Психосоматика лишнего веса. Главная причина лишнего веса.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 авг 2021
  • Психосоматика лишнего веса у женщин и мужчин. Главная причина лишнего веса и психологического переедания, почему тело набирает вес.
    Кратко и без воды о психосоматике лишенего веса, с точки зрения биологического смысла органов и тканей.
    Контакты для связи со мной:
    ✔ Персональный сайт: podgorniy.ru/
    ✔ Instagram: / artem.podgornii
    ✔ Telegram: t.me/artempodgornii
    ✔ WhatsApp: api.whatsapp.com/send?phone=7...
    Меня зовут Артём Подгорный, я "Клинический (медицинский) психолог", изучаю психосоматику и Германскую Новую Медицину.
    Практикую гипноз и другие психологические методы в работе с психосоматикой заболеваний и классическими-психологическими запросами человека.
    Подпишитесь на канал и инстаграм, я выкладываю много полезной и самой актуальной информации.
    #лишнийвес #психосоматикалишyеговеса #психосоматика

Комментарии • 486

  • @psychosomatics
    @psychosomatics  2 года назад +19

    Про современную психосоматику - ruclips.net/video/hOC-awfCFnA/видео.html

    • @perfume_museum
      @perfume_museum Месяц назад

      Спасибо за информацию, а что насчет лимфы?

  • @user-jl7cm8hv7q
    @user-jl7cm8hv7q 7 месяцев назад +663

    Могу поделиться своим опытом, обобщив выше названные психосоматические причину в одну. Вес начинает расти, когда теряешь контроль над своей жизнью. Не важно, из-за какой сферы происходит потеря контроля. Это могут быть проблемы в отношениях, может быть тяжёлая работа, требующая от вас больше, чем вы можете дать, сложные семейные или финансовые обстоятельства, жизнь в постоянной спешке и суете, переезд, одиночество, потеря друзей и т.д. и т.п. Главное, что теряется внутреннее чувство спокойствия и благополучия, ощущение комфорта и безопасности в жизни. Внутри все как будто растерзано, расстроено, эмоции берут верх, несёт куда-то постоянно. Счастья, спокойствия и чувства безопасности катастрофически не хватает. Примерно так это ощущается. Уже не ты контролируешь свою жизнь, а она несёт тебя непонятно куда, а ты действуешь на инстинктах, чтобы просто хоть как-то держать эмоциональный баланс - начинаешь есть больше чем нужно и что попало, либо курить, либо бухать, жить в каком-то хаосе. Кто-то забрасывает следить за внешностью, кто-то забивает на здоровье, кто-то перестаёт наводить порядок дома - ведь есть проблемы поважнее, жизнь катится в тартарары. И вот ты и не заметила, как растолстела. Пытаешься начать контролировать свое питание - но срываешься. Скинула немного - загнал психику в ещё больший кризис от недостатка радости и спокойствия - набрала ещё больше, чем было. Выход из этого лишь один. Просто глобально налаживать свою жизнь, чтобы вернуть себе чувство внутреннего спокойствия и комфорта. Посидеть, помозговать, что для этого нужно, наметить план, какие-то шаги и планомерно этому следовать. Начинать с очень маленьких шагов. Хотя бы что-то одно небольшое в своей жизни начать контролировать и чувство радости за себя укрепит веру в свои силы и даст силы менять что-то дальше. Так постепенно можно наладить жизнь и проблему лишнего веса также решить, если потерялся контроль над состоянием тела. Можно начать даже с маленькой разминки по утрам или прогулки 10 минут вечером. Или с планирования своего следующего дня перед сном.

    • @user-qh1wv4cb4i
      @user-qh1wv4cb4i 7 месяцев назад +12

      💯💯💯💯💯💯❤❤❤❤❤❤

    • @user-kp4vm6jg2x
      @user-kp4vm6jg2x 7 месяцев назад +16

      Всё в точку! 👏

    • @user-yg9vs8gb1m
      @user-yg9vs8gb1m 7 месяцев назад +54

      Спасибо , Вы сейчас прям меня описали благодарю, Вас мне этих слов прям не хватало, написать план , и маленькими шагами начать что то делать , я потерялась в своей жизни, слишком много времени удаляла заработку, дома бардак, и набрать успела 20 кг, благодарю , ,

    • @user-jl7cm8hv7q
      @user-jl7cm8hv7q 7 месяцев назад

      @@user-yg9vs8gb1m да, прекрасно вас понимаю, сама сейчас в таком же положении, едва выплыла со дна, сейчас продолжаю потихоньку выплывать, хотя жизнь все ещё весьма неспокойна и нескладна (и едва ли будет), стараюсь продолжать создавать какие-то внутренние опоры :) Мне ещё во многом помогла книга Рангана Чаттерджи "Я так больше не могу. Как справиться с хронически стрессом и выгоранием", там есть очень много простых, практичных и добрых советов по восстановлению баланса :)

    • @natalivasilek4340
      @natalivasilek4340 7 месяцев назад +18

      Прям меня описали.

  • @juliaf1929
    @juliaf1929 7 месяцев назад +511

    Есть ещё эмоциональный голод, когда человеку не хватает общения с нормальными людьми и позитивных эмоций.

    • @sonya5982
      @sonya5982 7 месяцев назад +12

      Первый раз читаю 100% прр себя. Впервые поняла,что это так. Спасибо

    • @liliyaellison8007
      @liliyaellison8007 7 месяцев назад +13

      Здорово прямо в точку. Теперь понятно что у меня именно эмоциональный голод. Я его заедаю.

    • @kerriganstudio1227
      @kerriganstudio1227 7 месяцев назад +4

      Да он у всех я думаю в той или иной степени

    • @user-li2zd4xp3u
      @user-li2zd4xp3u 6 месяцев назад +7

      У меня тожееее ! Наконец то кто то в точку сказал ! А то все про какой то Хаус пишут в голове в жизни , нет у меня такого 👌я именно собеседника ищу интересного а так же эмоций классных

    • @whitevorona5466
      @whitevorona5466 6 месяцев назад +3

      Хоть одна здравая мысль! 👍👍👍

  • @user-pg8hb4og9p
    @user-pg8hb4og9p 7 месяцев назад +114

    У меня псизосаматика работала так, я испытывала стресс в отношениях с мужем, заедала все мучным, сладким и жирным, все это от внутреннего страха, обиды, быть без вины виноватой, это травма детства, отношения с отцом. Сейчас я в разводе, стройнею, хорошею, новая работа, новая машина, и хожу к психологу, это обязательно, нужно чтобы все было в порядке ум, душа, тело. ❤

  • @Belarusochka.Minsk.Molodechno
    @Belarusochka.Minsk.Molodechno Год назад +372

    Лишний вес это симптом. А сама болезнь это тревожность и заедание тревоги

    • @psychosomatics
      @psychosomatics  Год назад +10

      👍👍👍

    • @lyoka777
      @lyoka777 Год назад +35

      Не совсем так. Люди живут вместе, едят одинаковое количество еды - один субтильный, другой курпулентный. Такое можно заметить и в детском возрасте на примере братьев или сестёр

    • @dialibek7660
      @dialibek7660 11 месяцев назад +4

      ​@@lyoka777 что значит субтильный и курпулентный?

    • @lyoka777
      @lyoka777 11 месяцев назад

      @@dialibek7660, худощавый и "толстокостный")

    • @user-nq8kx6rd5d
      @user-nq8kx6rd5d 11 месяцев назад +50

      Не знаю. У меня лишний вес. Но... Я НЕ ЗАЕДАЮ. Ем немного. Не ем сахар, хлеб и булки. Люди при таком питании теряют вес. А я нет...

  • @Olenka-mix
    @Olenka-mix 7 месяцев назад +115

    Меня мама била в детстве, не назвала дочью никогда и до сих пор, отец пил, любила меня только бабушка, лишний вес пошел когда бабушка умерла, сейчас я понимаю что переедаю когда не хватает мне любви, ласки и заботы, не заедаю стресс, заедаю нехватку любви.

    • @saisai8823
      @saisai8823 7 месяцев назад +7

      😢а ведь у меня тоже так

    • @Moscow19999
      @Moscow19999 7 месяцев назад +5

      И у меня😢😢😢

    • @user-nh6ld8qd7j
      @user-nh6ld8qd7j 4 месяца назад

      Людииии, полюбите для начала себя​@@saisai8823

    • @tineke_green906
      @tineke_green906 2 месяца назад +2

      Здравствуйте, у меня точно такая же ситуация, бабушка воспитывала, её не стало 13 лет назад, до сих пор не отгоревала, когда её не стало, началось РПП, раньше проблем с весом не было.

    • @user-xh3gz7tr3v
      @user-xh3gz7tr3v 2 месяца назад +2

      Нет это внушение, у меня есть в семье пример а поймете тогда когда уберете в своей жизни сахар, дрожжи и все в чем есть, через 40 дней увидите результат а дальше нужно посмотреть, вес не вернется сто процентов...

  • @user-uc3up4pm7r
    @user-uc3up4pm7r 8 месяцев назад +183

    Почти все причины были у меня. В детстве брат и мать стали появлять агрессию ко мне, били меня без всяких причин или за малейшую провинность (8 лет мне было). Вес стремительно стал расти - ожирение 3 степени в 11 лет . Потом уже во взрослом возрасте неустроенность в жилищном вопросе. Вот только месяц как с ипотекой расчиталась😂долой лишний жир! Даешь стройность!😊

    • @user-kb3vn2xj2i
      @user-kb3vn2xj2i 8 месяцев назад +1

      Напишите как похудеете😂

    • @user-uc3up4pm7r
      @user-uc3up4pm7r 8 месяцев назад +1

      @@user-kb3vn2xj2i обязательно 🤣🤣🤣🤣

    • @user-ei7jt7wc7d
      @user-ei7jt7wc7d 8 месяцев назад +11

      Я не хочу, чтобы какое-либо животное страдало по моей вине.
      Поэтому я веган :)

    • @user-dk9ws8nd2t
      @user-dk9ws8nd2t 7 месяцев назад +25

      Вы молодец! Поздравляю с приобретением жилья! 🎉 Я вам от души желаю искреннего счастья, пусть Бог вам посылает побольше людей в ваше окружение, которые будут относиться к вам с теплом, заботой и любовью, холить вас и лелеять !

    • @juliaf1929
      @juliaf1929 7 месяцев назад +3

      меня родной отец как-то назвал коровой, хотя в детстве у меня не было лишнего веса(

  • @tanitomi7702
    @tanitomi7702 7 месяцев назад +123

    Про накопление лишней жидкости, как защиту своей территории - просто в точку! Сама пережила это ужас , ощущение, что тонешь, кожа натянута , дышать нечем... Справилась с эмоциями (не без помощи психолога!), исправила ситуацию - всё ушло! Спасибо, очень интересная и нужная информация!

    • @user-tn5zy4yk1f
      @user-tn5zy4yk1f 6 месяцев назад +1

      Можете дать контакт вашего психолога?

    • @user-yw1lj8sd4j
      @user-yw1lj8sd4j 4 месяца назад +3

      Здравствуйте, подскажите пожалуйста,как вы исправили ситуацию , дайте советы пожалуйста

  • @Liza-xf2nz
    @Liza-xf2nz 6 месяцев назад +10

    Не ужинать после 18.00 ., иметь сильную волю чтоб кардинально поменять образ жизни- больше двигаться нежели кушать , исключить из рациона питания все сладкое и мучное и быть в гармонии с самим собой , прежде всего. Всем здоровья и благополучия , верить в себя как в самое лучшее сотворение свыше . 🎉❤🎉❤🎉❤

  • @kseniyabara531
    @kseniyabara531 7 месяцев назад +46

    Очень понятно и грамотно изложили! Я за три месяца набрала 7 кг, хотя всю жизнь была 49кг и ем столько же. Сильные переживания и неуверенность в завтрашнем дне - вот причина.

    • @NinkaGorshkova
      @NinkaGorshkova 5 месяцев назад +3

      Организм делает стратегические запасы на случай голодных времён (от природы главная ежедневная задача - обеспечить себе и потомству пропитание). Неуверенность в завтрашнем дне потенциально равна голодной смерти или истощению. Организм выполняет задачи выживания, в данном случае он прав

    • @user-es6xi5gg4y
      @user-es6xi5gg4y 2 месяца назад

      Это называется эмоциональное переедание. Лечится -ОСОЗНАНОСТЬЮ

  • @user-ck9cc9yq1y
    @user-ck9cc9yq1y 7 месяцев назад +52

    У меня реально лишний вес от нестабильности 😢И не хочу нравится мужчинам....защитная реакция во мне срабатывает как набор веса 😢😢😢Обожглась и разбитое сердце решила заедать вкусняшками😊

    • @juliaf1929
      @juliaf1929 7 месяцев назад +12

      Та же проблема. Не хочу ни с кем общаться, при этом есть эмоциональный голод от нехватки общения с нормальными людьми и стала переедать, баловать себя врекдными пирожеными

    • @alexsaalexsa4738
      @alexsaalexsa4738 6 месяцев назад +1

      Как я вас понимаю. Все тоже самое. Как это решить

    • @user-jl7cm8hv7q
      @user-jl7cm8hv7q 5 месяцев назад

      @@alexsaalexsa4738 мне сейчас помогают дыхательные упражнения. Когда чувствую, что сильно неспокойно и хочется чем-то это заесть (хотя недавно ела, не должна быть голодна по идее), чтобы успокоиться - стараюсь мысленно остановиться, подышать глубоко и спокойно - чувство тревоги как-то спадает и начинаю ощущать, что на самом деле не голодна, просто очень тревожно было. Ну и стараюсь уделить пару минут поразмышляв сама с собой на тему того, что беспокоит. Разумные доводы немного успокаивают тревогу и уже не хочется идти что-нибудь жевать.

    • @xcgbcfvfygxf3759
      @xcgbcfvfygxf3759 4 дня назад +1

      @@juliaf1929 все тоже самое, вот, что значит, иметь в свое время связь с нарцисами, теперь телу капец как сложно. Только диета и лекарства в помощь.

  • @juliaf1929
    @juliaf1929 7 месяцев назад +44

    Да, воспитание сильно влияет, родители сами иногда не понимают, что делают и на какую жизнь программируют ребёнка.... Я в школе была круглой отличницей, при этом дома часто слышала оскорбления в свой адрес, я ненавидела каникулы, я в школе себя чувчтвовала спокойней и защищённей.

  • @user-wx1vt2ld1s
    @user-wx1vt2ld1s 7 месяцев назад +21

    Стресс это страх, и тело защищаясь наращивает массу🙏❤Человек разделяет себя от других людей, а мы все одно, в разделении себя от других и приводит, к страхам, злобам, обидам, гордыне, зависти и много много всего остального, а это всё затем опускается в физическое тело, в виде болезней 🙏❤

  • @user-jy4xy8qh4e
    @user-jy4xy8qh4e 7 месяцев назад +25

    Мегаогромное спасибо!!! Сколько пересмотрела про психосоматику лишнего веса, и только сейчас наконец услышала про свою причину!!!
    Лаконичность видео- просто восторг!!! Благодарю от всего сердца!!!

  • @yaseennmedia
    @yaseennmedia 11 месяцев назад +26

    1. Нет уверенности в завтрашнем дне. Накопление на черный день.
    2. Дополнительная защита важных органов. Бывают часто у тех кто прибывает в стрессовых условиях. Таким образом они себя защищают.
    3. Чем я больше тем я сильнее.
    4. Чем я больше тем заметнее.
    5. Страх быть привлекательным для противоположного пола.

  • @user-wt8op2ib3s
    @user-wt8op2ib3s 7 месяцев назад +28

    А я бы сказала не быть замеченным.. А «спрятаться в домике».. под жирочком .. под ним «не видно, не слышно»..

    • @user-yg9vs8gb1m
      @user-yg9vs8gb1m 7 месяцев назад +4

      Да спрятаться от всех

    • @user-of1td1ii4s
      @user-of1td1ii4s Месяц назад +1

      Отгородиться. Чем больше слой - тем больше защита.

    • @user-fj5gi1bd6q
      @user-fj5gi1bd6q 9 дней назад

      А Вы знаете чего боитесь?перечислите

  • @Zlaya_bulka24
    @Zlaya_bulka24 7 месяцев назад +17

    О да защита от противоположного пола,это про меня. Молодая была стройной и красивой,были попытки износилования,уйма домогательств,потом стала замечать как вес начал рости,а вот уходить никак не хочет

  • @user-lj5pg1wf6i
    @user-lj5pg1wf6i 6 месяцев назад +6

    Здравствуйте! Спасибо большое вам! За 38 лет , слышу правильные для себя, разумное обьяснение про вес! И все сказанное подходит. В голове что то гл прояснилось. Я всегда нуждалась в любви матери и щас мужа. И чуство что я лищняя.

  • @user-ky5dg6kk1c
    @user-ky5dg6kk1c Год назад +46

    Браво! Чётко, конкретно, понятно. Без лишней "воды" и умозаключений👍👍👍👏 огромное спасибо!
    Вот только бы теперь знать, как это прорабатывается... 🤔

  • @user-dr9yu8jd5j
    @user-dr9yu8jd5j 2 года назад +80

    Огромная благодарность за чёткость подачи инфы
    Это очень актуально в наше время.

  • @user-ib2ph9lg1k
    @user-ib2ph9lg1k 7 месяцев назад +21

    Очень интересно рассказали. Спасибо Вам. Раньше всегда смотрела на людей с избыточным весом и в голове был один вывод - много кушает мало двигается. Сейчас понимаю, что это вообще не причина . Сама пробовала ограничивать себя в еде, заниматься при этом спортом . Однако вес только продолжал расти . Сейчас я совсем иначе рассуждаю на эту тему . Психосоматика работает на все 300 %. Жила 9 в абьбзе. Пытались выжить из собственного дома. Отголоски все ещё звучат в теле . Вес только растет . 😢

  • @KING_ZERO_
    @KING_ZERO_ 9 месяцев назад +50

    Ой,не знаю,когда мой муж пил,я стрессовая и была до ужаса худой,началась спокойная жизнь-разнесло до74 кг!😊

    • @user-nc4gh4um3s
      @user-nc4gh4um3s 7 месяцев назад +6

      Так это обратная сторона медали. Женская реакция на стресс - устраниться, уйти, стать меньше

    • @RinaSereda
      @RinaSereda 7 месяцев назад +10

      Я в первом браке похудела почти до скелета, муж " пил из меня соки", я постоянно была на нервах и в тревоге, ушла через три месяца. Мать выхаживала меня и отпаивала козьим молоком. Во втором браке я успокоилась и вес начал расти. Сначала мне это даже нравилось и люди отмечали, что я расцвела, похорошела, но потом начались проблемы со здоровьем, в частности по гинекологии.Проблемы решила, но вес не ушёл, хоть и гормональный фон выровняли. Так что, думаю, у каждой женщины с лишним весом не одна причина, а несколько. Вот у меня проблемы со "своим местом" : квартиры съёмные, своё жильё не предвидится пока, но и в сьемном жилье не люблю пускать кого-то на свою территорию. Предпочитаю встречаться с друзьями где то вне дома. Комфортнее всего мне дома, когда я одна, а муж на работе и приходит поздно вечером. Идеально😅❤. Когда он дома, по какой-то причине, начинает подбешивать, но я очень его люблю❤.

    • @user-nc4gh4um3s
      @user-nc4gh4um3s 7 месяцев назад

      @@RinaSereda понятно, что причин несколько.

    • @user-vp4yc2pn4m
      @user-vp4yc2pn4m 6 месяцев назад +2

      Реакция на стресс может быть как булимичной, так и анорексичной

  • @olgagreen1006
    @olgagreen1006 7 месяцев назад +8

    Отличный ролик! Часто обращала внимание на то, что обеспеченные женщины едят не меньше малообеспеченных, а то и больше. И при этом именно малообеспеченные страдают лишним весом, хотя зачастую и двигаются много, и все диеты перепробовали.

    • @user-jo4wo1ev3n
      @user-jo4wo1ev3n 6 месяцев назад +3

      У богатых есть возможность на разные операции, фитнесы, есть все дорогое и часто полезное тоже стоит дорого. А нищие в основном едят всякую дрянь, например то что заваривается кипятком типо дошика. Это одна из основных проблем ожирения. Не только психосоматика, но и то что пичкается в еду, питье.

  • @user-dk9ws8nd2t
    @user-dk9ws8nd2t 7 месяцев назад +21

    Ну хорошо, причины расписали, а как с ними бороться?

  • @user-gq3qw9id8y
    @user-gq3qw9id8y 7 месяцев назад +17

    Мой лишний вес спас меня от назойливости и наглости мужчин.
    От природы у меня 90\60\90\170 (ноги от ушей). Мужчины довольно хамоватый народ.
    Мне уютнее с лишним весом. Но даже с ним находились "непосредственные" индивиды.

    • @user-zu1mw3fh2f
      @user-zu1mw3fh2f 7 месяцев назад

      Мне нравятся полненькие

  • @user-fs8io4qz8e
    @user-fs8io4qz8e 7 месяцев назад +8

    неожиданно прослушала без перемотки...все четко, кратко и по делу без воды. спасибо автору

  • @natashalacob1157
    @natashalacob1157 8 месяцев назад +23

    Безразличие к противоположному полу .. мне кажется так же проявляется в наборе лишнего веса. Особенно у мужчин погрузивших себя в виртуальный мир. 😢

  • @user-ic8sd5dx6z
    @user-ic8sd5dx6z 6 месяцев назад +4

    Нормальный вес - это гармония с собой. Помню, как весила 86, но вот внезапно решила похудеть и за 3 месяца сбросила 18 кг путем спорта и питания, без каких-либо нервотрепок. Причем всякой гадости даже не хотелось. После начала полномасштабной войны наела, сейчас денег очень мало и это заставляет сильно переживать...

  • @ErmakovaOxana
    @ErmakovaOxana 7 месяцев назад +10

    ВЫ АЛМАЗ, БРИЛЛИАНТ, ЕСЛИ ВСЁ ПЕРЕЧИСЛЕННОЕ ВАША РАБОТА!
    ПРОДОЛЖАЙТЕ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ🎉!!!❤

    • @olehpetrovsky
      @olehpetrovsky 7 месяцев назад +1

      Саша, ты ювелир!😂

  • @MarinaTuretskaia
    @MarinaTuretskaia 10 месяцев назад +42

    Вот мы знаем все эти причины. И что дальше? Как худеть, что менять? Дайте пожалуйста практические советы.

    • @user-hq4yk6pb9h
      @user-hq4yk6pb9h 9 месяцев назад +1

      Всё что он сказал ошибочно. Причина другая. Возможно скоро все о ней узнают.

    • @user-kp1el6wc1s
      @user-kp1el6wc1s 8 месяцев назад

      @@user-hq4yk6pb9h может Вы станете первым, кто скажет о ней?

    • @user-ll5ge8vv1c
      @user-ll5ge8vv1c 8 месяцев назад

      ​@@user-hq4yk6pb9hа вы в курсе? 😂Может быть поделитесь 😊

    • @vitamin-69
      @vitamin-69 7 месяцев назад

      @@user-hq4yk6pb9hвсе ,что вы сказали еще более ошибочно, скоро пришло , а все все не узнали

    • @user-dc7il9on1f
      @user-dc7il9on1f 7 месяцев назад +8

      ​@@user-hq4yk6pb9hно ты то знаешь точно😂😂😂

  • @user-oq6fg5gl7h
    @user-oq6fg5gl7h 7 месяцев назад +5

    Знаю семью с достаточно большими доходами, ни про какой голод речи нет. Своя квартира, дача, никакой свекрови. Любовь, дети, все на месте. Думаю, причина большого веса женщины в этой семье- бабушка, которая пережила голод, войну. Благодаря ее стараниям, в детстве внучка выглядела как толстенький кудрявый амурчик. Потом похудела, в юности была очень стройной, но, родив, набрала лишний вес. Затем , забеременев двойней, сидела на гормонах, еще прибавила. Причина еще одна- повышенный сахар в крови, из- за него тяга к сладкому и мучному. Тут уж лечиться надо у хорошего эндокринолога, чисто диета не поможет. И еще одна причина- мужу нравится этакая пышечка. Но! У пары родились девочки- однояйцовые близнецы. Одна из них очень любит поесть и ест постоянно, особенно в выходные. Любит разные вкусняшки. И она очень стройная, вся в папу. Вторая же ест гораздо меньше, но весит на 3 кг больше, зрительно пышечка. Вся в маму. Так что и генетику никто не отменял. Яркий пример - Пугачева и Орбакайте. Вторая - копия своего поджарого папочки, а маман всю жизнь боролась с лишним весом и победила его только к старости, благодаря молодому мужу и медицине.

  • @user-pg6fg6xw3v
    @user-pg6fg6xw3v 3 месяца назад +2

    Мне 63 года,рост 164,😅держу идеальный вес по молодости как модель минус 10-15 кг.но с возврастом прибавляла. Сейчас (164-100=64 кг.)Однако держу (60-62кг)диетами не изнуряюсь,но записываю вес с 1978по 2023гг.Далее расписала в блокноте на 2024 и😅2060!Вот и весь секрет.Про психосоматику услышала 4-5 лет тому назад,думаю,что дисциплина и весы,меня "спасают"без изнурительных диет и тренировок,так утренняя гимнастика и самоконтроль.Задаю себе вопрос,что меня тревожит?😮 теперь понимаю включая из видео, что "сработала"моя психосоматика!😅 Браво доктору,за 6-7мин.так просто и понятно ❤😊

  • @user-kz9gn8js5v
    @user-kz9gn8js5v 2 года назад +10

    ( Вариант уточнения)
    1 Удержаться на "территории" - на Земле, когда занимаются медитативными техниками, летают в "астрал", чтобы не "умереть", не улететь, закрепиться , заякориться на Земле. Полнота у медиумов, некоторых духовных Мастеров.🙏
    2 Жир , как антиоксидант, как кладовая, как кладбище для токсинов , ос.если больная и перегруженная печень.
    3 От холода

  • @PROdesignerLIFE
    @PROdesignerLIFE 6 месяцев назад +4

    Огромная благодарность за ценную информацию, рассказанную столь кратко и доходчиво. 🙏

  • @user-sk7pj2to9x
    @user-sk7pj2to9x 7 месяцев назад +15

    Да все,мы,толстые люди ищем для себя оправдания.То кость широкая,то гормоны,то стресс.На самом деле лень великая занятся собой.И для этого не нужно много денег.По себе знаю и пожизненному опыту моих не худых подруг.Стоит очень захотеть и худеется легко,но надо захотеть для себя,а не для стандартов и чужого мнения,а это огромный труд.Когда начинаешь следить за питанием,но не голодать ни в коем случае, появляется осознание,как много лишнего мы употребляем,и что без этого спокойно можно жить.Но диета это не одноразовая акция,а образ жизни.Убрать тревожность да,это обязательно и думать ,что кладёт в рот.А гормональные нарушения, конечно нужно выявлять,но это гораздо реже,чем элементарное переедание ...Желаю всем здоровья , гармонии, душевного равновесия.Научитесь слышать себя,воспринимать себя.каждый человек сам себе психолог.никто не познает вас лучше,чем вы сами.только денег выкачают..

    • @user-jl7cm8hv7q
      @user-jl7cm8hv7q 7 месяцев назад +1

      Подвисываюсь под каждым словом)

    • @arithk8382
      @arithk8382 7 месяцев назад +1

      золотые слова!

    • @sjuzanagalyan2979
      @sjuzanagalyan2979 7 месяцев назад +6

      Всё что вы написали делаю, питаюсь по режиму при том правильную еду, спортом занимаюсь на тренажёрах с инструктором, много двигаюсь, а лишний вес никак не уходит. И так уже много лет. К врачам обращалась, лечение назначали, никаких результатов, значит есть что то, что мешает реально стать стройной. А вот о психоматике лишнего веса впервые слышу. Если честно, то о чём он говорил, я с ним соглашусь.
      Человек никогда не теряет здоровье если у него восполнены жизненно необходимые потребности и речь здесь не идёт о еде или об одежде только.
      А именно:
      а) состояться как личность в профессии и в призвании;
      б) иметь круг общения с кеми можно расслабиться и разоткровеничать и быть собою, без особого напряжения.
      в)быть принятой в семье, если девочка, то как дочь, как сестра, как жена, как мать... (и тоже самое наоборот, если мальчик), и как человек в обществе.
      г) в семье с законным мужем или женой иметь уважение, где есть потребность у человека, чтоб считались с его/её мнемием и не пренебрегали им.
      д) иметь финансовую стабильность и возможность удовлетворять свои потребности: отдых, покупки, путешествия...
      е)и если женаты, чтоб интимная жизнь была в порядке с любовью удовлетворена (без измен, без раздражений, без унижений, без насилия...)
      В общем если все эти сферы жизни не нарушены, то человек остаётся здоровым и успешным.
      Но стоит хотя бы одной из этих сфер просто не быть, то переживание, тревожность, боль, беспокойство и страх перед завтрашним днём разрушает его мир и так человек толстеет.
      А что делать людям у которых нарушены все сферы жизни им не до еды, не до шмоток им просто не хочется жить а это уже диагноз, и потому человек не замечает как теряет здоровье появляется лишний вес.
      Так что не надо всех сравнивать с вами и писать, что все лентяи это не так. Я например трудоголик, много двигаюсь, но мой вес не опускается, уже написала наверху...
      Никто из людей не может понять через что проходит каждый человек и какие угнетения, страхи, боли, тревоги заковали его/её в плену в своей головы.
      Так что все наши проблемы идут с головы.

  • @user-xw6bd8en9l
    @user-xw6bd8en9l 6 месяцев назад +1

    Девочки, и у меня такое было, но….. НАЧНИТЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ! Полюбите себя , не позволяйте окружающим себя обижать, это очень трудно, но это возможно! Вы никому ничего не должны! Вы должны только себе. Это ваша жизнь и никому не позволено ее портить!

  • @user-zt9jn9hh6c
    @user-zt9jn9hh6c 6 месяцев назад +3

    Спасибо за информацию. Очень понравилось слушать Вас, так лаконично, грамотно, ничего лишнего.

  • @user-ck3gd7vd7m
    @user-ck3gd7vd7m 10 месяцев назад +4

    Умочка!!! Подписываюсь под каждым вашим словом

  • @user-te7dq3yk8z
    @user-te7dq3yk8z 8 месяцев назад +11

    Когда мы видим, что на самом деле представляет из себя наша зависимость, оставаться зависимым уже невозможно.

  • @user-qk6uu7bs2o
    @user-qk6uu7bs2o 7 месяцев назад +1

    Було насправді і корисно і цікаво за змістом і, що не менш важливо, чітко і лаконічно за викладом, дякую!

  • @taliasnegurka5423
    @taliasnegurka5423 7 месяцев назад

    Одно из самых простых и лучших объяснений ,которые я перелопатила в интернете

  • @SABAKA222
    @SABAKA222 8 месяцев назад +16

    Всё это понятно, но вот вопрос: как с это всё разрулить? Много из перечисленного вами было в моей жизни, допустим, я понимаю механизм набора веса, а как его ,,повернуть вспять,,? Как лечить это?

  • @user-rk6wy1vb1u
    @user-rk6wy1vb1u 7 месяцев назад +1

    Прекрасная подача материала! Спасибо! Здоровья, благополучия и процветания Вам и Вашим близким!!!

  • @karina_rodenko
    @karina_rodenko 6 месяцев назад

    Супер, особенно про территорию❤

  • @user-pw4mb4co5e
    @user-pw4mb4co5e 7 месяцев назад

    Спасибо, очень интересно. Жду следующих видео

  • @user-ru7jg4gq7l
    @user-ru7jg4gq7l 7 месяцев назад +2

    Молодец , все доступно и понятно! И приятный мужчина!

  • @user-wv5ex3lh4r
    @user-wv5ex3lh4r Месяц назад

    Доброе утро. Вы знаете, удивительно по поводу воды. Мы с мужем начали бегать в туалет как только заехали наконец в свой дом, после съемной квартиры, где чувствовали себя ужасно. Спасибо. Очень позвательно

  • @user-fd5yq1fm5w
    @user-fd5yq1fm5w 8 месяцев назад +5

    Все верно. Неблагополучные взаимоотношения с матерью с раннего детсва. Я только сейчас в 40 разобралась, что неврозу те же 40 лет. Я в детстве жрала так, что приходилось выдавать обратно, чтоб не разорвало( рпп всю жизнь как понимаю сейчас. Не воспринииаю себя упитанной, это пунктище!! Борюсь всеми путями, постоянно как оголенный провод.

  • @Nadezda_live
    @Nadezda_live 2 года назад +20

    Всё чётко! Как у меня: территориальные проблемы, алкоголизм мужа...

    • @user-kr6ly9dy2e
      @user-kr6ly9dy2e 9 месяцев назад +4

      Прямо обо мне:алкоголизм отца, загнаннся мать, её при этом кошмар нежелание с ним расстаться, хотя с материальной точки мы прекрасно без него обошлись бы,. Вот мне 64 года, и я до сих пор, имея взрослых детей практически взрослых внуков, не могу понять свою мать.. Пил, бил, мы, дети, тряслись каждый вечер, ожидая с ужасом, какой он придёт, плакали, просили от него уйти. Её родители предлагали ей жилье, но с условием, чтобы папы нашего там не было! Она зарабатывал в три раза больше его! И не ушла, до самой его смерти в 1996 году. Вот мы были лишены детства напрочь.. Тогда худенькие были. Потом, уже имея семьи и детей, стали поправляться. Хотя не обжоры. А мама худая была. А потом, в собственной жизни ситуация в семье тоже стала повторяться. У сестры нет, а у меня какьподькопирку. Только я не терпела.. А потолстела все равно, хоть и давно никто не обижает..

  • @user-kf9np7cj9q
    @user-kf9np7cj9q 2 года назад +13

    Благодарю! Всё чётко и понятно! Успехов Вам!

  • @svetlanasanoyan3681
    @svetlanasanoyan3681 6 месяцев назад +2

    Привет всем. Мои наблюдения за людьми с большим весом.Спустить вес достаточно трудно. так как это мало зависит от еды и движения Я согласна с автором ролика И хочу добавить с позволения Артёма . что вес зависит от психики человекв Я заметила. что эти люди склонны к накопительству старых вещей на чёрный день . Такое же накопление воды и жира происходит в теле по тому же принципу.Я думаю. что в голове у них на каком то этапе их жизни появилась доминирующая мысль. управляющая всем этим прцессом Разрушение этой доминанты приведёт к быстрому снижению веса Спасибо

    • @user-se7ge5vf8n
      @user-se7ge5vf8n 4 месяца назад

      *_У меня и в гороскопе сказано (он мне попался в довольно зрелом возрасте и с чем я согласна- это во мне есть и управляет) , что я ДОЛЖНА иметь ЗАПАС на чёрный день, если его не будет - будет катастрофа_*

  • @BlondPanther111
    @BlondPanther111 2 года назад +6

    Спасибо. Подробно и понятно.

  • @user-kz9gn8js5v
    @user-kz9gn8js5v 2 года назад +9

    Очень профессионально и грамотно.🙏🙏🙏💯

  • @nnazhorova5869
    @nnazhorova5869 6 месяцев назад +1

    Благодарю, очень откликнулась информация. 🙏💖

  • @Lesya825
    @Lesya825 18 дней назад

    Очень полезный ролик , доступное объяснение сложного материала , благодарю Вас за труд ! ☀️

  • @boyara_pro
    @boyara_pro 7 месяцев назад

    Случайноп опалось видео и в самое сердце. Подписка🎉

  • @user-rh6bv7fm5r
    @user-rh6bv7fm5r 7 месяцев назад +1

    Спасибо большое! Очень понятно описали все причины! 👍

  • @user-hm6gg1jo1q
    @user-hm6gg1jo1q 10 месяцев назад +2

    Всё собрал до кучи, какой умный.

  • @StDiana-sh4yg
    @StDiana-sh4yg 7 месяцев назад

    Это просто гениально 👍

  • @user-sp9se3bg6f
    @user-sp9se3bg6f Год назад +13

    Благодарю вас, очень ясно и понятно.Благодарю за ваш труд!!!

  • @Puma_SPb
    @Puma_SPb 2 года назад +9

    Благодарю вас за эти знания❣️☀️🙏🏻

  • @user-wv6hq1el8v
    @user-wv6hq1el8v 7 месяцев назад +6

    Многие от проблем которые вы описываете наоборот худеют 😢

  • @user-xg9hb9th3o
    @user-xg9hb9th3o 6 месяцев назад +2

    Вы правы на миллион %👍

  • @user-in6xu2hz8s
    @user-in6xu2hz8s 6 месяцев назад +1

    Благодарю за видео. Очень интересно❤❤❤

  • @user-fg3vv6mg8z
    @user-fg3vv6mg8z 8 месяцев назад +2

    Спасибо,очень ценная информация для меня.

  • @sea_wind323
    @sea_wind323 Год назад +11

    Очень интересно и , главное, в точку. Но вы не сказали как лечить.

  • @user-nj2xf1pn5r
    @user-nj2xf1pn5r 8 месяцев назад +2

    Очень хорошо. Спасибо.

  • @Dar_Vselennoj
    @Dar_Vselennoj Год назад +4

    Благодарю за полезное видео!💐

  • @user-cy5pn4bj5j
    @user-cy5pn4bj5j 5 месяцев назад +1

    Спасибо за информацию! У меня дуаю ситуация в том,что наоборо нет стресса! Ранее были проблемы в отношениях с мужем, учеба, декрет. А тепреъ все хорошо, с мужем все наладилосъ, дети выросли из того "стрессового" возраста(для меня) Учебу окончила. Работа естъ,свое жилъе, денег хватает. И разжирела! Пока были проблемы была в тонусе, а теперъ расслабиласъ, так ак привыкла житъ в стрессе.

  • @user-qf3pb1ts8c
    @user-qf3pb1ts8c 6 месяцев назад

    Классное видео! Согласна! Спасибо

  • @sweetbutpsycho1127
    @sweetbutpsycho1127 6 месяцев назад

    Очень интересно и познавательно👍🏻

  • @user-oe2tw7xf6n
    @user-oe2tw7xf6n 6 дней назад

    Очень круто!

  • @user-ii1xu6dc1k
    @user-ii1xu6dc1k 8 месяцев назад +4

    Благодарю!!! ❤

  • @inessamneimneh9777
    @inessamneimneh9777 7 месяцев назад +2

    у меня стресс уже 6 лет и ничего пока жива и ничего не случилось иногда утром встаю и думаю ну надоже пока жива и условно здорова

  • @anastasyaX777
    @anastasyaX777 7 месяцев назад +1

    Спасибо! Очень полезно.

  • @veroslava39
    @veroslava39 6 месяцев назад

    Про воду слышу впервые, очень интересно, спасибо!

  • @user-xj1ly6bf6y
    @user-xj1ly6bf6y 10 месяцев назад +19

    Вы все верно сказали, очень грамотно, по существу, как от этого избавиться, вот вопрос.

  • @user-hk7ks2js2k
    @user-hk7ks2js2k 8 месяцев назад +13

    Благодарю Вас❤ Самое понятное и реально правдиво видео из всех, что я видела и слышала. С меня подписка. Процветания вашему каналу❤

  • @nastasya11
    @nastasya11 7 месяцев назад +4

    Вы гений❤все просто и логично. У меня все причины из вышеперечисленного…что теперь с этим делать? Как мозгу объяснить что лишний вес, лишний?:)

  • @user-gl3tj6ow4v
    @user-gl3tj6ow4v 7 месяцев назад +2

    У меня когда начальник начинает орать ,я бегу есть. Самое отвратительное заедать стресс, это прям с детства когда родители орали, когда мама кричала постоянно

  • @user-ox5om8md6m
    @user-ox5om8md6m 8 месяцев назад +7

    сказать что я в шоке от услышанного,ничего не сказать.
    итак обо мне: я росла в полной христианской семье,но я всегда чувствовала себя отчужденной. Мама очень любила и любит папу.Папа для нее чуть ли ни Господь Бог. А мы с сестрой никуда не денемся. Я не говорю что меня обижали или не любили.На нас не было времени.Но родители всегда вместе. С 13 лет я стала жить без родителей при живых родителях.Тогда я была счастлива,мне казалось что я мега взрослая.Шли года,а я жрала и жирела.Мой папа видя мой стремительный рост веса желая меня как-то остановить сказал что я толстая и никогда не выйду замуж.У меня тогда вес был 65 кг при росте 163.
    Я поверила папе что я толстая,и выскочила замуж за первого попавшегося кто просто сказал что ему нравятся пышки. Для меня это был пришелец и другой планеты.Тогда мой вес был уже 85.
    Так как мой пришелец с другой планеты,а я закомплексованная дура,мы жили впроголодь и постоянно меняя местожительства.Я в первый год семейной жизни поняла что мужика у меня нет. Я стала пытаться как-то выживать живя с ним.И вот у меня уже 107 кг.Развод.Я ушла от него и похудела до 97 кг.
    Сейчас по стечению обстоятельств пришлось опять с ним жить под одной крышей и вуаля у меня 110 кг.

    • @user-wi7qm3uy5r
      @user-wi7qm3uy5r 8 месяцев назад

      Ну все виноваты, кроме вас самой, ага. Вам же ваш пришелец булки и котлеты в глотку запихивает. Возьмите уже ответственность за свою жизнь на себя.

    • @ErmakovaOxana
      @ErmakovaOxana 7 месяцев назад

      У Вас есть дети?

  • @user-qy1nz6rh7l
    @user-qy1nz6rh7l 7 месяцев назад

    Всё верно. Молодец. 👍👍👍

  • @user-xr7xb6ep8u
    @user-xr7xb6ep8u 7 месяцев назад

    Спасибо огромное, было интересно!!! Первый раз слушаю о психосоматике!!! Удивительно, как связан лишний вес и психологическое состояние человека!!! И как на это можно повлиять???

  • @user-ux1zp8cu6j
    @user-ux1zp8cu6j 7 месяцев назад +2

    Да, всё верно и в точку. осталось разобраться как сбросить с себя лишние килограммы, накопленные годами.

  • @user-ww5lq4zm6n
    @user-ww5lq4zm6n 7 месяцев назад +5

    Каждый раз когда приезжает свекровь у меня ночью болят почки я просыпаюсь от боли, и теперь знаю почему. Спасибо 🙏

    • @user-se7ge5vf8n
      @user-se7ge5vf8n 4 месяца назад

      *_и КТО виноват ? ВЫ или свекровь в таких отношениях ? ЧТИ ОТЦА И МАТЕРЬ СВОЮ И БЛАГО ТИ БУДЕТ.... Вам нравится творение свекра и свекрови - это их творение , ИХ СЫН, а они вам НЕ нравятся ? Так их сын - это О Н И_*

    • @user-ww5lq4zm6n
      @user-ww5lq4zm6n 4 месяца назад

      @@user-se7ge5vf8n чтобы рассуждать об айсберге нужно нырнуть на глубину, а вы увидели макушку решили что самый или самая умная

  • @svetlanashkumat928
    @svetlanashkumat928 7 месяцев назад +1

    Спасибо большое 👍

  • @svetasveta7061
    @svetasveta7061 7 месяцев назад +7

    Если мама мужа приезжает и начинает готовить ,это здорово 👍 У жены есть больше время для себя. Я бы сказала огромное спасибо маме ❤️ Почему это рассматривают как негатив ? ☀️

    • @ElenaUsatkina
      @ElenaUsatkina 7 месяцев назад +8

      Видимо к Вам не приезжала мама мужа😅
      У меня был случай, когда приехала свекровь и начала без разрешения делать в квартире перестановку, отодвигать диваны, которые просто мы с мужем не могли сдвинуть с места.. Вме это делалось с таким видом что я не хозяйка.. Готовила, убирала, лазила в шкафах. Потом вечером делала вид что умирает у нас от работы... Я просто ни чего не могла сделать.. Либо вышвырнуть за шкирку, либо подождать пока ее пребывание у нас дома закончится.. Мужу я не жаловалась ибо смысла нет.
      За 10 дней я выгорела эмоционально и заболела так что загремела в больницу. Причём свекровь приехав домой начала рассказывать всем как она выгребала срачь и не отдохнула у сына.. Я была молодая и не знала как это присечь. Сейчас конечно такой номер с ее выкрутасами не прошёл... И слава богу что мы живём в другой стране, иначе давно бы эта дама нас развела.
      Причём она делает это с уверенностью что во благо. Так как лезет с советами не только к нам, но и к племянникам и дальним родственникам.
      Помощь от мамы должна быть не токсичной, не с упреком. Я тоже в будущем свекровь и я точно знаю как не стоит себя вести и делать..

    • @ihortyshchuk5491
      @ihortyshchuk5491 7 месяцев назад +7

      В психологии это называют "конфликт ролей" мамочка все еще хочет быть главной женщиной в жизни сына, а отодвинуть невестку на задний план можна именно так.

    • @user-ut9nb2cd7t
      @user-ut9nb2cd7t 7 месяцев назад +1

      ​@@ElenaUsatkinaПовод для конфликтов найти не трудно, было бы желание.

    • @SedaraSedarena
      @SedaraSedarena 7 месяцев назад

      ​​@@ElenaUsatkinaбудет такой же. Ваши эмоции, мысли, желания, не любовь и прочее, уже тогда оставил отпечаток в Ваших генах. Оно возвратится бумерангом. Даже если Вы или кто-то другой, прочитав моё сообщение попробуете изменить и возможно измените что-то или всё, то не факт, что жена сына полюбит Вас как свою маму или даже больше, чем маму свою. Некоторые любят так маму свою, что говорят: задолбала она...
      Даже если Вы ничего плохого не будете делать в её адрес, даже в мыслях, они это принимать будут как должное и с каждым разом, встречей годами жизни с Вашим сыном, она матёрой станет, а не "невинной овечкой" как пришла в первый раз в Ваш дом в качестве невестки. Когда разбалуете своим доченька, доченька, я сама всё сделаю, отдыхай, то привыкнув к этому сразу, потребует всегда такого. Даже посуду не помоет не только за всеми в семье, но и свою тоже, ибо она принцесса. Всегда будет находить грязь в Вашем поведении, в словах, а родится ребёнок, то совсем обленится, повесит ребёнка на мужа, на Вас, на мать свою с отцом или братьев, сестёр или будет тянуть " лямку мамы". Так и будет до тех пор, пока Вы оба не поймёте, что поступаете неправильно. Не все конечно так поступают со свекровью, со своей мамой, но нынешняя молодёжь приучили к благам всё получать без труда... Не сочтите, что желаю кому-то такого- конечно же нет. В жизни всё бывает. Никто нас не учит(л) как психологом быть в будущем в своей семье, как себя вести, что делать при разных ситуациях. Я говорю правильно как сделать. Мамы некоторые учат своих дочек не правильно.
      Ну а жиреют из за гиподинамии, из-за некачественной еды( не натуральной). Даже если еда вроде бы натуральная, то она отравлена уже кислотными дождями, распылениями из самолёта, заводов... Приучать себя мало есть, но разнообразно, сытно, больше двигаться, трудиться - вот залог здоровья. Не учитываю здесь гены, стрессы, гормоны. Они также важны. Голодание, диеты( нарушают естественный метаболизм и никто потом не сможет восстановить из диетологов- поверьте на слово) опасны, вредят.

    • @user-xr7xb6ep8u
      @user-xr7xb6ep8u 7 месяцев назад +3

      Мамы мужа разные бывают!!!

  • @oksinya
    @oksinya 2 месяца назад

    Пять причинн из семи! Какие-то были мне известны. А вот первая и седьмая отозвались во мне апервве. Причем первая отозвалась своеобразго: лично иой доход хороший, но муж не участвует финансово ни в воспитагии детей, ни в введении быта, оплачивает только коммуналку своей квартиры и как следствие неуверенность в своих силах.

  • @user-ml2rz6ko7m
    @user-ml2rz6ko7m 2 месяца назад

    Боже мой😢, все чётко и ясно. И этт правда😢

  • @user-ev1su6kp7v
    @user-ev1su6kp7v 11 месяцев назад +9

    Как круто расписал все причины!!! Успехов!!!

  • @abrikoskaabrikosovaya6823
    @abrikoskaabrikosovaya6823 7 месяцев назад +2

    1 в 1😔увы, многие вопросы, особеннт финансового характера решить довольно сложно, иногда невозможно((

  • @user-fr9dw1vo6v
    @user-fr9dw1vo6v 8 месяцев назад +1

    Спасибо🌺

  • @TinaOum
    @TinaOum 8 месяцев назад +4

    Я во время стресса перестаю есть. В начале взаимоотношений тоже. Не вижу свою причину. В 4м классе как вес набрала, и до 47 борюсь с этим. Диеты, спорт - не помогает. Сон и спокойствие, позитивные эмоции немного помогают

  • @user-eb8rn2rv4b
    @user-eb8rn2rv4b 19 дней назад

    Похоронила маму, папу, дедушку, дядю, потом потеряла ребенка, похоронила свекровь. Удалили желчный с камнями. Родила ребенка с свдг, муж на сво 2,5 года. Начались проблемы с весом, просто не выношу психически утраты и ем, хотя и вкуса еды не чувствую, просто устала все сама тащить

  • @useradmin7100
    @useradmin7100 7 месяцев назад +4

    У меня нет стабильности, но нет и жира лишнего😊😊😊
    А как же генетика, любовь к еде, малоподвижный образ жизни наконец?

  • @maryurievna
    @maryurievna 6 месяцев назад +2

    Так всё сложно и просто в жизни! Главное принять себя и выгнать живодёров критиков!

  • @Elizabeth-mz2ug
    @Elizabeth-mz2ug 6 месяцев назад

    Благодарю вас❤

  • @user-dg7gb3hd6x
    @user-dg7gb3hd6x 7 месяцев назад +1

    Всё понятно. Вот если бы Вы рассказал, что в каждом случае делать?

  • @user-yx1jj8vk9s
    @user-yx1jj8vk9s 7 месяцев назад +1

    Благодарю

  • @ginijamur8347
    @ginijamur8347 2 года назад +5

    Спасибо...🌹