Checklist Gowes! Kesalahan Cyclist Pemula - Podcast Main Sepeda w/ Azrul Ananda & Johnny Ray #17
HTML-код
- Опубликовано: 20 авг 2024
- Happy sweet seventeen. Tak terasa Podcast Main Sepeda sudah memasuki episode 17. Artinya sudah 17 pekan duo Azrul Ananda dan Johnny Ray memberikan pencerahan, ilmu, semangat, serta segala hal yang berhubungan dengan dunia sepeda.
Teruntuk podcast episode spesial ini, Azrul Ananda dan Johnny Ray kembali mengulas kesalahan-kesalahan cyclist pemula. Tema ini sebenarnya pernah disentil di episode pertama. Tapi masih banyak cyclist yang ingin tema ini dibahas lagi.
Aza dan Johnny Ray akan mengulas banyak hal, mulai peran topi dalam bersepeda, teknik penggunaan kaca mata yang benar dan aman, tata cata penggunaan baselayer, hingga prosedur singkat yang wajib dilakukan sebelum gowes.
Tak ketinggalan, Aza dan Johnny Ray bakal membongkar isi dompet masing-masing. Mereka akan menunjukkan barang bawaan selama gowes. Aza juga akan memperlihatkan barang istimewa hasil pemberian seorang kawan cyclist yang berkunjung ke tempat spesial di Italia? Barang apakah itu?
Penasaran? Anda dapat menyimaknya di Podcast Main Sepeda episode 17, Rabu, 7 Oktober 2020, tepat pukul 16.00 WIB. Bisa dinikmati di kanal RUclips dan Spotify Mainsepeda.
Mohon maaf ada kendala teknis pada kamera di menit ke-11. Untuk penjelasan mengenai "penggunaan kacamata saat gowes" yang terganggu di menit itu akan kami buat terpisah lewat video pendek. Terima kasih atas masukan dan perhatiannya dari pemirsa. Salam sehat...
--------------------------------------
MB01LRXLWXZQ3VH
om azrul ini cocok jadi menteri olahraga..
ga heran klo suatu hari d ajak ke kemenpora ya
Setuju...
Saya yakin Buah gak akan jauh dari Pohon nya...👍
Beliau tidak mau jadi Menteri / Jajaran sejenisny, nda bs gowes katany hahahaa, waktuny abis di kerja :)
Waktu Om Raymond bicara, yg di tampilkan tetep Om Azrul. 😟 Next time tolong di perhatikan lagi ya om editor, makasih 🙏
*Om Ray terlalu unyu-unyu untuk dilewatkan 😁
jokes om ray favorite y ...
waduh jarang2 ada wanita yg nonton podcast ginian
Parah nih kameramen ato editornya. Ato jangan2 kamera lainnya sedang rusak ato ada gangguan. Kl gak harusnya kamera dr depan saja sekalian
@Fitri Nurhayayanti lha gk nyambung mbak
Mohon maaf ada kendala teknis, terima kasih masukannya...
Saya sering ngawal suami gowe kalau touring .. bawa doble cabin. Bener kata om Azrul.. saya dibelakang jauh dr suami dkbelakang para sepeda yg lain kira2 500 sp 1 kilo nanti saya susul nti 500 sampai 1kilo sepi saya menepi.. sampai suami lewatin saya tunggu sampai suami agak jauh.. berarti saya bener ya .. Alhamdulillah 👍 mantab Om
Boleh dibuatkan video tentang merawat sepeda / bongkar pasang sepeda / setting adjustment cleat
baru tau selama ini kenapa rantai saya kalo di posisi gear kecil selalu bergesekan dengan rd, saya kira setelannya yg kurang pas ternyata memang seperti itu sistemnya, terimakasih mas aza banyak ilmu yg saya dapatkan selama nonton podcast2nya
Mungkin bisa membahas podcast khusus aturan balapan sepeda di tour de France, Giro d Italia. Bagaimana pembalap sepeda meraih waktu di setiap etape, aturan mengenai yellow jersey, green jersey dll
nah ini saya udah baca artikel2 tapi masih belum paham sistemnya, mungkin om aza bisa ngejelasin
Up. Biar makin seru pas nonton balapnya. Karena agak bingung juga
Monggo om azrul bisa bantu pencerahan nya, terima kasih
Uppp pengen tauu juga soalnya
Setuju. Sama aturan gak tertulis tapi disepakati dan dimengerti para pebalap TDF.
"Suasananya agak party dikit, karena banyak makanan". Pantes om ray kelihatan lebih tebel2 drpd episode pertama 😁
Saya Alhamdulillah beli roadbike walau yg murah. Dan saya gak tau harus tekanannya tinggi. Jadi saya pompa cuma 30PSI karena sepeda MTB lama makskmal 40. Memang agak kempes pas saya tunggangi. Alhasil, pas melindas kerikil langsung bocor. Pas ditambal saya searching dan ternyata emang harus tinggi. Ketika saya cek di tulisan ban luar, ada tulisan 110PSI. Ternyata itu batas maksimal tekanan anginnya. Beruntung saya beli yg murah dulu. Soalnya selain mampu beli yg murah, bisa jadi sebagai pembelajaran sebelum nanti upgrade yg lebih high-end agar lebih paham.
Lanjut dong bahas seperti apa latihan sepeda mulai dari yg pemula (cycling training plans) ...baik latihan fisik, maupun non fisiknya utk performance olahraga untuk kesehatan, kebugaran, rekreasi... bi
Congrats untuk podcast episode ke 17, selalu ditunggu tips trik cara bersepeda aman, sehat & nyaman...
Semangat om, dengan konten2 yg mendidik kita cyclist pemula. Sukses selalu
Om tolong donk di undang kayak om Doni Andhika.. Om Joseph pokoknya content Creator lain nya biar menambah warna dan ilmu kami2 para pemula...
iya tu om, sekalian content creator sepeda lain di ajak ngobrol bareng
Betul.. undang mas dony adhika sekali2
Awalnya iseng ndengerin podcast mainsepeda di mobil buat ngisi waktu PP rumah kantor dan DAMN!! Ketagihan cuk..😂😂😂 jadi addicted nunggu eps baru tiap minggunya
Ilmu dan info yang sangat bermanfaat om2...
Tetap semangat buat konten yang menarik dan simple.. 👌🏼
cyclist bersubscriber banyak yg masih pake kacamata di dalem strap helm mestinya jg liat episode ini
Bagus bgt ini isi podcastnya om Azrul n om Ray. Thx utk edukasinya.
sy pernah om waktu Minggu jalur sby-cimory posisi masih nanjak pandaan, yg sepedaan paling 5-7 orang tp yg ngawal Alphard, Ambulan sm motor ampe makan jalan hampir 75%. Nyalip susah. Mobil dblkg sj g bisa lewat, yg bs nyalip cm motor2 tp jalannya pelan bgt.
terpaksa gaspol buat nyalip ternyata... gitu lah, VVIP memang.
smoga yg sering gowes dikawal begini, nonton video ini biar jd pembelajaran.
Iya maklumlah kelakuan VVIP alias very very idiot person, merasa paling penting
ilmu lagi yakan... pantes sampe eps 17 malah tmbh bnyk yg nonton... isinya "daging" semua buat yg serius sepedaan.. tapi disajikan ringan jd ndak ngantuk nontonnya
Kebanyakan mengawal mobil di depan ato d belakang. Hari ini di alsut mobil yg kawal di samping / di jejerin. Mana pelan sekali. Kalau mau nyalip harus ambil jalur sebelah.. mantab jiwa pengawalan skrg
vhs dan pal... nah... selamat sweet seventeen... maju terus main sepeda.com
bang azrul tolo dong bikin materi bahas tentang ganti ban, cara isi angin ban sampai mana tekanan nya,cuci sepeda,dll. mngkin buat orang lain ga penting tapi buat pemula2 seperti saya pasti sangat membantu. di sisi lain juga sekalian ngerjain bang johnny ray biar semua bisa liat gimana dia ganti ban dalam hehehe thx
Soal kacamata ini saya mengalami sendiri. dulu pake kacamata minus didalam strap/tali helm. Pas kecelakaan, lensa kacamata minus saya copot dan menggores pelipis diatas alis saya. Hasilnya 8 jaitan diatas alis.
Memang harus diperhatikan kacamata harus diluar strap helm.
Gas tipis2 lur....
Memang harus terus diedukasi masalah cara bersepeda yg berjajar 2 atau lbh dan mobil yg mengawal sampai membuat macet jalan,karna masih banyak kita temui.
Matkul goweser 😀
sebelum nonton vidio saya comen dulu.mas ray mas azrul...walaupun telat 1th haha...
Tp ttp kelucu'ane koko idola @jonnyray 👍😊....topi cap cycling apik'e rek...GAS TIPIS2 🚴🚴
Gas tipis2...
akhirnya upload lagi
om kasih setup kere hore dong wkwk. under 10M
sangat bermanfaat
Setuju untuk helm, 2 bulan lalu laka pas gowes ditabrak motor. Dan yang menyelamatkan kepala saya adalah helm, alhamdulillah helmnya hancur kepala saya utuh. Investasi mahal di helm gak semahal keselamatan kepala.
Baru sore ini tau kalo bang azrul anaknya bapak dahlan iskan.. ga heran dr bahasa dan tutur katanya kliatan akademis banget
Oh gitu, sama atuh
Terimakasih infonya om, sangat bermanfaat
mengedukasi sekali... terima kasih om
Trims Mas Asrul dan Om Ray sangat membantu utk saya 🙏
Mantapp lanjutken 👍👍👍
Jersey koko idola @jonnyray podcast....bagus 👍😊
ilmu yang bermanfaat, baru tau fungsi topi selain buat gaya ,.
Oom, saat ini kan banyak pesepeda baru di jalan raya. Beberapa dari mereka bahkan baru belajar naik sepeda. Kapan atau skill apa saja yang diperlukan sebelum mereka layak bersepeda di jalan raya dengan tingkatan misalnya jalan komplek, jalan perkotaan, sampe jalan antar kota?
Yang paling di tunggu hari rabu podcastnya om ray 😁😁
Next tatacara bongkar pasang sepeda.
Yg paling dinanti tiap minggu 👍🙏
Hari sabtu Di terminal pandaan kelihatan om ray pakek jersey merah langsung cus gk ngepost dulu 😁
Om Azrul Ananda dan om Johnny Ray, ijin bertanya. Akhir-akhir ini sedang booming orang bersepeda, hampir tiap kota banyak orang gowes, tetapi dengan banyak banyak nya orang bersepeda juga berbanding lurus dengan kejahatan jalanan yang mengincar pesepeda, seperti penjambretan hingga penodongan dengan target utama handphone dan dompet, sampai yang membuat tercengang adalah penjahat melakukan aksinya dalam keramaian dan bukan di malam hari, pernah akhir-akhir ini terjadi di jalanan ibu kota. Pertanyaan saya adalah, adakah tips and trick untuk menghindari kejahatan jalanan tersebut?. Ada di sebuah forum menginfokan bahwa menggunakan jersey dengan zip akan lebih aman, tetapi ada juga korban penjambretan yang jersey nya disobek. Ada yang menyarankan juga memakai tas pinggang lari dan masuk di dalam jersey, tapi apakah dengan cara tersebut nyaman, karena menurut saya kok mengganjal diperut. Ada juga yang menyarankan untuk menggunakan tas sepeda dan ditaruh di frame, tapi apakah akan aman dari penodongan?. Mohon informasinya om AA dan om JR. Terimakasih.
Setuju cyclist perlu untuk membahas ini, karena semakin mengkhawatirkan.. Bagaimana tips dan cara agar kita gowes aman dari kriminalitas juga.
paling gampang ya ga usah bawa hp, biasakan mandiri bawa peralatan lengkap dan uang jika mengalami kondisi darurat.
Setuju mandiri, kalo perlu beli hp 200rban buat telpon saja. Jadi hp mahal nya ditaro di rumah
Minimal gowes 4-6 orang..
@@mochraihan9479 waduh om, hari minggu lalu di sudirman pas lagi pada rame gowes aja ada hape raib om, udah di dalam tas pinggang trus dirobek tuh pake silet
😀 kalau sudah tegang pasti siap. kocak bisa menyimpang tuh 😀👍
NEXT EPISODE UNDANG DONY ADHIKA
Terima kasih
Aduh mesti ngakak kalau Om Ray dan Om Aza
Kayak stand up comedy
Sek ta isi 3 dalam 1 kotak itu apa om Ray? wkwk 😂
Pasti elastis dan ada cairannya ya
Salam gowes
No skip skip👍
Kalau proteksi kepala sebegitu pentingnya, toh dalam aturan permenhub helm masih opsional. Namun light reflector/mata kucing wajib
Pasti orang2 cerdas itu yg susun Permenhub 🙃
Karena mewajibkan helm mengjancurkan budaya sepeda, liat beda Belanda dan Australia
@@taufikabidin412 omnya mau nulis menghancurkan atau manganjurkan? 😅
Bisa dijelaskan lebih detail maksudnya gimana om beda budaya di dua negara itu?
@@AbdulHarisIlmawan sejak helm wajib di Australia , jumlah pesepeda menurun drastis, bahkan ada anekdot, ada satu sekolah yg siswanya hampir ga ada yg sepeda lagi.
Belanda, yg ga mewajibkan helm, persentasenya pesepeda lebih tinggi.
Yg penting bagi keselamatan kebanyakan orang bukan helm, tapi jalur sepeda yg bagus dan terpisah.
@@AbdulHarisIlmawan klo.mau baca lebih dalam ya googling aja MHL (mandatory helm law) debate
@@AbdulHarisIlmawan klo.mau baca lebih dalam ya googling aja MHL (mandatory helm law) debate
Mantap om
10.15.. maksudnya Om Aza ...LM, ya.. ?
#Banyak dari kita, memang pakai kaca mata.. masih di dalam tali helm..
#Tks advice nya, Om Ray & Bung Aza
@@lyaanggarista5412 pake helm yg kacamata visor
Suksess terus om azrul dan om rei
Saran aja tolong ulas sepeda mtb atau seli jangan rb aja,banyak juga mtb yg suka tanjakan karena biaya minim tidak mampu beli roadbike,
Masalahnya om Azrul dan Om Johnny lebih berpengalaman di rb daripada mtb..
Just saran,,
Jualan topi atau sepeda bang,, bukan utk cuannya biar channel MAINSEPEDA makin ramai dan makin maju serta selalu semangat dalam berkarya,, thanks
7777787787888888777
18:30 sama! kalau siapinnya malem malah jadi kebanyakan ngutak atik, kemaleman, susah tidur haha
Saya pernah tuh, ada rombongan yang dikawal pake motor dinshub
Padahal rombongan saya dan mereka speed sama padahal di kecamatan antara 30-35KM/jam, tapi rombongan saya di potong sama motor dinshub yang mengawal rombongan mereka, akhirnya hampir terjadi kecelakaan di rombongan saya 😡😡
Dan akhirnya karena rem mendadak, masih menggunakan gir gede akhirnya mau gowes lagi jadi berat banget, karena belom sempat turunin gir nya
Pak kepsek,buat wanita berhijab gimana cara pakai kacamata yg benar?
Krn sejak booming bersepeda jd sering lihat goweser wanita berhijab,diluar tali helm kan gk ada lagi daun telinga yg keluar.
Nah ini saya juga kebetulan wanita berhijab, coba pake kacamata di luar tapi helm, memang sedikit sring melorot tapi bs sering dibenerin, atau mungkin bs dicoba ada atlet yg sekarang berhijab saya liat tetap gagangnya dicantolin di daun telinga di luar hijab
47:28 Sepeda mahal tidak membuat anda langsung jago sepedaan - Kepsek Aza
Om Aza dan om Johny kalo sepedaan saat musim hujan perlu persiapan apa aja ya?
Pada saat bahas part, sekalian diinfokan rekomendasi nya
Ex Helm...
Rekomendasi dari yang terbaik kebawah
Sepedahan dikawal itu supaya apa sebenernya ya? Apakah karena faktor jarak yg akan ditempuh diatas 100km? Sepedanya berharga tinggi meskipun jaraknya dekat ataupun karena hendak menempuh jarak jauh? Faktor usia pesepeda yg relatif masih terlalu kecil atau sebaliknya terlalu senior sehingga perlu pendampingan atau pengawalan meskipun jaraknya dekat ataupun jauh? Atau karena protokoler pesepeda yg juga adalah pejabat negara dan sejenisnya walau jarak dekat atau pun jauh? Ataukah hanya karena sanggup untuk dikawal? (Pasti ada coast-nya kan?) Moga dijelaskan peruntukannya...
@Azrul Ananda
Om, sekali² bahas sepeda brand lokal dong, kan banyak itu brand lokal kita sudah mendunia. Biar imbang..
Silakan tonton Episode Tantangan Brand Indonesia di channel ini
@@azrulananda7474 Baru nonton, mantab 🙂 sukses terus om
Om Om ini kalau ganti ganti sepeda gitu apa tetap mendapat performa yg di inginkan. Kan tiap sepeda pasti kondisinya berbeda tidak pasti sama. Terima kasih podcast nya selalu membuat saya semangat bersepeda.
Om, bahas tentang indoor trainer dong, pros dan cons nya gituu hehe
kalo gowes lama ... tips melaksanakan sholatnya dong, gimana (termasuk pakaiannya, dan pegowes wanita) kapan dimana
Mandi di masjid pak hehe. Yang sudah ada mukenah dan sarung.
mantab
Makasih infonya om om. Trus bikin konten positif lagi yak
kacamata di luar atau di dalam di kalangan cyclist mana pun memang masih debatable
Bener. Pernah baca alasan utama kenapa pembalap pro banyak pake kacamata di luar tali helm... jawabannya "biar merk kacamata (sponsor) di bingkainya kelihatan".
Bali hadir
Ngakak liat isi dompet om ray 🤣
Yees yang ditunggu
Nonton Video ini saat pembahasan pengawalan cyclist, mendadak jadi ingat niat Gubernur Anies yang ingin menyediakan jalur tol untuk dipakai road bike.
malang☝️
Thanks infonya 🙏
Waw topi om @donyadhika :)
Om mau nanya mungkin ada jg yg sepemikiran nih,
Budget under 30jt, kira2 mending beli sepera karbon lokal dengan gs ultegra, atau beli sepeda luar second yg biasanya masih pake gs 105?
Nganjuk🙏✊
Wah. Kita tetangga om
@@lyaanggarista5412 Nganjuk mana ?
@@lyaanggarista5412 aku Nganjuk kota
Berbek hadir
@@ainunnajib7331 siap🙏
Dompet sama pompa elektrik merk apa om? Lagi butuh nih 🙏
Apakah ban tubular memang sering kempes sendiri? Ban pirelli p zero saya kebetulan baru saya ganti, sering ban gembos Dalam satu dua hari. Mohon pencerahan
Ban tubular memang punya "pori-pori" yang "rembes". Jadi memang harus dipompa setiap akan gowes. Soal kenyamanan dan keempukan tubular tidak ada musuhnya, dan kalau pecah dia akan jadi "rata dengan rim" sehingga lebih aman. Kalau clincher pecah bisa lepas dari ban dan pengendara jungkel.
Mantap om. Saran audio nya masih ada noise yang terdengar
Ijin tanya om sama koh hay.. Perkenalkan saya agung dari solo. Mau tanya, kalo ikut komunitas sepeda biasanya di kasih tips2 apa ya dlm bersepeda? Apakah di ksh tips buat ganti grupset atau ganti sepeda? Kaya saya dikasih tips sama teman2 gowes saya.. Terimakasih.
Ijin tanya om, kalau latihan ploton, di pimpin oleh motor itu dapat direkomendasikan tidak? Atau lebih baik yang mimpin tetap sepeda?
Saya dulu alasan pakai topi sepeda karena rambutnya jadi ketombean pas pake helm aja keringat mesti netes dan kena ke mata
pompa elektriknya merek apa om? lagi cari yg geter2 .. eh..
Bandung hadir
cross chain.... penyakit pemula tuh Om... hehhehehe mau nya crank besar sprocket besar hehehehehe inti nya chain harus lurus
34:15 kenapa suka kansas city chief om aza? apa krn baru juara hhhaa.. salam dr Patsnation #LFG
Saya SMA di Kansas
hadir
Om Ray boleh tau pompa elektrik nya merk apa?
1 nusa
1 bangsa
1 aza
hadir bos
Tunjukin dong Cara pake kacamata, yg di sorot lain
Nyimak
Ini panjang yang satu bisa geter, pilih mana 👌🤣
maap coach aza dan coach rey.....podcash kali ini materinya bagus, tp sayang visualnya ga bagus...entah kameramen/editornya bisa di benarkan agar lbh bagus lg...
Om Aza, kalau boleh tau dompet yg di pakai itu brandnya apa ya? Saya lagi cari" juga dompet buat di bawa waktu gowes
Tutorialnya mantap
🙏🙏🙏
Klo gowes otak nya jangan di tinggal di rumah, helm kan fungsi nya buat melindungi kepala & isi nya, klo isi nya di tinggal di rumah, fungsi helm itu jadi berkurang 🤣🤣
slam dari ICT TAIWAN om
Ada patokan ga om berapa minimal jarak gowes yg harus bawa pompa+ban cadangan? Kadang masih malas bawa pompa klo gowes tipis 20-30 Km, he2x maafkeun... ☺️🙏