@@wilfredochaconoliveros8273 Es un club de gimnasia facial para tonificar los músculos de la cara, tratar de eliminar arrugas o líneas de expresión y trabajar con la mímica diaria para evitar las arrugas; la parte mas difícil es la mímica, si te soy honesta porque debes tratar de no hacer los gestos que haces diariamente para evitar las arrugas.
Ayer realice los ejercicios para el primer día y dormí boca arriba, amanecí radiante y totalmente desinflamada, te felicito me encanta los resultados, hago deporte y estoy mejorando mi postura. MUCHAS GRACIAS VOY A REALIZAR TODAS TUS RUTINAS ❤
Gracias Lana por compartir con nosotras tus grandes conocimientos, tengo 65 años por favor no te olvides de las que tenemos esa edad o más, gracias gracias 😊😘
Muchas gracias por compartir esta técnica de Fitnes Facial. Gracias por enseñarnos de forma gratuita, so re todo para los q no podemos permitirnos pagar. Mil gracias. 😊
Me fascina la forma como explicas los ejercicios y los pones en práctica en ti misma para demostrar la forma correcta de hacer las cosas. Muchas gracias por compartir el conocimiento sin egoísmo. Éxitos para tu canal, saludos desde Colombia.
Muchas gracias por compartir sus secretos y conocimientos. Estoy empezando a ver los vídeos desde el principio y me encantan, y los estoy realizando.🙏❤️🌼🌸😊
Gracias Lana! Geniales tus clases, totalmente lógicos los ejercicios ahora que nos explicaste la “dinámica” de nuestros músculos faciales…te queremos full…! 😬❤️😬
Hola tus ejercicios y explicaciones son muy buenas pero x favor xq no haces un video q incluya todos los ejercicios q debemos hacer todos los dias en poco tiempo . Gracias
Gracias Lana,excelentes tus clases! Hoy empecé, tengo bolsas . Después te cuento el resultado.Porfavor ,contamos como debemos maquillarnos para ocultarlas en el mientras tanto.Gracias!😊
Buen día, recientemente me suscribí al canal porque ví que realmente funciona en tus fotos. ¿Se puede hacer está rutina en cualquier momento del día o es mejor algún horario específico?
Hola Lana! Duda recurrente.... Los ejercicios se hacen de forma acumulativa?.... Es decir, al dia 2 se le suman los del día 1, y asi, sucesivamente??... Gracias por tu amabilidad! Saludos desde Mar del Plata, Argentina 🤗
Ese ejercicio de cerrar los ojos tensando desde los costados. lo he hecho varias veces y siermpre termino con dolor ocular por un tiempo. No puedo hacerlo. Otra opciòn? gracias.
Hola Lana, yo también estoy haciendo curso de upface, está semana lo termino. Se puede incorporar aquella rutina en estas nuevas que vas a hacer o deberíamos de modificarlas por estás? Por lo que vi OS en esta primera sesión es diferente, ya que primero preparas el músculo, luego ejercicio y luego estiras, en cambio en el curso, es solamente hacer el ejercicio. Que sería lo q debemos hacer, la rutina como la enseñas ahora?
Hola! perdón la pregunta, viste cambios con el curso de upface? sé que depende de cada persona, pero si sí notaste cambios, al cuánto tiempo fue? Gracias de antemano
Yo he añadido esta a la otra 1° la otra y luego ésta,ya que hasta que no tenga todos los ejercicios de la cara no puedo dejar d tonificar todos 1 semana sería mucho descanso y unos si otros no no haría nada,tiene q ser en conjunto
🟢 Información sobre el club FITNESS FACIAL de Lana desde 5 EUROS al mes está aquí: taplink.cc/lana_antiage
Está rutina se puede hacer en la noche ?
Me encanta, porque nos das la oportunidad a los que no podemos pagar el curso, gracias
Eres un ser maravilloso, gracias gracias por compartir tu sabiduría.
No es un curso, es un club y es muy barato pero si vives en Latinoamérica entiendo que no puedas pagarlo.
@@Lizeth0102 y dime q beneficios tiene estar en ese club por favor?
@@wilfredochaconoliveros8273 Es un club de gimnasia facial para tonificar los músculos de la cara, tratar de eliminar arrugas o líneas de expresión y trabajar con la mímica diaria para evitar las arrugas; la parte mas difícil es la mímica, si te soy honesta porque debes tratar de no hacer los gestos que haces diariamente para evitar las arrugas.
@@Lizeth0102 si vives en latam y no tenes dinero no si tienes dinero.
Ayer realice los ejercicios para el primer día y dormí boca arriba, amanecí radiante y totalmente desinflamada, te felicito me encanta los resultados, hago deporte y estoy mejorando mi postura. MUCHAS GRACIAS VOY A REALIZAR TODAS TUS RUTINAS ❤
Gracias Lana por compartir con nosotras tus grandes conocimientos, tengo 65 años por favor no te olvides de las que tenemos esa edad o más, gracias gracias 😊😘
Hola Lana buen dia! Gracias mil por tu tiempo y muy valiosa información.
Saludos cordiales desde Canada 🇨🇦 ❤
Hermosas clases!! Amo como enseñas, muy claro toda la explicación ! Ya estoy disfrutando de tus clases UpFace 🙌☺️
Oh me encantan tus explicaciones!! Espero este nuevo proyecto tuyo llegué muy lejos!!
Estas rutinas me han ayudado muchiiisimo, se sienten super bien en el rostro y se nota la diferencia. Deseo pronto poder inscribirme al cursoo
Lana, muchas gracias por tus enseñanzas. Un abrazo desde Colombia
Muchas gracias por compartir esta técnica de Fitnes Facial.
Gracias por enseñarnos de forma gratuita, so re todo para los q no podemos permitirnos pagar. Mil gracias. 😊
Gracias Lana por excelentes ejercicios 🌿💚🌿💚
Me fascina la forma como explicas los ejercicios y los pones en práctica en ti misma para demostrar la forma correcta de hacer las cosas. Muchas gracias por compartir el conocimiento sin egoísmo. Éxitos para tu canal, saludos desde Colombia.
Gracias,muy generosa,bendiciones
Recién te descubrí y ya amo todos los videos!!
Muchas gracias por compartir sus secretos y conocimientos. Estoy empezando a ver los vídeos desde el principio y me encantan, y los estoy realizando.🙏❤️🌼🌸😊
Hoy empecé, ya me tomé fotos, en un mes te lo mando Lana, a ver qué tal me fue. Gracias por compartir tu conocimiento 🥰🥰
Te ha funcionado???
@@victoriaarevalo9441Todavía no pasaron muchos días.Lo estoy intentando
@@laurapatriciaaguilera122y cómo te fue?
como te fue?
Siempre dicen que empiezan y nunca hacen nada. 😂
Gracias Lana! Geniales tus clases, totalmente lógicos los ejercicios ahora que nos explicaste la “dinámica” de nuestros músculos faciales…te queremos full…! 😬❤️😬
Gracias me encanto 😊 suscrita !!
Un fuerte abrazo desde Panamá me gusta toda la enseñanza de la linfa como algo natural del cuerpo
Gracias por sus conocimientos
Hola tus ejercicios y explicaciones son muy buenas pero x favor xq no haces un video q incluya todos los ejercicios q debemos hacer todos los dias en poco tiempo . Gracias
Muchas gracias por enseñaros estos ejercicios.
Me encantan tu clases , gracias por darnos la opurtunidad de aprender aserlo en nuestra casa Dios te bendiga siempre 🤩 saludos desde Cuba
Hola soy cubana también. Sabes si desde Cuba podemos pagar l clases? Contéstame x favor si sabes como hacerlo .gracias
Ejercicios maravillosos
Hola! Quería preguntar si hay evidencia científica de la funcionalidad de estos ejercicios.
Gracias.
Me gustó mucho. Gracias
Gracias Querida LANA ❤
Gracias gracias gracias. Mil bendiciones
Esto me encantaaaaa!!!!!!!! Gracias. 🌺🌹
Gracias Lana,excelentes tus clases! Hoy empecé, tengo bolsas . Después te cuento el resultado.Porfavor ,contamos como debemos maquillarnos para ocultarlas en el mientras tanto.Gracias!😊
Y como te fue desde hace un año que empezaste?
!Muchas gracias!😊
Excelente ejercicio, me encanto.
Hola Lana! Que linda clase! Son ejercicios sencillos pero se aprecia el trabajo con ellos! Gracias!! Nos vemos mañana💛
Muchas gracias Lana por estos videos, son excelentes, me encanta cómo explicas! Gracias, gracias!
Mil gracias, por tu tiempo y por compartir tus conocimientos ❤
Gracias!! Mañana empiezo. ❤
Me encantas lis ejercicios me encantan empece la practica, muchas gracias
Gracias Lana geniales tus clases 🙋🏻♀️
Gracias por compartir, para quienes actualmente no podemos invertir.
Gracias Lana por tus conocimientos❤
Gracias gracias gracias bendiciones mi niña bella
Gracias las clase corta y fácil
Hola, me salio este video por casualidad me suscribi y me encantaron tus videos, explicas muy bien gracias.
Muchisimas gracias! Bienvenida!
Súper fáciles! Cada cuanto se hacen restos ejercicios,y en que momento del día los recomienda? Salios es de Venezuela
Gracias por compartir porq yo no estoy bien para para pagar el curso ❤ gracias mi niña
Me encantan tus clases
Gracias Lana ❤🎉😊
Hola, Lana
Yo tb estoy con Up face. Danos consejos para saber cómo seguir y/o compaginar las dos cosas. Gracias!!
Buenísimo! Muchas gracias!
Me encanta, voy a iniciar la rutina y tomarme las fotos muchas gracias!
Me gustaría que dieras ejercicios para los labios y borrar el código de barras en la boca. Porfavor muchas gracias 🙏
Excelentes rutinas. Tengo una duda. Se enfrían los músculos al terminar? Como cuando hacemos ejercicio con el cuerpo y después debemos relajarlos
Excelente. Mil gracias
Buen día, recientemente me suscribí al canal porque ví que realmente funciona en tus fotos. ¿Se puede hacer está rutina en cualquier momento del día o es mejor algún horario específico?
Igual me gustaría saber ! Ojalá alguien pueda responder :D
Me encanto el de las cejas, senti un alivio tremendo.
Gracias! Infinitas!!
Grs por darnos este curso sin costo y compartir tus conocimientos!!! Me encantan tus clases❤❤
Hola Lana! Duda recurrente.... Los ejercicios se hacen de forma acumulativa?.... Es decir, al dia 2 se le suman los del día 1, y asi, sucesivamente??... Gracias por tu amabilidad!
Saludos desde Mar del Plata, Argentina 🤗
Hola Lana, debo colocar algun aceite o crema? gracias
Quebien hablas español 😊❤ gracias por compartir!
Hola Lana, yo estoy haciendo el curso de Upface, hago también estos ejercicios o es suficiente con los ejercicios del curso? Gracias!
Gracias, espero verme tan bella como tú ❤
Gracias!!
Gracias. Super. 😊
Cuántas veces a la semana se hacen estos ejercicios ?
Gracias mil!!!!!!
Mil Graaaacias 💖💖💖
Donde puedo inscribirme al curso?
Hola Lana! Dime si es necesario usar crema o aceite en el rostro para deslizar bien y sin nada? Toda la semana se hacen los ejercicios?
ella usa agua,puedes usar alguna crema facial en pequeñas cantidades,ya q la piel adsorve la misma.
@@amethystmoon8895A qué hora lo hacen? Puede ser mañana y noche?
Gracias
Gracias me gustó❤
Ese ejercicio de cerrar los ojos tensando desde los costados. lo he hecho varias veces y siermpre termino con dolor ocular por un tiempo. No puedo hacerlo. Otra opciòn? gracias.
Es bueno para adolescentes practicar yoga facial?
Ejercicios para los pómulos?
esto ayuda a la asimetría facial??
Me encantó
Lana esqueyo tengo vertiģo ay como seria el ejercicio
Eso se te agradese pero como quitar arrugas ya existentes
Eso es para la q no tienen arrugas
Excelente gracias
Buenos días alguien sabe si estos ejercicios van después del drenaje linfático facial?
Hola Lana, tengo arrugas en la frente, ojeras, narcogeniano.
He ptobado de todo que sale aqui en youtube pero mi cara se ha arrugado mas, probare contigo si esto no me hace efecto me dare por vencida
Hola y como le va ahora?
Cómo te fue??
@@Chiquidanny igual noe.hizo efecto alguno
Gracias me encantó
Gracias, espero me funcionen , tengo una endidura muy pronunciada en mi frente de el lado izquierdo 😢
Hola un placer conocerte. Te cuento yo me hice una lipotransferencia, siento la cara gorda, se puede hacer algo?
Graciassss❤
¿esto te ayuda a tener la cara más simetríca?
que tan fuerte hay apretar en el ultimo ejersicio
Gracias gravias gravias
Hola Lana, yo también estoy haciendo curso de upface, está semana lo termino.
Se puede incorporar aquella rutina en estas nuevas que vas a hacer o deberíamos de modificarlas por estás?
Por lo que vi OS en esta primera sesión es diferente, ya que primero preparas el músculo, luego ejercicio y luego estiras, en cambio en el curso, es solamente hacer el ejercicio.
Que sería lo q debemos hacer, la rutina como la enseñas ahora?
Hola! perdón la pregunta, viste cambios con el curso de upface? sé que depende de cada persona, pero si sí notaste cambios, al cuánto tiempo fue? Gracias de antemano
Yo he añadido esta a la otra 1° la otra y luego ésta,ya que hasta que no tenga todos los ejercicios de la cara no puedo dejar d tonificar todos 1 semana sería mucho descanso y unos si otros no no haría nada,tiene q ser en conjunto
@@isabeldiaz9888
Qué dijo?
@@isabeldiaz9888A qué hora lo hacen? Puede ser mañana y noche?
Excelente
una suscriptora mas❤ espero que me ayude creo en ti❤❤
Muy bueno
Esto se hace sin aceite?
Tengo 74 años, ayúdame, pues no trabajo.
como acceder al curso completo
ami me relaja y me gusta jajaj xd
Ameeeeeee❤❤❤❤❤ esa clase , ya soy tu fans número 1 😊🙏🏼🧘🏾
👏👏👏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Exelente
I love it,,