挑戰台北1周只吃1000元│素食真的很貴嗎？外食族怎麼吃？
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- 1000元吃素可以活幾天？
9成網友調查，都覺得素食外食很貴...
這集就要來驗證是不是真的？
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一部影片製作不容易...
跑了這麼多點, 又介紹了這麼多家素食, 實在是精神可嘉🎉🎉
老實說我覺得有時候素食真的比葷食貴🥲
但是我覺得如果吃素食自己煮我覺得就比自己煮吃葷還便宜
這個企畫很好，不過做法有點要再加強。一般人也無法像你這樣到處跑，你如果要主打1000元，應該要有個規劃，教大家吃的好又健康或者教大家怎麼吃才省錢。
你吃的這些食物幾乎百分之90幾都是碳水化合物，幾乎沒有什麼蛋白質營養可言 ，如果長期這樣吃的話會營養不均衡產生健康的問題。
如果要吃素的話最好是到市場去買原形食物自己回家煮，不但便宜又好吃又營養。
猜測是因為要營養均衡的關係，
感覺挑戰本身如果一直吃碳水其實做得到(一直吃炒飯或自助餐多吃點白飯)，
可是如果要營養均衡的話就一定會超過...
特別是又不要自己煮的話
但如果混和型 譬如中午吃自助餐 晚上外帶回家
不夠的蛋白質買豆腐淋醬油膏
或是做簡易料理
(5分鐘內做完的 或是便宜的即食食材)
應該會更有機會 可以完成!
那間阿宗麵線我剛來台北租房的時候很常去吃，有一次快打烊的時候去，他給我超大一包，我吃了兩餐，真的很佛，重點是滿好吃的~~~
太困難了啦，而且真的比較貴阿，去看芳珍跟八方就好了，一顆水餃跟鍋貼多少錢，素食的就比較貴阿！
素食確實貴，自助餐都是秤重的，上班族又有誰在中午吃飯時間可以去這麼遠的地方買素食。
真的。全台灣 全世界只有台灣素食自助餐用秤重的😢⋯⋯真的把素食者當盤子敲嗎？精緻料理？啊不就是豆包 麵筋？少的可憐 幾乎是青菜🥬⋯⋯大部分都湯湯水水的😢秤重？炒飯炒麵？沒啥料 秤重？一個70-80的便當 炒成飯或麵都會說老闆佛心來的😂自助餐能把炒飯麵秤重？麵攤 😂不想說了😢 自己去跟葷食麵攤比較吧😢⋯⋯那樣不比葷食攤貴？料貴？食材貴？工貴？時間貴？😢⋯⋯不要道德綁架啦⋯⋯能真便宜的店家攤位不多啦😂真的佛心的 其他的都是想賺錢而已啦⋯⋯而且是輕鬆賺啦⋯⋯葷食店 消費者不滿意就爆料 素食店 大部分素食者都會隱忍😢⋯⋯不是每個素食者都有錢😂 生意撐不下去該自我檢討而不是只會漲價坑素食者 為何素食餐廳 吃到飽餐廳能生存下來 生存 生存 生存
不論葷食 素食 都是為了生存 為何素食者就要花更多錢去消費？？而素食自助餐就能輕鬆賺錢😂 對 素食者是小眾 吃的人就要花更多錢去消費 而素食自助餐就能輕鬆賺錢？葷食自助餐業者不用花心思去做？真用心做生意的不管是葷食素食都幾乎沒有假期的 素食自助餐幾乎都是周休二日輕鬆賺😢情何以堪😢⋯⋯
葷食店生意好的那個不是員工多的 忙碌的勒 素食自助餐幾乎都夫妻倆 頂多在加一到兩個鐘點工⋯⋯輕鬆賺
真的大部分都是道德綁架 對 就是小眾 有的吃
有地方吃 😂 普通 不難吃 能填飽肚子就好😂 燒烤 串串⋯⋯素食的就是比葷食貴😢⋯⋯食材跟人家不一樣？青菜豆腐豆包四季豆花菜玉米豆乾 那樣不比葷食攤貴？妳工比較貴？素食食材比較貴？調料比較貴？還是打著素食就比較貴？😂⋯⋯😢⋯⋯素食者都不抵抗 葷食者賣素食料理的更有恃無恐😢⋯⋯超商店賣的素食料理貴到靠杯啊⋯⋯對 方便⋯⋯隨時隨地都能裹腹 自助餐真的不能在容忍下去了⋯⋯生存 生活 ？全世界的人都要生存 生活 只有（你）素食者（素食餐飲業者）要生存嗎？我看到的素食自助餐餐業者（秤重的）大部分都是輕鬆賺的🎉撇開有心推廣素食的 不能去上班嗎？不能去做工嗎？底層勞工何其多？？？素食者 素食自助餐業者高人一等嗎？輕鬆賺坑人嗎？😂⋯⋯誰不是付出勞力賺辛苦錢的？大點的店面就好點啦 巷子裏的小店😂隔頓菜 隔夜菜 菜都焉了黑了 還賣？對 素食者不說話 買單😂⋯⋯良心何在？
推薦永安捷運站對面巷子的永安素食 自助餐 內用 加10元 五穀飯 白飯 稀飯 湯 甜湯 中午12點 還有炒麵 （ 炒麵只有一盤而已喔）可以吃到飽。
只要是“素食”都非常貴。我看到標題就知道鐵定失敗。全素食者的我茹素5年多幾乎完全不外食。自己煮全型素食簡單方便又營養呦～
要住家裡才可這麼luck
便宜未必均衡
失敗什麼？？
@@Dai_0213 挑戰
辛苦你了 真的親身嘗試過才知道不容易啊 還要兼顧營養蛋白質...
小食量的女生應該可以挑戰成功，每餐去自助餐應該可以吧...................^^"
有在健身的大男生真的太難啦!
身為台北精華區的大學生，平時也是靠自助餐省錢+盡量均衡。開心農場(推麵類好吃又大碗)跟禾欣(湯還免費喝)兩家都不錯，是會飽到天靈蓋那種
👍👍
身為大胃王的我 這兩家真的每次都飽到天靈蓋 是蠻擔心他們到底有沒有賺錢:)
❤❤❤
營養很重要所以在吃方面我不會很省，尤其是蛋白質要充足
無糖豆漿20元是補充蛋白質的好朋友💪
感謝白龍那麼用心 希望多拍一些這種影片🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
身為白龍麻吉，肯定給讚
但我吃素食都沒在省的...
有幾天看起來都只有吃一餐？一週$1000認真要吃每日三餐即使在中南部也真的不太可能～
不過第一次看到推廣蔬食的頻道開始重視價位的問題，追蹤很多蔬食RUclipsr推薦的蔬食餐廳，說實話真的不是可以天天去吃的價位，也很容易被葷食者認為不友善，好像配合吃素都要花蠻多錢的⋯⋯
不顧健康的吃法，可以辦到😂
你說的推廣蔬食餐廳的價位問題我也很有同感
看了这集。8月份带爸妈去台中台北送他们上机回马来西亚后。决定自己在台北留3天跟着影片去找素。谢谢分享
每天午晚餐吃開心農場或禾欣，一週1200有找～
如果每餐加個無糖豆漿會不會比較好一點，補充蛋白質外，不用吃那麼多碳水，也不會那麼快餓！🙂
痾，還以為1000元是1周每日3餐，看到兩餐就直接跳過了。
一餐71元怎麼可能沒辦法達成。
素食比較便宜啊
如果把吃動物的耗水量和殺動物負能量加進來
蔬食真得便宜很多內💗🐳🌈
真的很難 吃素很容易餓!越營養越接近原型食物越貴 只能用大量澱粉類的來填補飽足感
好可怕，吃素（全素）有時反而更不健康的最根本原因就是，絕大多數能填飽肚子的都是澱粉碳水…
我都固定吃住處附近的素食簡餐(四菜一五穀飯一湯)$75 XD 不貴簡單又好吃
你是跑到這些地方，我們不是住在這裡的
你可以辦1200pass
太遠的話，也不用特地去
吃素食吃飽又營養又可省錢大概是
1.包較豐盛價位稍高的便當
2.吃素食什錦麵或再+自行搭一兩樣菜，或再付$請老闆多加菜想吃要多吃的食物
3.素食小火鍋
4.素食吃到飽
不管是吃葷吃素
就是為了省錢
餐餐吃澱粉
才會那麼多人慢性病
開心農場內用一定要小心
因為份量多到很誇張…..😂😂😂
感覺很胖都是澱粉 😂😭
伙食費花多少跟葷素比較無關，跟你吃澱粉還是蛋白質比較有關，廉價澱粉很容易找，但蛋白質真的就一分錢一分貨，省不到。
買市場豆干，豆包很便宜，超市的盒裝豆腐也不到30元
省錢的都很肥，還是花點錢比較值得XD
要吃飯、飲料，偶爾吃水果，外食基本一餐100~150就算省了。
一天假如是60+120+150=330
一個禮拜330×7=2310
一週伙食2000跑不掉😅😢
有大學生的影片
一周$2025 （非限定吃素）
吃澱粉類多 、大餐
、麵包或餐點搭鋁箔包生活泡末綠茶、手搖飲
有新聞調查，上班族一天的平均伙食是$280
按讚+留言=非常的重要!!!
❤️讚🌟讚👍
不太準，最後一天只算一餐XD
這樣到處跑，也是可以推薦很多不同地區的素食，如果住在這區的話就可以知道如何省錢，也是很棒的企劃！
13:39 筆記下來✓感覺好超值🌟住在禾欣養生膳房附近的居民真的太幸福了！！
外面吃素其實不貴，貴應該是素料，感謝白龍提供素食店家，讓更多人愛上素食😂🎉😅
吃當季蔬菜與當季水果+豆類製品=便宜又營養
身為身高185的我
如果是我只能在菜市場 菜市場買最便宜 豆乾 豆腐 海帶 雞蛋 自己種豆苗 冬天的高麗菜
自己帶便當
3:38 南機場？35元！現在還有這麼便宜的麵線真的超誇張！🌟😃👍
明明都是菜沒半點肉到底是在貴什麼
如果不是自己在家煮（麵+一包青菜+一塊豆腐）外食自助餐一餐就要150-160元，家裡附近的素食自助餐很貴，所以一天飯錢就要400元了
絕對不可能，還沒加早餐
還有你出門來回車資等
水果，飲料
吃素容易餓，下午點心等
1000元一周7天平均一日142.8元
一日三餐一餐47.6元
113年的台灣消費根本不～可~能
不容易 要省錢 得自己煮 不過就不省工了。
謝謝白龍的介紹
謝謝分享，南無阿彌陀佛。..
這集省錢不夠專業哈哈水餃太貴
7-11要吃當天65折才行啊
哈哈哈哈 第一次看 超有趣 瞬間失能 笑到肚子痛
這次 CASETiFY葉配很用心ㄟ 還有演示製作流程~
修圓我常去吃，之前看有人點炒飯加甜辣醬，我後來有試過，我覺得超好吃的，下次可以試試，不過，在那邊加一匙要5元
隔壁的煎包和鍋貼我也常吃，但是，煎包偶而會夾錯，我昨天才被夾錯
吃自助餐：可以選全三個素食或是一葷二素一碗大白米飯，湯無限：$70 x 2 x 7=$980，吃的很飽，我住新店。
感謝白龍推薦的便宜素食店家!!!!
有一個綠×鏡
挑戰一周吃素 一天吃一餐花$920
還有一個卡特利用三種口味的燕麥奶搭餐，真是好主意。
一罐燕麥奶+飯/麵/麵包/泡麵/夜市食物
這次白龍是一周吃素共花$1,109是嗎？
綠×鏡最低也要1,165
兩者差了56。
白龍都吃小吃店、自助餐多。
要去再從新挑戰第二次嗎？
有新聞說現在上班族經調查一天的平均伙食費都至少$280。113年薪資增加率是2.43%而通貨膨脹率是2.5%
外食1000元失敗，那自己煮1000元可以挑戰嗎？
澱粉就主食啊，素食要怎麼避開澱粉？蛋白質只有蛋跟豆類製品可選，本來就沒什麼選擇，頂多飯改成五穀飯，但澱粉還是主要的飽食材料啊，我家吃了三四十年素食，都以澱粉為主食，也沒什麼健康問題啊！想健康主要是要搭配運動吧，但我家其實也很少運動就是，喜歡宅在家...
謝謝白龍分享便宜素食
真的不可能，我會死掉
我是吃葷的，但是要省錢又要營養的話會買沒有主菜(肉)的便當，等於方便素了XD
看完了~好精采和實用的內容喔!辛苦了
很棒的推廣小資族吃素食的影片!
素食隨便吃可以很便宜，但要營養均衡的話確實會比較貴，不過這個世界本來就是以虐待動物為主流，想做正確的選擇勢必要付出一些代價
素食外食真的不便宜，大都比葷食貴一些，但是為了地球環境吃素是很棒的選擇，有時自己煮比較省一點，希望素食越來越多人吃，越普及就會便宜些
讚,加油
好強！1000塊😂
最近的影片怎麼都久久才出一次？（有留言）🥺
我覺得素食外食的確比葷食貴我的作法是一餐自理一餐外食，節制開銷
第一間阿宗麵線真的cp很高，我是大食量女生每次都點小碗吃就很飽了～
我想問吓台北有冇一些全素的手信/零食是其他國家/地區買不到，而且仲要好特別啲？
耶 出影片啦
辛苦了，跑這麼多地方，油錢可能都不只一千了😂😂
白龍讚讚 😂
這個伙食費是北中南哪邊的統計？有這麼便宜？
感恩白龍那麼用心拍這種影片希望能多拍一點🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
太厲害了 一定要按讚留言😊
喜歡喜歡❤😊下次可以隨機讓吃素朋友帶著你們走
敲碗白龍自煮一週！
有一天50的= =
七天全阿宗
台湾的物价通膨真的太高了
素食自己煮才會便宜😂
自己煮也是比較省
有人挑戰一周吃素
#一週吃素食 綠×鏡挑戰的
雖一天一餐，不過還吃的很豐盛，挺有趣
假設（一）920+麵線35×7=1165元
假設（二）920+麵線35×7-［不吃大餐250-155=95）］155=1010元
1天：什錦蛋炒飯70+丸子湯25
（$95）
2天：咖哩飯65+蛋花湯30+薯餅20（$115）
3天：乾麵35+素肉排25+餛飩湯35（$95）
4天：台北信義區 蔬心坊
1飯1酸辣湯4菜三杯香菇套餐$250 贈點心
5天：紅燒湯餃85 素肉香腸30
（$110）
6天：咖哩炒飯80 +金針湯40+海帶20（$140）
7天：水餃55地瓜葉30紫菜湯20
（$105）
7天共花920
另一個不知花多少錢？
燕麥奶搭食物餐點：
另一個有吃什宇宙生煎包泰式的
我覺得素食自助餐比較貴 夾一點點秤重就破百了 重點我有盡量沒用湯汁下去
要搭配自煮 才有可能真的省
很多上班族或學生在外租房
可能不方便自煮！
☆｜身為超級窮的大學生
又是個精打細算的金牛座小吃貨
來分享我的方法：
1. 早餐吃飽飽！
吃便宜的澱粉類+豆漿
2. 午餐開心吃～
預算內的都可以
因為上課中間休息時間
要吃好吃的比較療癒
3. 晚餐吃營養♡
看看今天白天都吃了什麼
然後去補足沒吃到的部分
例.白天都沒吃到青菜
晚餐就吃多點蔬菜水果
☆｜不需開伙也可以自備的
1. 隔夜燕麥
營養又省錢
可以客製化成自己喜歡的口味
加有不同維生素的粉
例. 芝麻粉、亞麻籽粉
2. 植物性蛋白粉
20g蛋白質大約$30
3. 比較健康的即食食物
不用冰也不用加熱的
例. 真空包裝/沖泡式/調理包
我最愛八寶粥🤣 趁特價囤貨
我三餐有一餐吃隔夜燕麥
省下的錢
還可以一星期去探店吃一次大餐
一星期$1000內哦～
☆｜不知道有哪些便宜cp值高
問當地的大學生就知道了！
大學生都好窮
也可以去學生餐廳👍
@@Chen-LingChang 電磁爐可以考慮一下😆
禾欣真的份量大到不行。
真的蠻貴的欸
有件事想問一下，為何素的麵線，都要加那個炸過的條條的？？
怎麼沒有人做加菜埔或豆干的呢？？
而且加香菇的也很少...
很多的都加紅蘿蔔跟黑木耳，這樣~
那是素酥，脆脆的，鹹鹹的，
加到素麵線裡，用湯汁泡一下會變軟，有提味跟吃起來QQ的效果，
但是不健康，都是油脂。
1000含平日嘴殘零嘴or咖啡？
其實台灣吃素食很便宜
往中南部跑~成功機率大很多
平价看起来都很好吃喔😊😊
讚！❤
外食素食要考慮營養均衡
價錢一定不便宜
盲目省錢以後會變成醫療費
歡迎到竹北市挑戰
感謝分享
我都..吃家裡🤣或沒吃飯
原來白龍住南機場那邊
禾欣素食我幾乎每天吃 超棒！
辛苦了
鯨魚AirPods殼好可愛！！🐳🩵
您好
如果是我
就隨便吃
兩天去吃150元吃到飽
補充營養。