6 EXERCICES POUR APPRENDRE À GÉRER LE STRESS

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  • Опубликовано: 21 окт 2024

Комментарии • 23

  • @valerielococo4912
    @valerielococo4912 4 года назад +4

    Merci Christèle pour tous ces exercices qui vont nous être fort utiles.Vous prenez soin de nous avec vos vidéos.Nous sommes vraiment gâtés et nous avons en plus les vacances pour nous entraîner...Merci pour toutes vos méthodes concrètes et pratiques.Vos vidéos nous permettent d'améliorer grandement notre quotidien et gagner en sérénité.

  • @300tyu
    @300tyu 4 года назад +1

    Merci. Mon Doc m'a écris des médicaments de stress hier. ET VOILÀ ton vidéo 😘😘😘❤️

  • @sabrinaouada
    @sabrinaouada 3 года назад +2

    Tu maide bcp je te remercie tou les jours

  • @sosony5655
    @sosony5655 2 года назад

    Cette vidéo m'a bouleversée...
    Utile...+++
    J'ai bien besoin de vous dans ma vie.
    Je me lance...

  • @evamoore3538
    @evamoore3538 4 года назад

    VOUS ETES UNE BELLE LUMIÈRE DE VIE
    MERCI

  • @sabrinaouada
    @sabrinaouada 3 года назад +2

    Merci

  • @estherfromm6124
    @estherfromm6124 Год назад

    Super

  • @franciscaekue8995
    @franciscaekue8995 4 года назад

    Merci pour cette vidéo

  • @maeva8075
    @maeva8075 4 года назад +1

    Est ce que vous pourriez fair une vidéo sur l'anorexie 😍💙😀😘🙏merci 😘😘

  • @audelaroussinie1520
    @audelaroussinie1520 4 года назад

    Merci !

  • @mouadrhou000
    @mouadrhou000 4 года назад +1

    Merci beaucoup

    • @ELLEN7715
      @ELLEN7715 4 года назад

      Merci Christel vous êtes géniale
      Merci pour votre bienveillance

  • @prachaventures
    @prachaventures 2 года назад

    Je ne trouve pas non plus vos 6 exercicers sur le stress ? SVP ? Merci beaucoup

  • @noemieleclercq6119
    @noemieleclercq6119 4 года назад

    Bonjour, concernant la thérapie digitale qui m'intéresse, peut on échanger plusieurs fois dans la semaine avec son psychologue ou c'est une fois par semaine uniquement ?

  • @beatriceboyer9154
    @beatriceboyer9154 2 года назад

    Bonjour je n ai jamais vécu sans stress et M arrive pas à le surmonter. Que de la négativité

  • @nathanmuller5827
    @nathanmuller5827 4 года назад

    Bonjour Dr j ai des crises d'angoisse dois-je prendre des antidépresseurs ?

    • @evamoore3538
      @evamoore3538 4 года назад

      depuis que j ai appris la relaxation , la sophrologie j arrive a mieux gérer au naturel mes angoisses , une partie de mon stress et mes emotions
      car c est notre état d esprit qui fait si on arrive a se détendre dans la tête le corps va bien aussi
      c est mon expérience que je partage
      bonne journée

  • @annickpessin629
    @annickpessin629 4 года назад

    Merci pour vos conseils a la retraite 800e et un loyer à payer ainsi que les traite de la voiture asm etc la banque caisse Depargne me prend 1ooe de frais jai du mal a garder ma paix intérieure merci de maider seul sans famille ni enfants je souhaite aller mieux dans mais intestins et tête bientot de vous lire merci

    • @asylv8102
      @asylv8102 4 года назад

      Je compatis à votre situation car c'est difficile d'avoir travaillé pour se retrouver avec le "minimum vital" ! Mais peut-être qu'il y a moyen que vous ayez de "l'aide" pour mieux vous en sortir financièrement 😉 et donc avoir plus de "paisibilité"...Cherchez des SOLUTIONS à vos difficultés, çà occupe !! Et çà prend le temps que l'on s'occupe à ruminer nos problèmes...Courage 😘

  • @moitoi6418
    @moitoi6418 4 года назад

    Rocade gestion stress
    Respirer observer confiance en soi, accepter
    Développement expérimenté

  • @actuparis2024
    @actuparis2024 4 года назад

    mauvaise qualité du son, à revoir dans vos prochaines vidéos

  • @Ju-th8kv
    @Ju-th8kv 3 года назад

    Le stress touche mon estime de moi... Je me sens puissante à faire front