2달 동안 매일 10km 달리면 하프 마라톤 상위 20% 가능?

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 70

  • @runninglover5448
    @runninglover5448 10 месяцев назад +8

    옆에 달리기 고수가 있다는건 엄청난 행운.. 게다가 그게 와이프다? 너모 좋잖아~ 띰땅온님 목표 꼭 달성하자우요~ 화이팅❤

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад +1

      달리기 고수 와이프를 이기고 목표를 달성 하겠습니다🤩 화이팅🥳

  • @cross_run_fit
    @cross_run_fit 10 месяцев назад +3

    늘 자신감 넘치고
    당당한 창언님 멋지십니다^^!!

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад +1

      좋게 봐주셔서 감사합니다🤩 멋짐은 바로 근자감에서 나옵니다🤣🤣

  • @penny1905
    @penny1905 10 месяцев назад +3

    재능충 창언님 응원합니다. 너무 무리해서 다치치 않도록 조심하세요

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      응원 감사합니다🤩 연구하고 또 연구해서 부상없는 달리기 하겠습니다😎

  • @주심-m4x
    @주심-m4x 10 месяцев назад +3

    유진코치님❤
    창언님 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад +2

      재미있게 봐주셔서 감사합니다🤣🤣 러닝 x 패션 x 개그 콜라보😂😂

  • @JINGXUE-k5n
    @JINGXUE-k5n 10 месяцев назад +1

    유창한 하루 볼때마다 너무 웃기고 재미있네요~ 창언님 자신감 + 재치있게 받아치는 모습, 유진코치님 웃으면서 다 받아주시는게 너무 보기 좋네요~ 오늘도 좋은 에너지 얻고 갑니다. 유하~ 😊

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад +1

      재미있게 봐주셔서 감사합니다🤩 유창한 에너지 충전하세요🤣🤣 유하~!

  • @g04jee
    @g04jee 10 месяцев назад +1

    유창한 부부의 100층 이사를 기원합니다.

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      매일 계단 100층 오르기 하면 선수급으로 발전하겠죠??🤣🤣

  • @Routine_Runner
    @Routine_Runner 10 месяцев назад +2

    창언님 유진코치님 화이팅!

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      응원 감사합니다🤩 화이팅🥳

  • @l.yechone
    @l.yechone 10 месяцев назад +1

    러닝과 패션을 사랑하는 창언님❤❤❤

  • @kyujin05
    @kyujin05 10 месяцев назад +1

    창언님 꼭 해내시길 바랍니다. 와이프가 코치라니 넘나 브럽네요

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      넵! 꼭 해내겠습니다🤩 와이프가 코치지만 맨날 저 버리고 뜁니다🤣 배우고 싶어도 바쁘다고 안알려줘요😭

  • @이상준-s2v
    @이상준-s2v 10 месяцев назад +1

    커플런 입상 기대합니다 화이팅~

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      최선을 다하겠습니다🤩 입상 Let's go~!

  • @개ka123
    @개ka123 10 месяцев назад +1

    역시 러닝몬스타

  • @정진규-b9q
    @정진규-b9q 10 месяцев назад

    유진님,창언님 설날 명절 잘보내세요~~

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      넵~! 새해 복 많이 받으세요😘

  • @sean-c4f8t
    @sean-c4f8t 2 месяца назад

    장갑에 빵꾸도 귀엽네요 ㅋㅋ

  • @뽀라리-j4m
    @뽀라리-j4m 10 месяцев назад

    예능감에 유머 넘치는 패션러닝유투버 창언님
    항상 응원할께요 ♡ 러닝코치 유진님 엄지척

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      응원 감사합니다🤩 러닝은 패션이다🤣 유하~!

  • @petrakim87
    @petrakim87 10 месяцев назад +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘도ㅠ한참 웃고 갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      웃음 코드 발동😂😂 재미있게 봐주셔서 감사합니다🤣🤣

  • @포로로-j1l
    @포로로-j1l 10 месяцев назад +1

    저도 뉴발 하프 때 창언님만 따라가서 600등 안에 들어 볼께요. 화이팅!!

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      저 따라오시면 뒤에서 600등🤣🤣 그래도 화이팅🥳

  • @춘이-o8j
    @춘이-o8j 10 месяцев назад +2

    한강을 상상으로만 봐서 잘 몰랐는데.. 한강느낌이 이런거군요ㅋㅋ

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      저도 이 느낌인줄 알았는데 아니라네요??😅😅 담에 한강 가보겠습니다🤣🤣

  • @justdokim
    @justdokim 10 месяцев назад +3

    ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 난 이제 창언님안나오면 안본다,, 개그맨 유튜브보다 더재밌넼ㅋㅋㅋ

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      유창한 하루의 메인이기 때문에 자주 출연합니다🤣🤣 재밌게 봐주셔서 감사합니다🤩

  • @Myeonlee
    @Myeonlee 10 месяцев назад

    베가베리에 코치님 오셔서 너무좋아요~~

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      베가베리 시즌2 부천, 파주 메인 코치 빠끄유진입니다🤩

  • @로크바-r3n
    @로크바-r3n 10 месяцев назад +1

    러닝은 패션이다!! ㅋㅋㅋ

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      러닝과 패션을 사랑하는 러닝은 패션이다의 창언입니다🤣🤣

  • @mari-nx9cf
    @mari-nx9cf 10 месяцев назад +1

    베가베리 부천팀 하고싶은데 요일이 ㅠ ㅠ 아쉽네요!! 두분 넘 행복해보이세요~~

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      저희 부부는 하루하루가 항상 즐거운 유창한 하루입니다🤣🤣

  • @gdsim7943
    @gdsim7943 9 месяцев назад

    두분 꿀잼입니다 ㅋ 정강이 통증 완쾌됐으면 공유 좀 해주세요~

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  9 месяцев назад

      재미있게 봐주셔서 감사합니다🤩🙌
      충격파 치료 받은것도 있지만 자세랑 달리기전 스트레칭, 달린후 마사지가 중요한것 같습니다👍👍

  • @상욱이-l4b
    @상욱이-l4b 10 месяцев назад

    창언님 선글라스랑 헤드셋이 잘어울리시네요^^

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      감사합니다🤩 러닝은 패션이다😎

  • @1528dds
    @1528dds 10 месяцев назад +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ로봇같습니다 창언님😂😂😂😂

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      인공지능 로봇처럼 달리겠습니다🤣🤣

  • @kitaekim7212
    @kitaekim7212 10 месяцев назад +2

    박코치님, 600등 안에 드는 기록은 얼마로 예상하시나요?

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад +2

      유진 코치 예상은? 4분 10초 페이스로 뛰어야 될 것 같다고 하네요🤣🤣

    • @kitaekim7212
      @kitaekim7212 10 месяцев назад

      1시간 30분 언더로 들어와야 하네요 답변 감사합니다 코치님, 창한님도 열훈 하시고 좋은 기록 기대할게요. 두 분 모두 설 연휴 (훈련)잘 보내세요 @@youchanghanharu

  • @ERIC-vj2de
    @ERIC-vj2de 10 месяцев назад

    저도 신스플린트 아픈데 ,,ㅠㅠ 나중에 뛰는 주법 연구하시고 업로드 부탁해용

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад +1

      저도 한의원 침, 물리치료, 충격파치료 다 받아도 다시 달리면 또 아팠는데 계속 안아프게 달리는법을 연구중입니다🤩 성공하면 바로 공개하겠습니다🤣

  • @하이바-v5v
    @하이바-v5v 7 месяцев назад

    맨날 18키로에서 걷는데 조깅만 먼저 해야 겠구나..

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  7 месяцев назад

      조깅의 힘이란 대단하죠~!!
      저도 조깅만으로 풀코스 완주했습니다😉👍

  • @먹는다고로존재한다
    @먹는다고로존재한다 10 месяцев назад

    어디서 많이 본 곳이네 하고 있는데 부천운동장 맞아꾼여 ㅋㅋ

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      넵~! 저희 홈그라운드 부종입니다🤩

  • @andrewkim3359
    @andrewkim3359 10 месяцев назад

    선글라스 탐나네요 ㅎㅎㅎ

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      선글라스 Flex🤑🤑 해주세요~!

  • @조져스
    @조져스 10 месяцев назад +1

    뉴발 하프는 전국 난다긴다 하는 선수들 다 오겠네...
    근데 거기서 상위20퍼 600등안에 들어야한다니..
    아 그래도 동마 3일전이라서 동마 풀뛰는 선수들은 안가려나?

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      제발 저처럼 하프 한번도 안뛰어본 초보러너들이 참가하길 바랄뿐입니다🤣🤣

  • @BIGRC-u2h
    @BIGRC-u2h 10 месяцев назад

    창언님 고글 정보 좀 부탁드립니다.

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад +1

      브랜드는 100% 제품입니다🤩

  • @bongbong727
    @bongbong727 10 месяцев назад +1

    입은 이미 상위 20% 이상이네요 ㅎㅎㅎ

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад +1

      그런가요??😅 입이라도 상위 20% 영광입니다🤣🤣

  • @simplelife8565
    @simplelife8565 10 месяцев назад

    컨셉지대로다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그대로 그냥 마늘밭으로 달려가시면 될듯 ㅋㅋㅋ

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      차가운 도시 남자는 마늘밭으로 향하지 않습니다🤣🤣 클럽 Let's Go~!

  • @폴리곤-u5d
    @폴리곤-u5d 10 месяцев назад +1

    남편분 평소 말투는 아닌거죠??😮

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад

      비슷하지만 컨셉이라고 하겠습니다🤣🤣

  • @allenzenith1310
    @allenzenith1310 10 месяцев назад +1

    남자분은 왜 말하는 투가 이상한데요 랩퍼예요? 직업이 뭡니까? 외쿡사람입니까?

    • @youchanghanharu
      @youchanghanharu  10 месяцев назад +1

      컵셉충의 직업은 반백수 한쿡사람입니다😭😭