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一部影片製作不容易...跑了這麼多點, 又介紹了這麼多家素食, 實在是精神可嘉🎉🎉
猜測是因為要營養均衡的關係，感覺挑戰本身如果一直吃碳水其實做得到(一直吃炒飯或自助餐多吃點白飯)，可是如果要營養均衡的話就一定會超過...特別是又不要自己煮的話但如果混和型 譬如中午吃自助餐 晚上外帶回家 不夠的蛋白質買豆腐淋醬油膏 或是做簡易料理(5分鐘內做完的 或是便宜的即食食材)應該會更有機會 可以完成!
這個企畫很好，不過做法有點要再加強。一般人也無法像你這樣到處跑，你如果要主打1000元，應該要有個規劃，教大家吃的好又健康或者教大家怎麼吃才省錢。
身為台北精華區的大學生，平時也是靠自助餐省錢+盡量均衡。開心農場(推麵類好吃又大碗)跟禾欣(湯還免費喝)兩家都不錯，是會飽到天靈蓋那種
👍👍
身為大胃王的我 這兩家真的每次都飽到天靈蓋 是蠻擔心他們到底有沒有賺錢:)
❤❤❤
那間阿宗麵線我剛來台北租房的時候很常去吃，有一次快打烊的時候去，他給我超大一包，我吃了兩餐，真的很佛，重點是滿好吃的~~~
推薦永安捷運站對面巷子的永安素食 自助餐 內用 加10元 五穀飯 白飯 稀飯 湯 甜湯 中午12點 還有炒麵 （ 炒麵只有一盤而已喔）可以吃到飽。
只要是“素食”都非常貴。我看到標題就知道鐵定失敗。全素食者的我茹素5年多幾乎完全不外食。自己煮全型素食簡單方便又營養呦～
要住家裡才可這麼luck
便宜未必均衡
失敗什麼？？
@@Dai_0213 挑戰
老實說我覺得有時候素食真的比葷食貴🥲但是我覺得如果吃素食自己煮我覺得就比自己煮吃葷還便宜
看了这集。8月份带爸妈去台中台北送他们上机回马来西亚后。决定自己在台北留3天跟着影片去找素。谢谢分享
太困難了啦，而且真的比較貴阿，去看芳珍跟八方就好了，一顆水餃跟鍋貼多少錢，素食的就比較貴阿！
13:39 筆記下來✓感覺好超值🌟住在禾欣養生膳房附近的居民真的太幸福了！！
真的很難 吃素很容易餓!越營養越接近原型食物越貴 只能用大量澱粉類的來填補飽足感
素食確實貴，自助餐都是秤重的，上班族又有誰在中午吃飯時間可以去這麼遠的地方買素食。
真的。全台灣 全世界只有台灣素食自助餐用秤重的😢⋯⋯真的把素食者當盤子敲嗎？精緻料理？啊不就是豆包 麵筋？少的可憐 幾乎是青菜🥬⋯⋯大部分都湯湯水水的😢秤重？炒飯炒麵？沒啥料 秤重？一個70-80的便當 炒成飯或麵都會說老闆佛心來的😂自助餐能把炒飯麵秤重？麵攤 😂不想說了😢 自己去跟葷食麵攤比較吧😢⋯⋯那樣不比葷食攤貴？料貴？食材貴？工貴？時間貴？😢⋯⋯不要道德綁架啦⋯⋯能真便宜的店家攤位不多啦😂真的佛心的 其他的都是想賺錢而已啦⋯⋯而且是輕鬆賺啦⋯⋯葷食店 消費者不滿意就爆料 素食店 大部分素食者都會隱忍😢⋯⋯不是每個素食者都有錢😂 生意撐不下去該自我檢討而不是只會漲價坑素食者 為何素食餐廳 吃到飽餐廳能生存下來 生存 生存 生存 不論葷食 素食 都是為了生存 為何素食者就要花更多錢去消費？？而素食自助餐就能輕鬆賺錢😂 對 素食者是小眾 吃的人就要花更多錢去消費 而素食自助餐就能輕鬆賺錢？葷食自助餐業者不用花心思去做？真用心做生意的不管是葷食素食都幾乎沒有假期的 素食自助餐幾乎都是周休二日輕鬆賺😢情何以堪😢⋯⋯
葷食店生意好的那個不是員工多的 忙碌的勒 素食自助餐幾乎都夫妻倆 頂多在加一到兩個鐘點工⋯⋯輕鬆賺
真的大部分都是道德綁架 對 就是小眾 有的吃 有地方吃 😂 普通 不難吃 能填飽肚子就好😂 燒烤 串串⋯⋯素食的就是比葷食貴😢⋯⋯食材跟人家不一樣？青菜豆腐豆包四季豆花菜玉米豆乾 那樣不比葷食攤貴？妳工比較貴？素食食材比較貴？調料比較貴？還是打著素食就比較貴？😂⋯⋯😢⋯⋯素食者都不抵抗 葷食者賣素食料理的更有恃無恐😢⋯⋯超商店賣的素食料理貴到靠杯啊⋯⋯對 方便⋯⋯隨時隨地都能裹腹 自助餐真的不能在容忍下去了⋯⋯生存 生活 ？全世界的人都要生存 生活 只有（你）素食者（素食餐飲業者）要生存嗎？我看到的素食自助餐餐業者（秤重的）大部分都是輕鬆賺的🎉撇開有心推廣素食的 不能去上班嗎？不能去做工嗎？底層勞工何其多？？？素食者 素食自助餐業者高人一等嗎？輕鬆賺坑人嗎？😂⋯⋯誰不是付出勞力賺辛苦錢的？大點的店面就好點啦 巷子裏的小店😂隔頓菜 隔夜菜 菜都焉了黑了 還賣？對 素食者不說話 買單😂⋯⋯良心何在？
吃素食吃飽又營養又可省錢大概是1.包較豐盛價位稍高的便當2.吃素食什錦麵或再+自行搭一兩樣菜，或再付$請老闆多加菜想吃要多吃的食物3.素食小火鍋4.素食吃到飽
很棒的推廣小資族吃素食的影片!
感恩白龍那麼用心拍這種影片希望能多拍一點🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
辛苦你了 真的親身嘗試過才知道不容易啊 還要兼顧營養蛋白質...小食量的女生應該可以挑戰成功，每餐去自助餐應該可以吧...................^^"有在健身的大男生真的太難啦!
看完了~好精采和實用的內容喔!辛苦了
每天午晚餐吃開心農場或禾欣，一週1200有找～
營養很重要所以在吃方面我不會很省，尤其是蛋白質要充足
無糖豆漿20元是補充蛋白質的好朋友💪
感謝白龍那麼用心 希望多拍一些這種影片🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
加油，辛苦了🍀白龍好帥😆
3:38 南機場？35元！現在還有這麼便宜的麵線真的超誇張！🌟😃👍
這次 CASETiFY葉配很用心ㄟ 還有演示製作流程~
這樣到處跑，也是可以推薦很多不同地區的素食，如果住在這區的話就可以知道如何省錢，也是很棒的企劃！
如果每餐加個無糖豆漿會不會比較好一點，補充蛋白質外，不用吃那麼多碳水，也不會那麼快餓！🙂
哈哈哈哈 第一次看 超有趣 瞬間失能 笑到肚子痛
你吃的這些食物幾乎百分之90幾都是碳水化合物，幾乎沒有什麼蛋白質營養可言 ，如果長期這樣吃的話會營養不均衡產生健康的問題。如果要吃素的話最好是到市場去買原形食物自己回家煮，不但便宜又好吃又營養。
吃當季蔬菜與當季水果+豆類製品=便宜又營養
感謝白龍推薦的便宜素食店家!!!!
素食比較便宜啊如果把吃動物的耗水量和殺動物負能量加進來蔬食真得便宜很多內💗🐳🌈
謝謝白龍的介紹
如果不是自己在家煮（麵+一包青菜+一塊豆腐）外食自助餐一餐就要150-160元，家裡附近的素食自助餐很貴，所以一天飯錢就要400元了
絕對不可能，還沒加早餐還有你出門來回車資等水果，飲料吃素容易餓，下午點心等1000元一周7天平均一日142.8元一日三餐一餐47.6元113年的台灣消費根本不～可~能
身為白龍麻吉，肯定給讚但我吃素食都沒在省的...
謝謝分享，南無阿彌陀佛。..
謝謝白龍分享便宜素食
禾欣素食我前幾天才吃過，在全聯旁邊巷子裡，晚餐90元居然可以任選6道菜+免費湯，菜色蠻好吃感覺CP值超高的。
修圓我常去吃，之前看有人點炒飯加甜辣醬，我後來有試過，我覺得超好吃的，下次可以試試，不過，在那邊加一匙要5元隔壁的煎包和鍋貼我也常吃，但是，煎包偶而會夾錯，我昨天才被夾錯
我都固定吃住處附近的素食簡餐(四菜一五穀飯一湯)$75 XD 不貴簡單又好吃
按讚+留言=非常的重要!!!
❤️讚🌟讚👍
太厲害了 一定要按讚留言😊
吃自助餐：可以選全三個素食或是一葷二素一碗大白米飯，湯無限：$70 x 2 x 7=$980，吃的很飽，我住新店。
外面吃素其實不貴，貴應該是素料，感謝白龍提供素食店家，讓更多人愛上素食😂🎉😅
有幾天看起來都只有吃一餐？一週$1000認真要吃每日三餐即使在中南部也真的不太可能～不過第一次看到推廣蔬食的頻道開始重視價位的問題，追蹤很多蔬食RUclipsr推薦的蔬食餐廳，說實話真的不是可以天天去吃的價位，也很容易被葷食者認為不友善，好像配合吃素都要花蠻多錢的⋯⋯
不顧健康的吃法，可以辦到😂你說的推廣蔬食餐廳的價位問題我也很有同感
素食外食真的不便宜，大都比葷食貴一些，但是為了地球環境吃素是很棒的選擇，有時自己煮比較省一點，希望素食越來越多人吃，越普及就會便宜些
喜歡喜歡❤😊下次可以隨機讓吃素朋友帶著你們走
敲碗白龍自煮一週！
身為身高185的我如果是我只能在菜市場 菜市場買最便宜 豆乾 豆腐 海帶 雞蛋 自己種豆苗 冬天的高麗菜自己帶便當
耶 出影片啦
好可怕，吃素（全素）有時反而更不健康的最根本原因就是，絕大多數能填飽肚子的都是澱粉碳水…
有件事想問一下，為何素的麵線，都要加那個炸過的條條的？？怎麼沒有人做加菜埔或豆干的呢？？ 而且加香菇的也很少...很多的都加紅蘿蔔跟黑木耳，這樣~
那是素酥，脆脆的，鹹鹹的，加到素麵線裡，用湯汁泡一下會變軟，有提味跟吃起來QQ的效果，但是不健康，都是油脂。
香菇貴啊
加油，多多發片
伙食費花多少跟葷素比較無關，跟你吃澱粉還是蛋白質比較有關，廉價澱粉很容易找，但蛋白質真的就一分錢一分貨，省不到。
買市場豆干，豆包很便宜，超市的盒裝豆腐也不到30元
開心農場內用一定要小心因為份量多到很誇張…..😂😂😂
澱粉就主食啊，素食要怎麼避開澱粉？蛋白質只有蛋跟豆類製品可選，本來就沒什麼選擇，頂多飯改成五穀飯，但澱粉還是主要的飽食材料啊，我家吃了三四十年素食，都以澱粉為主食，也沒什麼健康問題啊！想健康主要是要搭配運動吧，但我家其實也很少運動就是，喜歡宅在家...
這集省錢不夠專業哈哈水餃太貴7-11要吃當天65折才行啊
辛苦了，跑這麼多地方，油錢可能都不只一千了😂😂
我想問吓台北有冇一些全素的手信/零食是其他國家/地區買不到，而且仲要好特別啲？
素食隨便吃可以很便宜，但要營養均衡的話確實會比較貴，不過這個世界本來就是以虐待動物為主流，想做正確的選擇勢必要付出一些代價
歡迎到竹北市挑戰
要吃飯、飲料，偶爾吃水果，外食基本一餐100~150就算省了。一天假如是60+120+150=330一個禮拜330×7=2310一週伙食2000跑不掉😅😢
有大學生的影片一周$2025 （非限定吃素）吃澱粉類多 、大餐、麵包或餐點搭鋁箔包生活泡末綠茶、手搖飲有新聞調查，上班族一天的平均伙食是$280
第一間阿宗麵線真的cp很高，我是大食量女生每次都點小碗吃就很飽了～
禾欣素食我幾乎每天吃 超棒！
省不錯😂😂😂
讚,加油
這個伙食費是北中南哪邊的統計？有這麼便宜？
不管是吃葷吃素就是為了省錢餐餐吃澱粉才會那麼多人慢性病
謝謝白龍，這個企劃雖然失敗，但是也是分享了一些CP值高的店家，很喜歡禾欣+1❤❤❤真的要按讚&留言，支持這個影片，跑那麼多點又多了一些職業傷害不容易呀。
收藏收藏😻很喜歡吃飯認識的新朋友！！
鯨魚AirPods殼好可愛！！🐳🩵
痾，還以為1000元是1周每日3餐，看到兩餐就直接跳過了。一餐71元怎麼可能沒辦法達成。
白龍讚讚 😂
有人挑戰一周吃素#一週吃素食 綠×鏡挑戰的雖一天一餐，不過還吃的很豐盛，挺有趣假設（一）920+麵線35×7=1165元假設（二）920+麵線35×7-［不吃大餐250-155=95）］155=1010元1天：什錦蛋炒飯70+丸子湯25 （$95）2天：咖哩飯65+蛋花湯30+薯餅20（$115）3天：乾麵35+素肉排25+餛飩湯35（$95）4天：台北信義區 蔬心坊1飯1酸辣湯4菜三杯香菇套餐$250 贈點心5天：紅燒湯餃85 素肉香腸30 （$110）6天：咖哩炒飯80 +金針湯40+海帶20（$140）7天：水餃55地瓜葉30紫菜湯20 （$105）7天共花920另一個不知花多少錢？燕麥奶搭食物餐點：另一個有吃什宇宙生煎包泰式的
平价看起来都很好吃喔😊😊
最近的影片怎麼都久久才出一次？（有留言）🥺
感謝分享
大哥加油
我是吃葷的，但是要省錢又要營養的話會買沒有主菜(肉)的便當，等於方便素了XD
1000含平日嘴殘零嘴or咖啡？
不容易 要省錢 得自己煮 不過就不省工了。
讚！❤
有一個綠×鏡挑戰一周吃素 一天吃一餐花$920還有一個卡特利用三種口味的燕麥奶搭餐，真是好主意。一罐燕麥奶+飯/麵/麵包/泡麵/夜市食物這次白龍是一周吃素共花$1,109是嗎？綠×鏡最低也要1,165兩者差了56。白龍都吃小吃店、自助餐多。要去再從新挑戰第二次嗎？有新聞說現在上班族經調查一天的平均伙食費都至少$280。113年薪資增加率是2.43%而通貨膨脹率是2.5%
辛苦了
最喜歡吃著肉配素食影片了
好強！1000塊😂
外食素食要考慮營養均衡價錢一定不便宜盲目省錢以後會變成醫療費
要搭配自煮 才有可能真的省
很多上班族或學生在外租房可能不方便自煮！
☆｜身為超級窮的大學生又是個精打細算的金牛座小吃貨來分享我的方法：1. 早餐吃飽飽！吃便宜的澱粉類+豆漿2. 午餐開心吃～預算內的都可以因為上課中間休息時間要吃好吃的比較療癒3. 晚餐吃營養♡看看今天白天都吃了什麼然後去補足沒吃到的部分例.白天都沒吃到青菜晚餐就吃多點蔬菜水果☆｜不需開伙也可以自備的1. 隔夜燕麥營養又省錢可以客製化成自己喜歡的口味加有不同維生素的粉例. 芝麻粉、亞麻籽粉2. 植物性蛋白粉20g蛋白質大約$303. 比較健康的即食食物不用冰也不用加熱的例. 真空包裝/沖泡式/調理包我最愛八寶粥🤣 趁特價囤貨我三餐有一餐吃隔夜燕麥省下的錢還可以一星期去探店吃一次大餐一星期$1000內哦～☆｜不知道有哪些便宜cp值高問當地的大學生就知道了！大學生都好窮也可以去學生餐廳👍
@@Chen-LingChang 電磁爐可以考慮一下😆
我都..吃家裡🤣或沒吃飯
感覺很胖都是澱粉 😂😭
省錢的都很肥，還是花點錢比較值得XD
我也住台北（外食族）嘗試過吃全素 結果發現要不就營養不夠、蛋白質不足，要不就太貴。目前只好吃蛋奶鍋邊素
原來白龍住南機場那邊
謝謝
往中南部跑~成功機率大很多
吃修圓 就是炒飯加大就能 吃兩餐阿XDDD
七天全阿宗
到市場買幾隻生玉米吃素也可以省錢
不太準，最後一天只算一餐XD
麵線35 對一下子就餓了
❤
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
一部影片製作不容易...
跑了這麼多點, 又介紹了這麼多家素食, 實在是精神可嘉🎉🎉
猜測是因為要營養均衡的關係，
感覺挑戰本身如果一直吃碳水其實做得到(一直吃炒飯或自助餐多吃點白飯)，
可是如果要營養均衡的話就一定會超過...
特別是又不要自己煮的話
但如果混和型 譬如中午吃自助餐 晚上外帶回家
不夠的蛋白質買豆腐淋醬油膏
或是做簡易料理
(5分鐘內做完的 或是便宜的即食食材)
應該會更有機會 可以完成!
這個企畫很好，不過做法有點要再加強。一般人也無法像你這樣到處跑，你如果要主打1000元，應該要有個規劃，教大家吃的好又健康或者教大家怎麼吃才省錢。
身為台北精華區的大學生，平時也是靠自助餐省錢+盡量均衡。開心農場(推麵類好吃又大碗)跟禾欣(湯還免費喝)兩家都不錯，是會飽到天靈蓋那種
👍👍
身為大胃王的我 這兩家真的每次都飽到天靈蓋 是蠻擔心他們到底有沒有賺錢:)
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那間阿宗麵線我剛來台北租房的時候很常去吃，有一次快打烊的時候去，他給我超大一包，我吃了兩餐，真的很佛，重點是滿好吃的~~~
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只要是“素食”都非常貴。我看到標題就知道鐵定失敗。全素食者的我茹素5年多幾乎完全不外食。自己煮全型素食簡單方便又營養呦～
要住家裡才可這麼luck
便宜未必均衡
失敗什麼？？
@@Dai_0213 挑戰
老實說我覺得有時候素食真的比葷食貴🥲
但是我覺得如果吃素食自己煮我覺得就比自己煮吃葷還便宜
看了这集。8月份带爸妈去台中台北送他们上机回马来西亚后。决定自己在台北留3天跟着影片去找素。谢谢分享
太困難了啦，而且真的比較貴阿，去看芳珍跟八方就好了，一顆水餃跟鍋貼多少錢，素食的就比較貴阿！
13:39 筆記下來✓感覺好超值🌟住在禾欣養生膳房附近的居民真的太幸福了！！
真的很難 吃素很容易餓!越營養越接近原型食物越貴 只能用大量澱粉類的來填補飽足感
素食確實貴，自助餐都是秤重的，上班族又有誰在中午吃飯時間可以去這麼遠的地方買素食。
真的。全台灣 全世界只有台灣素食自助餐用秤重的😢⋯⋯真的把素食者當盤子敲嗎？精緻料理？啊不就是豆包 麵筋？少的可憐 幾乎是青菜🥬⋯⋯大部分都湯湯水水的😢秤重？炒飯炒麵？沒啥料 秤重？一個70-80的便當 炒成飯或麵都會說老闆佛心來的😂自助餐能把炒飯麵秤重？麵攤 😂不想說了😢 自己去跟葷食麵攤比較吧😢⋯⋯那樣不比葷食攤貴？料貴？食材貴？工貴？時間貴？😢⋯⋯不要道德綁架啦⋯⋯能真便宜的店家攤位不多啦😂真的佛心的 其他的都是想賺錢而已啦⋯⋯而且是輕鬆賺啦⋯⋯葷食店 消費者不滿意就爆料 素食店 大部分素食者都會隱忍😢⋯⋯不是每個素食者都有錢😂 生意撐不下去該自我檢討而不是只會漲價坑素食者 為何素食餐廳 吃到飽餐廳能生存下來 生存 生存 生存
不論葷食 素食 都是為了生存 為何素食者就要花更多錢去消費？？而素食自助餐就能輕鬆賺錢😂 對 素食者是小眾 吃的人就要花更多錢去消費 而素食自助餐就能輕鬆賺錢？葷食自助餐業者不用花心思去做？真用心做生意的不管是葷食素食都幾乎沒有假期的 素食自助餐幾乎都是周休二日輕鬆賺😢情何以堪😢⋯⋯
葷食店生意好的那個不是員工多的 忙碌的勒 素食自助餐幾乎都夫妻倆 頂多在加一到兩個鐘點工⋯⋯輕鬆賺
真的大部分都是道德綁架 對 就是小眾 有的吃
有地方吃 😂 普通 不難吃 能填飽肚子就好😂 燒烤 串串⋯⋯素食的就是比葷食貴😢⋯⋯食材跟人家不一樣？青菜豆腐豆包四季豆花菜玉米豆乾 那樣不比葷食攤貴？妳工比較貴？素食食材比較貴？調料比較貴？還是打著素食就比較貴？😂⋯⋯😢⋯⋯素食者都不抵抗 葷食者賣素食料理的更有恃無恐😢⋯⋯超商店賣的素食料理貴到靠杯啊⋯⋯對 方便⋯⋯隨時隨地都能裹腹 自助餐真的不能在容忍下去了⋯⋯生存 生活 ？全世界的人都要生存 生活 只有（你）素食者（素食餐飲業者）要生存嗎？我看到的素食自助餐餐業者（秤重的）大部分都是輕鬆賺的🎉撇開有心推廣素食的 不能去上班嗎？不能去做工嗎？底層勞工何其多？？？素食者 素食自助餐業者高人一等嗎？輕鬆賺坑人嗎？😂⋯⋯誰不是付出勞力賺辛苦錢的？大點的店面就好點啦 巷子裏的小店😂隔頓菜 隔夜菜 菜都焉了黑了 還賣？對 素食者不說話 買單😂⋯⋯良心何在？
吃素食吃飽又營養又可省錢大概是
1.包較豐盛價位稍高的便當
2.吃素食什錦麵或再+自行搭一兩樣菜，或再付$請老闆多加菜想吃要多吃的食物
3.素食小火鍋
4.素食吃到飽
很棒的推廣小資族吃素食的影片!
感恩白龍那麼用心拍這種影片希望能多拍一點🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
辛苦你了 真的親身嘗試過才知道不容易啊 還要兼顧營養蛋白質...
小食量的女生應該可以挑戰成功，每餐去自助餐應該可以吧...................^^"
有在健身的大男生真的太難啦!
看完了~好精采和實用的內容喔!辛苦了
每天午晚餐吃開心農場或禾欣，一週1200有找～
營養很重要所以在吃方面我不會很省，尤其是蛋白質要充足
無糖豆漿20元是補充蛋白質的好朋友💪
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你吃的這些食物幾乎百分之90幾都是碳水化合物，幾乎沒有什麼蛋白質營養可言 ，如果長期這樣吃的話會營養不均衡產生健康的問題。
如果要吃素的話最好是到市場去買原形食物自己回家煮，不但便宜又好吃又營養。
吃當季蔬菜與當季水果+豆類製品=便宜又營養
感謝白龍推薦的便宜素食店家!!!!
素食比較便宜啊
如果把吃動物的耗水量和殺動物負能量加進來
蔬食真得便宜很多內💗🐳🌈
謝謝白龍的介紹
如果不是自己在家煮（麵+一包青菜+一塊豆腐）外食自助餐一餐就要150-160元，家裡附近的素食自助餐很貴，所以一天飯錢就要400元了
絕對不可能，還沒加早餐
還有你出門來回車資等
水果，飲料
吃素容易餓，下午點心等
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一日三餐一餐47.6元
113年的台灣消費根本不～可~能
身為白龍麻吉，肯定給讚
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謝謝分享，南無阿彌陀佛。..
謝謝白龍分享便宜素食
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修圓我常去吃，之前看有人點炒飯加甜辣醬，我後來有試過，我覺得超好吃的，下次可以試試，不過，在那邊加一匙要5元
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吃自助餐：可以選全三個素食或是一葷二素一碗大白米飯，湯無限：$70 x 2 x 7=$980，吃的很飽，我住新店。
外面吃素其實不貴，貴應該是素料，感謝白龍提供素食店家，讓更多人愛上素食😂🎉😅
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不過第一次看到推廣蔬食的頻道開始重視價位的問題，追蹤很多蔬食RUclipsr推薦的蔬食餐廳，說實話真的不是可以天天去吃的價位，也很容易被葷食者認為不友善，好像配合吃素都要花蠻多錢的⋯⋯
不顧健康的吃法，可以辦到😂
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有件事想問一下，為何素的麵線，都要加那個炸過的條條的？？
怎麼沒有人做加菜埔或豆干的呢？？
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很多的都加紅蘿蔔跟黑木耳，這樣~
那是素酥，脆脆的，鹹鹹的，
加到素麵線裡，用湯汁泡一下會變軟，有提味跟吃起來QQ的效果，
但是不健康，都是油脂。
香菇貴啊
加油，多多發片
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買市場豆干，豆包很便宜，超市的盒裝豆腐也不到30元
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澱粉就主食啊，素食要怎麼避開澱粉？蛋白質只有蛋跟豆類製品可選，本來就沒什麼選擇，頂多飯改成五穀飯，但澱粉還是主要的飽食材料啊，我家吃了三四十年素食，都以澱粉為主食，也沒什麼健康問題啊！想健康主要是要搭配運動吧，但我家其實也很少運動就是，喜歡宅在家...
這集省錢不夠專業哈哈水餃太貴
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辛苦了，跑這麼多地方，油錢可能都不只一千了😂😂
我想問吓台北有冇一些全素的手信/零食是其他國家/地區買不到，而且仲要好特別啲？
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一餐71元怎麼可能沒辦法達成。
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#一週吃素食 綠×鏡挑戰的
雖一天一餐，不過還吃的很豐盛，挺有趣
假設（一）920+麵線35×7=1165元
假設（二）920+麵線35×7-［不吃大餐250-155=95）］155=1010元
1天：什錦蛋炒飯70+丸子湯25
（$95）
2天：咖哩飯65+蛋花湯30+薯餅20（$115）
3天：乾麵35+素肉排25+餛飩湯35（$95）
4天：台北信義區 蔬心坊
1飯1酸辣湯4菜三杯香菇套餐$250 贈點心
5天：紅燒湯餃85 素肉香腸30
（$110）
6天：咖哩炒飯80 +金針湯40+海帶20（$140）
7天：水餃55地瓜葉30紫菜湯20
（$105）
7天共花920
另一個不知花多少錢？
燕麥奶搭食物餐點：
另一個有吃什宇宙生煎包泰式的
平价看起来都很好吃喔😊😊
最近的影片怎麼都久久才出一次？（有留言）🥺
感謝分享
大哥加油
我是吃葷的，但是要省錢又要營養的話會買沒有主菜(肉)的便當，等於方便素了XD
1000含平日嘴殘零嘴or咖啡？
不容易 要省錢 得自己煮 不過就不省工了。
讚！❤
有一個綠×鏡
挑戰一周吃素 一天吃一餐花$920
還有一個卡特利用三種口味的燕麥奶搭餐，真是好主意。
一罐燕麥奶+飯/麵/麵包/泡麵/夜市食物
這次白龍是一周吃素共花$1,109是嗎？
綠×鏡最低也要1,165
兩者差了56。
白龍都吃小吃店、自助餐多。
要去再從新挑戰第二次嗎？
有新聞說現在上班族經調查一天的平均伙食費都至少$280。113年薪資增加率是2.43%而通貨膨脹率是2.5%
辛苦了
最喜歡吃著肉配素食影片了
好強！1000塊😂
外食素食要考慮營養均衡
價錢一定不便宜
盲目省錢以後會變成醫療費
要搭配自煮 才有可能真的省
很多上班族或學生在外租房
可能不方便自煮！
☆｜身為超級窮的大學生
又是個精打細算的金牛座小吃貨
來分享我的方法：
1. 早餐吃飽飽！
吃便宜的澱粉類+豆漿
2. 午餐開心吃～
預算內的都可以
因為上課中間休息時間
要吃好吃的比較療癒
3. 晚餐吃營養♡
看看今天白天都吃了什麼
然後去補足沒吃到的部分
例.白天都沒吃到青菜
晚餐就吃多點蔬菜水果
☆｜不需開伙也可以自備的
1. 隔夜燕麥
營養又省錢
可以客製化成自己喜歡的口味
加有不同維生素的粉
例. 芝麻粉、亞麻籽粉
2. 植物性蛋白粉
20g蛋白質大約$30
3. 比較健康的即食食物
不用冰也不用加熱的
例. 真空包裝/沖泡式/調理包
我最愛八寶粥🤣 趁特價囤貨
我三餐有一餐吃隔夜燕麥
省下的錢
還可以一星期去探店吃一次大餐
一星期$1000內哦～
☆｜不知道有哪些便宜cp值高
問當地的大學生就知道了！
大學生都好窮
也可以去學生餐廳👍
@@Chen-LingChang 電磁爐可以考慮一下😆
我都..吃家裡🤣或沒吃飯
感覺很胖都是澱粉 😂😭
省錢的都很肥，還是花點錢比較值得XD
我也住台北（外食族）嘗試過吃全素 結果發現要不就營養不夠、蛋白質不足，要不就太貴。目前只好吃蛋奶鍋邊素
原來白龍住南機場那邊
謝謝
往中南部跑~成功機率大很多
吃修圓 就是炒飯加大就能 吃兩餐阿XDDD
七天全阿宗
到市場買幾隻生玉米
吃素也可以省錢
不太準，最後一天只算一餐XD
麵線35 對一下子就餓了
❤