#크랩 #양치질 #입헹굼 외국 영화나 드라마 보다가 양치하고 한두 번만 헹구는 모습 보신 적, 있나요? 그런데, 우리나라에서는 최소 5번 이상 헹구라고 알려져 있는데요. 왜 다른 걸까요? 크랩에서 그 이유를 알아봤습니다! 구성 박소현 편집 정예슬 디자인 이효정 도움 박원혁
계면활성제 없는 치약 쓰시면 되요 ㅎㅎ 거품이 안나서 적응 안되는 분들 계실건데 전 적응되니 거품있는거 못쓰겠더라구요. 계면활성제 없는건 양치하고 바로 귤 같은거 먹어도 맛 안이상하규 오히려 개운상 상태로 과일먹으니 더 시원하고 더 맛있게 느껴져요 ㅋㅋ 계면활성제 없고 불소함량 많은 치약 추천드려용~! ㅎㅎ
@@qur5155 찾아보면 이에 끼는 거야 당연히 있겠죠ㅋㅋㅋ 저는 보통의 경우를 말하는 겁니다. 밀가루 빵, 계란, 잼, 베이컨, 소시지, 토마토, 유제품 등등 보통은 이에 끼지 않아요ㅋㅋ 저도 양식을 가끔 먹는데 그런 생각을 몇번 해 본 기억이 있어서 말입니다ㅎㅎ 영상의 설명이 잘못됐다는 걸 지적하는 겁니다. 화학약품에 대한 인식차이?? 저는 양치하면서 그런 인식을 가져본 적이 없어요ㅋㅋㅋ 그냥 이빨에 낀 시금치랑 미나리 빼내려고 열심히 양치하고 열심히 행굽니다ㅋㅋ
서양인들 치아가 아시안보다 큰 것도 영향이 있지 않을까했는데 별 언급은 없군요. 여기 Crest 사의 치아 미백 스트립을 샀는데 엘지화학의 화이트 나우보다 면적도 크고 이까지 시리게 한 경험이 있어 양치 모습이 다른 건 유럽의 물 상태(석회물)나 치아 모양의 차이 때문인가 싶었습니다.
유럽에서 설거지를 대충하는이유:물에 돌이 많은 석회수 이기때문에 그릇에 상처가 많이 생기기 때문이다 서양에서 신발신고 침대에 올라가는이유:우리나라는 온돌로 바닥을 데워서 바닥을 깨끗이 해야하지만 미국이나 유럽은 벽난로를 이용해서 집을 데우기 때문에도 있고 바닥이 나무나 대리석인 경우도 있기 때문이다
우리나라 설거지할때 원액을 그대로 사용해서 물로 많이 헹구는 것 처럼 치약에는 계면활성제가 들어가있어서 여러번 헹궈서 없애는게 좋죠 계면활성제 없는 치약을 쓰는게 낫지않나 한다면 세정력 없는 퐁퐁으로 설겆이 하는거랑 비슷해서, 양치를 오래하고 양치법이 뛰어난게 아니라면 일반적인 계면활성제 함유 치약을 사용하는게 좋아요..
@@ideun22 치약을 많이 짜는 것도 아니고 양치를 오래하는 편이 아닌데 입 헹구면서 계속 상피세포가 벗겨져 나와요 그 덕에 더 오래 입을 헹구기도 했었죠 가습기 사건 이전에는 없었던 일이었구요 입 안 상피세포인지 모르고 입병난건가 싶어 검색했을때 생각보다 치약의 계면활성제 때문이라고 고통받는 사람들이 많았답니다 거의 사례의 대부분이 성인이었답니다 가습기 사건 이후로 성분에 변화는 분명 있었다고 봐요
결론부터 말하자면, 헹구는 게 좋습니다. 계면활성제와 입안 음식물 잔재가 섞인 치약들 때문에 입냄새부터 시작해서 점막건조로 인한 질환도 생길 수 있기 때문이죠 그런데 왜 외국은 공영방송에서도 헹구지 말라고 할까요? 답은 수질이 좋지 않아서입니다. 서구권, 특히 대표적으로 캘리포니아 같은 곳은 수도 자체에 많은 석회질이 있습니다. 양치로 인해 민감해진 입안을 석회질의 물로 계속해서 헹군다면 치석, 구내염 같은 질환이 많이 생깁니다. 결국 헹구나 헹구지 않나 질환이 생기는 것은 같지만, 그 중 심각성과 확률이 덜한 것을 선택한 겁니다. 그러니 안심하시고 열심히 입을 헹궈주세요 물이 풍부하면서 동시에 마셔도 될만큼 맑다는 건 대한민국의 몇 안되는 장점입니다
미국서 양치후 물로 입안 헹구는건 흔히 있는일임. 미국은 워낙 넓기 때문에 석회질 등 미네랄 많은 Hard water랑 soft water로 나뉨. 절대 석회질 때문이 아님. 물로 헹구지 마라는건 불소로 치아 겉 코팅을 최장시간 유지하기 위해서고. 잘때는 타액 분비가 적어 상대적으로 산성에 취약하기 때문에 헹구지 말고 양치후 물 섭취도 30분은 자제하란거임. 뭣보다 한국처럼 치약에 민트향 안 때려 넣어서 입안에 치약 좀 남아도 전혀 이질감 없음.
영국 아일랜드 치과학회에서는 행구지 말라는걸 권장합니다 실상 양치를 그냥 맨칫솔질로 하면서 이물질을 제거하는게 본래 목적이지만 치약까지 굳이 곁들여서 쓰는건 치약에 들어가있는 불소 성분이거든요 이 불소성분이 불소막 코팅을 해서 충치균이 치아를 갉아먹어들어가는걸 방지한다는게 치약의 개념입니다 그러니까 양치를 하는 이유는 칫솔로 이물질을 물리적으로 제거함 치약을 쓰는 이유는 불소막 코팅으로 충치균 배양을 막기위함 결론적으로 양치 = 칫솔로 플라그 물리적 제거 , 치약 = 불소막코팅해서 충치균배양억제 , 과학적논리로는 아일랜드 치과학회지처럼 양치 30분뒤에 행구는게 낫다고 봅니다 예전에 어린 시절에 초등학교에서 불소가글을 해보셨던 분들이 계시겠지만 불소를 몇분동안 입안에 머금은 다음에 뱉어낸 다음에도 , 30분 정도 뒤에 물로 행궈내라고 했었습니다 불소가 치아에 충분하게 막을 형성하는걸 의도하기 위함이었죠
한 때 계면활성제 때문에 8번 이상 행궈야 입냄새가 안난다고 방송에 몆 번 나와서 그 이후로 사람들이 양치 후 많이 행궈야 좋다는 인식이 박힌것 같아요. 충치도 충치지만 우리는 입냄새 관리가 더 중요하니 ㅎㅎ;; 근데 불소가 없는 치약도 있던데 치약마다 사용법 적혀있나??
@@목도리도마뱀-x3m 반대로 크랩의 영상이 신빙성이 있다는 근거 있으신가요..? 크랩인지 아니면 스브스인지 헷갈리지만 지난번에 환경부에서 탄소자정능력이 떨어지는 노후된 산림목을 제거한다는 것에 대해서 어떤 확인절차도 없이 긍정적으로 영상을 만들어 송출한 걸 봤었습니다. 배경지식이 부족한 일반인인 저조차도 노후된 산림이 탄소제거나 공기정화능력이 떨어진다는게 좀 이상하다고 여겼는데 아니나 다를까 환경다양성재단과 최재천 교수님은 반대의견을 표명하시더라구요? 유튜브 채널은 공신력이 없어요. 이런 정보영상이랍시고 올라오는 것에 맹신하시지 마세요. 인터뷰하시는 의사분들도 굉장히 중립적으로 말씀하시잖아요. 그만큼 다양한 요인들때문에 딱 잘라 정답을 말할 수 없다는거겠죠. 댓분의 석회질물도 그런 요인일 수 있고요.
계면활성제 많이 섭취하면 배가 아파서 폭풍설사 하는데... 한국인들은 양치질을 정말 많이 하는 나라입니다 외국은 아침 저녁 두번만 해요 계면활성제 불소 섭취량도 다름이 있어요. 그리고 먹는 음식의 차이 때문이라 생각됩니다 한국음식이 유독 냄새가 많이나서 양치질을 자주 해야 합니다 그냥 한끼 먹으면 무조건 양치질
치약이 일반적인데,, 저는 디엘탈소금이 더 맞아서 쓰고있어요 소금이라 약간 짜긴해도 치약에 계면활성제가 너무 저랑 안 맞아서 썼거든요 소금으로 양치하고 가글도 하면 구내염이 거의 안 나고 덜 헹궈도 돼서 편했어요 저희 어머니는 치주염도 있으신데 디엘탄으로 양치 한 후 부터 치주염 치료 더이상 안 가세요 ,,
애초에 치약 성분이 이를 깨끗하게 해주는게 아니라 칫솔질이 물리적으로 플라그를 제거해주는거라 불소가 남든 말든 개깔끔하게 헹구는게 나음.. 물론 치약에 보조적 효과는 있겠지. 근데 난 몇 번 안 헹굴 때는 충치치료도 하고 잇몸치료도 했는데 6~8번 헹구게 된 뒤로 충치 생긴 적 없고 스케일링할 때도 관리 잘한다 깨끗하다고 칭찬받음.
애초에 치약 속에 치아,잇몸 강화제가 있는거도 아니고 양치의 목적이 식사 후 구강 안에 있는 음식물을 제거하기 위해 하는 행위라서 불소 머뭄고 있는거보단 깨끗하게 행구는게 좋아요. 그리고 양치로 도 잇몸사이에 껴있는 찌꺼기가 남아있기에 양치 후 치실 사용도 해야합니다. 양치와 치실은 한 세트입니다.
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전 치약에 계면활성제 가 있어서 최소 10번은 헹궈야 한다고 배웠어요 그리고 외국에서는 우리나라 사람들이 회사 나 학교 화장실에서 양치하는거 독특하다 생각 하는 국가도 있다더라구요
독특하다는 건 둘러표현한거고 예의없다고 경악하는 경우죠...ㅋㅋㅋ 공중화장실에서 양치하면 내가 왜 밖에서 너의 양치 잔해물을 봐야되냐 이렇게 생각함. 그나라 여행가기전에 이런것도 좀 알아보고 여행하는게 좋음ㅋㅋ
@@qeenna2921 그럼 타국인들은 한국 영화에서 양치질하는 장면 보면 컬쳐쇼크 지대로 오겠네요
있는게 아니라 다그람
계면활성제는 말 그대로 기름이 더 잘 분리되게 해주는 성분입니다. 독성 없어요.
우리가 흔히 쓰는 비누에도 들어있고 극미량으로도 충분하기에 많이 안 넣습니다.
상관없어요.
지금은 코로나상황이라 공공화장실에서 양치 못하게해요
헹구는게 나은지 안행구는게 나은지 비교하려면 둘 중에 어떤게 더 충치 예방이 잘 되는지 비교해줘야 할거같은뎅 관련된 연구결과도 보여줬으몀 더 좋았을듯
@@미즈나_레이 ㅁㅁ가 그렇게 가르치던?ㅋ
그..연구결과 쪽에서도 불소가 입에 남아 있으니 행구지 말라는 의사가 있고 크게 차이가 없으니 과하게만 하지 않으면 행궈도 된다고 한다는 의사도 있어요 정리하면 정해진건 없다는겁니다 그냥 이만 잘 닦으면 됩니다
충치예방에 따라 연구한 결과가 확실하게 나오진 않았어요
오오
5분뒤에 행구는게 제일 좋습니다 충치진행을 막아줌
애초에 치약은 완두콩알만큼만 짜도 충분하단건 알고있었고 서양식 사고방식으로 덜 헹구다가 1-2년전에 입 헹구는 횟수에 따라 계면활성제 얼마나 남아있나 보는 실험한거 봤는데 결론이 최소 7-8번은 헹궈야한단거 보고 엄청 열심히 헹궜는데ㅋㅋ
원래 콩알만하게 썼는데 럭키에서 판매량을 늘리기 위해 듬뿍 짜도록 구멍을 키움.
그런데 또하나는 서양은 물이 대부분 석회수 입니다. 치석도 엄청나
쌓이고 그릇도 씻어도 행주로 닦지 않으면 더럽게 얼룩이 남더라구요. 그런데 한국은 물이 좋아서 ... 또 다르다고 생각해요.
^^
어 나도 7번으로 알고 있는데 다 말이 다른듯 ㅋ 어디는 5 어디는 7 어디는 10 ㅋㅋㅋ
계면활성제 없는 치약 쓰시면 되요 ㅎㅎ 거품이 안나서 적응 안되는 분들 계실건데 전 적응되니 거품있는거 못쓰겠더라구요. 계면활성제 없는건 양치하고 바로 귤 같은거 먹어도 맛 안이상하규 오히려 개운상 상태로 과일먹으니 더 시원하고 더 맛있게 느껴져요 ㅋㅋ 계면활성제 없고 불소함량 많은 치약 추천드려용~! ㅎㅎ
우리나라에서 교육이 잘된겁니다..
얘들은 하루에 한번 이닦아도 된다 생각해요..
한국에 있을때처럼 삼세번 이닦고싶어요ㅜㅜ
그래도 학교나 회사같은 공공화장실에선 안닦지 않나요? 좀;;;; 그런 인식으로 알고있는데 말이죠. 뭐 다들하면 같이한다만 아무도 안하는데 굳이 하는 사람들은 못본것같아요. 솔찍히 손닦고있는데 누가 양치하면 좀 그래서
확진자수 보러오십쇼
@@hey__you ? 한국 학교나 회사에서 이 안닦아여??? ㅇㅅㅇ? 금시초문인디?
@@hey__you ?? 그런가요 다들 잘 닦던데요... 항상 우리나라 사람들은 양치 열심히 하는구나라고 생각합니다 ㅋㅋㅋ
@@hey__you아... 님이 안닦으셔서 그런 모습을 못본 거네요... 열심히 양치하세요...
뭐지.. 이 깔끔하지 않은 느낌은...
결론도, 설명도 요리조리 피한 영상 느낌ㅋㅋㅋ
뭘 해야하는지 정확하지가 않음
영상 자체가 제대로 안딱아준 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막에 권장방법까지 말해주지않음? 둘다 맞는말이고 문화차이라서 뭐가 정답이라고 할수잇는게 아닌것같은데
결론 설명 다 나와있는뎅
실질적 문맹
근데 확실한건 입냄새 잘나는 사람은 많이 헹구는 게 좋음.
이건 내가 확실히 느낌.
맞음 헹궈야 입냄새 덜 남
ㄹㅇ임 많이 헹굴수록 입냄새 덜남
옛날에 넘버원에서 여러가지로 비교실험 했는데 물 여러번 헹구는게 제일 덜 났음
입헹구기+혓바닥 닦기..진짜 제발 혓바닥 허옇게 해서 살지 맙시다ㅠㅠ 구강청결에도 안 좋고 구취 개쩔어 지만 몰라 지 입냄새 나는 거 .. 거기에 커피+담배까지 하는 사람이면 진짜 혓바닥 뽑아서 버려버리고 싶음ㅠ
이건 맞암
@hhh-yp9it
냄새나는사람들은 혓바닥 을 닦으세요.
외국에선 한번만 행궈라
한국에선 10번은 행궈라
뭐가 맞는지 잘 모르겠고 헷갈리죠??
그래서 난 중간인 5번만 행굼
이거 그 데인 드한 팬들이
앞머리 까라 vs 까지 마라 싸우니까
반만 까고 영화 찍은 거 생각나네 ㅋㅋㅋㅋ
@@o_0... 너무 현명하네요... 반깐 머리라니 ㅠㅠ
극중주의 아닙니까? ㅋ
난 이빨 약한편인데 2~3번 만행굼. 치과쌤도 이빨 상태 좋다고 함 👍
전 많이 헹구는 게 귀찮기도 하고 그렇다고 1~2번 헹구는 건 좀 덜 헹군 거 같아서 3번 헹궜는데
2년전쯤인가 네이버 홈페이지에서 최소 10번은 헹구는게 좋다는 글봐서 그때 부터 엄청 헹궜는데 ...
저는 아예 유치원에서 치과 쌤이...
ㄹㅇ 나도 어떤 의사쌤이 티비 나와서 10번이상하라 했는데 의사면허증 반납해야되겠네 그분
저도 치과쌤이 그러라고...
스펀지에도 나왔음ㅋㅋㅋㅋ 입 10번 이상 안헹구면 입냄새난다고
고춧가루... 김가루... 시금치 같은 나물 이에 끼면 두세번 행구어도 뱉어내면 나오는데ㅋㅋㅋ 제 생각에는 먹는 음식 차이가 가장 큰 거 같은데요
서양 음식도 이에 끼는거 많은데요..? 음식 차이가 아니라 치약의 화학성분에 대한 인식차이라고 영상에서 설명하고 계신데..
@@qur5155 찾아보면 이에 끼는 거야 당연히 있겠죠ㅋㅋㅋ 저는 보통의 경우를 말하는 겁니다. 밀가루 빵, 계란, 잼, 베이컨, 소시지, 토마토, 유제품 등등 보통은 이에 끼지 않아요ㅋㅋ 저도 양식을 가끔 먹는데 그런 생각을 몇번 해 본 기억이 있어서 말입니다ㅎㅎ
영상의 설명이 잘못됐다는 걸 지적하는 겁니다. 화학약품에 대한 인식차이?? 저는 양치하면서 그런 인식을 가져본 적이 없어요ㅋㅋㅋ 그냥 이빨에 낀 시금치랑 미나리 빼내려고 열심히 양치하고 열심히 행굽니다ㅋㅋ
고춧가루 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 이에끼면ㅋㅋㅋㅋ😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
확진자수 보러오십쇼
치실을 써야죠
케미컬 포비아의 문제가 아니라 우리나라랑 서양의 전문가들이 권고하는 방식이 명백하게 달랐잖아요; 가습기 살균제 사건 이전부터 우리나라 전문가들이 양치 후 여러번 헹궈낼 것을 권장했구만. 이런 잘못된 상식을 바로잡는 방송 응원합니다.
저도 영상 보면서 읭?했던게
가습기 사건 전부터, 어렸을 때부터(25년전) 많이 행구라고 배웠는뎈ㅋㅋㅋㅋ
그러니까요 영상 참 답답합니다ㅋㅋㅋ 양치하면서 부정적인 인식을 가져 본 적이 없는데ㅋㅋㅋㅋ
서양의 물은 석회질이라 헹구는게 좋지 않다는거고, 한국의 물은 석회질이 없어서 아무리 헹궈도 괜찮은거 아닐까요?
@@넝담크 그건 설거지...
@@wengrineje1917 양치도 똑같습니다. 세면대 물과 샤워기 물도 전부 똑같은 수돗물이잖아요..
입냄새 안나려면 충분히 헹구는게 좋음. 남은 계면활성제에 세균이 생기기 때문. 불소? 이 보호는 음식 찌꺼기를 없애주는 치실과 치간칫솔 사용을 하는게 더 좋은 습관임.
헐 진짜요??아무리 자주 양치해도 입냄새가 안사라진게 잘 안 헹궈서였나..
이도 이지만 혀에 있는 백태 냄새가 제일
심해요 혀도 닦는게 중요합니다
@@섭섭한창섭이 일단 잔여치약에 세균이 남아서일수도 있구요. 그게 문제가 아니라면 냄새는 혀 뒤끝에 있는 백태 때문입니다. 그러니 설태를 잘 긁어야 합니다. 구역질 나더라도 참고요. 치아에 생기는 치석이나 치대는 냄새보다 치아를 섞게 하는 주요인이구요. 보통 물이나 침으로 웬만한 음식물 찌꺼기는 다 걸러집니다. 냄새는 그 찌거기보다 혀 백태에서 납니다.
@@응애-p4t 맞습니다 입냄새는 그게 가장 큰 원인이죠. 그담이 잔여치약 세균
@@hwp8741 천장에도 잘 닦아주고 항상 깨끗이 하는게 좋음 윗천장 상처 날수 있으니 되도록이면 천천히
외국 수돗물에는 석회가 많이 포함되어있어서 아닌가? 석회 가득한 수돗물로 씻느니 차라리 치약을 남기는 게 낫다고 보는거고
이게 맞아요~!
이게 맞죠. 석회수로 접시 헹구어봤자 더 더러울 뿐이라 행주로 닦아내는거죠.
그건 아닙니다. 입을 헹궈서 입 안에 잔류하는 석회성분은 크게 의미가 없을 소량이지만 불소는 작은 양으로도 충분히 효과를 발휘합니다.
수독물 마시는거는요? 드라마나 영화에도 많이 나오던데요
@@땅콩-u7y 실제로도 그래요. 참고로 미국 캘포 살고 있고, 친구들 집가면 화장실에 약 둡니다. 그냥 그 화장실 수돗물 마셔요
더 중요한거.
적게 헹구면 입 안 건조해져서 입냄새 더 남
이건 정말 맞음
그보다 먼저 칫솔질할 때 혀도 오지게 닦아야 냄새 안남
@@루피의루비 지금 그얘기가 아닌데;;
입냄새 잘나는 사람은 ㅠ많이 헹구는 편이좋은 듯
입냄새만 위한거라면
치약 듬뿍짜고 많이 행구고 치실도 해야하고(또는 치간칫솔) 혀도 거의 목구녕 최대한 안쪽까지 닦아야함
그리고 나서 가글액(무알콜)로 해주면 입냄새 절대 날수없음
근데 치아만을 원한다면 뭐 방법은 많은데 귀찮아서 여기까지만 적음
서양인들 치아가 아시안보다 큰 것도 영향이 있지 않을까했는데 별 언급은 없군요. 여기 Crest 사의 치아 미백 스트립을 샀는데 엘지화학의 화이트 나우보다 면적도 크고 이까지 시리게 한 경험이 있어 양치 모습이 다른 건 유럽의 물 상태(석회물)나 치아 모양의 차이 때문인가 싶었습니다.
치아크기는 싱빙성이 떨어집니다.
석회물때문이라면 오히려 반대로 되야겠죠
@@parkilien4365 치아크기에 성별이 상관있나요?
@@하진수-v5l ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ치아크기에 성별이 어딨놐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그..... 치아크기는 아마 라미네이트때문인거같은데용
이딴 댓글이 좋아요 300개 넘으려하네 ㅋㅋㅋ 진짜 무지하다. 무슨 서양인의 치아가 동양인보다 커
나는 입에 거의 안날때까지 헹구고 소금물로 가글해야 입에 치약맛이 하나도 안날때 젤 행복함 마무리이
홀리쉣;;
난 소금치약으로 양치하는데
@@Kimch_Ramen왜...
소금물가글?? 처음 들어보는데 상쾌한가 봅니다
화장실에 소금을 두고 양치 끝나면 양치컵에 소금물 타서 하나요? 어떻게 쓰나요
@벼기우닌줄도모고르 오 대용량? 희석해서 세면대에 두고 며칠씩 사용하시는거군요
저 알려주셔서 방금 해봤는데 뭔 느낌인지 알겠어요 낯설고 조금 짜서 깊은 가글까진 못해봤지만 양치로 텁텁한? 입안에 소금물이 닿은 부분은 괜찮아지더라고요 자세히 알려주셔서 감사합니다 ~
그럼 입안에 남은 이물감은 어떻게 해결하는지... 한두 번만 헹구면 케미컬 포비아 때문ㅇ 아니더라도 무언가 불쾌한 이물감 땜에 헹구게 되고, 바빠서 한두 번 헹구고 난 뒤에는 꼭 출근한 뒤에 화장실에서침을 뱉게 됩니다.
그게 케미컬 포비아임
난 괜찮던데
저도요.. 입 한 두번만 헹구면 침 삼킬때 너무 역해서 못 삼키겠어요
가그린 했다 치면 괜찮지 안나요 ?? 가그린도 안헹구잔아요
@@dleluei621 가그린 일주일에 한두번만 권장 한대요 특히 양치후 가글하는 이 습관은 고치는게 좋다고 하더라고요 입안에 암인가 먼가 생길 확률이 있다고 합니다
옛날에 스펀지에서 6번 뱉는 게 제일 좋다고 해서 그후로 6번 헹구면서 살았는데
ㅋㅋㅋㅋ귀엽당 ㅋㅋ
커여우시네요 ㅋㅋㅋ
귀찮을때 제대로 안 헹구면 입 마르고 입냄새 개쩔던데. 경험상 열심히 헹굼. 그리고 양치하고 얼마 안되서 또 누가 먹을거 들고 오면 치약성분 남아있으면 같이 먹어야하잖아. 고로 열심히 헹굼.
뉴스에서 한 전문가:
10번 이상 헹궈야합니다.
0:25 이부분은 유럽의 상수도물속 성분때문에 오히려 마무리헹굼이 더더럽다고 인식되는걸로 아는데
정확히 뭐였죠?
석회질
@@땅콩-u7y 위생면에선 ㄹㅇ 우리나라가 딴 나라보단 나은거같음 스페인여행갔는디 호텔물이 ㄹㅇ...
옛날에 스펀지에서도 10번이상 안헹구면 안좋다고 그랬었는데 원래 항상 잘 헹구라고 교육했음 가습기 그때부터가아니라 ㅋㅋ
예전에 스펀지 프로그램에서 몇번 행구는거에따라 입냄새라던지 세균에대해 실험한게 나와서...
난 10번은 행구는데...
유럽에서 설거지를 대충하는이유:물에 돌이 많은 석회수 이기때문에 그릇에 상처가 많이 생기기 때문이다
서양에서 신발신고 침대에 올라가는이유:우리나라는 온돌로 바닥을 데워서 바닥을 깨끗이 해야하지만 미국이나 유럽은 벽난로를 이용해서 집을 데우기 때문에도 있고 바닥이 나무나 대리석인 경우도 있기 때문이다
근데 왜 미국에서도 설거지 대충함? 거기도 석회수 나오진 않을텐데
@@별빛-h9s 서양계열 사람들은 이미 그 문화가 있어서 그러는거 아닐까요 미국은 민족이 넘 다양해서 다른방식으로 하는 사람도 있을것같네요
유럽세제는 천연성분으로 만들어 조금은 먹어도 될 정도라던 과학계 종사자의 카더라. 개인적으로 치약, 휴지를 비롯한 소비재는 전량 직구해요. 그런거에 항상 문제가 터지는 나라라서. 쓰다보니 선진국 제품의 넉넉하고 실한 느낌이 좋음.
...? 식기세척기 써서임;
우리나라 설거지할때 원액을 그대로 사용해서 물로 많이 헹구는 것 처럼
치약에는 계면활성제가 들어가있어서 여러번 헹궈서 없애는게 좋죠
계면활성제 없는 치약을 쓰는게 낫지않나 한다면
세정력 없는 퐁퐁으로 설겆이 하는거랑 비슷해서, 양치를 오래하고 양치법이 뛰어난게 아니라면
일반적인 계면활성제 함유 치약을 사용하는게 좋아요..
치약에 따라 너무 적게 짜면 잇몸에 무리가 더 안좋은 경우가 있습니다. (독일 아요나 치약의 경우가 예). 영상의 교수님 말씀처럼 많이 헹궈도, 적게 헹궈도 상관이 없다면 본인 취향에 따라 헹궈도 될 것 같네요!
근데 적게 헹구면 입 안에 남은 치약 성분이 위로 넘어갔을때 안좋지않아요?
그리고 외국인들 구취 심하나요?
치약을 간식처럼 짜먹으면 몸에 좋지는 않겠다만 양치하다 조금 넘어가는 정도는 크게 신경쓸 필요는 없는 양인거 같아요
구취는 치약과는 관계없이 개개인마다 다른 것 같아요(이태리 살아요)
우리몸이 치약먹었다고 아플정도로 약하진 않음
헹궈야지 입냄새 제거가 됩니다
저런이유도 있지만 기본적으로 한국 수돗물에는 불소성분이 없습니다. 하지만 미국에서는 불소성분이 있어서 애들이 잠자리들기전 부모님이 이빨닦고자라고 하두 뭐라하지만 미국에서는 정 닦기싫으면 물이라도 머금고 들어가라고하죠..
....우리나라 수돗물에도 불소성분이 있습니다!
모르는분들도 있네요ㅎㅎ
@@삐까번쩍-l9i 지역마다 다릅니다.
없는 곳도 있어요~
수돗물에 불소성분 있는 것이 꼭 좋은 것만은 아닙니다.
@@삐까번쩍-l9i 예전에 하다가 찝찝하다고 민원 들어와서 다 중단했음.
@@whatsup1591 아 그렇군요!..감사합니다!
불소의 정식명칭은 플루오린입니다.
가습기 사건 이후로 구매한 치약들이 계면활정제가 너무 많이 들어있어서 입 안 상피세포 엄청 벗겨지던데요
@@땅콩-u7y 네
한국인들이 치약 많이 짜긴합니다
세탁이나 청소할때 세제도 많이쓰구요
뭐든지 많이써야 깨끗하다고 생각하는데
오히려 제대로 헹궈지지않아서 더러워지죠..
그렇다고 헹구는걸 적게하는것도 좋지않습니다
제대로 헹궈내지않으면 계면활성제때문에 입안이 건조해지는데
건조해지면 구취도 생기고 구강건강에 좋지않습니다
양치의 목적은 이물질을 제거하는거지
양치를 꼼꼼하게 한다면
불소코팅은 사실 그렇게 중요하지않습니다
애들같은경우 양치를 제대로 안하니까 불소라도 묻혀두는거고
그게 성인되서도 이어져 오는거죠
저는 그래서 한국치약 못 써요. 특히 20대 치아를 80대까지 유지한다는 그 치약.. 쓸 때 마다 볼이며 잇몸이며 허옇게 다 일어나서 벗겨지더라구요. 센소다인 쓰세요. 불소함량도 적당하공 입 한번만 헹궈도 찝찝함 1도 안느껴질만큼 순합니다.
@@user-bboyomii 오~ 참고할게요
@@ideun22 치약을 많이 짜는 것도 아니고 양치를 오래하는 편이 아닌데 입 헹구면서 계속 상피세포가 벗겨져 나와요 그 덕에 더 오래 입을 헹구기도 했었죠 가습기 사건 이전에는 없었던 일이었구요 입 안 상피세포인지 모르고 입병난건가 싶어 검색했을때 생각보다 치약의 계면활성제 때문이라고 고통받는 사람들이 많았답니다 거의 사례의 대부분이 성인이었답니다 가습기 사건 이후로 성분에 변화는 분명 있었다고 봐요
결론부터 말하자면, 헹구는 게 좋습니다.
계면활성제와 입안 음식물 잔재가 섞인 치약들 때문에 입냄새부터 시작해서 점막건조로 인한 질환도 생길 수 있기 때문이죠
그런데 왜 외국은 공영방송에서도 헹구지 말라고 할까요?
답은 수질이 좋지 않아서입니다. 서구권, 특히 대표적으로 캘리포니아 같은 곳은 수도 자체에 많은 석회질이 있습니다. 양치로 인해 민감해진 입안을 석회질의 물로 계속해서 헹군다면 치석, 구내염 같은 질환이 많이 생깁니다. 결국 헹구나 헹구지 않나 질환이 생기는 것은 같지만, 그 중 심각성과 확률이 덜한 것을 선택한 겁니다.
그러니 안심하시고 열심히 입을 헹궈주세요
물이 풍부하면서 동시에 마셔도 될만큼 맑다는 건 대한민국의 몇 안되는 장점입니다
미국서 양치후 물로 입안 헹구는건 흔히 있는일임. 미국은 워낙 넓기 때문에 석회질 등 미네랄 많은 Hard water랑 soft water로 나뉨. 절대 석회질 때문이 아님.
물로 헹구지 마라는건 불소로 치아 겉 코팅을 최장시간 유지하기 위해서고. 잘때는 타액 분비가 적어 상대적으로 산성에 취약하기 때문에 헹구지 말고 양치후 물 섭취도 30분은 자제하란거임.
뭣보다 한국처럼 치약에 민트향 안 때려 넣어서 입안에 치약 좀 남아도 전혀 이질감 없음.
영국 아일랜드 치과학회에서는 행구지 말라는걸 권장합니다
실상 양치를 그냥 맨칫솔질로 하면서 이물질을 제거하는게 본래 목적이지만
치약까지 굳이 곁들여서 쓰는건 치약에 들어가있는 불소 성분이거든요
이 불소성분이 불소막 코팅을 해서 충치균이 치아를 갉아먹어들어가는걸 방지한다는게 치약의 개념입니다
그러니까
양치를 하는 이유는 칫솔로 이물질을 물리적으로 제거함
치약을 쓰는 이유는 불소막 코팅으로 충치균 배양을 막기위함
결론적으로 양치 = 칫솔로 플라그 물리적 제거 , 치약 = 불소막코팅해서 충치균배양억제 , 과학적논리로는 아일랜드 치과학회지처럼 양치 30분뒤에 행구는게 낫다고 봅니다
예전에 어린 시절에 초등학교에서 불소가글을 해보셨던 분들이 계시겠지만
불소를 몇분동안 입안에 머금은 다음에 뱉어낸 다음에도 , 30분 정도 뒤에 물로 행궈내라고 했었습니다
불소가 치아에 충분하게 막을 형성하는걸 의도하기 위함이었죠
미국은 석회수 아닌 주도 절반이나 되는데요ㅋㅋㅋㅋㅋ무슨 다 석회수만 나오는줄 아나 그건 유럽이나 그렇구요
@@에리얼-g2c 동의 ㅋㅋ 호주도 뉴질랜드도 아닌디
서구권도 석회질 있는 나라보다 연수지역이 훨씬많고 우리나라도 석회질인곳도 있음
따라서 수질문제라는 연관성은 매우적은걸로
칫솔질하고 나서 치약은 깨끗이 헹구고, 치실 사용 후 무알콜 가글까지 하면 완벽!
전 치실부터하는데
낀거 빼고 그자리 닦아야지
양치끝나고 낀거빼고나면 ..
어디서는 양치하고 가글하지 말라고 하더라고요.
뭔 돌인가 그런 석회물질 생긴다고
@@모나호 치실은 칫솔이 치아의 외부를 닦아주듯 칫솔이 닿기 힘든 치아 옆면을 닦아주는 용도로 쓰이고있어요. 전문가들도 양치 - 치실 - 가글(생략가능) 순으로 하라고 하고있습니당
초딩때는 거의 무슨 세탁기에 비유해서 세제 1도 안 남기게 헹궈라 배웠지만
이제는 아니라니까 그냥 각자 자기한테 맞는 방법대로 살아가는게 더 이롭겠어요~
가정마다 치약도 다르고 칫솔질도 다를테니까~
친구는 30분 양치하던데 충치는 없더라구요~
매년충치 때문에 치과갔는데 4년전에 이 방법으로
양치해서 4년 동안 치과에서 치아가 깨끗하다는 말만 들었습니다. 미국식 양치법 좋은 것 같습니다
계면활성제 없는 치약으로 뱉기만 하신건가요?
한 때 계면활성제 때문에 8번 이상 행궈야 입냄새가 안난다고 방송에 몆 번 나와서 그 이후로 사람들이 양치 후 많이 행궈야 좋다는 인식이 박힌것 같아요. 충치도 충치지만 우리는 입냄새 관리가 더 중요하니 ㅎㅎ;;
근데 불소가 없는 치약도 있던데 치약마다 사용법 적혀있나??
이거 가끔 양치할때 정수된물로하시는분들있는데 우리나라 수돗물이 불소가 있어서 양치할때 수돗물로 해야된다고 합니다. 그렇기 때문에 우리는 헹궈도상관없는게 아닐까요?
정수기 물은 없는게 맞는데,
해외나 우리나 적당히 자연상태 불소만 들어가있구요
소독할때 쓰는 염소란 헷갈리신게 아닌가 하는 생각입니다
수돗물에 불소를 넣었던 지자체가 있긴했었는데 우리 나라 전체가 다 불소가 들어있진 않습니다.
불소는 첨 듣는 소리다 ㅋ
염소랑 햇갈린거니
어릴 때 스펀지에서 한번만 헹구면 입냄새 더 심해진다는 실험 보고 습관 바꿨음...
제가 결론 내드림.
로마에가면 로마법을 따르는 것처럼,
한국에서는 많이 헹구시면되고,
해외나오셔서는 한번만 헹구세요.
헐... 저거 말끔하게 행궈낸 후에 상쾌한 느낌이 확 와야 양치 끝난 것 같던데...
보통 우리나라 치약에는 불소함량이 적어서코팅 효과가 유효하지가 않음. 외국 치약 들은 대부분이 불소 함량이 0.1%는 넘어서 덜 헹구는 식으로 이득 볼 수 있는거임
처음 안 사실이네용!! 크랩 너무 재밌고 유용한 것 같아요!
충치 있는 사람한테 치과 의사가 최소 10번은 행구라고 알려줬는데 뭐가 맞는건지ㅋㅋ 전 6년째 10번 행구고 있습니다
@Jaewon Yoon ㅋㅋㅋ 여기서 또 논란거리 있음. 양치 후에 바로 가글하면 이 상한다고 권하지 않기도 함.
@Jaewon Yoon 양치후 가글 안좋대요 오래하면 입안에 암 생길수도 있다고 뉴스에서 본 기억이 납니다
@와들부들 치실♡
좀 다른 이야기지만 주로 섭취하는 음식에 차이가 있어요 한국인은 주식이 끈끈한 쌀이여서 충치가 생기기 쉽습니다 같은 쌀이라도 일본 한국이 가장 점도가 높은 쌀을 선호합니다 그래서 한국인은 양치를 좀 더 자주 오래 깨긋하게 해야할 필요가 있어요
불소를 치아에 적정시간 작용시키는게 핵심입니다.
음 저는 치약을 많이 짜고 여러번 헹구는 편인데 딱히 케미컬 혐오 때문에 그런게 아니라 그렇게 해야지 뭔가 제대로 양치한 것 같은 느낌이거든요. 그리고 댓글 의견처럼 우리나라는 아무래도 고춧가루 같은 이에 잘 끼는 음식이 있어서 여러번 헹구는게 맞는 것 같아요.
어릴적 영구치 난 후부터 지금껏 충치 한번 없었던 사람입니다. 유전적 요인도 있다지만 양치질할때 엄청 꼼꼼히하고 헹굴때는 3번정도 헹구고 맙니다
충치 한번 없을거 같죠? ㅋㅋ 치과 가보세요 비활동성 충치 여럿 있을겁니다. 층치는 아픈거만 충치가 아닙니다
@@hwanaya87 치과 검진 받았을때도 충치 진단 안 받은 1인
충치는 타고나는 거 같음 내동생은 양치안하고 잘때도 많은데 충치가 하나도 없고 나는 하루에 두세번해도 충치가 있음
@@나상준-w1k 치아 타고나는거 맞아요 ㅜㅜ
@@나상준-w1k 침 성분 및 분비량의 차이가 큼 침 분비 많이 되는 사람이 오히려 충치 빈도가 낮음 분비량 적어서 약간 건조한 사람이 충치 잘걸림 충치균이 번식하기 최적의 환경이기 때문. 그 외에 침성분에서 충치 예방 효과가 있는 일부 사람도 있음.
어쩐지 민초를 서양에서 만들더니 치약이 맜있어서 민초를 만든 거였군
엌!!!
📍 칫솔머리의 3분의 1 정도만 치약짜기, 너무 과하게 헹구지 않기
서양 사람들이 하는 방법이 모두 옳은것은 아님
한국 사람들이 하는 방법은 모두 옳지 않음
@@가나가와 그건 과도한 일반화입니다
한국인만큼 위생에 굉장히 깐깐한 사람들도 손에 꼽아요
@@ideun22 ㅋ
대부분은 옳더라..
@@ideun22 일반화하지말라면서 지가 일반화 처하고있네 ㅋㅋ
최근 치과를 자주가면서 치과선생님한테 자주 듣는말이 양치후에 물가글을 많이하라는 말이었는데....
외국 수돗물 석회성분도 비중에차지하나요?
미국이랑 서양은 물이 석회질이라서 그런거같은데 한국처럼 물이 깨끗하면 10번 헹궈도 괜찮음
영상과 정반대의 의견이 나온 것에 대한 근거를 알 수 있을까요?
일단 신빙성이 있는 근거는 있는거죠?
음?🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄
자도 이렇게 생각했는데.. 석회 성분이 많아서 유럽같은 곳에서는 샤워도 오랜시간 하면 안좋음
@@목도리도마뱀-x3m 반대로 크랩의 영상이 신빙성이 있다는 근거 있으신가요..? 크랩인지 아니면 스브스인지 헷갈리지만 지난번에 환경부에서 탄소자정능력이 떨어지는 노후된 산림목을 제거한다는 것에 대해서 어떤 확인절차도 없이 긍정적으로 영상을 만들어 송출한 걸 봤었습니다. 배경지식이 부족한 일반인인 저조차도 노후된 산림이 탄소제거나 공기정화능력이 떨어진다는게 좀 이상하다고 여겼는데 아니나 다를까 환경다양성재단과 최재천 교수님은 반대의견을 표명하시더라구요? 유튜브 채널은 공신력이 없어요. 이런 정보영상이랍시고 올라오는 것에 맹신하시지 마세요. 인터뷰하시는 의사분들도 굉장히 중립적으로 말씀하시잖아요. 그만큼 다양한 요인들때문에 딱 잘라 정답을 말할 수 없다는거겠죠. 댓분의 석회질물도 그런 요인일 수 있고요.
미국에 사는데 한국방식대로 설거지하고 양치해도 건강에 아무문제 없었어요 충치 생긴적도 없고 저는 거품없으면 찝찝해서 많이짜서하는편이고 입도 10번정도 헹궈요 결론은 양치는 열심히만 하면 됩니다
그냥 지금처럼 치약 넉넉하게 쓰고 한 세번 헹굴련다.
헐 내가 충치달고살았는데 언제부터 양치가 귀찮아서 양치도 하루두번으로 줄이고 두번만 헹구고나서부터 충치가 안생기더라고요?? 진짜 효과가 있는건가?
혀닦고 여러번 안헹구면 혀에 치약 그대로 남아 있는데...
외국에도 일리가 있음 치약에 들어 있는 불소(F) 성분이 치아를 보호막 역할을 하기 때문에 되도록이면 여러번 행구지 말라고 그런듯
[원소기호]:불소(F) 뼈와 치아에 들어 있음 충치 예방 효과를 지님
이젠 하다하다 양치질로 국뽕하는 사람들도 있네... 개인 차이지 이걸 또 우리나라가 교육을 잘받았네 못받았네 이러고 있냐...
치약과 함께 부서져서 나오는 음식찌꺼기들을 물 한번 헹구는 걸로는 입에서 다 빠져나오지 못할 것 같은데.. 그럼 다시 치아에 껴서 썩게되는거 아닌가? 그럼 코팅해봤자잖아 치아 사이에 틈이 많아서 치실을 꼭 사용해야하는 치아모양은 여러번 헹구는게 답인듯
읍…난 그 치약이 볼 안쪽살에 남아있는게 싫음 텁텁하잖아 따끔거리기도 하고 치약은 조금 짜고 한 대여섯번 헹구는 듯..
리스테린 도 사용후 입을 행구지 마라고 써 잇던데 , 그걸 어떻게 안헹구고 버티나요?
로마에 가면 로마법을 따라야지....근데 저긴 로마가 아니잖어....난 15번씩 행군다구...
아이들에게 5번정도 헹구라고 말해줬었는데 나라나다 치약에 대한 인식차이군요 치약은 칫솔질은 열심히 그리고 적당히 적당히 헹구기 해야겠네요^^*
추가 정보 : 전문가들은 음식물을 섭취한 후 3분 이내 양치질은 치아 건강에 좋지 않으며, 최소한 20~30분 후에 해야 한다고 강력하게 권장하고 있다고 합니다.
산성이 있는 음식을 먹은경우에는 20~30분후 양치가 바람직하나 그렇지 않다면 식사후 바로하는게 좋습니당
치과에서 일합니다.
물론 그렇게 하는 게 최상의 치아 상태를 유지하는 데에는 좋습니다만 그걸 따지다가 아예 잊어버리고 안 하시는 경우가 많습니다. 그래서 오히려 요즘엔 그런 걸 따지기보다 그냥 습관적으로 하는 편이 더 낫다는 견해도 많습니다. 3분 이내도 아니고 그냥 바로..
그건 산성이 있을 때 그런 거고, 산성이 있는 경우에는 입 안을 한 번 헹구고 양치질하면 중화가 되어서 괜찮습니다. 입 안 헹구고 3분 이내에 양치질하는 게 최선.
@@twosoul_real 이게 맞지 좀 유동스럽게 가야지 꼭 20~30분은.. 막 초콜릿이나 이빨에 잘 끼는 음식 먹었는데 20에서 30분 어케 기다림 ㅋㅋ
이게 뭔 개 잡소리야
계면활성제 많이 섭취하면 배가 아파서 폭풍설사 하는데... 한국인들은 양치질을 정말 많이 하는 나라입니다 외국은 아침 저녁 두번만 해요 계면활성제 불소 섭취량도 다름이 있어요. 그리고 먹는 음식의 차이 때문이라 생각됩니다 한국음식이 유독 냄새가 많이나서 양치질을 자주 해야 합니다 그냥 한끼 먹으면 무조건 양치질
치즈 들어간 수제버거 하나 먹으면 입냄새 개쩔어지는데,
너무 서양에 환상을 가지고 있는거 아니신지
여기에 유교가 왜 나오니? 유교걸 유교보이 하도 유행하고 방송계에서도 많이 써먹으니 아무데나 막 갖다 쓰네
유교가 문제가아니라 걍존나 드러운건데 ㄹㅇㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ이게 유교걸이랑 뭔 상관이야ㅋㅋㅋ
아니 그래서 설거지랑 침대위 신발은 언제 조사해서 올려주시나여
유튜브에 쓰레기정보가 넘쳐난다는데
딱 그 역할을 하시는듯 ㅋ
서양과 한국의 양치법이 차이나는 이유를 설명해주는데 뭐가 그렇게 불만?
입에 치약냄새 안 남기려고 물로 엄청 헹궈주는 편이에요
차를 자주 마시는데 차맛에 영향을 미치면 안 되거든요
결론) 이 상태 나쁜 사람들은 한두번 즉 아주 적게 행구는걸 권장
평범한 사람들은 과하게(10번이상)만 행구지만 않으면 됨
+ 치약은 완두콩만하게 적게 짜도 충분
10번이상 헹구는 사람은 많이 짜서 그만큼 많이 행궈야 하니 치약을 적게 짜면 자연스레 헹구는것도 적어짐
치약 양보다 꼼꼼히 구석구석 닦아주고 헹굼으로써 이물질들을 제거하는거죠 치약보다도 헹구는 횟수는 입안 이물질 차이 같네요 못해도 5회는 헹구는게 좋아요
치약 미세 플라스틱 뉴스도 그렇고 인체에 머물러서 좋은건 없다고 보네요
??? 헹궈야지...헹궈야지...헹궈야지............
치약이 일반적인데,, 저는 디엘탈소금이 더 맞아서 쓰고있어요
소금이라 약간 짜긴해도 치약에 계면활성제가 너무 저랑 안 맞아서 썼거든요
소금으로 양치하고 가글도 하면 구내염이 거의 안 나고 덜 헹궈도 돼서 편했어요
저희 어머니는 치주염도 있으신데 디엘탄으로 양치 한 후 부터 치주염 치료 더이상 안 가세요 ,,
부교수라는 분이 뜬금없이 가습기살균제를 들고오네
이거 인정… 서울대 부교수라는 분이 핀트를 잘못잡으신듯
방금 양치했는데 바로 뜨는... 당신은 갓(god)입니꽈?☆
왜 이게 유교걸 유교보이랑 관련이 있는거지..?
걍 막갖다붙임ㅋㅋㅋ
충치 방지하는게 치약의 불소 성분인데 다 헹궈버리면 치약을 왜 쓰냐?
결론
치약 조금쓰고 양치질은 꼼꼼히하고
입은 1~2번만 헹구는게 가장 이상적이다
예전에 스펀지에서 많이 행구는쪽이랑 많이 안행구는쪽 실험했을때 많이 행구는쪽이 더 좋다라고 봤던거 같은데
치약성분보다는 수돗물 차이때문이 더 큼
불소를 남기고 싶으면 불소가글액 쓰시고 치약에 불소 1000~1450 정도 있는데 거품에 희석되면 별로 안남습니다. 계면활성제도 있어서 몸에 해롭고 냄새가 날수있으니 행구는게 좋습니다.
양치에서 치약은 중요하지않고 칫솔질이 중요합니다.
애초에 치약 성분이 이를 깨끗하게 해주는게 아니라 칫솔질이 물리적으로 플라그를 제거해주는거라 불소가 남든 말든 개깔끔하게 헹구는게 나음..
물론 치약에 보조적 효과는 있겠지. 근데 난 몇 번 안 헹굴 때는 충치치료도 하고 잇몸치료도 했는데 6~8번 헹구게 된 뒤로 충치 생긴 적 없고 스케일링할 때도 관리 잘한다 깨끗하다고 칭찬받음.
오 몰랐는데 입안을 행구는게 생각보다 많이 중요하군요 또 하나의 꼭 필요한 건강정보 알아갑니다ㅎㅎ
우리나라는 수돗물에 불소를 넣기때문에 많이 헹궈도 상관없는거 아닌가요?
애초에 치약 속에 치아,잇몸 강화제가 있는거도 아니고 양치의 목적이 식사 후 구강 안에 있는 음식물을 제거하기 위해 하는 행위라서 불소 머뭄고 있는거보단 깨끗하게 행구는게 좋아요. 그리고 양치로 도 잇몸사이에 껴있는 찌꺼기가 남아있기에 양치 후 치실 사용도 해야합니다. 양치와 치실은 한 세트입니다.
치실은 양치 전에 해야 더 좋죠~!
거품을 헹구지 않고 행주로 닦는 저 모습은 도대체 뭔가요 ㅠ 궁금해요
해외 일부 국가에서는 뜨거운물에 주방세제 풀어서 거품 낸다음 솔로 (수세미 아님) 그릇을 닦고 바로 행주로 닦아서 진열해놓습니다
서양 특히 미국쪽은 거품을 안헹구는게 좋다고 생각하나봄
설거지도 비누로 닦은후에 물로 헹구고 말리는게 아니라 그냥 비눗물로 닦고 말린다고... 화장 지울때도 우리나라는 클렌징제품 쓴 뒤에 얼굴에 클렌징폼 하고 물로 헹구는데 서양은 클렌징제품으로 닦아내기만 한다는
그럼 1과5중간정도인 2~3번정도만 헹굽시다(?)
저는 원래 양치하고 입에 치약 남는걸 싫어해서 원래부터 치약을 칫솔에 반도 안짜고 입은 귀찮아서 약 3번쯤 헹구는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바람직한 양치 생활이였어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
물에서도 차이가 있어요.외국은 물에 석회질이 많이 함유되어 있어서 그렇다고 들었어요.설겆이도 물로 헹구고나면 석회질이 하얗게 생긴다고 하더라구요.그래서 꼭 행주로 물기를 닥아야한다고 합니다.
ㅅ거지
음..?어렸을 때부터 하루 양치 세번, 우구룩퉤 열번이었는뎅..
양치후 거품뱉고 혀닦은다음 따듯한물로 한번헹궈서 살균시키면 개운함이 오래간다 다들 틀린방법으로 살고있음 아침에 일어나자마자 물한컵 마시는 사람들도 있는데 젤먼저 해야하는게 양치야 자는동안 세균이 입안에 가득해서 물먼저먹으면 세균을 먹고사는거지
우리나라 양치법이 맞는 것 같음~ 닦고나서 젤 빤딱빤딱 맨들맨들 시원시원 헹구는게 맛임. 불소따위 뭐 얼마나 좋다고ㅡㅡ 불소의 단점이 더 많지 않을지.
와..
저 교정 중인데, 10번 이상 물로 헹궈야한다고 배워서 항상 그랬는데,, 새로운 사실을 알게됐네욤..;;!!!
서양에서는 보통 한 번만 대충 헹굽니다. 한국인들은 거의 100% 입안을 확실하게 헹궈야 좋다고 알고 있고 습관적으로 여러번 헹구는데
치약 성분 차이가 맞습니다 한국 치약은 안 좋은 성분이 있어서(유통기한 늘어나게 하는) 여러번 깨끗하게 헹궈야 합니다.
우리나라 치약 화학제품 많다고 들었어요~ 치약 꼬리부분 블랙컬러 표시가 대부분이라...그래서 비싸도 꼬리부분 초록색임 덴티스테 치약쓰고있어요~ 영상보고 앞으로 덜 헹궈야죵
그거 예전에 색깔이 치약성분 구분하는거 아니라고 나왔어요 튜브만들때 분리하는 레이저 기계가 읽기 위한 표시라고 본것 같아요
@@꿀호빵-x3k 오홍~~ 좋은정보 알고갑니다~~
치약이 입안에서 마르면 냄새가 더 날텐데…?
저는 독일에 사는 초등학생인데, 학교에서 양치교육 같은 걸 했어요 ㅎㅎ 거기서 양치를 했는데 그냥 세면대에 뱉고 가길래, 뭐지?? 라고 생각하면서 저도 그냥 안 헹궜어요 ㅋㅋ 근데 너무 불편해서 끝나자마자 헹궜던 기억이 있네요 ㅋㅋ
내가 느끼는 건 그냥 치약 자체도 많이 다르고 먹는 것도 달라서..뭐 하나가 맞다 하기엔..그냥 로마에서는 로마법
걍 양치 후 충분히 헹궈주고 30분~1시간 후 아니면 취침 직전에 가글 한 번 해주는 게 괜찮을지도?
미국와서 10년 살아보니
한국사람들이 너무나 청결하고 깨끗하다는걸 깨달았습니다.
서양인들 겨땀냄새 ㄹㅇ 개지림
입냄새날까봐 치약은 최대한많이 헹굴땐 완전히헹구고 가그린까지하는데.. 안좋을까 걱정되네요