Saya setuju bgt sama mas dony. Awal saya najak itu saya udah down dulu karena liat tanjakan yg tinggi. Menurut saya sih biar kuat nanjak 1. Yakinin dlm hati kalo tanjakannya ga se ngeri pas klo udah digowes. 2. Jangan liat tanjakannya terus, liatin ban temen depannya aja..haha 3. Gir jangan terlalu enteng atau terlalu berat yg penting digowes msih bisa jalan 4. Jangan digowes terlalu cepat, slow aja yg penting jalan terus 5. Jangan berpatokan harus kuat nanti ngaruh ke diri sendiri jadinya tegang 6. Kalo ga kuat jangan di paksain mending didorong dan ndorong itu ga dosa.. haha
Saya malah pas tanjakan kalo dibikin slow malah ga kuat om, malah enak dibikin ngebut, tapi khusus tanjakan yang ga terlalu panjang. Kalo tanjakannya lumayan panjang ya langsung ke nomer 6 wkwk
Cakep ... Broo Dony , ditael bingiiit. Edurance , power , kesabaran berlatih dg menemukan Partner Setipe kecepatan diatas kita Cukup penting , buat memicu Semangat🙏
Tips nanjak 1. Mind set 2. Latihan rutin 3. Dinikmati 4. Pacing/ ditahan 5. Cari temen selama latihan .. Kalo saya gowesnya se tahun se x pas gowes HUT doang piye jal mas ?
Demi apapun, gegara sering liat vlog mas dony.. Jiwa gowes saya bergejolak untuk memulai ROADBIKE.. Biasa gowes MTB kenapa sekarang saya sangat pengen belajar dan mendalami ROADBIKE... Karena saya lihat vlog mas dony gowes roadbike, dengan tempat2 yg dituju, saya mulai terbuka.. BANYAK HAL YG DAPAT DI EXPLORE DENGAN SEPEDA.. Biasa maen MTB ywdah langsung ke trek, ntah trek lokalan atau keluar kota..
Bener lebih baik orentasi ke hobby bukan atlet jd kita menikmati tiap trip gowes.. tips pengalaman pribadi . Bawa telor rebus dan teh manis pake madu asli buat jarak jauh.. saya dgn konsumsi itu ga terasa kehabisan tenaga padahal sudah 85 km nonstop .
nanjak itu asyik dan nikmat sehat..setelah tanjakan pasti ada turunan...setelah perjuangan sampai dipuncak ada kenikmatan view yg bagus ciptaan tuhan....hidup itu seperti filosofi orang bersepeda...
Saya walau ga kuat nanjak tapi senang kalau diajak nanjak, cuma agak susah di rumah saya mau nyari rute tanjakan agak jauh, jadi harus punya teman. Yg masih kurang dari saya yg masih mudah menyerah, jika mulai ngos2an dan paha terasa sakit saya berhenti dan nuntun.
Joss,,,,,mas Dony, Saya kalau nemu tanjakan gak mau liat ke depan bisa stress mas liat jalan yg menanjak Dan panjang, Saya lebih baik nunduk lihat ban depan, atau sambil lihat pedal 😁😁
Mas @Dony Adhika, Kenapa Mas @Dony Adhika kalau punya Sepeda Balap alias Roadbike itu Chainringnya tidak diubah ke 58T berbentuk oval (khusus Sepeda Balap (Roadbike)), Mas @Dony Adhika?
Mas minta saran, untuk mengurangi sakit/perih area bo**ng dan selangkag jika total gowesnya diatas 3 jam, lebih baik pilih sadel yg bagus (mahal) atw celana padding yg bagus ( mahal)? 🙏
Sudah pakai celana ber padding mas? Kalau belum itu yg paling pengaruh. Kalau sudah tapi masih sakit juga coba jangan pakai CD soalnya jahitan di CD itu buat kulit lecet. Kalau masih sakit juga coba lihat bentuk saddle dan biasanya mas duduk di bagian mana dari saddle. Setelah itu baru ganti saddle yg tepat. Tapi kalau awal2 sakit wajar mas.
Satrio Banyubiru Iya mas, tapi masih yg 300rb an. Pengen nyoba yg agak mahalan dikit. Biar tau bedanya. Sebenarnya udah ga lecet2 lagi sih, walaopun ttp masih pake Cd, cm sakit di tulangnya itu mas 😄😄. Mungkin perlu ganti sadel kali ya?
Paling aman coba bike fitting biar tau posisi duduk tulang belakangnya seberapa lebar, jadi lebih mudah memilih saddle yg tepat biasanya ada dua jenis aja sih. Yg biasa dan wide, saya sempat rasa tidak nyaman juga dulu sebelum ganti yg tengahnya bolong. Alhamdulillah sekarang nyaman sekali. Kalau padding yg mahal pasti ada bedanya tapi ngak teralu significant kalau saddle nya masih kurang enak mas.
Jika naek tanjakan .Jng liat tanjakan nya.liat lah roda depan yg berputar,,,sekali kali tengok arah kedepan 2 meteran saja..Jng memandang jauh ke depan,....prinsipnya di balik tanjakan pasti ada penurunan atau bonus......selamat menggowes
Mantep Mas..kalo.saya tanjakan ekstrim...5 meter berhenti 5 meter berhenti tapi tetap duduk di sadel..jantung nya ndak kuat😁.daripada serangan jantung..
Saya setuju bgt sama mas dony. Awal saya najak itu saya udah down dulu karena liat tanjakan yg tinggi. Menurut saya sih biar kuat nanjak
1. Yakinin dlm hati kalo tanjakannya ga se ngeri pas klo udah digowes.
2. Jangan liat tanjakannya terus, liatin ban temen depannya aja..haha
3. Gir jangan terlalu enteng atau terlalu berat yg penting digowes msih bisa jalan
4. Jangan digowes terlalu cepat, slow aja yg penting jalan terus
5. Jangan berpatokan harus kuat nanti ngaruh ke diri sendiri jadinya tegang
6. Kalo ga kuat jangan di paksain mending didorong dan ndorong itu ga dosa.. haha
Utk yg no. 6, byk yg gengsi om mau ndorong🤣
Saya malah pas tanjakan kalo dibikin slow malah ga kuat om, malah enak dibikin ngebut, tapi khusus tanjakan yang ga terlalu panjang. Kalo tanjakannya lumayan panjang ya langsung ke nomer 6 wkwk
Motivasi yg sangat bermanfaat..Trims
Mantoel mas..manfaat bgt #adakeindahandibaliktanjakan
Alhamdulilah , saya mendapat ilmu gowes. Saya sangat berterima kasih atas infonya , kebetulan saya hoby gowes . Umur saya saat ini 66 thn.
Kalau pengalaman aq sndiri bljar untk pake gir berat wlwpn agk pegal tp lama" jd agk terlatih, trus alhamdulilah skrg udh mulai seimbang kalau gowes bs menyesuaikn, jd skrg udh pake bs gir sedang gk terllu berat gk terllu enteng.. setuju bgt sm masnya👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤗🤗🤗
Cakep ... Broo Dony , ditael bingiiit.
Edurance , power , kesabaran berlatih dg menemukan Partner
Setipe kecepatan diatas kita
Cukup penting , buat memicu
Semangat🙏
Tips nanjak
1. Mind set
2. Latihan rutin
3. Dinikmati
4. Pacing/ ditahan
5. Cari temen selama latihan ..
Kalo saya gowesnya se tahun se x pas gowes HUT doang piye jal mas ?
Tutorial yg mantap Bro....saya pakai folding...memotivasi diri naik ke Jawadwipa Tawangmangu harus bisa.... dan ternyata.....BERHASIL👍
alhamdulillah om bagyo , josss
Yg saya suka,sering kepikiran,semangat ketika latihan nanjak trs jd semangat utk kehidupan dan bekal stlhnya
Tip tanjakan paling jos adalah... Teko lakoni, rakuat yo dituntun.. 😁
wa bener ne mas see
Joss 🤣
Wes gak kakean teori,kuat di lakoni nek rakuat leren🤣🤣
Gak nanjak gak asyik om, tp klu pas nanjak gak kuat dituntun😄😄😄
Sepakaat
Demi apapun, gegara sering liat vlog mas dony..
Jiwa gowes saya bergejolak untuk memulai ROADBIKE..
Biasa gowes MTB kenapa sekarang saya sangat pengen belajar dan mendalami ROADBIKE...
Karena saya lihat vlog mas dony gowes roadbike, dengan tempat2 yg dituju, saya mulai terbuka..
BANYAK HAL YG DAPAT DI EXPLORE DENGAN SEPEDA..
Biasa maen MTB ywdah langsung ke trek, ntah trek lokalan atau keluar kota..
Mntap lor
Terima kasih mas doni...sangat inspiratif...saya suka dengan gaya mas doni menyampaikannya...simple rilek...
Mantul mas doni, tips yg bermanfaat ... Gass tipis tipis - ngap ngap #rabanteryoben#
Pokoknya latihan terus....tips nya bagus....
Yuwono 😂 ya gitu om
Sangat bermanfaat dhen mas.keren...sehat sllu pokok e mas dhen dhon...
Mantap omm tips2 nya
Tambahan tips mas donny biar kuat, tips no. 6 di balik arah gowesnya..........
Hormat Mas Doni, dr semua konten, tips sampeyan yg paling berbobot, paling pas buat pemula spt saya..
maturnuwun mas rusin
Mantap terima kasih bro tip nya
Luar biasa lur
Bener lebih baik orentasi ke hobby bukan atlet jd kita menikmati tiap trip gowes.. tips pengalaman pribadi . Bawa telor rebus dan teh manis pake madu asli buat jarak jauh.. saya dgn konsumsi itu ga terasa kehabisan tenaga padahal sudah 85 km nonstop .
Manfaat bgt...makasih mas... smg suatu saat bs gowes nanjak bareng...
Salam kenal dari Pondok Gede. Terima kasih Mas Doni, sangat bermanfaat buat saya 👍
Tksh sharingnya.. sy 15 thn absen.. pindah jogja awal april mulai ngepit lg.. routenya bagus2.. semoga bisa nanjak bagus juga mas Don..
Jangan menyerah... dan jangan sambat.
Bener banget 👍👍👍
catrakencana betul om
nanjak itu asyik dan nikmat sehat..setelah tanjakan pasti ada turunan...setelah perjuangan sampai dipuncak ada kenikmatan view yg bagus ciptaan tuhan....hidup itu seperti filosofi orang bersepeda...
Wah mantap pak motivator para goweser...
Bedjo Supardi jos. Semangat om
Terimakasih ilmunya mas, berguna utk saya yg nyubi...
siiipp.. terim kasih tip dan trik nyaaa....
Nasrul Ilham siaapp om
Mantap om....tips nya..
Terimakasih banyak mas. Sangat bermanfaat utk saya pemula
Saya 36t sama yang belakang 25 t mas rute saya gempol.pandaan.cimory.trawas ...pp mas he he he dulu gak kuat tapi sekarang udah kuat
Makasih mas dony tips ny... sgt bermanfaat bwt newbie spt sy
Bambang Supriyanto makasih pak 🙏🙏
Ngomong aja dalam hati: "Itu bukan tanjakan, itu hanya efek photoshop."
😸🚴
😂😂
Nahh nahh 😁😂😆
Photoshop 3D😫
😂😂😂😂😂👍
Kuat dilakoni, ra kuat gowo ngopi
Matur Suwon mas @doni Andika atas tips gowes nanjaknya....salam kenal paket lengkap mas Doni..
Makasih sharingnya
Dari Batam ikut nyimak mas dony....sebagai rujukan sebagai newbie seperti saya.....
zaky capry makasihh om. 😁🙏
Setuju main side, penting.
Berlatih rutin itu pasti hasil
Memuaskan🙏
Saya walau ga kuat nanjak tapi senang kalau diajak nanjak, cuma agak susah di rumah saya mau nyari rute tanjakan agak jauh, jadi harus punya teman. Yg masih kurang dari saya yg masih mudah menyerah, jika mulai ngos2an dan paha terasa sakit saya berhenti dan nuntun.
agus rokr tetap semangat om 😁
asiiikkk tips nya mas dony, tenkyu very much .... mindset terpenting dlm hal nanjak
Betul mas dony. Nanjak ki gayeng dan kudu sneng sek. Mantap mas dony kasih edukasi kayak gini. 👍👍
Josss pokoknya
Mantap bro Dony... , hanya ngelawan sugesti nanjak yg dikit2 tapi panjang itu yg kadang merepotkan, btw dg info ini makin ngerti dah...
Nuwun untuk infonya luuurrrrr ....
Mantap Pakdhe full gas hehe
Syappppp mas @@syazwanabdull4835
Semoga bener yo Pakdhee
gas tipis2 lur..... he..he..he.. lam kenal dari majalengka jabar..
jelas dan mantap penjelasannya mas dony.....
.
request : tips yang aman saat gowes di turunan yang panjang, curam, dan nikung.....
terima kasih mas
Betuuul mas Dony.....mulai dari Mindset dl
Nanjak itu asyik
Akhirnya Bahas Nanjak Jugaaa. Nanjak lah yg bikin gowes males
siaapp om Ronny :D
justru disitu kaki kita makin kuat mas, juga bakar lemak perut hehehe
Joss,,,,,mas Dony, Saya kalau nemu tanjakan gak mau liat ke depan bisa stress mas liat jalan yg menanjak Dan panjang, Saya lebih baik nunduk lihat ban depan, atau sambil lihat pedal 😁😁
hanggoro kussanto valid om 😁
Terima kasih mas doni tipsnya mudah2an bermanfaat Aamiin...🙏🙏🙏👍🏿👍🏿👍🏿
aamiin mas cipajaran
Izin share...
maturnuwun mas dimas
👍...ok mas don...trims sharingnya
Bener juga Mas Dony, saya dr Solo mau nanjak irung Petruk takutnya setengah mati, alhmdulilah 3x smpai Selo
Thanks & Salam Silaturahmi
makasih mas Adam
Terima kasih mas pencerahannya
Terimakasih mas Dony, mantull. Sangat bermanfaat buat saya dan temans, yg daerahnya nanjak mulu... awal2 dulu bikin stess😨, sekarang jadi nikmat😄
Mas @Dony Adhika, Kenapa Mas @Dony Adhika kalau punya Sepeda Balap alias Roadbike itu Chainringnya tidak diubah ke 58T berbentuk oval (khusus Sepeda Balap (Roadbike)), Mas @Dony Adhika?
Matur nuwun untuk tipsnya mas..
Zulhakki Himawan makasih apresiasinya mas Himawan 😁🙏
Setuju mas Donny ,saya kalu sudah nanjak mental sudah menyerah dulu
Mantap mas doni , tipsnya sangat bermanfaat, matur nuwun
semoga bermanfaat ya om :D
Apik mas, tks.
Terima kasih bang tutornya, sangat bermanfaat saya suka nanjak2.
makasih mas tipnya saya goes pemula dari bandung,tunggu vidio berukutnya
Mas minta saran, untuk mengurangi sakit/perih area bo**ng dan selangkag jika total gowesnya diatas 3 jam, lebih baik pilih sadel yg bagus (mahal) atw celana padding yg bagus ( mahal)? 🙏
Sudah pakai celana ber padding mas? Kalau belum itu yg paling pengaruh. Kalau sudah tapi masih sakit juga coba jangan pakai CD soalnya jahitan di CD itu buat kulit lecet. Kalau masih sakit juga coba lihat bentuk saddle dan biasanya mas duduk di bagian mana dari saddle. Setelah itu baru ganti saddle yg tepat. Tapi kalau awal2 sakit wajar mas.
padding yang nyaman sama saddle yang pas ngaruh mas :D
Satrio Banyubiru Iya mas, tapi masih yg 300rb an. Pengen nyoba yg agak mahalan dikit. Biar tau bedanya. Sebenarnya udah ga lecet2 lagi sih, walaopun ttp masih pake Cd, cm sakit di tulangnya itu mas 😄😄. Mungkin perlu ganti sadel kali ya?
dony adhika saddle yg mahal pun blm tentu pas ya mas?
Paling aman coba bike fitting biar tau posisi duduk tulang belakangnya seberapa lebar, jadi lebih mudah memilih saddle yg tepat biasanya ada dua jenis aja sih. Yg biasa dan wide, saya sempat rasa tidak nyaman juga dulu sebelum ganti yg tengahnya bolong. Alhamdulillah sekarang nyaman sekali. Kalau padding yg mahal pasti ada bedanya tapi ngak teralu significant kalau saddle nya masih kurang enak mas.
Buat teman2 diarea kota Solo bisa latihan nanjak didaerah Jenggrik, Mojosongo, Solo. Tanjakannya lumayan...lumayan bikin ngap-ngap ...
Dnugros Blog jos mantab mas
Yg disolo, nanjak dari bangjo ngemplak sampe genengan juga bisa wkwk
Mantab penjelasannya pa
Matur suwun sangat membantu saya sebagai pemula semoga mas dony sukses terus salam gowes mas dony
Tambahi vidio sambil nerangin sbenere lebih seru mas ... Tp mantab buat pula spt saya dpt ilmu baru
woke siaap mas :D
Bagus mas lanjutkan, saya suka
siaap mas kusmin , maturnuwun
Joooosss,,maturnuwuuunnnn
Mantab ms @dony adhika salken dari penggemar ngawi🙏🙏🙏,
semangat meski masih kewer² trs tp tetap blm menyerah saya...sampai kmrin spidonya jatuh gk tau😓 coba ngepush speed sampai² barfly patah maklum jalane dilalah agak jelek😁
Newbie sepeda spek low entri strattos s2 standart rute faforit lereng lawu dh lumayan ngap²😅
Mas share wheelset murah tp bagus Baek carbon dan alloy apa aja ...
dan jenis jenis grup set...biar yg newbie jd tambah mudeng...
Bintoro Gandi siap mas
Ditunggu mas Don
Sip oke om
Terima kasih tipsnya. Benar-benar membantu saya sebagai peseda pemula :)
matur nuwun ilmu nya mas Andy....
Info yang bermanfaat ✌🏼
Di tunggu video gas tipis2 nya tiap weekend.. 👌🏼
M A N T A P... Istimewa ilmunya...
Supri Iping makasih om
Ke maren saya ke hambalang alhamdullilah kuat segitu saya pake sepeda pedral alhamdulillah dah salam gowes
Saya sangat setuju sepeda cari seneng seneng...kalau kesehatan adalah akibatnya...,
Jazakallahu khairan tipsnya mas...
Salam subscriber baru dri Lombok...
makasih om :D
Yg jelas nanjak itu semakin efektif utk membakar kalori dan lemak ....
joss mas
mas bikin video dari mtb sampe ke road bike dong,jadi biar newbie tau langkah2 kalau mau ganti sepeda #maaf kalau kata2nya belepotan
Bang bagi tips merawat sepeda, mencuci / membersihkan sepeda yang baik dan benar 😁
Setuju.. biar bsa d lakukan d rmh sendiri
Siaap siaapp
Jika naek tanjakan .Jng liat tanjakan nya.liat lah roda depan yg berputar,,,sekali kali tengok arah kedepan 2 meteran saja..Jng memandang jauh ke depan,....prinsipnya di balik tanjakan pasti ada penurunan atau bonus......selamat menggowes
terima kasih tip dan triknya mas Doni, salam sukses dari channel Bayu Widura
matur nuwun tips e mas 👍👍
luk septian semoga bermanfaat mas 😁🙏
mantap masdon. semangat terus sharingnya
makasih mas Dhany :D
Benar sekali mas donny mantab.....
mantab mas tips nya
Tanjakan sambil zikir nikmat😊
mantab aku ikuti mas
Mantep Mas..kalo.saya tanjakan ekstrim...5 meter berhenti 5 meter berhenti tapi tetap duduk di sadel..jantung nya ndak kuat😁.daripada serangan jantung..
Tanjakan menoreh, samigaluh.. top..
iyo mas joss
Bagamn untuk usia lansia apa tdk beresiko dg tanjakan yg diraikan tsb diatas....
yap. gowes ada temennya itu paling asik.
Suwun mas tips nya
Mas bikin video persiapan untuk newbie ato orang awam jika pengen ikut tour ( misal TdM ato TdA) maturnuwun
Pernah ke Punthuk mongkrong sebelah Utara Suroloyo..???
Tips yg ke 6 sampe finish dapat gratisan makan..pasti kuat nanjak.😁😎
iyakkk mas :D apalagi gratisan auto gasss
menginsiprasi banget..🚴💨💪
Kalau saya sebagai pemula tiap ketemu tanjakan selalu pakai mindset "tau apa yg menyenangkan setelah rintangan tanjakan ini? TURUNAAAANN!!"
Sama hahaha