Сверхпредельные Медитативные Переживания на задержке дыхания. Руслан Хиониди (фридайвинг)
HTML-код
- Опубликовано: 17 май 2024
- Записали интервью с моим другом Русланом Хиониди. Руслан - инструктор по фридайвингу. Его рекордная задержка дыхания на данный момент составляет 6 минут. Руслан делится своим опытом: какие состояния проживаются в процессе задержки дыхания?
Это фрагмент часового философского интервью, которое я выложу чуть позже. А в этом ролике - концентрация интересного уникального опыта🙏🏼
00:00:00 - Приветствия
00:01:40 - Первое ощущение расслабления
00:03:33 - Психологический дискомфорт
00:05:57 - Обострение эмоциональных реакций
00:08:02 - Прекращение эмоциональных реакций
00:09:30 - Чистое восприятие
00:11:11 - Когда нужно выходить из задержки
00:12:05 - Можно ли задохнуться лёжа на диване
00:12:46 - Фридайвинг у животных
Друзья, как вам наша беседа?
Пишите комментарии!)
Томская школа фридайвинга «ВДОХновение»: freediving.tomsk.ru
#транс #практики #фридайвинг #медитация #осознанность #опыт #погружение #глубина #интервью #meditation #freediving #freediverlife #freedivers #yoga #йога
великолепное видео!!! Я как-то ночью проснулся и начал делать задержки по Виму Хофу, лёжа, и так и уснул на зедержке, мгновенно в Осознанное сновидение забежал )))
ну интересно звучит конечно!))
советую задержку дыхания делать на полном выдохе :) Задержка на вдохе это больше про волю, задержка на выдохе это больше про сдачу и принятие
Что это значит: на полном выдохе? И главное для чего?
@@igormuravlev выдыхаешь воздух полностью, делаешь задержку :) и расслабляешься, потому что при таком дефиците кислорода любое напряжение очень затратно, не говоря уже про умственную деятельность :)
Странно, почему интервью происходило сидя, а не стоя на шариках?)
давай с тобой запишем))
12.10 ЧТО? Языка западёт? Кто хоть раз от такого задохнулся при задержках дыхания на диване? Зачем выдумывать? Разве можно так неосознанно и безответственно выдавать свои фантазии на аудиторию. У неподготовленных умов, которые ни разу не практиковали, могут возникнуть страхи, чтобы вообще начать это делать!
6 минут в покое?
да