Juara Dunia Strava Asril Kurniadi, Satu Bulan Gowes 8.505 Km | Podcast Main Sepeda w/ Aza & Ray #21
HTML-код
- Опубликовано: 20 авг 2024
- Inilah sosok Asril Kurniadi Adenan. Dosen sekaligus cyclist yang menjadi juara dunia distance challenge Strava bulan Oktober. Abah Asril, begitu ia akrab disapa di kalangan cyclist, mencatat total jarak 8.505 kilometer selama Oktober lalu.
Bagaimana ia bisa menyelesaikan tantangan itu? Di podcast inilah Abah Asril akan mengungkap semuanya. Ia juga berbagi sejumlah tips agar betah gowes indoor selama sebulan penuh. Eits, di akhir acara ada yang sangat seru. Terkait tantangan untuk Johnny Ray. Apa itu? Simak selengkapnya di Podcast Main Sepeda episode 21. Premiere Rabu, 4 November 2020 di kanal RUclips dan Spotify Mainsepeda.
Mohon maaf pada podcast episode ini ada keterlambatan tayang karena proses teknis di RUclips. Terima kasih sudah setia mengikuti program ini.
tetap dinanti, terima kasih
@@helmiwijaya7 makasih...
Ditunggu om ray 2500 km di bln desember
@@MAINSEPEDA tagar untuk kegiatan mulia nya apa ini min?? Biar bisa support dan bantu share ke media social 🎉🎉 🙏
@@kurokotetsuya2134 wkwk sama nih mantau Om Ray. Akhir taun turun beratnya tuh
Semangat Om Ray. Karena Johnny Ray adalah kita.
Tapi yg paling penting...yang remuk bukan kita...😂😂😂
Selamat utk Abah Asril atas juara virtual ride its & strava bln Oktober.
Dan semangat utk Om Ray atas misi mulia yg diberikan.. 😁
1.Selamat atas prestasi dunia yang dicapai dan luar biasa salut utk efforts yg abah Asril keluarkan..
2. Semangat dan sukses untuk misi di bulan des 2020 yang om Ray terima dengan senang hati untuk membantu anak" panti.
3. Terima kasih atas support dr om Azrul untuk mengadakan event *penyiksaan membawa berkah* om Ray dapat diwujudkan.. 🤣
Salam 2 pedal.. 🚴
Sangat di mohon jangan sampai berhenti podcast nya soalnya podcast ini sangat memberi banyak wawasan tantang sepeda
Selamat abah Asril atas prestasinya.
Ayo Om Ray desember semangat.
Oya. Kalo Om Ray berhasil nanti 2500 KM
Saya ikut sumbang sejuta nanti.
Tolong di koordinir nanti
🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️
semoga saya juga bisa ikut urunan ya om 😊👍
TOP ini batas kekuatan org indonesia luar biasa!!! dr indonesia mendunia 👍🏻💪
Yg belum sepeda jarak jauh pasti kaget.
Salut buat Abah asril dengan usia yang sudah tidak muda lg masih kuat?malu saya sebagai anak muda dan terimakasih membuat motifasi buat anak muda..joss poko'e
Opone sing Josss... 🤣🤣🤣
Mangkane munggah Cimory gawe latihan.. 🤣🤣🤣
Halah halah..🙄
Mantap neh... Mind over power...
Ditutup dengan misi mulia om Ray...
Ayo kalo ada meet Up di swift biar kita temenin gmn...
Selalu hal yang terbaru .. Btw podcast juga oke koq .. Tapi sekali kali masukan vlog oke lah .. Mantap👍🏽👍🏽🙏🏻 untuk bro Azrul n Bro Jhony .. Siap siap 2500 km 😅😅😅
Selamat buat Abah Asril bikin bangga Indonesia. Saya termasuk bangga karena sempet bertemu Abah Asril di Zwift (saya screenshoot). Dan gara2 Abah,, Tempus Fugit jadi rute favorit buat latihan gowes di rumah 👍👍👍
Rute favorit abah sebenarnya Alpe du Zwift, masak cuman main datar sajaaaa
Selamat Abah Asril. Bener Bener panutan dan menginspirasi. Semoga saya bisa istiqomah gowes seperti semua yang di podcast ini. Lanjut dan sukses terus podcast mainsepeda om Azrul dan om Ray
dear mas Aza dan om Ray, mgkn boleh sekali2 topik mengenai bike to work, dg mengundang aktivis bike to work atau org2 yg sehari2 aktif bike to work dengan kilometer pp nya yg agak tinggi 50-70km gitu? terima kasih sebelumnya 🙏salam sehat salam gowes
mnurut saya ga efektif sih, jarak tempuh segitu bike to work.
smpe tempat kerja udah ngantuk 😀
Yang setuju om rey dan om azrul bikin vlog gowes like 😁
saya rasa keep format podcast spt ini sudah oke banget, sesekali klo kangen edisi2 lalu kita bisa dengerin lwt spotify sambil di jalan tnpa harus nonton u tubenya 🙏👍
Abah Asril Sang Inspirator 😁🙏👍👍👍
Semangat buat Om Ray... Siap² dikepoin umat cyclist.. 😁🚲🚲🚲
Hajarrrrr
Loss doll
Salute untuk Abah Asril yang sudah membawa nama Indonesia dan menjadi insipirator.. 🙏🙏😇
Dan untuk Om Ray, ditunggu janjinya di bulan Desember. Bakalan ikut urunan juga untuk misi mulia 😁👍
Luar biasa Abah Asril, membanggakan sekali semangatnya menembus horizon pergowesan internasional, selamat!
Ini kalau ditambahkan subtitle bahasa Inggris mantap nih Om Aza dan Om Ray biar pesepeda luar juga bisa nonton tayangan ini. Bagus dan membanggakan bgt ini.
Salut juga untuk misi mulia 25juta utk panti asuhannya Om Azrul n Om Ray!
Salam sehat dua pedal
Selamat buat abah azril , salah satu inspirasi buat temen2 gowes di indonesia. Salam dari semarang
Pak Asril Kurniadi, dosen penguji Tugas Akhir saya 👍🏻
Mantab abah Asril ..... sekarang dosen sekaligus cyclist ... dulu teman kuliah, senangnya maen sepakbola wkwkwk ......
Bu asril jd domestique yg hebat
haha benar sekali, VISA adalah segalanya
wanjaaaayy domestique dooonk wkwkkwkwkwk
Jadi ky chris froome ni istrinya si abah, domestique tapi podium 😂
Hhahaha bener sekali, setiap juara punya domestique yang hebat
Podcast ini salah satu pembeda dg lainnya mas, skdr usulan mungkin someday ajak ngobrol mantan pembalap nasional utk sekedar berbagi cerita sbg motivasi lainnya
Om Ray, kami dukung. Jangan putus semangat. Kami di belakangmu terus keplok-keplok..
Sebulan 8500-an KM,....bagi saya setahun belum tentu genap segitu...hehehe...luar biasa ini.
Saya pernah satu pleton dengan abah ini .. meskipun cuma semenit wwkwkwkwk
Hehehe yang ditunggu dateng
sangaaaaatttttt ditunggu tunggu
Semangat om ray, pasti bisa 2500km kita ikut mendoakan, dan menyemangati om. Demi kebahagiaan anak2 panti asuhan depend on you wkwk
Yessss!!!!
Selamat Pak Dosen!
Om Ray semangat om!
Om Azrul, umur saya 55 tahun, dulu pernah punya sepeda road bike tapi punggung saya tidak kuat dan mudah capek karena selama gowes kan selalu membungkuk, bagaimana teknik naik sepeda road bike agar punggung tidak sakit dan tidak mudah capek ?, terimakasih Om.
Yang saya tahu dari para senior yang kuat, mereka rajin stretching dan punya fleksibilitas badan yang hebat. Lentur semua. Jadi mungkin bisa dengan latihan stretching rutin bertahap, serta menguatkan core.
Daripada vlog, mending bahas sepeda yg ada di tempat masing masing. Pasti buanyak banget bahan buat dibahas. Mulai dr kapan dipakai, ngetren, dan pertimbangan dllnya
Vote for Om Ray distance challange Desember😁👍🏻👍🏻👍🏻 btw akun strava om ray apa ya belom follow🙈 oia Selamat buat Abah sdh mencapai dan dilihat seluruh dunia kalau Indonesia punya cyclist dengan effort yg UEEEEDAAAANNN😆🙏🏻
Abah Asril dan ko Hay sangat menginspirasi. Makin semangat dengan gaya hidup sehat.
Selamat buat abah azrul juara dunia bulan oktober
Selamat gowes om ray bulan desember 💪🏻💪🏻 berkah tutup tahun.
mantap cak Azrul,cak Ray ...keren dan seru ...berbagi pengalaman salam sehat selalu ...
Keren semangatnya Abah Asril, next podcast Bang Azrul Bang Ray abah Azril and Om Carlo asyik nih obrolannya. Buat Pak Kepsek AA tetep semangat upload kontent nya juosss.
selamat abah Azril atas pencapaiannya, salam edan n sehat selalu.... n semangat om Ray buat misi mulianya Anda Bisa
Om Ray mbok Ojo loyo rwk , tebarkan semangat gitu lho ....mosok Wedi kewer terus , kewer Ra Popo penting sudah berusaha 😁🔥🚴❤️🤣👍💪
Om rey: misinya mulia, yg remuk saya...🤣🤣
😊😊🙏🙏
Slmat Abah Asril Kurniadi ( dosen teladan niih ) tmksih om Ray om Asrul semuanya wassalam
aduuhhhh ampun abahhh... serasa pengen gantung sepeda aja liat abah yang tua bisa sampai 8rban KM/bulan.. kabuuurrrrrrr
Truus Om Azra & Om John Ray,
Bagi" pengalan👍👍
Salam hormat buat senior... semoga selalu sehat dan sukses
Menurut saya, vlog soal gowes udah banyak yang bikin, lebih menarik dan lucu konsep talkshow begini. mungkin biar gak bosen, bisa gonta ganti set talkshow nya. terima kasih
Sangat menginspirasi. Undang orang-orang 'gila' lagi om biar bisa menularkan niat dan semangatnya. Atau collabs sama youtuber sepeda lain biar seru.
Semangat juga om Ray! Makasih om Aza utk donasinya nanti.
Terima kasih Mas Azrul, Mas Ray..sangat bermanfaat podcastnya buat saya yg newbie gowes
Semangat om ray,ambil tantangan nya om aza,remek nya 1 bln tp amal nya sampai akhirat 😅😅
Joss mantap koko idola @jonnyray 😊😊 sm abah idola
Luar biasa abah 🚴⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Congrat Abah Asril... Ayooo um Rey... Kamu bisaaa
Gak sabar liat om rey "kurusan" walaupun dikit 🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍
1:07:27 durasi sak munu aku nonton 2x full
Ikut gila ndelok abah
om Rey dan om Asrul dapat salam dari rekan" 🚵🙏ICT
#Indonesia_Cylist_in_Taiwan
Semoga kita bisa segera pergi ke Taiwan, kita ketemuan trus seret Ray naik Wuling lagi
@@azrulananda2000 siap om kita dorong dari belakang 🚵😁
angeeel, angeeel weees...
siap-siap pak pres cari partner siaran baruuuu. semangaaat om reeeey
Salam hormat buat abah Asril. Ngalam jaya
Buat podcast tentang perawatan sepeda setelah terkena air hujan saat gowes om 🙏
.
.
.
🚴 SEMANGAT GOWES 2500 KM OM RAY !!!🚴
SETUJU PAK KEPSEK..MAS AA
jangan umbelen yo mas jony..kudu sehat trusss stronggg!!
Semangat om re,tunjukan kejantananmu..!!terima tantangannya,anda pasti bisaa👍
Asyik kelompok SoS joss
Semangatt om reyyyy!!! 💃
GOO OM RAYYY!!!!! ^0^
mantaab Om Aza, tidak mau menjadi pejabat karena takt tidak bisa gowesss, kekuasaan di kalahkan dgn Hobby kereen om
Oom Johny Ray for Panti Asuhan pasti BISA!!!!
AYO OM RAYYY!!!! PASTI BISAAAAA!!!!!!!!!!!
Makin mengikuti podcast ini makin penasaran....Menarik dan Menginspirasi🙏🙏🙏
Mau tanya jg mgkin utk qna kedepannya: mending sepeda import atau sepeda dalam negeri untuk harga yang sama? Karena sepeda karbon disini sama dgn harga sepeda alumunium import. Dari segi kualitas gmn? Apa karena karbon disini low quality dan alumunium import itu high quality?
Semua sepeda karbon, merek import maupun lokal, adalah buatan luar. 95 persen sepeda karbon dunia, apa pun mereknya, dibuat di Taiwan atau China. Tinggal jenis karbon, bisnis model, branding, yang menentukan harga.
sangat menginspirasi kemampuan Abah Asril .......
Ayo om Ray kudu iso menang tatangan kepsek rek. Bandung mendukung😀
Aku menyesal. 2500 km terlalu gampang buat Ray wkwkwkwkk
@@azrulananda2000 tapi niatnya mulia rek ngasih santuan anak yatim-piatu 👍
Kalau boleh memberi masukan kpd Kepsek main sepeda. Narasumbernya itu disapa dulu baru ngobrol. Prolognya terlalu lama sehingga narasumbernya tdk dianggap dan ngobrol dgn om ray terlalu lama
Semangat om ray, 2.500 km bulan desember.
Sekedar saran, Narasumber / bintang tamu porsinya sangat sedikit untung bercerita / berbicara
Tonton sampai akhir aja bro, sudah lengkap yang disampaikan abah
ruclips.net/video/k21Q1TBVSuk/видео.html, Semoga bisa membantu dan mengerti, Cmiwww.......
menurut saya porsinya sudah sangat cukup, om dedo ini nonton sampai selesai tidak???
saya nonton dari detik awal sampai detik terakhir video ini dan ternyata konten yg disampaikan oleh abah asril sangat² inspiratif sekaligus membuat saya kagum, saya yang puluhan tahun lebih muda dari abah jadi tergerak untuk menjadi pribadi yang lebih aktif lagi dalam hidup, terutama dalam hobi positif yg ditekuni.
Saya tidak sependapat, om dedo cukup menjelaskan dengan lengkap dan baik timeline perjalanannya dari start hingga menang
Semangat semangat
Keren abah salut, selamat & sukses...semoga menjadi inspirasi sy & semuanya... terutama sy yg roadbiker anyaran & yg paling murah... sekali gowes rata2 10k...wkwkwk...
Bravo Podcast dan Abah Azriel Adenan 👍🔥🚴❤️
Abah Nasril semoga sehat selalu🚵♂️ legenda hidup indonesia 🇲🇨
congrats abah Asril......sungguh memotivasi.
Om Ray adalah kita
Topp lanjut terus om untuk podcastnya, jangan sampe putus 🙏
Semangat om ray.... 2500km strava. Ayo om. Pasti bisa....
Jujur aku pengemar Abah Asril apalagi jenggot putihnya itu 😁 dan semoga beliau selalu diberi kesehatan.
Mas Aza dan mas Johny Ray tolong dong buat video lomba lagi.
buat om Ray semoga misinya berjalan lancar ya, mudah2an rejeki lancar supaya bisa sedikit2 urunan hehe
Selamat juga buat pak dosen Azril, sangat menginspirasi 💪👍
Desember saya juga ikut 2500km. semangat om Ray!!!
Selamat Abah Asril. Hormat!
sangat mendukung untuk misi mulia ini, mantapppp
Mantan dosenku 💪🏼
Dosen opo abah asril
@@mochfachrudi414 Teknik sipil
Kereeen bangga sama Abah
Wah desember perlu kepo account strava om johny ray..
Mantabbb.. saya jadi semangat gowes
Asrul nek gawe acara kemasan selalu menarik
Mantap. Sangat menginspirasi. 👍👍👍
Wah mantap nih
Aba asril masuk yu tub
Selamat dan sukses buat abah azril.. Semoga sehat selalu.. Aamiin
Smoga suatu saat pun Abah bisa nge-Zwift sambil ngajar para mahasiswanya 🙂👍🙏
Semangat om Ray, pasti BISA!!!!
Setia nonton om Ray sama Kepsek ❤
Master road bike .aba asri kurniadhi ...josss
Om2 pingin tanya. Gimana cara membedakan frame dari kita cuma liat frame saja. Misal frame sepeda a type x itu khusus endurance, sepeda a type y all around?kalau aero si terlihat ya
Ayo om Ray💪, saya bantu ... doa 😁
Gas Keun Om Rey #remuksaya