박사님 정말 정말 감사드려요 박사님 덕분에 콜레스테롤 수치가 2020년 257 2021년 287 2022년 검사 안했구요 2023년 187 약 안먹고 식이요법으로 정상 되찾았어요 간 때문에 내과선생님이 콜레스테롤 약처방을 안해주시더라구요 2년동안 눈물겹게 늘보리 현미 쥐눈이콩 서리태 수수 율무 모두 섞어서 2컵 그리고 일반쌀 2컵 섞어서 밥 해 먹고 토마토 당근 양파 양배추 버섯 시금치 마늘 두부 계란스크램블 닭가슴살 올리브유에 볶아서 하루에 한 두끼는 꼭 챙겨 먹었더니 이렇게 정상이 되었어요 번지 피트니스운동 주3회 50분씩 시작한지 3개월 되었어요 식이요법이 얼마나 중요한지 정말 감사해요 이제 방광염도 안걸려요 저는 가족력으로 간경화를 앓고 있어서 술 커피 전혀 안합니다 음료수도 안먹고요 즐겨먹는 반찬 콩조림 콩나물 청국장 된장찌개 버섯전 브로커리 고등어 김치 시금치 두부를 먹습니다 모두들 참고 하시어 건강하시길 바래요 굴도 엄청 좋아해서 제철에는 500g씩 먹네요 선생님 다시 한번 좋은방송 감사드립니다
그 동안 마트에서 무심결에 집어왔는데...생각도 못했네요..이 정보는 많은분들에게 공유되었어야 할 것 같습니다. 정말 좋은 정보 감사합니다.
가열조리용이라는 의미가 주변 해역에서 노로바이러스가 발견된 것일수 있군요.
좋은 정보 감사합니다!
깜짝 놀랐습니다.마트에서 판매 하는 봉지 굴에 저렇게 적힌걸 몰랐다니.. 박사님 항상 감사합니다!!.
좋은 정보 감사합니다 생각도 못했던 부분을 짚어 주시네요
생굴은 내용을 확인하고 씻을때도 얌전하게 씻고,,,, 자상하게 말씀해 주셔서 감사합니다 원장님 항상 건강하십시요^^
적극 공감합니다. 무조건 익혀 먹어야 안전합니다. 라고 써야 하는데 분명 저렇게 쓴 이유는 굴이 신선하지 않거나, 이상이 있어서 안 팔릴까봐 저렇게 써 놓은 것 같아요 ㅎ.;
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
박사님 말씀처럼 마트에선 정확한 표시를 해야하고 집에서는 그릇을 잘 세척해야겠습니다.
감사합니다
반드시 가열 조리용! ^^
와 ~~~정말 제게 꼭 필요했던 정보네요
언젠가 굴 먹고 식중독으로 오랫동안 고생했던 기억에 굴 먹을때마다 찝찝 했는데 구별해 먹어야겠습니다
정보 감사드립니다
와우 😮❤박사님 좋은정보 감사합니다 대박 나세요 😊💯
생굴 초장에 찍어 먹는게 맛있는데, 가열조리용 아니라도 익혀먹어야 겠어요, 굴 미역국 맛있음^^
이렇게좋은정보에 좋아요가 600개밖에 얺되다니 ㅠㅠ 좋아요 누르고갑니다
박사님
정말 정말 감사드려요
박사님 덕분에
콜레스테롤 수치가
2020년 257
2021년 287
2022년 검사 안했구요
2023년 187
약 안먹고 식이요법으로
정상 되찾았어요
간 때문에 내과선생님이 콜레스테롤 약처방을 안해주시더라구요
2년동안 눈물겹게
늘보리 현미 쥐눈이콩 서리태 수수 율무
모두 섞어서 2컵
그리고 일반쌀 2컵
섞어서 밥 해 먹고
토마토 당근 양파 양배추 버섯 시금치 마늘 두부 계란스크램블 닭가슴살 올리브유에 볶아서 하루에 한 두끼는 꼭 챙겨 먹었더니 이렇게 정상이 되었어요
번지 피트니스운동 주3회 50분씩 시작한지 3개월 되었어요
식이요법이 얼마나 중요한지 정말 감사해요
이제 방광염도 안걸려요
저는 가족력으로 간경화를 앓고 있어서 술 커피 전혀 안합니다
음료수도 안먹고요
즐겨먹는 반찬 콩조림 콩나물 청국장 된장찌개
버섯전 브로커리 고등어
김치 시금치 두부를 먹습니다
모두들 참고 하시어 건강하시길 바래요
굴도 엄청 좋아해서 제철에는 500g씩 먹네요
선생님 다시 한번 좋은방송 감사드립니다
👍
와우 대단하십니다. 참 잘 하셨습니다! 감사합니다.
@@sikbo 모두 박사님 덕분입니다
좋은정보는 노트에 꼼꼼히 적어 놓고 실천하면서 삽니다
건강하셔요
언제부턴가 굴은 익혀서만먹었는데 잘한일이었네요😅
이재성 박사님 사랑합니다.^^♡♡♡
감사합니다^^
박사님 ~
대단한 정보 정말 고맙습니다 감사합니다!
인생 생명 연장 정보 감사드립니다
요즘 원자력 문제도 해주시면 좋겠습니다
🤩 박사님 💙 자상하신 굴영상👍 💯×💯 제가 생굴을 좋아해도 간혹 익혀먹으라는굴은 배추굴국이나 순두부찌게 해먹었습니다. 근데 씻을때도 박사님 말씀대로 더욱철저히 해야겠네요 ‼️ 감사합니다 🥰 **ps:2:25~🤩 👍 ......
많은사람들의 얼렁뚱땅 너무너무 질색합니다. 질문에 불리하다면 동문서답도 하더군요ㅠㅠ
저도 감사합니다.
@@sikbo🌿
정보감사합니다
꼭확인하고 사고 되도록 익혀먹어야겠어요
가열조리용 굴은 반드시 익혀 드세요~🥳🥳🥳
노로바이러스 한번 걸리면 한 3일간은 엄청 괴로움 ㅠㅠ 그래서 생굴 왠만하면 안먹어요
궁굼 했던점이 해결 되었네요~ 감사합니다~
놀랐습니다
굴을 데쳐먹기때문에 생굴은 잘 안먹지만
가끔은 생으로 맛보고 싶을때도 있거든요
땡큐~~~~
노안이 왔나
생귤로 봤는데 생굴이군요
반드시 익혀 먹겠습니다
아 그렇군요 어쩐지 생굴먹고 배탈난적 있었는데
굴 국밥, 굴 전 좋아하는데.... 영상을 보니 더 먹고싶네여 >_< ㅎㅎㅎㅎㅎ
박사님 안경 어디꺼에요?
너무 이쁘네요.
좋은 정보 감사합니다
인터넷으로 겨울에 생식용굴 사먹고 장염걸려 열흘고생했네요
락스로 깨끗히 씻어야 한다니ᆢ
노로바이러스 무서워요
궁금한게 있습니다
굴을 너무 좋아해서 냉동굴을 매번 삶아서 먹고 있는데 가열하고 나면 영양소 파괴는 없마요?
밥도 익혀먹는 걸요. 익혀 먹어야 하는 건 익혀먹는 것이 좋은 거랍니다^^
@@sikbo 감사합니다~
후.. 지난주에 굴먹고 일주일째 개고생 중입니다..
좋은 영양소들이 가열하여 익혀면 파괴되지 않나요? 궁금
쌀도 콩도 다 익혀먹잖아요^^ 얻는 게 있으면 잃는 것도 있고, 잃는 거보다 얻는 게 클 수 있고요.
네 맞네요ㅎ
회로는 안먹더라도 김장김치에 넣는 생굴 어떤거 사야하나요?
그집앞 이재성