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小房本家讲得很有道理。一直关注你的频道。
拉球：对方触球时就 先动脚，才有接着用身体，去反应来球的高低，去发力，去拉，手放松只是作摩擦和调节的作用（吃球，制动，突然性），手不用力。
拉球身體要松活，要用跨
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拉球：对方触球时就 先动脚，才有接着用身体，去反应来球的高低，去发力，去拉，手放松只是作摩擦和调节的作用（吃球，制动，突然性），手不用力。
拉球身體要松活，要用跨
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