圧迫骨折が理解できる（コルセットの功罪＆日常生活の注意点など）

[@捕手太郎]

分かりやすくていいです。印象に残りました。治った後でも何度も見ています（笑）。

[@nissingeppo]

嬉しいコメントありがとうございます。

[@shinons1852]

この動画に早く出会えてたら良かった😢

[@松尾テル]

わかりやすかったです。圧迫骨折が治るまで
利用したいです

[@nissingeppo]

ありがとうございます。
お大事になさってください。

[@ゆきやまと]

ゴムチューブは、何処で手に入りますか？

[@nissingeppo]

ゴムチューブはいまやダイソーでも購入可能です。
ネットでも買えますが、ゴムの硬さは柔らかいものから始めた方がいいと思います。

[@nangzeezawhar8402]

先生
長い階段は避けた方がいいですか。

[@nissingeppo]

コメントありがとうございます😊
階段の昇り方降り方にもよると思いますが、勢いよく昇り降りせずに、足でグッと踏ん張って昇り降りするなら腰への負担は抑えられます。
生活に必要な階段なら避ける必要はないかと思います。

[@NO_NANE513]

はじめまして🙇
ギックリ腰と思い、ずっと痛みが治らないから整形外科に行きました。
結果は、圧迫骨折でした。
コルセットを作り、寝る時も着用しています。
1番心配なのは、寝たきりにならないかと心配で仕方ないです。
大丈夫でしょうか。
私は、59歳です。

[@nissingeppo]

59という年齢で寝たきりになった方は今まで見たことはありません。
無理な動きはせず、もしも外来でリハビリを受けられるのであれば、リハビリは受けた方が良いかと思います。

[@NO_NANE513]

@@nissingeppo
お忙しい中、ご返信いただきありがとうございました。
少し安心しました。
焦らずゆっくり治してまいります。
ありがとうございました。
チャンネル登録させていただきます。

[@katakuruma-m2p]

今朝、家の中で転倒しタクシーで整形外科を受診。
第二胸椎圧迫骨折と言われ、コルセット(思っていたよりもソフトです)してもらい、湿布も貼って貰いました。
　
痛み止めを飲んでいます。一人暮らしなので日常生活を家事代行頼むべきか悩んでます。
仕事は２週間休むように言われました。
昨年、腸閉塞でひと月ほど入院して、筋肉が落ちて動けなくなっていたのでジム通い始めたばかりでした😢
また筋力落ちて動けなくなるのが不安です。　　　　
ゴムチューブが今買いに行けない状態で、他に筋トレありますでしょうか？

[@nissingeppo]

心中お察しします。
痛み止めで痛みが引いているかもしれませんが、しばらくは無理な動きは避けた方がよいかもしれません。
ゴムチューブがなければ代わりにペットボトルなどでもある程度代用はできます。
時間の経過で良くなってきますので、無理はなさらずお過ごしください。

[@katakuruma-m2p]

@@nissingeppo
有難うございます。
痛み止め効いてるようで、昨日よりは良いように思います。
筋肉落とさないようにしたいの゙と、骨も強くしないとですね。

[@KT-fv3qh]

なかお様、今　コルセットをはめています。黄色のゴムチューブは、どこで買われましたか？同じものを買いたいので教えてください。
仕様：バンドタイプ
サイズ：長さ1m×幅12.5cm
素材：天然ゴム
強度レベル：-1
どういうものを買えばいいですか？

[@nissingeppo]

セラバンドという商品になります。Amazonでも購入可能です。
色は負荷によっても変わるのですが、強すぎて体が反ってしまうものはよくありません。黄色は下から2番目の柔らかさになっています。

[@そら-c9r5d]

今までの圧迫骨折の発信で 非常にわかり易く コルセットをする意味が
解りました 病院で この様な説明無く コルセットを やりなさいで
意味わからず 作る嵌めになり 27日に 出来てるので ゆきますが
痛みが 薬飲んで 改善していますが 矢張り コルセットはした方が
良いのかしら❓です 病院も 患者が多いので 説明不足です
何がなんだか 分からないまま あそこに行ってとか 流れ作業で
患者も 振りまわされています もう 少し 説明が 必要ですね

[@nissingeppo]

そうですよね。いままで見てきた患者さんにコルセットを作る意味をしっかり理解している人はいませんでした。
厚いから外すなど、理解していればそんな事はしないと思います。作る段階で理由を教えてもらわなければ、後々のリハビリでも困ったことになります。

[@小原幸子-y3h]

先生 ご指導ありがとうございます 。 去年の6月に 自転車で 転倒して 圧迫骨折をしました 。 まだ治療中です。

[@nissingeppo]

コメントありがとうございます。
ケガして一年経過しているんですね。お大事にしてください。

[@赤りんご-j9m]

私は、4年前に第一腰椎圧迫骨折を2ヶ所おりましたが、未だに鎮痛剤を一日二回は服用しなければならないぐらい骨が痛いです。骨がつぶれているので手術はできないそうです😢辛いです😢なかなか治りません😢

[@bunmasahiro]

今月の頭に第四頸椎を圧迫骨折しました。高額なオーダーコルセットに３ヶ月は着用と言われ怯みました。実際着用すると苦しい暑いでも楽ですね。早く良くなるよう頑張ります。

[@nissingeppo]

頸椎を通る神経は手にも関係してくるので、私ならより慎重になります。
暑い時期なので大変とは思いますが、今後のためにも今は耐えて骨がしっかりするのを待ってください。
お大事になさってください😊

[@鈴木明美-h8n]

圧迫骨折にならないようにコルセットはしたいですね。
坐骨神経痛もっているので。
硬いいすもだめなんですね。
ありがとうございます😊

[@nissingeppo]

コメントありがとうございます。
ドンと座らなければ硬くても問題はないですが、坐骨神経痛を持っているのであれば、柔らかすぎるソファなどは良くないと言われています。

[@アミふーさ]

わかりやすい説明ありがとうございます。第12胸椎圧迫骨折をして6週を過ぎました。背中の傷みはありません。背中の筋肉を鍛えるゴムチューブのリハビリは私にも出来そうです。それはコルセットを付けてしても鍛えられますか？それとも治ってからするものでしょうか？

[@nissingeppo]

コメントありがとうございます。
ゴムチューブの運動はコルセットを付けたまま行って大丈夫です。背中の筋肉に力が入っているのを意識しながら行ってみてください。
お大事にしてください。

[@アミふーさ]

@@nissingeppo 返信ありがとうございます。ゴムチューブやってみます。

[@katakuruma-m2p]

私も今朝、転倒により背中を強打して同じく第二胸椎圧迫骨折しました😢
強打した尻から背中にかけての肉？が痛いです。
コルセットは思っていたよりもソフトで、病院でコルセットと湿布貼って貰いました。
コメ主さんは、今は元気になりましたでしょうか？😊

[@アミふーさ]

@@katakuruma-m2p
コメントありがとうございます。私は今第12胸椎圧迫骨折から7ヶ月が経過しました。コルセット生活が約3ヶ月間続き、理学療法士の方のご指導でリハビリを骨折１ヶ月後から約5カ月間病院で続けてようやく良くなってきたなという感覚です。骨折したところより周りの腰や臀部の筋肉の動きが悪くなり痛みも出て、それをリハビリでほぐしたり伸ばしたりするのに時間がかかりました。本当に良くなるのかなと思うほどの筋肉の痛みでしたがリハビリのお陰で少しずつ良くなりました。体幹が使えず動きが制限される為しばらくは生活が大変だと思いますが焦らず頑張って下さいね。

[@アミふーさ]

@@katakuruma-m2p
コメントありがとうございます。私は第12胸椎圧迫骨折をして約7ヶ月が過ぎましたが、理学療法士の方のご指導によるリハビリを約5ヶ月間続けてようやく良くなってきました。コルセット生活で腰や臀部に痛みがかなり出て本当に良くなるのか心配しましたがリハビリが本当に大事だと感じました。動きが制限されしばらくは大変な生活だと思いますが希望を持って頑張って下さいね。

[@みさやん-k6m]

分かりやすかったです。
コルセットを作る意味がよく分かりました。

[@nissingeppo]

コメントありがとうございます。

[@青木絹代-w5k]

もっと早く見たかったですね。
５年前に退院する時に転倒、自宅で高い段に上がれずに尻もちをしてすぐにどちらも動いて、家事をする中胸の痛みは腫れにどうしてかな位でしたが、仕事復帰後に知り合いから身長が低く、背中が丸くなっていると云われて２ヶ月半後、整形外科クリニックでレントゲン撮影で『多発性圧迫骨折』と診断、注射と長いコルセットを真夏装置着があせもと痛みで寝られなかった。今も短いコルセットしています。
仕事、家事に自動車の運転にと安静に期間出来なかった分、内蔵にも今は、影響していますね。
リハビリも対応もハッキリと指示を頂きたかった。まだ、65才です。🤔

[@nissingeppo]

それは大変な目にあいましたね。
もう骨は硬くはなっていますが、背中が丸くなっているのでしたら、背筋は鍛えることをお勧めします。

[@中嶋博子-e4p]

私は、胸推圧迫骨折と言われ、コルセット、合わせて作ってもらいつけつます。やはり、３ヶ月は、つけるように言われました。一ヶ月近くになりますが、痛みがなかなか治らないです。痛み止めの薬と、湿布のみです。長くかかるんですね。😖😖

[@nissingeppo]

それは大変ですね。
長く掛かっている人もいますが、しっかりリハビリを受けて1日も早い回復をお祈りしております。

[@中嶋博子-e4p]

返事頂くなんて、光栄です。早く治します。💁

[@遠藤まゆみ-y3s]

@@nissingeppo 5:32

[@NO_NANE513]

はじめまして、コロナで13日間、寝て苦しんでいました。
このことが原因かと思いますが、腰が痛く、最初はギックリ腰と思い、いろいろストレッチなど行なってましたが一向に痛みが治らないので昨日、整形外科に行きましたら、圧迫骨折と言われ、自分用のコルセットを作りました。
潰れてはいないからコルセットを最低2ヶ月はしないといけないみたいです。
寝る時もしていていいみたいです。
私が1番心配しているのは、この先、治るのかが1番心配です。寝たきりとかならないですよね。
不安しかないです。

[@rona2044]

@@遠藤まゆみ-y3s

[@meal5515]

七月末に目眩で転倒し第二腰椎圧迫骨折した中高年です。整形予約できたのはそれから19日後。そして、装具が出来上がったのが五日後…
結局負傷してから24日でした。
その間、痛みに耐えながら車の運転してスーパーに買い物いったり、夕飯を造ったり、きつかったけどやってました。安静にしなきゃいけない期間にまずいですよね？
今は寝る時とシャワー以外はコルセットしてます。
こんな時間が経ってからコルセットしても意味あるのかな？と思ってますが…

[@meal5515]

それから、うちは寝るときは畳の上に五センチのコイルマットレスで寝てますが、腰を捻らないように気をつけて寝起きしてます。

[@nissingeppo]

入院もせず大変だったでしょう…理想をいえばあまり動かない方が良かったでしょうが、生活があるので仕方ないかもしれません。
ただ骨が固まるまでに時間がかかりますので、その時期からのコルセットも重要です。

[@斉藤順子-v7o]

やのそ

[@mansamurai2114]

75歳母の事ですが圧迫骨折をし約2ヶ月経ちますがいっこうに治る兆しがないです。
手術をしたほうが良いのでしょうか？
骨密度は年齢よりも遥かに多いと言われています。
お返事宜しくお願い致します。

[@nissingeppo]

痛み止めを飲みながらリハビリを受けても変化はありませんか？
手術が必要かは医師の判断になるとは思います。もしも医師を信用できないならセカンドオピニオンなどで別の医師を探すのもありだと思います。日本整形外科学会から専門医を探すのもありかもしれません。

[@すきマッチ]

コルセットがなぜ必要なのかわかりました。
周りの人にも伝えていきたいです😊

[@nissingeppo]

コメントありがとうございます。
周りへ伝えていただけると非常に嬉しく思います😊

[@金子とよ子-e7u]

わ、
りみわ。

[@mamimumemodoki]

とても良くわかりました。9月に入院して今日コルセットをはずしました。病院は混んでいて詳しく聞く事もできなく先生の解説で納得しています。ありがとうございます。無理せず再発防止を頭に入れて生活していきますありがとうございました。

[@nissingeppo]

嬉しいコメントありがとうございます。
コルセット外せて良かったですね。お身体に気をつけて1日も早い回復をお祈りします。

[@こくぼさよ]

解りやすく有り難うございます!😊

[@nissingeppo]

嬉しいコメントありがとうございます😊

[@みるくいちご-s3e]

私の、付けているコルセットは、胸からお腹までの奴です。今年の夏に、家の階段から、気を失った状態で、落ちてしまって、脊髄を骨折してしまいました。２週間の入院で退院してからは、主治医の先生から、２ヶ月毎日、７時間は装着しているように言われました。とても苦しいですが、、大事な装具なんですね。母からは、将来寝たきりになったら、大変だから、今は無理しちゃ駄目って、注意されています。

[@nissingeppo]

コメントありがとうございます😊
夏の時期に着けるのは辛いとは思いますが、お母様の言うように将来のためを考えれば無理をされない方が良いかと思います。

[@まぁ-h7y9b]

１週間前の雪の日に腰から思いっきりコケて その時地面と腰の間に水筒を挟んでコケてしまいました。3日目ぐらいから めちゃくちゃ痛くなって仕事も休んでいますが この解説を聞いて私は圧迫骨折ではないなと 確信しました。病院ではなく接骨院に行ったのですが まだ若いし打撲ではないかと言われました。痛みも無くなってきたし この解説を聞いて少し安心しました。とても解りやすかったですし 圧迫骨折て怖いなぁと思いました。有難う御座いました。

[@nissingeppo]

嬉しいコメントありがとうございます。
大変な目にあわれましたね。お大事にしてください。

[@sunsander]

癌の骨転移で腰椎が圧迫骨折してて、他も折れやすくなってるんですが、僧帽筋下部にちょっと麻痺が有るので腕を使うトレーニングは難しいです。他に何か方法が有ったら知りたいです。高齢者じゃないですけど😅

[@nissingeppo]

腕を使わない方法ですか…
あおむけで寝てヒザを立てた状態で、頭で枕を押し付けるようにすると背中の筋肉は動きます。
他にはイスに浅く座って100均でも売っているようなゴムのボールを背もたれと背中の上の方で挟んで、後ろにもたれかかるような運動も良いかと思います。
お大事になさってください。

[@sunsander]

@@nissingeppo 様　回答ありがとうございます！ボールの良さそうですね。やってみます💡

[@ちゃんトト-z9b]

わーって バックの音気になる

[@堀坂文雄]

以上です。