Комбинация по степ-аэробике №1 под музыку и счет. Андрей Лыч
HTML-код
- Опубликовано: 28 мар 2022
- Заходите на наш сайт: fit-standard.ru
Онлайн курсы: fit-standard.ru/onlajn-obuche...
Также у нас есть группы в социальных сетях:
Инстаграм: / fit_standard
Вконтакте: fit_standard
Спасибо Андрей, ваши уроки находка для новичков!❤
Получилось!!!!класс. Спасибо. Побольше бы таких лекгих.
Добрый день, Андрей))) Пожалуйста,напишите основные составляющие "скелета" :3knee up,2V step и ещё какие шаги ,чтобы вписать в схему квадрат 🟦
Классная лёгкая связочка, надо попробовать!!!👍🔥🔥🔥🔥🔥
Умничка 🎉🎉🎉
Сегодня первый день пошла на степ аэробику,не успевала,путалась, надеюсь дальше будет лучше
🔥🔥🔥🔥
Можете пожалуйста музыку скинуть?
СвЯзка понятная а девицы что сидят не повторяют? ))
Не совсем понимаю почему сразу на две ноги комбинация?
И каким образом tap up меняет лидирующую ногу?🙃🤪
Что бы мышцы на ногах равномерно нагружались) а то будете ходить на разных ногах😂
Tap up - билатеральный шаг, он всегда меняет ногу!