BACK ROLL - TUTO DEBUTANT

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 сен 2024
  • Tu veux apprendre plus ? Essaie mes Aventures Polesques ! Une serie de cours en ligne avec un accompagnement que tu ne teouveras nul part ailleurs ❤️ poledancefacil...
    pré-requis : Aucun
    Le Basic Back Roll est une roulade arrière
    Objectifs:
    - Travailler au sol pour améliorer la fluidité
    - Renforcer bras, épaules, dos et abdos
    Avant de commencer, n'oublie pas de t'échauffer au moins 15 min ;)

Комментарии • 11

Следующие
Автовоспроизведение
CHAISE - TUTO DEBUTANT6:51CHAISE - TUTO DEBUTANT
CHAISE - TUTO DEBUTANTNinie - Pole Dance Facile
Просмотров 28 тыс.
How to do a Fish Flop! Tutorial - tips and warm-ups11:30How to do a Fish Flop! Tutorial - tips and warm-ups
How to do a Fish Flop! Tutorial - tips and warm-upsKylie Thompson Creative
Просмотров 15 тыс.
FIREMAN - TUTO DEBUTANT7:19FIREMAN - TUTO DEBUTANT
FIREMAN - TUTO DEBUTANTNinie - Pole Dance Facile
Просмотров 36 тыс.
Trixie TV Takeover: Maddy Morphosis!23:33Trixie TV Takeover: Maddy Morphosis!
Trixie TV Takeover: Maddy Morphosis!Trixie Mattel
Просмотров 284 тыс.
Official Trailer | The Office | Prime Video02:15Official Trailer | The Office | Prime Video
Official Trailer | The Office | Prime VideoPrime Video AU & NZ
Просмотров 499 тыс.
FORTNITE'S *NEW* MYTHIC MARVEL UPDATE!24:45FORTNITE'S *NEW* MYTHIC MARVEL UPDATE!
FORTNITE'S *NEW* MYTHIC MARVEL UPDATE!McCreamy
Просмотров 572 тыс.
Small Things Like These (2024) Official Trailer - Cillian Murphy, Emily Watson02:10Small Things Like These (2024) Official Trailer - Cillian Murphy, Emily Watson
Small Things Like These (2024) Official Trailer - Cillian Murphy, Emily WatsonLionsgate Movies
Просмотров 1,6 млн
6 POLE DANCE FLOOR WORK MOVES (For all levels)25:186 POLE DANCE FLOOR WORK MOVES (For all levels)
6 POLE DANCE FLOOR WORK MOVES (For all levels)Pole Dance by Anete Blaua
Просмотров 93 тыс.
7 FRENCH HABITS AMERICANS FIND RUDE13:127 FRENCH HABITS AMERICANS FIND RUDE
7 FRENCH HABITS AMERICANS FIND RUDEOui In France
Просмотров 196 тыс.
Tuto Pole Dance : le V6:17Tuto Pole Dance : le V
Tuto Pole Dance : le VAYAC online studio
Просмотров 14 тыс.
CHRONOS: Clockwork by Tiarne Gilligan (Contemporary)4:13CHRONOS: Clockwork by Tiarne Gilligan (Contemporary)
CHRONOS: Clockwork by Tiarne Gilligan (Contemporary)USYD MADSOC
Просмотров 111 тыс.
Duo FLOOR WORK - Danse contemporaine1:59Duo FLOOR WORK - Danse contemporaine
Duo FLOOR WORK - Danse contemporaineMélanie Manoutsis
Просмотров 85 тыс.
SHOULDER MOUNT - TUTO INTERMEDIAIRE7:22SHOULDER MOUNT - TUTO INTERMEDIAIRE
SHOULDER MOUNT - TUTO INTERMEDIAIRENinie - Pole Dance Facile
Просмотров 27 тыс.
“I Remember How Those Boys Could Dance” Carrie the Musical Seattle Cast 20135:21“I Remember How Those Boys Could Dance” Carrie the Musical Seattle Cast 2013
“I Remember How Those Boys Could Dance” Carrie the Musical Seattle Cast 2013haiiibugz
Просмотров 3,1 тыс.
Life Better : Roulade Arrière Apprentissage Enfants10:18Life Better : Roulade Arrière Apprentissage Enfants
Life Better : Roulade Arrière Apprentissage EnfantsLife Better
Просмотров 19 тыс.
Comment utiliser un rouleau de massage ? Fitness Master Class23:34Comment utiliser un rouleau de massage ? Fitness Master Class
Comment utiliser un rouleau de massage ? Fitness Master ClassDoctissimo
Просмотров 339 тыс.
Как срочников заставляют воевать в Курской области00:58Как срочников заставляют воевать в Курской области
Как срочников заставляют воевать в Курской областиВажные истории
Просмотров 355 тыс.
Начальник колонии заставил зэка мыть его авто?00:23Начальник колонии заставил зэка мыть его авто?
Начальник колонии заставил зэка мыть его авто?AIRAN
Просмотров 97 тыс.
ДОМИК ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ БЕЛКИ #cat00:38ДОМИК ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ БЕЛКИ #cat
ДОМИК ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ БЕЛКИ #catЛайки Like
Просмотров 983 тыс.
У ТЕБЯ СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ?! #Shorts #Глент00:41У ТЕБЯ СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ?! #Shorts #Глент
У ТЕБЯ СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Просмотров 588 тыс.
Inside Out 2: BABY JOY VS SHIN SONIC00:19Inside Out 2: BABY JOY VS SHIN SONIC
Inside Out 2: BABY JOY VS SHIN SONICAnythingAlexia
Просмотров 4,8 млн
Dora was kidnapped and then… 😨 #shorts00:18Dora was kidnapped and then… 😨 #shorts
Dora was kidnapped and then… 😨 #shortsJunell Dominic
Просмотров 2,8 млн
CEX vs DEX: Which one is better? | Ebi.xyz explained ⚡️ Hamster Academy03:56CEX vs DEX: Which one is better? | Ebi.xyz explained ⚡️ Hamster Academy
CEX vs DEX: Which one is better? | Ebi.xyz explained ⚡️ Hamster AcademyHamster Kombat
Просмотров 11 млн
ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимация00:24ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимация
ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимацияЛуана
Просмотров 283 тыс.