ПЕРФЕКЦИОНИЗМ. Как примирить ожидание и реальность. Катя Клэп о роли женщины, депрессии и работе
HTML-код
- Опубликовано: 19 июн 2024
- Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» - handlingbetter.ru
Найдите проверенного психолога в сервисе онлайн-консультаций "Ясно": app.yasno.live/vWlQ/easy
Скидка 20% на первую сессию при регистрации по промокоду EASY
Реклама. ООО Ясно.Лайв, ИНН 9703044223, ОГРН 1217700387442, yasno.live/
Erid: Pb3XmBtzt5AXnHzDFbY8N9hUx74qHVrn9sC1SBp
Для налаживания питания рекомендую телеграм-бота Тею: cutt.ly/L8zsosn
Для первых 200 перешедших по ссылке - скидка 65%
Erid: Pb3XmBtzt5wK6Zkoba8jVmnEoDyqjaDcXEXKo5J
Карина diamond_april?i...
Наташа truly.natasha?i...
Катя Клэп kateclapp?igshi...
Полина Тур
клинический психолог
learnpsy?igshid...
Место съемки: Симач в Недальнем
pinskiy.co/restaurant/simach
Команда rndmcrew?igshid...
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com
Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь:
www.donationalerts.com/r/spra...
0:00 интро
2:26 Катя Клэп рассказывает о своем подходе к работе
7:55 какая Катя была в детстве
12:20 рассказываем о том, как наладить питание с помощью бота Тея
15:20 мешают ли такие высокие стандарты к себе
20:32 про депрессию
30:55 про отношения
40:40 про ОКР
44:00 отношение к критике
50:40 обсуждаем, что такое перфекционизм с Полиной Тур
58:08 откуда берется перфекционизм
1:06:30 детский опыт
1:18:11 идеальная женщина
1:20:38 сферы перфекционизма
1:22:50 проблемы от перфекционизма
1:27:41 как справляться с перфекционизмом
Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь:
www.donationalerts.com/r/spravlays
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»:
handlingbetter.ru
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Карина instagram.com/diamond_april/
Наташа instagram.com/truly.natasha/
Полина Тур instagram.com/learnpsy
Катя Клэп instagram.com/kateclapp
-Мама, я заказала нам пиццу 4 сыра
-Почему не 5???
Топ😂😂
Ахаха 😅
Ор 😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤
Не знаю, где тут люди увидели тяжёлого человека, и в чем она вообще заключается по их мнению.. У всех бывают такие периоды в жизни. И огромная благодарность Кате, что поделилась этим.
Что я поняла за 5 лет работы, это то, что чем раньше я перестану мяться в ужасе показаться не компетентной и сдам работу, тем быстрей получу обратную связь, исправлю косяки и в следующую раз и их не совершу, красота
я в какой-то момент стала так делать, так меня стали критиковать за то, что косячу. Теперь делаю качественнее, но медленнее, но вроде к срокам никто не придирается. По ходу, в моем случае "поспешишь - людей насмешишь" - это истина
Полина - огонь. А Катю Клеп смотрела на повышенной скорости, хотя обычно все гости мне нравились раньше. Ее история вообще не отозвалась, хотя по описанию Полины я вполне подхожу под описание клинического перфекциониста. Перфекционистский паралич - это вообще стори оф май лайф. Гораздо интереснее было бы послушать, как Карина борется со своим перфекционизмом, чем слушать расплывчатые рассуждения Кати о ее блогерской жизни. Я из ее истории вообще не поняла, как ее депрессия была связана с перфекционизмом.
Карина и Наташа - как всегда супер :-*
Мне кажется она хотела много сказать, но не смогла кратко, правильно изъяснить и занесло) . Её депрессия, как я поняла, из-за того что она устала делать всё сама "как надо, четко, держаться" но при этом по другому не может. Эмоциональный диссонанс и выплеск произошёл.
Неинтересно слушать Полину и Карину от слова совсем, только из-за Кати посмотрела и про её большой опыт
Офигеть... Катя!!!! Спасибо за гостя, чисто 3 любимых умных женщины в кадре!!!!
Умных громко сказано, ахахах
@@highestprice1560 для вас они не слишком умные? видимо, тема ролика актуальна как никогда….
Пожалуйста, приглашайте еще Полину! Она просто супер, очень приятная и так доходчиво объясняет все, такие точные примеры из жизни приводит. Я раз 5 успела прослезиться на ее словах
Спасибо большое ❤
@@polinatour8525 лучшая!❤️❤️❤️🥺❤️
Лучше , чем чел который говорит, что психопат и социопат одно и то же
@@polinatour8525 ♥️
@@polinatour8525 огромное тебе спасибо) с 24 декабря не курю . Знаковая личность для меня)
я из тех людей, которым нужно сделать либо идеально, либо никак. как раз из-за этого сегодня плакала несколько раз. мне 20 лет, у а меня ни хобби, ни работы, ни друзей, потому что меня все не устраивает. учебу бросила на первом курсе, потому что "я сюда не вписываюсь, слишком тупая".
но я никогда не понимала, что именно это делает меня несчастной, и что эту проблему нужно решать. понятно, самооценка на нуле, но деньги зарабатывать на жизнь я же как-то должна. не всегда же сидеть на шее у матери.
сейм, кажется, что это действительно не дает двигаться дальше. мне 20 лет, не могу позволить себе ошибку, хоть логически и понимаю, что ошибки - это абсолютно нормально в развитии, учебе.
Сочувствую, это очень сложное чувство. Понимаю, оно столько сил забирает и НИКОГДА не бывает достаточно. Бездонная дыра
Мне 21, абсолютно по тем же причинам похерилась моя учеба и сейчас не работаю. Перфекционизм родимый виноват
Зато как прекрасно, что вам 20 и вы уже это осознаете. Вашему поколению повезло, тк много полезной информации. Мне 31 и 3 года назад я начала обучаться тому, что люблю, но из-за клинического перфекционизма это все было мучительно и непродуктивно. Только сейчас сознание начинает меняться. Так что у вас все впереди 💛💛💛 Работайте с психотерапевтом и результаты не заставят себя ждать!)
Я верю, что мы все сможем принять себя такими, как сейчас: глупыми, неинтересными, некрасивыми и ни капли не идеальными. Очень хочется жить уже сейчас, а не когда мы станем такими, как в нашей голове. А вообще мы уже молодцы, что пытаемся справиться, как можем со своей сложной чертой. Гайз, вы уже супер❤️🫂🫂🫂🫂🫂🩹
ООО НОВОЕ ВИДЕО С КАТЕЙ!!Я В ШОКЕ
Катя тяжёлая в каких-то моментах, но она сама - хорошее описание перфекционизма - и ОКР, и срыв(который она называет депрессией), и стыд за себя у психиатра, и зацикленность на результате - она хороший пример этого состояния. Не прошлась только по прокрастинации. Очень адаптивно у нее это встроилось в работу.
Для меня перфекционизм - это как болезненное стремление к идеалу, которого не существует и непринятие себя настоящей в любом виде. Это кошмар, конечно, это как с завязанными глазами бежать за поездом, т.е. достижение идеала вообще не имеет шансов. Потому что ничего из реального не может быть идеальным. В тебе всегда найдут недостатки)
Она же не сама себе диагностировала депрессию)
Еще и мизогиния ярая, которая тоже является признаком нездоровой психики.
Не понимаю, почему все так радуются приходу Кати) Нихуя не поняла к чему она в этом выпуске, просто рассказала про свой психологический опыт, но причиной проблем не совсем был перфекционизм, по-моему... Возможно, я неправильно поняла..
Согласна
Очень тревожит меня фраза
"я отвечаю за всю семью "....
Ну, сорян если влезаю, но вроде там нет у неё каких-то иждивенцев, инвалидов, вроде вменяемые все люди, Баженов опять же здоровый адекватный мужик,
почему она так говорит, будто у неё семеро детей по лавкам
@@user-fz7ox5ke7c наверно потому что ей в 7 лет сказали что она должна сама как то учится и вообще давай одна все тяни
@@alexandrabykhan2998 тем временем ей уже 30
@@user-fz7ox5ke7c в принципе очень много «я» в рассуждениях Катерины.
Коммент для кучности, все пишут что нравится Полина, а мне Карина нравится, когда уже в монотонности речи говорящих, начинаешь думать о чем то своем и перестаешь слушать и вникать, её голос, как толчок в бок острым локтем: Эй, чувак, не спи! У нас тут лекция интересная!)
Полезное начинается с 50:40
От «доклада» Полины нельзя оторваться. Одна из лучших гостей у вас. Девочки, спасибо.
История Кати про психотерапевта-у меня были похожие неконтролируемые эмоции, когда ты пришел решать проблему, тебе нужно её обозначить другому человеку, который поможет все исправить. Но как только я зашла в кабинет и села напротив доктора-меня забрала истерика, я не успела начать говорить. И в итоге ты сидишь на приёме, не можешь дышать, время идет, доктор ждёт пока ты успокоишься, а ты не можешь успокоиться, тк понимаешь происходящее, но не можешь пробиться адекватным руслом сквозь эту истерику.
П.с. доктора я эту знала и знаю, обращалась к ней не впервые, я знаю, что она не оценит никак(негативно/позитивно) различные моменты или мои решения, что меня устраивает. Я пришла просто за помощью, которую была уверена и спокойна что получу, но эмоции взяли верх и их получилось унять только методом отвлечения-
Она очень прикольно придумала в тот момент. Попросила меня отвернуться от нее в кресле(вместе с креслом)) сказала надеть наушники, позвонила мне на телефон и начала со мной разговаривать по телефону не по теме моего состояния, типа того что уточняла какие препараты мы меняли в течение года, какая была дозировка, сколько лет моему мужу, Потом попросила меня встать, открыть окно на проветривание. И вот я за 5 минут полностью переключилась, сама не заметив как буря эмоций меня покинула. Есть конечно и обычные методы переключения ( типа назови 5 цветов которые видишь, 5звуков, 5 текстур и тд и тп) но наверное на тот момент я бы не смогла на такое переключиться, тк знаю для чего это делается и могла бы себя ругать в процессе и винить, что я недостаточно стараюсь, что я неадекватная, неуравновешенная и тд.
К чему я это всё- если у вас начнется истерика на приеме- вы далеко не одиноки. И доктор вероятно уже не единожды сталкивался с такими приступами, поэтому после приема не накручивайте себя, что вы были неудобными и тд. Удобные только родственники-мертвецы о которых мы не знаем, но внезапно получаем от них наследство (не в виде Долгов и проблем естественно))
Звучит как паническая атака
@@demaarina не, па у меня по-другому проявляются. Тогда не было страха, я шла с проблемой, не готовясь, но примерно держа в уме что со мной не так, и когда нужно было это всё озвучить-эмоции от этой какой то моральной горечи и жалости к самой себе и другим людям, несправедливости и жестокости мира, особенно к другим людям, животным и тд-просто вырвались наружу, и я очень хотела скорее их скрыть назад, тк я редко наедине с собой выражаю негативные эмоции, тк мне хочется отдыхать, когда я одна, и я затыкаю все переживания и мысли чем то другим. В социуме я тоже естественно их подавляю, тк у меня есть некий диагноз, точнее там их несколько, но проявление одного из-это очень яркий импульс эмоции в момент «отпуска контроля» т.е. когда я в безопасности и могу хоть немного расслабиться, ну или же когда импульс настолько яркий, что его невозможно контролировать. Все эти яркие вспышки очень хорошо купируют препараты, поэтому я могу позволить себе быть в стабильности, но компенсация за эту стабильность-это вот такие всплески накопившихся эмоций, не смотря на приём препаратов, рано или поздно ресурс какого то терпения и возможности все держать в себе исчерпывается и происходит такая вот «истерика», которую рефлекторно начинаешь гасить, но от этого она только усиливается.
Я осознаю что происходит в момент выхода этих эмоций, и если я могу их выплакать или выплеснуть иначе-всё прекращается, буквально поорать в окно, побить подушку, грушу, стену, выплеснуть эмоции в спорт(типа бодипампа, на который я хожу каждую неделю, тк мне это морально необходимо), эта вспышка погасает, происходит некая разрядка и я снова могу реагировать спокойно на то, что минуту назад казалось мне чуть ли не концом света. А вот па- там выплескивай не выплескивай, иррациональный страх на столько захватывает и опоясывает, что на меня не работают эти переключения, только если заползти в душ в одежде и включить холодный тропический. В па я вообще не соображаю ничего, тупо животный страх, от того что я уверена что прямо сейчас я умираю.
Ох надеюсь я понятно всё описала, и не получу осуждения или сомнений в своей адекватности 😬
вот это я понимаю гость❤️🔥Катя прекрасна, уже уверена, что выпуск будет просто шикарный
Вижу в себе черты дисфункционального перфекциониста-была работа мечты, казалась нереальной, и вот я тут, и что-полное неудовлетворение🤦♀ И так со многими вещами. Обесценивание вообще идет со мной по жизни.
+зависимость от результатов
+глубинное убеждение о плохости
+боязнь совершить ошибку
Как итог - застревание на месте, отсутствие развития...
Спасибо Полине и ведущим за выпуск!
Катя не особо раскрыла тему, Полину очень приятно слушать, грамотная речь и четкая дикция👍
Полина накручивает комментарии походу самой себе
Неинтересно слушать обеих, а Катя топ
Спасибо за выпуск. Полина Тур - прекрасна. С интересом её слушала. Часть с Катей хотелось перемотать. Не знаю Катю, не являюсь её поклонницей. Вообще не поняла её поток мыслей. Мне показалось, что это просто презентация себя.
Не поняла, зачем здесь была Катя. Ее история едва ли касается темы, поверхностные суждения, разве что ради привлечения просмотров. Полине спасибо, очень грамотная речь и все по делу, таких людей слушать одно удовольствие. Девочки, вам спасибо за проект!
Такое ощущение, что она заплатила за участие в передаче, чтобы поговорить о себе. Было очень неестественно.
Она ещё так говорит, вроде много и умно, но не понятно и ни о чём. Уже не первый раз такое впечатление от её интервью.
Не дать забыть о себе
"Позволь себе быть посредственной. Обычным человеком с недостатками"
- мантра для тех, у кого перфекционизм вызывает тревожность при общении с людьми
PS: Из личного опыта😄
Да, в этом столько свободы на самом деле))
Да👏 просто норм/ достаточно хорошей/ на четверочку/ обычной.
При этом первая реакция на это: ЧТОООО?!!! Зачем так жить вообще?!
Фак, так вот откуда все ноги растут! Жуткая тревожность как раз на тему «а вдруг я покажусь скучной» и тд, дошло до того, что я при каждой встрече с новым человеком продумываю все от и до - маршрут прогулки, тайминг, погодные условия, о чем будем говорить, и это касается всех - даже если я просто познакомилась с какой-нибудь девочкой на фитнесе и просто хочу поболтать и попить кофе. Нет, даже это должно быть идеально! Мантра про «позволить себе быть» - ключ ко всему) Так же с работой - лучше не начну делать ничего, потому что на первых парАх всегда получается плохо. А все должно быть идеально с самого начала! Тут мантра - «позволь себе быть глупой и непонимающей, все придёт со следующими попытками»
@@polinatour8525 Полина, а вы проводите терапию? Можно ли к вам как-то записаться? Спасибо вам за этот выпуск и ваш опыт!🖤
Посредственной НИКОГДА, но близкой к идеалу да))
Обычно через месяц приема АД у тебя только проходят побочки и ты действительно начинаешь чувствовать себя гораздо лучше. Но дойти до клинической депрессии, пить АД всего 1,5 месяца и "вылечиться" - это нереально.
Можно вылечиться, если ты не болел.
Первый раз пишу комментарий. Спасибо за эту тему, я плакала без остановки практически, когда пришел эксперт в студию. Это самый тяжелый выпуск для меня. Я сейчас в терапии и на самом дне эмоционального состояния, пропила АД , сейчас норматимики. Ужасно больно слышать глубинные убеждения, которые есть у тебя, слушать про критику родителей и отсутствие любви. Как же хочется просто отъебаться от себя и жить спокойно и весело. Но это огромная работа. Надеюсь, я смогу ее совершить. Потому что хуже уже некуда 🫠🫠🫠
У тебя всё получится. Иди небольшими шагами и уже через год ты удивишься, какой большой путь прошла. Желаю тебе обрести душевное спокойствие ()
Да.. Желаю вам побороть все, что гложет ❤
Ты точно все сможешь! Все наладится, главное, что ты уже на этом пути, значит, ты точно достигнешь своей цели! Желаю только счастья и веры!
Очень хочется тебя просто поддержать! Желаю от всего сердца, чтобы ты наконец почувствовала, что ты уже просто супер, потому что такой как ты нет больше нигде! ❤
Катю слушала внимательно, в целом с интересом, но тронула меня Полина, которая показала свою уязвимость, такие откровения всегда очень подкупают. Подчёркивают,что специалист не гуру и имеет свои травмы и опасения выглядеть как-то не так. Спасибо.
Полина действительно потрясающая!
Просто каждое слово хочется законспектировать, абсолютно исчерпывающе😍
Полина такая классная, такая внешность, голос, речь🙏🥰Люблю, когда её зовёте 👍
как же я люблю выпуски, когда в качестве эксперта выступает Полина, очень приятно смотреть, очень информативно и лаконично!
Спасибо!
дрожь в голосе действительно пропала!
50:40 начинается разговор с психологом, если кому-то также, как и мне, не интересна первая часть
Полина невероятная. Слушала на одном дыхании!
Новый выпуск! Ура! Спасибо!
Спасибо вам большое❤ было очень приятно вас послушать)
Спасибо за вашу работу 🎉 всегда очень интересно ❤
Спасибо, девочки! Каждый выпуск помогает сотням .. а может и тысячам людей!!
Как же я вас люблю! ❤Спасибо, что поднимаете такие важные темы.
Девочки, спасибо за вашу работу! Смотрю каждый выпуск
Очень крутой выпуск! Спасибо большое
Спасибо за то, что раскрыли эту тему! ❤ мне очень нравится Полина
Спасибо за то, что рассказываете про такие важные вещи понятно и интересно!❤
Полина, спасибо! Вы супер-эксперт. Спасибо за выпуск, очень важный и нужный
О мой любимый перфекционизм, спасибо за выпуск! 💜
Коллаб года❣️❣️❣️ уже бегу смотреть!) Спасибо огромное за выпуск
Вы делаете нереальную работу, посмотрела с огромным удовольствием, большое вам спасибо ❤
А у Катерины все в порядке? Показалось, что грустная совсем была в этот раз. И сумбур в повествовании тоже как будто связан с тем, что мыслями она находится в другом месте.
Очень интересный выпуск ❤спасибо
Ооо перфекционизм, мать его) спасибо за выпуск ❤️ уверена, будет полезно
спасибо огромное за видео! я тот невротический перфекционист, который ненавидит себя за каждый промах. теперь я понимаю степень своей запущенности, и почему я насколько устала от требований к себе, хотя, казалось бы, внешне не так сильно загружена.
Полина как всегда супер ❤ жду еще выпуски с ней 💫💫
Обожаю ваши видео, жду, как любимый сериал 💛
Спасибо Катюша, что открываешься!!!
Полину так приятно и интересно слушать. Спасибо за информативный выпуск ☺️~
спасибо большое за видео. слушая последнюю часть, слезы наворачивались. очень в тему, очень откликается, несмотря на то, что год занималась кбт + год с другими психологами по другим техникам
Чудесно, посмотрела на одном дыхании.
Такой чудесный продукт, девушки , вы-чудо, восторг!
Очень уютная получилась беседа, а главное познавательная. Спасибо вам, девчонки!
Смотрю на 8 марта и это кайф! Настоящий, душевный разговор с подружками 💖
спасибо за выпуск!❤️
Полина, спасибо большое!❤
О, ура)) спасибо за новый выпуск, тему, актуальная
Очень отзывается эта тема, спасибо за выпуск!
Как же хочется чего-то на тему синдрома спасателя
уже сняли, будет скоро)
@@handlingbetter буду ждать, спасибо за ответ ❤️
@@handlingbetter 🔥🔥
Полина супер эксперт, очень интересно было слушать
Обожаю Катю! Спасибо ❤
психологу отдельный респект за интересный выпуск и за открытость!!
Обожаю Полину! Как всегда чётко и структурированно и очень понятно объясняет тему! Спасибо!
Люблю Полину капец! Вы самые милые котики во вселенной!
Шикарно!!)) Чувствовалось, как для Полины важна эта тема😅🥰 И раскрыла она ее максимально классно! Очень важный выпуск, спасибо 💛💛💛
Пролистала разговор с Катей, так как через 20 минут было тяжело понимать о чём вообще идёт речь и как это связано с темой.
Думала я одна такая, не могла часто уловить логику в рассказе Кати.
Катя Клоп просто пришла показать себя....чего непонятно?))) она нарцисс)
Согласна, не понятный гость и скучный
А для меня история Кати - это отражение меня. Мне очень близко все, что она говорит. Спасибо большое, Карина, Наташа, что пригласили Катю, а Кате спасибо за открытость и честность❤️
Из рассказа Полины я вынесла очень важную вещь, которую в себе замечала, но никогда не думала, что это от перфекционизма. Да, это именно то, что мне сложно что-то начинать, отсутствие мотивации, когда я вижу вокруг себя более талантливых людей. Это было, когда я хотела заниматься дизайном. Мне легче было и вправду ничего не делать. Но сейчас я нашла для себя нишу в науке, где конкуренции нет. Что мне помогает с этим справляться, так это замечать и признавать похвалу от других людей, тогда кажется, что как будто то, что ты делаешь не напрасно.
А в какой науке?
@@user-uv4px7gm8k в картографии
да, очень важно отмечать для себя все свои успехи, не пропускать мимо ушей и не обесценивать похвалу и комплименты.
Спасибо за приглашенных гостей! Полина умничка, видно, что она немного переживала, но очень хорошо и доходчиво объяснила, что к чему! К Кате испытываю лишь теплоту, тк знаю ее достаточно давно, очень мудрая и Крутая девушка, на которых хочется ровняться в каких то моментах. В общем, невероятная любовь! Карина и Наташа❤️❤️
Честно говоря, я просто в восторге от Полины! Настолько точно подобраны формулировки описания психологии мыслей, что доходят до самой души, просто потрясающая специалистка🥺💔
Очень интересно было послушать историю Кати и впитать информацию от Полины.
Карина, Наташа, огромное спасибо за такой проект! Некоторые темы тяжело смотреть в силу собственных каких-то проблем и травм, но все равно смотрю и делаю себя лучше, анализирую. Нормализация психологических проблем и просвещение - это очень важное дело, вы молодцы!
Девчонки, спасибо большущее вам! Подозревала у себя перфекционизм … но что он за собой влечет, я в шоке. Обсужу с психологом.
Полина, Карина, Наташа - ❤️
Как круто , что Полина поделилась собственным перфекционизмом
Обожаю слушать Катю 🔥❤
Спасибо за видео девочки 🔥🔥🔥🔥
Спасибо за Полину, она прекрасно все объяснила! Я планировала просто посмотреть, в итоге сидела и спешно конспектировала, параллельно записывая собственные инсайты
🔥🔥🔥🔥🔥
Наталья и Карина, вы как всегда бесподобны 👍👍👍👍👍 отличная тема и пища для размышлений/самокопаний 😅
Спасибо за классный выпуск ❤️
Спасибо,,что пригласили Полину ! Все предельно понятно и ясно :)
самое смешное, что я перфекционист, по которому вообще это сказать нельзя, так как с возрастом я стала забивать на некоторые вещи. То дома не приберусь, то выйду на улицу в джинсах и кроссовках (пока каблуки и юбки). Просто я в какой-то момент так закопалась в своей прокрастинации из-за того, что ничего не могу довести до идеала и просто забрасываю, что в тех сферах, где могу сделать "на троечку", делаю на троечку. Но червячок все равно гложет: можно было и лучше.
спасибо огромное за выпуск!!!
Девченки, как всегда отлично провела с вами время) вы супер!
Полина, вы очень круто все рассказали, если даже у вас проблемы с перфекционизмом - мне чуть спокойнее с моим ❤
Спасибо,ролик замечательный
Спасибо за гостя!)
сейчас Катя открылась для меня с новой стороны, несмотря на то, что я смотрю её уже около 8 лет. думаю это в силу того, что образ "позитивной и креативной" Кати сложился ещё в детском возрасте, когда я ещё не знала о таких сложностях. в общем видео действительно интересным, много инсайтов словила. спасибо девушкам!
Спасибо за выпуск ☺ Мне с перфекционизмом помогла справиться психотерапия и выстраивание здорового окружения)
Ееее!!! Новый выпуск 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Психологиня просто замечательная, просто наслаждение слушать! Видно, что много опыта, знаний. Спасибо за выпуск❤️🔥
Я не понимаю людей, которые обижаются на своих подруг, когда те сходятся с бывшими или просто продолжают встречаться с теми, кто их обижает. Это жизнь вашей подруги, это её решения, да, бывает не просто выйти из таких отношений и бывает, что там не всё абсолютно плохо, и всё равно этот человек закрывает какие-то её потребности. Этот путь отношений человек должен прожить сам, и самостоятельно убедиться в том, что ему не нужен этот партнёр (ну, или нужен). Обижаться - то есть ждать того, что тебя послушают? Можно дать совет, но всё равно поддержать подругу в любом её решении, постараться понять, что заставляет её быть с этим человеком, быть рядом. Это про дружбу. А не ожидать, что будут делать так, как ты считаешь правильным.
П.С. Катю не возможно слушать, нить повествования теряется, очень долгие и сумбурные ответы не по теме выпуска. Не понятно, зачем позвали.
Потому что такие подруги обычно вытягивают очень много энергии и постоянно втягивают тебя в этот негатив личной жизни. Конечно, ты сочувствуешь и переживаешь за человека, а потом понимаешь, что тебя просто выводят на эмоции, чтобы удовлетворить эго. И ты несколько раз даешь совет или предлагаешь помощь, а потом становится все равно. Это не обида. Просто эта часть жизни человека становится абсолютно неинтересной. Ну, а дальше как-то общение скатывается, потому что взгляд на жизнь разный. И все затихает.
@@redsolem7690 Сочувствую, что у вас был такой опыт, если вас выводили на эмоции и использовали, чтобы слить негатив. У меня было нечто подобное. Но с подругами, обычно искренне просили совета в плане отношений, да и просто выслушать, поддержать. И я к ним за этим же.
Полностью согласна. Думаю, Катя забегает и играет в «спасателя». У меня была похожая подруга, просто сил не было после общения. Я перестала с ней общаться. Зачем насильно переубеждать, если это не моя жизнь и согласна, это ответственность каждого за свою жизнь
Спасибо за этот выпуск ❤
Очень приятно было слышать Полину, немного слышалось что она нервничает, но ее эмоции наоборот выглядят очень живо)
Девочки, как всегда шикарны ❤ спасибо за выпуск❤
Ох, у меня бабуля тоже всё говорила и говорит - вот, как там Лера поживает (моя подруга, с которой она всё время сравнивала раньше в школе). Так не приятно. Про друга моего тоже всё спрашивает, мол как он там, не женился, детей не завёл, а то ПОРА БЫ УЖЕ. Очень классный выпуск, девочки! Порадовало, что к вам с гости пришла Катя. Замечаю, что она стала всё открытее и искреннее, очень приятно смотреть на человека и слушать. Сама сталкиваюсь с тем, кто не рисую из-за того, что смотрю на другие работы и понимаю, что ТАК никогда не смогу и от этого становится грустно, накатывает обесценивание мол я нифига не умею и не смогу и от этого вообще ничего делать не хочется. Но борюсь с этим и хвалю себя за небольшие победы и старания. Не обесцениваю.
откладываю все дела, и бегу смотреть выпуск 🎉🎉🎉🎉
Выпуск класс, Полина для меня один из самых лучших психологов, которые к вам приходят, очень откликается)
Отличное видео! Спасибо
Спасибо за выпуск. Важная тема
спасибо большое за выпуск! кажется именно сегодня я осознал корни своих проблем!
Спасибо за Полину в качестве эксперта😊!❤
Очень неожиданно, аж мурашки по коже!!))
Спасибо за Катю❤️
крутой гость! но, смотрю первые десять минут, и это как будто не программа о «ментальном» здоровье, а интервью с Катей) как будто слишком много о госте, а не о проблеме
Мне кажется наоборот, вполне себе о ментальном здоровье)
Вступление тоже нужно, чтобы понять чем занимается человек, какое было детство, как вообще перфекционизм вписывается в ее жизнь и работу.
Спасибо за выпуск! Как всегда очень полезно) Будет ли он выложен на подкастах?