Crée une routine QUI VA CHANGER TA VIE | 14 conseils pour être discipliné

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  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 127

  • @aurorem6855
    @aurorem6855 Год назад +150

    On a clairement besoin de ce genre de contenu y'en pas assez en français

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад +7

      Je trouve aussi 🫶🏽

    • @elaicha8446
      @elaicha8446 Год назад +1

      Tt a fait d accord avec vous les filles

    • @JASE_972
      @JASE_972 Год назад +2

      Bonjour c’est vrai.
      Ce genre de vidéo est souvent en anglais et c’est dommage.
      Nous ne sommes pas tous bilingues lolll.
      Aujourd’hui on a vraiment besoin de motivation mais avant tout de discipline les chs sont chères la vie elle même n’a rien à voir avec celle d’il y a 20 ans.
      Bref il faut s’armer; s’acharner pour ne pas baisser les bras.
      Et la satisfaction quand on réussi c’est ça la vraie récompense ❤

  • @kylivn4443
    @kylivn4443 Год назад +32

    1- Se fixer des objectif spécifique
    2- Avoir un pourquoi
    3- Changer de mentalités
    4- Cherche la volonté
    5- Établir un plan d'action
    6- Stratégie des petit pat
    6- Ne pas compter sur la motivation
    7- Poser par écrit
    8- Prioriser les tache et objectif
    9- Récompense toi
    10- 80/20
    11- Faire les chausse une par une
    12- Être honnête avec sois

  • @ElikyaTsh
    @ElikyaTsh Год назад +40

    La motivation ne t’amènera jamais aussi loin que la discipline ne le fera.
    Merci ❤

  • @mouminatoudia401
    @mouminatoudia401 Год назад +23

    la procastination productive....je viens de me rendre contre que c'est ce que je fais depuisssssss😭😂 merci beaucoup pour tes conseils . En plus tes trop belle 😘

    • @mariamabah2131
      @mariamabah2131 Год назад +2

      Mais la même j’suis choqué 😂😂😂

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      Merciii beaucoup pour ton commentaire 💕

  • @reussitng696
    @reussitng696 Год назад +6

    La règle des 80/20, c’est une des habitudes que j’utilise, je confirme c’est les résultats sont énorme!

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад +1

      Vraiment !!!

    • @reussitng696
      @reussitng696 Год назад

      @@dilmasofiaa c’est une de vos habitudes quotidien aussi, je suppose?

  • @relax720
    @relax720 Год назад +1

    Salut! Ton make up est trop bien 😍! Tu nous fait une vidéo ou un get ready with me? Bonne vidéo
    Merci

  • @dayondoro8152
    @dayondoro8152 Год назад +7

    La procrastination productive voilà, j'ai enfin mis un nom sur mon problème mdr! J'ai plein de choses ultra urgentes à faire et depuis je tourne à tout faire...sauf ça 🤣. Superbe vidéo, merci!

  • @sofiabenard8111
    @sofiabenard8111 Год назад +2

    Merci pour tes conseils, ça donne envie de passer à l’action. A écouter sans modération ✨

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад +1

      Yessss trop contente que la vidéo t’ai plu !! 💫

  • @melissaass7031
    @melissaass7031 Год назад +3

    C’est la vidéo qu’il me fallait en ce moment ! merci pour ces précieux conseil

  • @pepp6384
    @pepp6384 Год назад +2

    wow c'est tellement clair, précis, concret, pratique cette vidéo ts ce que font j'ai besoin!!! mrc bcp❤

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      Je suis trop heureuse que la vidéo ait pu t’aider !! Merci à toi 🤍

  • @mariemonageorges2470
    @mariemonageorges2470 Год назад +4

    Merci pour cette vidéo ma belle, ça m'a fait plaisir. J'en ai envie de voir plus de vidéos comme ça.😊❤

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      Ohhh c’est trop gentil !!
      J’ai pleins de vidéos qui arrivent 💫

  • @dalhiasmatangou2365
    @dalhiasmatangou2365 Год назад +2

    Très belle vidéo. La procrastination productive en tout cas il faut s’en défaire vraiment. Merci pour tes conseils.

  • @Laspheredesdistinguees
    @Laspheredesdistinguees Год назад

    Tu es la copine parfaite , celle qui booste et qui donne envie d’aller de l’avant + une abonnée ❤

  • @budlinedupart3591
    @budlinedupart3591 Год назад +1

    Waw cette vidéo mérite d’être partagé . Merci ma belle !

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      Ohhh merciii 🫶🏽 j’espère qu’elle atteindra les bonnes personnes

  • @diakatraore4397
    @diakatraore4397 Год назад +1

    Vraiment superbe tes vidéos 😢simple et explicite j’aime j’aime ❤❤❤❤❤

  • @meenahermosa
    @meenahermosa Год назад

    Cette video est pour moi👌😍

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      Trop contente que ça te plaise !!

  • @Lisa-vy5dh
    @Lisa-vy5dh 16 дней назад

    Très belle vidéo tu es de qu'elle nationalité?

  • @lachelha
    @lachelha Год назад

    Je decouvre votre chaine, j'aime beaucoup.

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      Trop contente que ça te plaise 🥰

  • @berlinecinadaINDEPANDANTE
    @berlinecinadaINDEPANDANTE Год назад

    Merci pour tes conseils ma belle

  • @melmel9002
    @melmel9002 Год назад

    merciii

  • @sockatfelicite
    @sockatfelicite Год назад +3

    Procrastination productive... jai beau me répéter "c'est pas une tâche urgente" mais rien à faire 😅

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад +1

      C’est très compliqué de se détacher de cette mauvaise habitude mais avec de la volonté tu y arriveras !!

    • @sockatfelicite
      @sockatfelicite Год назад

      @@dilmasofiaa La foi, la volonté

  • @elise7205
    @elise7205 Год назад +3

    Mdr le fou rire à 8 minutes la gow est fière d'avoir sorti une bête de phrase🤣, sinon très bons conseils d'ailleurs je confirme j'écris déjà tout par habitude ça aide (puis ça t'enlèves de la charge mentale au passage vu que tu n'as pas à te forcer à t'en rappeler), par contre je vais acheter un vrai cahier parce qu'à chaque fois je finis par jeter et il est vrai que je ne peux pas constater mon évolution comme tu le dis. Ca fait du bien ce genre de contenu sur youtube pour les femmes merci !

  • @angeebls
    @angeebls Год назад

    Salut, merci pour tes conseils !
    As tu la ref de ton planner?

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      Hello, je l’ai acheté en librairie chrétienne à Châtelet 🤍

  • @susienoel3585
    @susienoel3585 Год назад

    Procrastination productive🙋🏾‍♀️

  • @laurentmarie9869
    @laurentmarie9869 Год назад +1

    C'est la vidéo qu'il me fallait en ce moment. Merci je vais appliquer certains de tes conseils qui me servirons pour aboutir à des objectifs pour cette année.

  • @Heav_OA
    @Heav_OA Год назад

    Come on 👌🏾👌🏾👌🏾👌🏾👌🏾🎉🎉🎉

  • @Stephanie-128
    @Stephanie-128 Год назад +1

    Bravo vraiment je me suis reconnu dans ton discours. Top continue ❤❤

  • @ElisabeteCorreiaa-tg1le
    @ElisabeteCorreiaa-tg1le Год назад +1

    Trop belle !!!! Trop interressant ce que tu dis

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      Oh merci beaucoup ! 🤍🫶🏽

  • @nandikeita7553
    @nandikeita7553 Год назад +3

    Ce serait super que tu fasses un podcast en plus ta voix est agréable à écouter

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад +1

      Tu crois ? J’y ai jamais pensé 😅

  • @kristellebeauboeuf3917
    @kristellebeauboeuf3917 Год назад

    Cette video a dit tout ce qui est important à ce sujet. Merci!!!

  • @Rhita222
    @Rhita222 Год назад +2

    Je suis tombée sur ta vidéo par hasard mais je pense que c'est mon signe pour changé ( surtout que je suis une pro quand je dois reporté le chose au lendemain ) merci pour ta vidéo

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      Prends une décision et respectes la 💕 Merci pour ton commentaire 🥹

  • @majdelamiri4717
    @majdelamiri4717 Год назад +1

    Incroyable mais vrai !

  • @jessicaveiga3700
    @jessicaveiga3700 Год назад

    ❤️❤️❤️

  • @merveille7368
    @merveille7368 Год назад +1

    Une abonnée en plus🎉

  • @melprz30
    @melprz30 Год назад

    Une vidéo très utile merci !

  • @glowithchrici6053
    @glowithchrici6053 Год назад

    👍🏾

  • @honorineedzi9379
    @honorineedzi9379 Год назад

    Je viens de découvrir ta chaîne. Merci pour cette vidéo très instructive. Je m'abonne pour ne rien rater.

  • @santatrar5701
    @santatrar5701 Год назад

    Merciiiii❤❤❤❤

  • @ndeyekhoudiandiaye2238
    @ndeyekhoudiandiaye2238 Год назад

    ❤❤❤

  • @Chharmide
    @Chharmide Год назад

    15:32 : j'ai fait un déni de procrastination productive toute ma vie 😳

  • @dina2897
    @dina2897 Год назад

    Super vidéo !!!

  • @djeenbaptiste9508
    @djeenbaptiste9508 Год назад

    Merci du fond du cœur 😊

  • @claudialopes3032
    @claudialopes3032 Год назад +1

    Je vien de te découvrir et merci pour ta vidéo

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      J’espère que tu vas aimer ma chaine!! ❤️

  • @ourdye
    @ourdye Год назад +1

    vidéo d’utilité publique 👌

  • @papuce-u1w
    @papuce-u1w Год назад

    Tu es adorable 😊. Continue!

  • @khadijagueye2262
    @khadijagueye2262 Год назад +1

    S8 en retard 😢 j aime la vidéo m belle machalla ❤🎉😊

  • @breldumelo7328
    @breldumelo7328 Год назад

    Très bien j'aime bien ce genre de choses comme on a la même façon de pensée je m'abonne un tour et viendrai à chaque fois

  • @rissa9846
    @rissa9846 Год назад

    Merci ❤

  • @Chawquia.S
    @Chawquia.S Год назад

    Je viens de trouver ta chaîne et tu fais un travail de ouf❤ c’est quoi l’application que tu utilises pour faire tes montages stp? J’aimerais me lancer sur RUclips et actuellement je cherche les outils nécessaires.

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      Hello! Je fais mon montage sur téléphone avec Capcut ✨

    • @Chawquia.S
      @Chawquia.S Год назад

      @@dilmasofiaa merciii🤎

  • @stopppppppppp33
    @stopppppppppp33 Год назад

    Coucou j'ai beaucoup aimé ta vidéo merci

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      Trop contente que l’a vidéo t’ai plu 😊🥹

  • @elliah7438
    @elliah7438 Год назад +3

    Désolée pour l'indiscrétion, t'étais pas à Agora au lycée? En tout cas ta vidéo dis tout. Ce que tu dis c'est vraiment mon état d'esprit en ce moment. La discipline vaut plus que la motivation. J'espère que t'ira aussi loin que tu veux aller.

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад +2

      Hello 🤍 Oui j’y étais !!! tu peux m’envoyer un message sur Instagram ? @dilmasofiaa
      Merci beaucoup pour ton commentaire 🤍🫶🏽

    • @elliah7438
      @elliah7438 Год назад

      @@dilmasofiaa Je me disais bien. Et derien avec plaisir.💓💓☺

  • @mezenolivier3466
    @mezenolivier3466 Год назад

    Amen!! Petite soeur

  • @moulinmoulinmolin460
    @moulinmoulinmolin460 Год назад

    Perso, Je n'est pas de discipline !! ma Soso 😔

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      Ça va venir si tu travailles dessus!

  • @feusanepemba4269
    @feusanepemba4269 Год назад

    Bonsoir je me suis abonnée à ta page j'ai besoin de ce genre de conseils.❤

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      Bienvenuuue !! J’espère que ma chaine va beaucoup t’aider 💕

  • @marielebardcholley5253
    @marielebardcholley5253 Год назад

    Vidéo top vraiment mais je crois que ta une phrase que ta répéter 2 fois

  • @RovaIfaliana-oo6gx
    @RovaIfaliana-oo6gx Год назад +1

    Woww woww.. Mais j'ai du mal avec tes prononciations ❤️

  • @kissial1
    @kissial1 Год назад

    Tu es jolie..j aime bien ta coiffure..tu as un lien?

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      Merci beaucoup ! Non désolé…

  • @princessendjouke6168
    @princessendjouke6168 Год назад

    J’ai trop adoré, meuf quand tu parlais je me suis dis tu me connais pas côté procrastination 😭😭 mais ta vidéo m’a vraiment aidé surtout cette phrase « la motivation ne t’emmènera jamais aussi loin que la réussite le fera » 🥹 eh je suis déterminé mainon

    • @dilmasofiaa
      @dilmasofiaa  Год назад

      YESSSS CETTE MENTALITÉ LAA 🥹💫

  • @prettysmith9998
    @prettysmith9998 Год назад

    ❤❤