اللدود واجه مخاوفك بسلوك اتجاه مانخاف
د. عصام، شكرا علي الفيديو.. بس عندي سؤال بخصوص كلام حضرتك عن الروحانيات... هل حضرتك تؤمن بالمللئكة، الجنة، النار، يوم الحساب؟ لو الاجابه نعم، لماذا تؤمن ببعض الاشياء والبعض الأخر لا وكلاهما غير مرئي ولا يوجد عليه أدلة و n=0 ؟ وان كانت اجابةحضرتك لا.. فأنا مش محتاجة أسأل سؤال تاني. شكرا
للاسف الفديو غير موفق فلم تذكر استخدام الخيال في العلاج السلوكي والعبارات التوكيدية وغيرها , وسبب الرهاب هو الخوف من النقد والسخرية والتنمر من قبل الاخرين ...
@@soo2146 تسلمين🌷🌷 ، اقصد كيف يتعرض الشخص اذا كان يخجل ويخاف من ردة الفعل وزي ماقال الدكتور needy او مرهف وصورته الذاتيه تأكد له نفس الشيء مع كل موقف .. هل التعرض سلاح لحاله كافي لتعديل كل هذا ؟؟
@@alharbi5146 يوجد كثير من طرق لاكن اسرعها و اضمنها التعرض للشي الي تخاف منو و انا اعمل هلشي طول اليوم كمتوسط اسوي الشي مرتين بعدها يذهب الخوف عندي لكن لازم اسوي كمان عشان مايرجع الخوف ثاني اعطيك مثاال من تابوهات القطيع الي عندنا الي بتكلم انكليزي بلشارع هاذ عبيط و بيحاول يافشخر ف احيانا لما اخرج اتمشى اريد ادرس و انا اتمشى لكن اخاف ف كسرت هلشي عندي و الان اصبح شي طبيعي جدا اسرع حل هو التعرض و اصعب شي بلتعرض المرة الاولى و الاتسمرار و بتوفيق
الاسلام عزنا وقوتنا والاسلام هو اللي اخرجنا من الظلمات الى النور الحمد لله اني مسلم الاسلام افضل شيء واعظم شيء واحلى شيء في هذه الدنيا والله العظيم انه اللي اعطاني القوه النفسيه والشجاعه واللي غير من شخصيتي 180 درجه هو القران وكثره الاستغفار و الدعاء
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
انت لا تعلم مقدار الامتنان الذي اكنه لك شكرا كثيرا انا عندي اظطراب ثنائي القطب و قد ساعدتني كثيرا و منحتني قوة لكي اتخطى الامر و اكمل حياتي ❤️
انتِ بطله🌹
بتوفيق في هزيمة هاذ المرض اللعين ❤️
@@sirius5502 شكرا لك
@@soo2146 شكرا على تشجيع
@@minatte5012 🤍☺️كل الحب صديقتي لمن يسير في طريق النضج النفسي
خلاصتي المتواضعة للفيديو : اولا يجب تغيير السلوك و بعدها افكار و اخيرا فهم المشاعر و هذا يستغرق وقت اما بخصوص نظرة الناس ينعلبوهمكلهم
تحية من المغرب
اعتقد ان الرهاب بصفة عامة والرهاب الاجتماعي حالة تلقائية تشل صاحبها ولآ يستطيع ان يسيطر عليها حتى وان حاول التسلح بالشجاعة والاقدام والتعافي منهآ يتطلب علاج نفسي ومؤازرة من طرف محيط المصاب به
انت يا دكتور من أصدق مارأيت وما سمعت في حياتي.
اشكرك جزيل الشكر د.عصام
على تطرقك لهذا الموضوع لانه مربك ويشكل عائق في اندماجنا الاجتماعي وخصوصا من اضطرته ظروف بلده الى الغربه
ما اروعك يا دكتور وما أرقى أفكارك ووعيك
شكرا لإحترامك و و كلامك العلمي و العملي يا دكتور
يسعد كل أوقاتكم بكل خير وصحه وسعاده دكتورنا العزيز ، أنا مركز حياتي علينا التغيير الذاتي المستمر والتركيز على الذات وستتغير النضرة للاخر وستعيش الاستمتاع بالتغيير .
في رأيي الشخصي وان تغيرت أفكارنا بفعل التفكير النقدي يجب أن نعمل على أن يبقى عقلنا الا وعي تحت مراقبة العقل الواعي .. ولك جزيل الشكر لعملية تنظيف الزباله التي كانت متراكمة في ادمغتنا...تلميدك حميد من المغرب
انا ايضا تلميذة الدكتور عصام هههه كلنا تلاميذ في الحياة
Automatic thoughts
الأفكار التلقائية وغالباً السلبية التي نحدث بها انفسنا عند موقف معين
محاضرة قيمة انا استفت واستمتعت اكتير كانا أغلب من الغلب😃👍
شكرا جزيلا لك دكتور على كل هاته المعلومات
طيب الحمد لله انى مش لوحدى مين معايا كمان
انا معك
شكرا بروف عصام حلقة محتاجينها ❤
الحمدلله الحمدلله الحمدلله كلو خير وبركة شكران شكران شكران شكران شكران شكران شكران جزاك الله خير
انا اشعر انك تفهم...جل الناس..انت مميز...بالفعل
Social anxiety led to toxic shame led to treatment resistant depression led to addiction 😔
موضوع مهم جدا شكرا دكتور
الناس الناس فيهم الشرير فيهم السئ فيهم الخبيث لا تسطح الامور بهذه الطريقه في الخير والطيب
Merci Docteur tout mes respects
شكرأ وتحياتي من المغرب
جزاكم الله خيرا
أكيد حلقة رائعة
بارك الله فيك يادكتور💕🇹🇳
شكرا دكتور عصام ❤
Thank u so much Doctor i wish i could meet u one day
شكرا دكتور 🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠
حلقة في منتهى الروعة ،والله أمتعتنا، يرحم الله والديكم
حب وامتنان لشخصك الرائع
شكرا جزيلا لك يا دكتور استفدت كثيرا من قناتك و مقابلاتك
Core beliefs
المعتقدات الأساسية التي نؤمن بها ضمنياً عن انفسنا، وعن الآخرين.
فاتن هل المقصود فيها هي بالصورة الذاتيه ؟ self image
@@alharbi5146 تقيمنا للذات self esteem على ميزان المعتقدات اللي اتبنيناها للتقييم
@@fatenaljmmal2746 يعني نفسها؟
شكرا جزيلا دكتور عصام فيديو ممتاز ❤
من وجهة نظري. السبب الذي جعل أغلب الناس غير قادرين على الكلام امام الحشود او أمام جماعة من الناس هو . أن مناصب وحرف أغلب البشر لا تتطلب منهم التحدث أمام الناس
الرياضيين و السياسيين و رجال الأعمال و رجال الدين كلهم تقريبا لا يعانون من أي مشكلة في التحدث أمام الجماهير مهما كانت غفيرة
سمعت يوما الملاكم مايك تايسون يقول لا فرق لدي أن أتكلم أمام عشرة او امام أربعة الآلاف من البشر
تحياتى لحضرتك بنستفيد كتير من المحتوى الى بتقدمه
اللهم اغفر لي، وعافني، واعف عني، واهدني إلى صراطك المستقيم
سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولله الحمد
أستغفر الله، عدد خلقك، ورضى نفسك، وزنة عرشك، ومداد كلماتك
اللهم اغفر للمسلمين جميعا الأحياء منهم والأموات
اللهم إني أسألك إيمانًا دائما
بحبك جداً يادكتور انت غيرت فينا وكتير اتغيروا على ايدك
you are the best doctor
فينك من زمان يادكتور
شكرا دكتور ❤
دكتور عصام
بناء الصوره الذاتيه الخاصه بالإنسان وعدم التاثر برأي الآخرين، كيف ننمي وتقوي الصوره الذاتيه
شكرا لجهودك 👏❤
ربنا يحميك ❤❤
انا صار عندي رهاب لاني شخصيتي قليلة كلام وان اجيت تكلمت كلامي يخلص بسرعه و ما يطولش ومعرفش اتكلم بعفوية لذلك صرت اكره نفسي
وانا كمان بردوا مع اني اعرف حجات كتير ومتطلع بشكل كبير
استاااذ
Tank you for all your advices ❤️
خجل الشديد الرهاب لاجتماعي الخوف من نظرة الناس لنا
نسبة %75 من الناس مصاب برهاب لاجتماعي كل 1/4 مصاب به
لاتعرف نفسك بهاذا المرض
يمكنك ان تغير افكارك عبرا سلوكك و لاكن العكس لايمكن
غير افكارك عابرا سلوكك جرب شي كنت تخافه و سوف تزول فكرتك عنه التي كانت عانكد سابقا
إنسان عبارة عن مشاعر و فكار و سلوكك ( لتغيير نفسك بدأ بسلوك )
التجنب هو عدوك اللدود واجه مخاوفك بسلوك اتجاه مانخاف
انا باخد دواء paroxétine 20 mg منذ ما يقارب عشر سنين وعندي قلق اجتماعي وتفكير زائد هل عندي امل اتوقف عن هذا العلاج؟اجبني من فضلك يا دكتور
شكرًا دكتورنا الكريم
بارك الله فيك🙏🌹
رائع دكتور عصام
♥️♥️♥️♥️♥️
المجتمع العربي مريض
اشكرك ممتنة❤
المشاعر خوف
الافكار انا كذا وكذا
السلوك تجنب هو الاسرع للتغيير
هل ممكن حجز حصص عن بعد مع حضرتك يا دكتور؟
🌺
أتمنى تتبحر في موضوع النرجسية وعلاقتها بالرهاب الاجتماعي وكيف ممكن الإنسان يعرف إذا هوا نرجسي أو لا وكيف ممكن يكون العلاج
لو صبرت دقيقة هتتجاوز الموضوع ده؟!❤🎉
دكتور. امارس نظرية الترانسيرفينغ للباحث فاديم زيلاند....ما هي وجهة نظرك لهذه العلوم.
دكتور ممكن تتكلم عن ال adhd
د. عصام، شكرا علي الفيديو..
بس عندي سؤال بخصوص كلام حضرتك عن الروحانيات...
هل حضرتك تؤمن بالمللئكة، الجنة، النار، يوم الحساب؟
لو الاجابه نعم، لماذا تؤمن ببعض الاشياء والبعض الأخر لا وكلاهما غير مرئي ولا يوجد عليه أدلة و n=0 ؟
وان كانت اجابةحضرتك لا.. فأنا مش محتاجة أسأل سؤال تاني.
شكرا
عفوا ههه
كلامك فيه علوية كدة .. انتي حتحاسبي الناس
اللي خائف من العفريت يطلع لة ،و داوني بالتي كانت هي الداء
سلام ومحبة للجميع
دكتور لو سمحت ان تتكلم عن الوسواس القهري
ابحث ع اليوتيوب لان الدكتور عمل فيديوهات كتير عن الوسواس القهري
دواء sertraline ينفع للرهاب؟
ابنتي خجولة جدا جدا وطيبة لدرجة تزعجني ما الحل اخواني؟؟؟
,شصار عليها
كيف اجد صفحتك على الفيسبوك ايها الدكتور الكريم 🌹
facebook.com/ealkhawaga
🌹🌹🌹🌹🌹
بُوركت🤍
للاسف الفديو غير موفق فلم تذكر استخدام الخيال في العلاج السلوكي والعبارات التوكيدية وغيرها , وسبب الرهاب هو الخوف من النقد والسخرية والتنمر من قبل الاخرين ...
الخيال و العبارات التوكيدي مجرد عبط و تفكير سحري و بللسيبو لا اكثر
@@soo2146 كيف اجل التعرض يكفي لحاله ؟ .. اذا كان الشخص يخاف من حكم الناس عليه وماقاله الاخ فوق ؟؟
@@alharbi5146اعد كتابة التعليق بشكل اوضح و تدلل
@@soo2146 تسلمين🌷🌷 ، اقصد كيف يتعرض الشخص اذا كان يخجل ويخاف من ردة الفعل وزي ماقال الدكتور needy او مرهف وصورته الذاتيه تأكد له نفس الشيء مع كل موقف .. هل التعرض سلاح لحاله كافي لتعديل كل هذا ؟؟
@@alharbi5146 يوجد كثير من طرق لاكن اسرعها و اضمنها التعرض للشي الي تخاف منو و انا اعمل هلشي طول اليوم كمتوسط اسوي الشي مرتين بعدها يذهب الخوف عندي لكن لازم اسوي كمان عشان مايرجع الخوف ثاني اعطيك مثاال
من تابوهات القطيع الي عندنا الي بتكلم انكليزي بلشارع هاذ عبيط و بيحاول يافشخر ف احيانا لما اخرج اتمشى اريد ادرس و انا اتمشى لكن اخاف ف كسرت هلشي عندي و الان اصبح شي طبيعي جدا
اسرع حل هو التعرض و اصعب شي بلتعرض المرة الاولى و الاتسمرار و بتوفيق
الإسلام دمر أوطاننا
فهمه الخاطىء
@@fatensarris3815 بسبب عنصريته
وما علاقة المشاكل النفسية بالاسلام؟ الإسلام يمد المؤمن بالقوة والصبر لمواجهة الحياة فلا تعلقوا عقدكم عليه
الاسلام عزنا وقوتنا والاسلام هو اللي اخرجنا من الظلمات الى النور الحمد لله اني مسلم الاسلام افضل شيء واعظم شيء واحلى شيء في هذه الدنيا والله العظيم انه اللي اعطاني القوه النفسيه والشجاعه واللي غير من شخصيتي 180 درجه هو القران وكثره الاستغفار و الدعاء
ستدخل جهنم خالدا فيها ان شاء الله
انت ملحد او لاديني ؟!
الملحد لا ديني
هو دة آلي لفت انتباهك وشغلك ؟
دليل عل الغباء والتخلف