Qual o MELHOR COLCHÃO para quem tem DOR NA COLUNA| O melhor colchão para dor nas costas
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Quer descobrir qual o melhor colchão para quem tem dor na coluna?
Será que realmente aqueles colchões caros com vibração e infravermelho são as melhores solução para quem tem dor na colunas?
É muito comum os pacientes acharem que a sua dor nas costas podem estar sendo causadas por colhcões de má qualidade.
Então eu fiz esse vídeo para te ajudar a decidir se está na hora de trocar seu colchão para ficar sem dor nas costas.
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// PARA EXERCÍCIOS
Rolo Lombar: amzn.to/3J0VJWv
Faixa elástica: amzn.to/3wY1lyp
Tapete de exercícios: amzn.to/3iYXHwe
// ERGONOMIA:
Cadeira: amzn.to/3uM8Ky3
Suporte de Computador: amzn.to/3K3ubRE
// DICAS DIÁRIAS:
📸 Instagram: / ale.pelegrini
★ Site: www.alepelegrini.com.br
// SOBRE MIM:
Olá, Sou Alê Pelegrini, fisioterapeuta há mais de 13 anos e especialista em coluna. Se você quer se livrar de vez das dores, está no lugar certo. Por aqui eu vou explicar tudo sobre hérnia de disco, nervo ciático, dores nas costas e no pescoço e muito mais.
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
Adorei... Troquei e nada mudou.. o negócio e fisioterapia e musculação
Tenho dor nas costas depois que comprei o colchão ortopédico
Comprei Ortobom não prestou afundava , fiquei com muita dor , depois comprei um ortopédico D65 de uma fabrica daqui da minha cidade , troquei três vc e está do mesmo jeito afundando , tenho muitas dores , meu esposo tem hérnia na lombar e cervical
To passando por isso tambem você conseguiu solucionar o poblema se sim como?
@@larissa_moreyra1 não , passou o tempo de garantia e não liguei , mas continuar do mesmo jeito ainda com mais dores , a noite toda me médico procurando um lugar mais firme , não durmo bem e agora tenho q espera mais alguns meses p.poder comprar outro e nem sei qual.comprar , e nem posso comprar esses caríssimos q custa em torno de 5 mil.
Muita dor nos braços anoite só quando deito na cama já troquei 4 colchão
Ótimas dicas!
Parabéns pelo trabalho e pelas informações.
Que legal, Ale! Preciso trocar o colchão mesmo, quando meu marido dorme na cama do meu filho a coluna dele não dói 😊. E a densidade não está adequada.
ah então pode considerar trocar de colchão sim, Ana!!
Vou dormir e acordo com dor é horrível todos os dias
Legal o vídeo. Parabéns pelo trabalho e pelas informações.
Se eu puder dar um feedback, podia ser mais direto ao ponto, acho que deu muita volta. Massss muiiitoo legal seus vídeos
Concordo, muito blá-blá-blá. Pensei o o vídeo era sobre colchão, mas ela falou mais de outros assuntos
Oi Arlly, tudo bem? o blá blá blá todo era para explicar que raramente a causa da dor é o colchão, de modo ajudar pessoas a economizar dinheiro e direcionar para o caminho que acredito ser o mais adequado dentro do eu trabalho. Que pena que vc não gostou.
Bom dia troquei o meu colchão por uam cama box depois que troquei alguns meses depois minhas costas começou a doer muito, o que devo fazer?
Fisioterapia, fortalecimento nas costas e no abdominal. E ainda assim testar novo colchão
Tenho Hérnia de. disco amei suas explicação obrigado
obrigada!
O meu ta um buraco no meio após alguns meses de uso. Tenho prob vom hérnia tenho sofrido horrores
Eu também já faz uns meses que tor com dor na coluna não sei o que fazer já fiz fisioterapia não resolveu
Maicon, a fisioterapia precisa ser especializada em coluna, se você fez fisioterapia com choquinho , luzinha e alongamento infelizmente não vai resolver mesmo. Esse tipo de tratamento é muito ultrapassado.
Maicon, a fisioterapia precisa ser especializada em coluna, se você fez fisioterapia com choquinho , luzinha e alongamento infelizmente não vai resolver mesmo. Esse tipo de tratamento é muito ultrapassado.
Ser ó colchão tiver muito tempo tem que trocar msm
Boa tarde.si tiver muito tempo uso bom trocar.tenho colchão nipponflex e top . quando durmo em outro colchão estranho.
Bom dia!
colchão vencido e afundado prejudica muito!
Tenho muita dor
Troquei o colchão mas a densidade é d26 e vi nos vídeos q pra 1,74 e 78 kg tinha que ser d28. Na loja me falaram que era d28 mas li agora e fui enganado
Que video, horrível so fala de fisioterapia tratamento e nao fala do título qual o melhor colchao ?? Poxa perdi tempo
não perdeu seu tempo, Aline. No vídeo explico pq o colchão não é a melhor solução para casos de dores na coluna como muitos pensam, e que existem opções muito melhores e eficazes do que trocar um colchão. A fisioterapia é um dos recursos que podem ser utilizados. Boa sorte na sua recuperação. Fica com Deus
Ta na discrição qual melhor colchão? mas enrolo enrolo dorme no colchão dorme no colchão do filho dorme no colchão do cachorro dorme na rua kkkk bom entrar na politica falo falo e nada é o marido da menina que tem conta no youtube que ta escrevendo
Oi @marymary.beauty tudo bem? Se você prestar bem atenção no vídeo eu falo que muito provavelmente a causa da dores não está no colchão que as pessoas já tem, por isso eu não recomendo a troca de um colchão. Um abraço, desejo melhoras. Que Deus te abençoes grandemente!