Super vidéo 💖. Course bien maîtrisée. Les trajectoires virages au top. Concernant la cote 8%, tu l as bien avalée. Super chrono. Bravo Antoine. Bonne recup, Patrick
Merci pour le reportage pendant la course , pour le rendu de l’atmosphère après course et pour cette galerie de personnages tous plus attachants les uns que les autres que tu mets en valeur avec bienveillance👍👍👍👍👍👍
bravo Antoine, tu te progresse vachement bien tous les ans, tous les mois et tous les jours j'en suis certaine! continues comme ça, tu nous donnes des courages d'aller courir tous les jours. bravo bravo!!!
Bravo Antoine un temps plutôt satisfaisant par rapport au parcours cela laisse sous-entendre que sur un parcours plus roulant Sub 40 possible Vidéo toujours agréable à regarder au-delà de la course sourire belle ambiance familiale tout ce qu’on aime à bientôt
Merci Antoine pour cette vidéo bien exhaustive qui nous montre la course, mais aussi ses coulisses avant/après. J'ai eu mal pour toi et pour les autres coureurs dans la montée du 8ème km et le faux plat qui a suivi, mais tu as très bien géré ton effort et tenu ton objectif de 41mn. J'ai hâte de voir ce que vont donner tes prochaines compétitions, et notamment le 5km qui est une distance sur laquelle je ne t'ai pas encore vu à l'œuvre. A très bientôt, et merci une nouvelle fois pour ton partage d'expérience en courses ! Boris
Un très grand BRAVO Antoine. Toujours un réel plaisir de visionner tes vidéos,comme un bon film,toujours du nouveau,de l’imprévu,1:24 de pur bonheur,l’avant course,au coeur de la course,l’après course,passionnant👍
Oui et j’aime bien rencontrer tous les niveau jusqu’au grand champion Hassan avec ses 2’57 au kilo, et me retrouver ensuite avec Xavier qui a eu une galère avec son meneur d’allure 54 min. C’est des moments superbes
Bravo Antoine pour tes performances. Tu es une belle personne et un vrai passionné. Peu importe le niveau on a tous la même passion. Jespère te croiser un jour. Force à toi💪💪
Encore une marsterclass 👌🏾. Maintenant je sais pourquoi je t’ai plus recroisé, tu étais tout à droite et du coup t’es parti avec la 2eme vagues. Beaucoup vont faire des cauchemars à cause de la côte du Trocadero 😂 limite pour se souvenir, ils vont se le faire tatouer mdr. Déjà que c’est difficile de trouver des 10K voire 21K roulants sur Paris, eux vont nous foutre ça juste vers la fin. Comme tu l’as dit le chrono reste secondaire. Bravo à toi et tous les coureurs qui ont eu le courage de braver cette difficulté. PS: mais c’est un film ta vidéo (1h24) t’as fait un RP là 😂 je crois que c’est ta vidéo la plus longue. Well done 🎉
Bravo Antoine pour ton chrono malgré cette cote de 8% au 8ème kilomètre. J'aime beaucoup tes formats longs avec les réactions de coureuses et coureurs en fin de course. Comme je ne vais pas très vite, j'essaie de prendre des réactions sur mes vidéos pendant la course 😀
C'est fou de voir la différence entre chaque coureur ! On passe d'un champion qui te dis à l'aise un petit 2,57 à Xavier qui en pouvait plus parce que le meneur avait commencé à 4.56 😂C'est beau à voir la différence n'empêche ! Parce que peut importe le temps de course et l'allure tout le monde donne son maximum et tout le monde s'épuise au final ❤ Moi je suis dégoutée parce que je devais faire la course, j'avais récupéré mon dossard le samedi après-midi et le dimanche en me levant, je me suis retrouvé à être courbaturé de partout, maux de tête, nausée et frisson .. j'ai vite compris que j'allais pas tenir debout très longtemps et au dernier moment j'ai dû annuler et me faire une raison, la course des 10km Adidas ça sera pas pour moi cette année (revanche l'année prochaine du coup) 😓 Le lendemain j'apprends que j'avais une rhino + une angine c'est magnifique 🤡 En tout cas félicitation à toi, encore une belle course de faite et merci pour tes vidéo, à défaut de pas avoir pu la faire j'ai au moins pu la regarder et avoir un chouette aperçu 😉
À mince désolé que tu sois tombé malade. Mais bon revanche l’année prochaine t’as intérêt. Merci pour ton retour, j’apprécie aussi beaucoup tous ces coureurs avec des niveaux différents. Une totale maîtrise de l’allure avec le champion Hassan, à l’aise tranquille avec son 2’57 au kilo. On se demande même s’il n’a pas accélérer dans la montée, et Xavier en galère avec son meneur d’allure 51 minutes 😄 2 mondes complètement différents avec un champion qui court tout seul derrière la voiture tête de course, dans un silence total, et ensuite tous les autres coureurs qui savent parfaitement leur objectif, soit un chrono, soit une allure, soit juste faire la course, la terminer. C’est magnifique
Salut Antoine, bravo et merci pour la motivation que tu communiques à beaucoup d’entre nous ! Néanmoins j’ai trouvé que la vidéo de course était moins complète que d’habitude, par exemple les tunnels tu les as tous zappé, alors qu’auparavant tu nous montrais bien la descente et là mon en sortie des tunnels avec tes commentaires en prime mais bon cela reste super quand même ! Peut être que ton allure élevé ne te permet plus trop de commenter les difficultés et même quelques fois les monuments. Bref encore bravo, pour ma part j’y étais aussi en accompagnateur pour ma fille pour qui c’était son 1er 10k ! ( cadeau empoisonné de noel dernier lol ) A bientôt peut être sur le 10k accolade 👍
Bravo belle perf et quel progression, je serai ravi de te voir à Caen mais moi sur le marathon donc 🤞et vient quand tu veux dans les Pyrénées le semi des oussailles fin août a saint girons
Bravo Antoine tu as effectivement fait une superbe course💥. Rendez vous en octobre sur le semi de "la grande course du grand paris"?😉 c'est mon prochain objectif. Jonathan " le Jonathan "😂. Tchao
Ohh trop marrant t’étais juste derrière moi, à 14:31 je suis en train de sauter à droite, avec le débardeur noir et les lunettes haha, du coup je peux suivre un peu le début de ma course en vidéo grâce à toi, bravo pour ton chrono !
le moyen de ne pas cramer sur un 10 quel que soit le parcours c'est de faire une stratégie au rythme cardiques, en partant de 80% jusqu'a 100% à la fin.
C'est impressionant la quantité des popcorns🍿qu'ont explosé au 8eme ... t'en a ramassé pas mal aussi 😅 ! Au final c'était beaucoup longue cette côte, beaucoup plus longue et raide que la derniere côte du 10km de champs Elysées
Oui j’adore et c’est ce qui fait aussi l’ambiance de l’adidas 10K. Les coureurs veulent rester après la course pour passer un moment tranquille à la cool
Bravo Antoine, belle course, tu ne cesses de grignoter. N'hésite pas à inclure, après tes 15 à 20 minutes d'échauffement, deux voire trois accélérations pour dégripper tes jambes et faire monter un peu le cardio avant la course.
C'était mon premier 10km j'ai eu un bon ressenti tout au long de la course je l'ai fait en 1h04 🏃 j'en ai chier sur les 3 derniers km lol mais j'ai kiffé et je reviendrai l'année prochaine pour améliorer mon temps 🔥
Ok ça fait plaisir pour ton premier 10 km. Oui 3 derniers km difficile mais dis-toi que c’est particulier à ce parcours adidas. Y’a plus qu’à essayer d’améliorer ton temps pour l’adidas 2025. D’ailleurs je vais me pré inscrire. Merci pour ton retour
Merci oui je vais en refaire et m'entraîner 🔥 belle perf pour toi aussi 💪 je pense que les tunnels et la côte a tuer tous le monde lol surtout la côte 😂
J'aime bien le petit reportage après course originale.
Merci
Super vidéo 💖. Course bien maîtrisée. Les trajectoires virages au top. Concernant la cote 8%, tu l as bien avalée. Super chrono. Bravo Antoine. Bonne recup, Patrick
Merci mon Patrick
Bravo Antoine. Merci encore pour cette magnifique vidéo. T’es le meilleur. (Bravo aussi à Ondine).
Bravo Antoine, géniale cette vidéo, comme d'habitude mais encore plus complète !!!! Un régal , bonne récup et bonne course pour la liberté
Viens faire les 20km Brussel ! C’est génial !
Bravo et merci ! Incroyable répétition des efforts. Tu nous montres la voie à suivre.
Merci oui moi c’est vraiment les courses qui me font tenir
Merci pour le reportage pendant la course , pour le rendu de l’atmosphère après course et pour cette galerie de personnages tous plus attachants les uns que les autres que tu mets en valeur avec bienveillance👍👍👍👍👍👍
Avec plaisir, c’est des moments qui font du bien
Quelle magnifique immersion dans le 10K de Paris ! Merci Antoine et bravo pour ta belle performance !
Un grand merci ☺️
bravo Antoine, tu te progresse vachement bien tous les ans, tous les mois et tous les jours j'en suis certaine! continues comme ça, tu nous donnes des courages d'aller courir tous les jours. bravo bravo!!!
Un grand merci à toi
Bravo Antoine un temps plutôt satisfaisant par rapport au parcours cela laisse sous-entendre que sur un parcours plus roulant Sub 40 possible
Vidéo toujours agréable à regarder au-delà de la course sourire belle ambiance familiale tout ce qu’on aime à bientôt
Merci Antoine pour cette vidéo bien exhaustive qui nous montre la course, mais aussi ses coulisses avant/après. J'ai eu mal pour toi et pour les autres coureurs dans la montée du 8ème km et le faux plat qui a suivi, mais tu as très bien géré ton effort et tenu ton objectif de 41mn. J'ai hâte de voir ce que vont donner tes prochaines compétitions, et notamment le 5km qui est une distance sur laquelle je ne t'ai pas encore vu à l'œuvre. A très bientôt, et merci une nouvelle fois pour ton partage d'expérience en courses ! Boris
Félicitations Antoine. Tres belle performance avec cette belle côte. Bravo !!
Bravo Antoine !! Belle course 👍🏼
Bravo Tonio tu flirts avec le RP 😉😉😉😉😉
Bravo ! Un futur monstre du 10k ! J'étais pas loin derrière 42"31
Courage a toi pour tes futurs courses ! La chaleur ne va pas aider !
A bientôt !
Merci beaucoup Anthoine ! J'étais tellement impatient :)
Avec plaisir Pululu un grand bravo à toi pour ton record. T’es un moins de 40
Un très grand BRAVO Antoine.
Toujours un réel plaisir de visionner tes vidéos,comme un bon film,toujours du nouveau,de l’imprévu,1:24 de pur bonheur,l’avant course,au coeur de la course,l’après course,passionnant👍
Oui et j’aime bien rencontrer tous les niveau jusqu’au grand champion Hassan avec ses 2’57 au kilo, et me retrouver ensuite avec Xavier qui a eu une galère avec son meneur d’allure 54 min. C’est des moments superbes
Bravo Antoine pour tes performances. Tu es une belle personne et un vrai passionné. Peu importe le niveau on a tous la même passion. Jespère te croiser un jour. Force à toi💪💪
Merci pour ton message Stephane et ça fait plaisir d’être compris
Encore une marsterclass 👌🏾. Maintenant je sais pourquoi je t’ai plus recroisé, tu étais tout à droite et du coup t’es parti avec la 2eme vagues. Beaucoup vont faire des cauchemars à cause de la côte du Trocadero 😂 limite pour se souvenir, ils vont se le faire tatouer mdr. Déjà que c’est difficile de trouver des 10K voire 21K roulants sur Paris, eux vont nous foutre ça juste vers la fin. Comme tu l’as dit le chrono reste secondaire. Bravo à toi et tous les coureurs qui ont eu le courage de braver cette difficulté. PS: mais c’est un film ta vidéo (1h24) t’as fait un RP là 😂 je crois que c’est ta vidéo la plus longue. Well done 🎉
Bravo Antoine pour ton chrono malgré cette cote de 8% au 8ème kilomètre. J'aime beaucoup tes formats longs avec les réactions de coureuses et coureurs en fin de course. Comme je ne vais pas très vite, j'essaie de prendre des réactions sur mes vidéos pendant la course 😀
C'est fou de voir la différence entre chaque coureur ! On passe d'un champion qui te dis à l'aise un petit 2,57 à Xavier qui en pouvait plus parce que le meneur avait commencé à 4.56 😂C'est beau à voir la différence n'empêche ! Parce que peut importe le temps de course et l'allure tout le monde donne son maximum et tout le monde s'épuise au final ❤ Moi je suis dégoutée parce que je devais faire la course, j'avais récupéré mon dossard le samedi après-midi et le dimanche en me levant, je me suis retrouvé à être courbaturé de partout, maux de tête, nausée et frisson .. j'ai vite compris que j'allais pas tenir debout très longtemps et au dernier moment j'ai dû annuler et me faire une raison, la course des 10km Adidas ça sera pas pour moi cette année (revanche l'année prochaine du coup) 😓 Le lendemain j'apprends que j'avais une rhino + une angine c'est magnifique 🤡 En tout cas félicitation à toi, encore une belle course de faite et merci pour tes vidéo, à défaut de pas avoir pu la faire j'ai au moins pu la regarder et avoir un chouette aperçu 😉
À mince désolé que tu sois tombé malade. Mais bon revanche l’année prochaine t’as intérêt. Merci pour ton retour, j’apprécie aussi beaucoup tous ces coureurs avec des niveaux différents. Une totale maîtrise de l’allure avec le champion Hassan, à l’aise tranquille avec son 2’57 au kilo. On se demande même s’il n’a pas accélérer dans la montée, et Xavier en galère avec son meneur d’allure 51 minutes 😄 2 mondes complètement différents avec un champion qui court tout seul derrière la voiture tête de course, dans un silence total, et ensuite tous les autres coureurs qui savent parfaitement leur objectif, soit un chrono, soit une allure, soit juste faire la course, la terminer. C’est magnifique
@@barbu571 Oui l'année prochaine je serai encore plus préparé ! Et j'espère qu'il y aura la deuxième edition avec Nike la we run paris :D
Bravo pour ta course - belle perf sur un parcours pas si simple - Bonne continuation
Merci beaucoup 😊
Bravo et merci !
bravo Antoine !!!! purée je suis dégouté de ne pas t'avoir vue !!! bravo pour ton temps
Bravo mon pote ! Superbe vidéo encore ! C'est toujours un plaisir de visionner tes courses
Incontournable Antoine, toujours au top.
Encore une belle perf bravo !
Il y a le 10 km Jules Verne le 23 juin à Amiens si ca te tente.
Bonne journée
On revit les courses avec tes vidéos merci !
C’est le but, et aussi pour garder le souvenir de la course et de la bonne ambiance de l’adidas 10K, merci à toi
Salut Antoine, bravo et merci pour la motivation que tu communiques à beaucoup d’entre nous !
Néanmoins j’ai trouvé que la vidéo de course était moins complète que d’habitude, par exemple les tunnels tu les as tous zappé, alors qu’auparavant tu nous montrais bien la descente et là mon en sortie des tunnels avec tes commentaires en prime mais bon cela reste super quand même !
Peut être que ton allure élevé ne te permet plus trop de commenter les difficultés et même quelques fois les monuments.
Bref encore bravo, pour ma part j’y étais aussi en accompagnateur pour ma fille pour qui c’était son 1er 10k ! ( cadeau empoisonné de noel dernier lol )
A bientôt peut être sur le 10k accolade 👍
Salut oui c’est exactement ça. Sur un 10 km je suis à une allure qui ne me permet plus de filmer aussi facilement qu’avant
Merci et on cours pour le plaisir et le reste on s’en fou on se fait plaisir
J’espère que l’on se reverra très belle rencontre et on se fait plaisir
Oui j’ai bien compris mon Nico 😄 et c’est toi qui a raison, merci à toi
Merci mon seigneur bonne soirée
À votre service 😇
Bravo pour ce beau chrono Antoine. Jattendais ta video avec impascience :) c'est top !
Bravooo 👏👏👏👏💪
Super vidéo Barbu 🔥🤝 , je suis bien rentrée en GUADELOUPE , à la prochaine 🙏🏽
Magnifique merci à toi Serge et bravo pour ta performance
Félicitations on t'attends à Millau !!!!
Olala je ne suis pas prêt pour Millau 😄
bravo à toi... le plus dur, le faux plat montant après la côté de 8% look !!!
Bravo belle perf et quel progression, je serai ravi de te voir à Caen mais moi sur le marathon donc 🤞et vient quand tu veux dans les Pyrénées le semi des oussailles fin août a saint girons
Le bois de Boulogne en prend pour son compte 😂😂😂
J’avoue les pauvres 😄 mais bon ils ont cas faire un bon ravitaillement à l’arrivée eux aussi 😄
Bravo pour cette vidéo inspirante❤👍🏾👏🏾
Encore une masteclass, bravo
Bravo Antoine tu as effectivement fait une superbe course💥.
Rendez vous en octobre sur le semi de "la grande course du grand paris"?😉 c'est mon prochain objectif.
Jonathan " le Jonathan "😂.
Tchao
Bravo
Bientôt sub40
Bravo Antoine pour ta performance merci pour ta vidéo j'ai bien aimé ta vidéo ou tu fais une sortie avec Romain sympa.
Oui Romain il me débloque des nouvelles allures. Ça va me servir justement pour les 10 km
Ohh trop marrant t’étais juste derrière moi, à 14:31 je suis en train de sauter à droite, avec le débardeur noir et les lunettes haha, du coup je peux suivre un peu le début de ma course en vidéo grâce à toi, bravo pour ton chrono !
Ah cool nickel mon gars 👌 ça c’est bien passé pour toi ?
@@barbu571 oui très bien merci ! J’ai hâte de renfiler un dossard haha
Belle gestion de course Antoine, et comme je te l'ai dit on sent de la sérénité maintenant sur tes courses. Tu vas les gagner les secondes
Oui je vais y arriver à ce sub 41
@@barbu571 avant la fin de l'année tu l'auras
le moyen de ne pas cramer sur un 10 quel que soit le parcours c'est de faire une stratégie au rythme cardiques, en partant de 80% jusqu'a 100% à la fin.
C'est impressionant la quantité des popcorns🍿qu'ont explosé au 8eme ... t'en a ramassé pas mal aussi 😅 ! Au final c'était beaucoup longue cette côte, beaucoup plus longue et raide que la derniere côte du 10km de champs Elysées
Top concert. J'imagine ça au marathon de paris. Par contre faut il le mettre avant ou après !!!
Oui j’adore et c’est ce qui fait aussi l’ambiance de l’adidas 10K. Les coureurs veulent rester après la course pour passer un moment tranquille à la cool
Bravo Antoine, belle course, tu ne cesses de grignoter. N'hésite pas à inclure, après tes 15 à 20 minutes d'échauffement, deux voire trois accélérations pour dégripper tes jambes et faire monter un peu le cardio avant la course.
Ok merci
Pas mal non plus le temps au 5km. Peut-être un nouveau challenge à faire ?
C'était mon premier 10km j'ai eu un bon ressenti tout au long de la course je l'ai fait en 1h04 🏃 j'en ai chier sur les 3 derniers km lol mais j'ai kiffé et je reviendrai l'année prochaine pour améliorer mon temps 🔥
Ok ça fait plaisir pour ton premier 10 km. Oui 3 derniers km difficile mais dis-toi que c’est particulier à ce parcours adidas. Y’a plus qu’à essayer d’améliorer ton temps pour l’adidas 2025. D’ailleurs je vais me pré inscrire. Merci pour ton retour
Merci oui je vais en refaire et m'entraîner 🔥 belle perf pour toi aussi 💪 je pense que les tunnels et la côte a tuer tous le monde lol surtout la côte 😂
Oui oui et moi déjà rien qu’avec les tunnels, je sais que j’ai perdu de l’énergie avant la montée
Yes c'est vrai que les tunnels ont bien fatigués tout le monde , merci pour ta vidéo et au plaisir de te croiser sur une course 😃