바쁘다 바빠 현대사회💦 근데 이제 살도 빼야 함 .. 초간단 다이어트 레시피 ㅎㅎ

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  • Опубликовано: 26 окт 2024

Комментарии • 719

  • @HYOMINKOO
    @HYOMINKOO  Год назад +49

    댓글과 함께 아래 링크를 작성해주시면 추첨을 통해 총 10분께 프로티원을 쏩니댜!!!!💕
    담당자님 박박 졸라서 이번에 다신없을 ✨파격할인 이벤투✨도 가져와쓰니까..
    아래 할인 이벤트 링크도 많관부 해쥬삼 ㅎㅎ🥰
    1. 할인 이벤트 (~7/16까지, 구독자 한정 비밀링크)
    - bit.ly/3rfOWVO
    2. 나눔 이벤트 (~7/12까지, 신청 구글폼)
    - forms.gle/3TdxpS4SELTmuf3v7

    • @mong7715
      @mong7715 Год назад +1

      우리 생각해서 박박 졸라줘서 고마워용❤❤ 진짜 큰 선물..ㅜㅜ

    • @ss0089
      @ss0089 Год назад +1

      행벅 (⸝⸝o̴̶̷᷄‸o̴̶̷̥᷅⸝⸝)

    • @김하나-t3h
      @김하나-t3h Год назад

      감사해요 횸 영상보면서 저 단백질 사야지 사야지 했었는디 이렇게 뙇 이벤트 당신 너무 선물 그잡채..❤

    • @ssssindohaa
      @ssssindohaa Год назад

      ㅠㅠㅠ단백질 쉐이크 찾고있었는데 ,, 이런 기회 넘 좋다❤

    • @Kimnana2
      @Kimnana2 Год назад

      그냥 웅니 넘 최고야..

  • @흡끍껑컭흙흑
    @흡끍껑컭흙흑 Год назад +1

    건강한 레시피 자주 공유해줘서 너무 곰마울 뿐 눈물 한먹음,, 💜 식단이라구 하기에는 다 맛도리 같아,, 손민수해야지,,🍒🫧

  • @hanoozu
    @hanoozu Год назад

    내가 보는 몇 안되는 힐링 감성 유튜브....

  • @kimchimandooooo
    @kimchimandooooo Год назад

    넘 바쁜 일상속 내 다이어트 구원주 구효민씨.. 뭔가 요즘 느슨해진 다이어트 기강을 언니기 잡아줘서 다이어트 다시 시작.. 근육 절대지켜 1g도 못잃어 내 작고 소중한 그육들

  • @haecho_
    @haecho_ Год назад +1

    프로티원과 구효민 환상의 킹갓제너럴콜라보레이션.. 언니.. 나 또 다이어트 중인거 어덕케 알고... 스토리보고 다이어트 영상이라 후닥닥 달려왔는디 이벤트까지.. 나 광광우러..

  • @멍지-x3d
    @멍지-x3d Год назад +1

    미쳤네 미쳤엉.. 여름 시작하자마자 기깔나게 존맛탱 쉐이크라니요???!!! 마침 오늘도 먹고 왔는데 이번엔 구씨가 강추하는 프로티원으로 갈아타보겠읍니다... 효민언니가 추천하면 말해모해 벌써 꼬수운 곡물 드링킹할 생각에 군침이 싹 돌아요 쿡쿡ㅋ

  • @youngsooni0826
    @youngsooni0826 Год назад +9

    통통이 그자체인 제게 늘 맛난 다이어트 레시피 가르쳐주는 언니....맛없는 쉐이크 먹어보고 쉐이크는 나랑 안맞다 싶어서 안샀었는데 언니가 추천하는 제품은 꼬옥 먹어보고 싶어요 두근두근

  • @dearbulle
    @dearbulle Год назад +12

    암만 바뻐도 메마른 일상의 단비… 비가 오나 눈이 오나 근손실 절대 지켜… 효민손실 더더더 지켜… 😢 더위 조시매요 웅니 🥹🥺

  • @몰라요몰라-j7h
    @몰라요몰라-j7h Год назад

    요새 내 인생의 낙 … 당신…
    얼굴 보는 것만으로도 넘 짜릿해쥭어 …덜 일했으면 좋겠는데 유투브는 또 맨날 올려줬으면 하는 양가감정 쩌는 나
    당신의 픽을 받고 득근 할래잉ㅇㅇ잉잉

  • @하니-g6q
    @하니-g6q Год назад

    다이어트 하는 중이라 식단 참고 할 거 없나 보러 왔는데 새 영상 올라와서 기분 너무 째져버리기 🥹🤍
    예전 영상에 물에 단백질쉐이크 타드시길래 공구로 안들고 오시나 했는데 !!!!
    쉐이크 !!!! 기다리고 있었어욥 .. ㅜㅜ
    우유를 못먹어서 물에 타먹는거 찾고 있었는데 효묻따 공구 바로 해버렷 !!!!👻

  • @Kimsumong
    @Kimsumong Год назад +1

    언니 ... 오늘도 존예걸 ... 나이스 ... 진짜 저도 할미 입맛인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 곡물맛 사랑해 ... 카페 가도 미숫가루 먹는 나 .. 알라뷰 .. !!! 근데 프로틴에도 이런 맛 있는 줄 몰랐어요 ! ㅋㅋㅋ 맛과 영양을 동시에 겟 !!! 굿 .. 👍🏻

  • @seoungeun_82
    @seoungeun_82 Год назад

    마침 다이어트 하려고 마음 먹는 중에 이런 이벤트가 ..🤤🤍🤍 죤맛 쉐이크 기대해보겠읍니다 .. 모두 다욭 홧팅 🩷🩷

  • @dalim908
    @dalim908 Год назад +1

    효민쓰 나 여름만 되면 다이어트 유튜버 빙의하는데 성분 좋고 맛도 좋은 다이어트 쉐이크 찾기 너무 힘들다..🥵🤯하지만 효민쓰가 말아주는 다이어트 아이템들?아묻따 구매 갈겨.
    프로티원 쉐이크 먹고 건강한 다이어트 아자아자 화이팅이닷~!!💗👍💪🏻

  • @이지은-b9r
    @이지은-b9r Год назад +1

    안그래도 영상에 자주나와서 넘 궁금했는데,,이렇게 이벤트를 들고와주다니 너무감사해..❤제발 정착할수있게 맛보고싶네요.!

  • @빈-q5e
    @빈-q5e Год назад

    8:17 여기 말하는 거 왤케 귀여움... 횸 오늘도 사랑해!!!!! 🫶😻

  • @이름-w2b8p
    @이름-w2b8p Год назад

    언니 다이어트 영상 맨날 돌려봐요… ㅠ 너무 재밌고 같이 다욧트 하는 느낌?! 쉐이크는 언니가 추천하는 만큼 좋다는 거겠쥬?! 쉐이크 한번두 안 먹어봤는데 딱 봐도 좋아보여요 심지어 녹차맛???😍녹차처돌이 미친다… 🥺

  • @넨-b2t
    @넨-b2t Год назад

    안그래도 다이어트 식단 따라하고 있었는데 요러케 단백질 쉐이크 광고까지 !! 곡물맛과 녹차맛 둘다 먹어봐야겠어용💙

  • @gyulif
    @gyulif Год назад

    호오리모올리 나 백종원슨생님 레시피 봐도 요리하고 싶은 마음 일도 없는데
    유일하게 언냐가 요리한 음식들은 따라 해먹는다구.,,,
    내 요리선생님이야
    오늘 비 엄청 내리던디 ,,,
    항상 근강 조심하궁 쮸압😘

  • @mingg3
    @mingg3 Год назад

    언냐 저 요즘 다이어트시작한거 어케알고… 또 존맛탱쉐이크를😭😭 타이밍 미쳣어!! 쉐이크 평소에 즐겨먹는사람으로써 넘 좋아..🩷💓💓

  • @P_sey
    @P_sey Год назад +1

    웅니… 🥹진짜 종강하자마자 일본 여행가고 맛난 거 많이 먹어서 요즘 다이어트 시급했는데ㅔ…😢😢저번 다이어트 영상에서 손민수한 쉐이크 딱 떨어질 즘에 이렇게 이벤트 해주는 웅니… 뭐지 뭐지.. 머무 너무 갓벽하다..ಠ,ಥ🩵🩵🩵

  • @sssongggg_
    @sssongggg_ Год назад

    무용 때문에 365일 다이어터인 저에게 횸언니는 한줄기의 빛임니당 ...
    단쉐 여러개 먹어보고 맘에 드는 게 없어서 방황중이었는데 프로티원 넘 궁금하네욥 앞으로도 다요트 레시피 마니 올려죠요 ... 우리 다욧트 평생 함께해 🥹💪🏻♥️♥️

  • @heroes_v1
    @heroes_v1 Год назад +1

    여행가기전에 발레+헬스+식단까지 병행해서 열심히 다욧중인데,, 요즘 녹차 디저트가 너무너무 땡기더라구요!!
    평소 언니 다욧트 브이로그 열심히 챙겨보던 사람으로써 녹차라떼 버금가는 단백질 쉐이크라니~! 당장 구매하러갑니다 총총
    바쁜 아침에 식사대용으로도 프로틴바나 베이킹 하는데 이용하기도 좋아보여요 언니 덕분에 같이 힘내서 다욧하구 있어요 다욧 브이로그 앞으로도 부탁드려요 🫶🏻🤍🤍🤍

  • @hyxxzoo
    @hyxxzoo Год назад

    진짜 너무 귀여워여,,,,,,,, 이런 브이로그 같은 거 잘 안보거나, 봐도 중간에 지루해서 끄는데 영상이 잔잔하고 담백하니 좋아요!!

  • @for_myyouth
    @for_myyouth Год назад +1

    허걱스,,, 언니 광고 축하드려욧!!
    저두 할미입맛이라 언니 영상 보면서 침한바가지 흘리는 아기 고딩이에요🤤 꼬수운맛 진짜 조와하는데…. 거기에 바삭바삭 씹히는 것까지 있다니 넘 마싯겟어요
    요즘 넘 바쁜데 자기 전에 유튜브 하나씩 보고 자는 게 팍팍한 고딩라이프의 낙이에용,, 학교에서 생기부 채운다구 이것저것 준비하고 따로 공부까지 하다보니까 끼니 거르는 일이 많아지고 대충 당 가득한 초코바 같은 걸로 때우고 그랬는데…!!🥹 그러다보니까 몸무게는 줄어도 뭔가 체지방은 그대로 남고 근육만 빠지구 체력까지 약해져버린 거 있죠… 그래서 이 영상 보고 프로티원이 엄청 탐나요 바쁠 때 가볍게 끼니 대용으로 먹기도 좋고 단백질 바 만들어서 건강한 간식도 먹고 싶어요😛 곧 있으면 여름방학인데 방학 때 프로티원으로 잃어버린 근육도 되찾고 운동도 열심히 해서 건강girl이 되고시퍼용 좋은 이벤트 열어주셔서 정말 감사하구 꼬옥 받고 싶습니다앗…♡

  • @김보라-u9r
    @김보라-u9r Год назад +1

    횸 폼 미췃다.. 여름이라 비키니
    입으려고 헬스 등록했는데.. 신이 주신 시회

  • @_chva_
    @_chva_ Год назад

    이번 여름에 생애 처음으로 매일 열시미 운동하면서 갓생 살고있숨니다... 효민님 찬스로 프로틴도 챙겨먹으면서 다이어트 성공할래용 🤍

  • @예원-o8n
    @예원-o8n Год назад +1

    마침 다이어트 중인 건 억덕게 알고… 다요트 브이로그 들고 와 준 효민시… 나만 운동하고 죽어가는 게 아니구나 하고 위안이 되어용… 단쉐도 머 살지 고민 중이엇는데 웅니 믿고 내돈내산 해복게요…❤

  • @aetorii
    @aetorii Год назад +1

    효민찌 다이어트랑 식단 영상이 제게는 늘 많은 도움이 된다구요,, 🤍 이번 영상도 잘 보았습니다 후후 덕분에 알게된 쉐이크 파우더 저도 잘 먹고 있습니다요? 이번 할인으로 또 쟁이러 가봅니다앗 🏃‍♂️🏃‍♂️

    • @aetorii
      @aetorii Год назад

      아니 근데 할인률 미친거 아니냐며... 😵‍💫 엄마한테 등짝 스매싱 맞아도 여섯통은 쟁여놔야 내 마음이 편할듯ㅇ...

  • @정소은-e7n
    @정소은-e7n Год назад

    요즘 더워서 미숫가루 땡겼었는데 미숫가루 맛 프로틴이라니!! 지금까지 프로틴은 다 초코맛으로만 샀었는데 너무 먹다보니 물려서 프로티원 곡물맛이 미숫가루 맛 난다 해서 먹어볼까 했는데 때마침 이벤트 해주시네용 감사합니당❤

  • @Linasvlog_
    @Linasvlog_ Год назад

    취준때문에 다이어트 빡세게 하고 있는 구독자입니당ㅠㅠㅠㅠ프로티원 곡물맛 아주 잘먹고있는데 이번에 효민님과 콜라보라니 너무 기뻐용🫶🫶😊💓

  • @딩돌몬
    @딩돌몬 Год назад

    딱 비리지 않은 맛있는 프로틴 쉐이크 찾고있었는데 할인이벤트에 나눔 이벤트까지ㅜㅠㅜㅠ 지금 딱 식단하려고 하는데 안에 곡물크런치…씹히는 것까지 있다니…✨넘 조아용💗

  • @choseung
    @choseung Год назад

    언니가 뺄 살이 어딨어.. ❤️‍🔥 그래두 건강한 다욧트 하는 당신 멋있어..

  • @wkdltnwls
    @wkdltnwls Год назад

    효민님 덕분에 알게된 프로티원 .. 나도 평생 함께하고있는 중 …. ㅠㅠㅠ 녹차맛은 안좋아하는데 효민님이 이렇게까지 말씀주셔서 먹어보고싶어요❤❤

  • @hppyx2
    @hppyx2 Год назад

    효민의삶 진짜 내 추구미야..💖
    웅니같은 이십대를 보내고시퍼요 언니가 프로티원 전부터 하두 추천해서 운동 제대로 시작하면 사야겠다 했는데 아직 운동 시작을.. ㅎ 이제진짜할거임 이제.진짜로

  • @jjangdol_
    @jjangdol_ Год назад

    맨날 다이어트 식단 영상 돌려보고 있었는데 새로운 영상이!! 헬스장 맨날 간다간다 하고 있었는데 이번주부터 진짜로 가야겠어요😭

  • @히히-b1j
    @히히-b1j Год назад

    구효민 픽이면 진짜 믿고 먹쥬🤍 밥도 잘 챙겨먹고 운동도 열심히 하고 일도 열심히 하는 갓생 사는 구효민 사랑해💛 구미라서 행복해❣️프로티원 울언니랑 함께 해주셔서 감사해요🤍

  • @yoona8646
    @yoona8646 Год назад

    효민찌..... 다이어투 영상들 백만번 돌려보다가 부이로그도 보다가••• 입덕부정기였숩니다 .. 근데 영상을 올매나 돌려봤으면 영상이 맨날 제 홈에 떠서 전 구독을 한 줄 알았지 모예요 어쨌둔간 입덕부정기를 거쳐서 이 영상까지 왔숩니다..!! 존맛이라고 외치던 쉐이크 먹어보고 싶어요 요즘 다이어투 하는데 식단만으로는 단백질이 부족하도라고요!! 이런 가루형태로 된 쉐이크는 대용량으로 있어수 약간 도전하기 어려웠는데 존맛이라구 하니 넘 궁굼해요 !!!!!🤍

  • @goxun1057
    @goxun1057 Год назад

    그저 언니의 다이어트를 응원하는 지지자1 이였는데 이제는 더이상 무시할 수 없는 저 자신을 봐버렸고 그때 딱 이 영상이 올라온 이건 운명. 항상 쉐이크 맛있게 드셔서...참...이 날만을 기다려왔습니다...그래도 전 여전히 언니의 다이어트 서포터!🫶

  • @냠냠-e4q2i
    @냠냠-e4q2i Год назад

    쉐이크 정착템 못 찾고 있었는데 프로티원 성분도 좋고 넘 맛있을 것 같아요!! 전에 다이어트 레시피 올려주신 거 보고 많이 따라해먹었어요! 항상 좋은 영상 많이 올려주셔서 감사합니당🤍

  • @havaeuveun
    @havaeuveun Год назад

    프로틴 유목민 여기짜나... 프로티원 맨날 장바구니에 담아 두기만 했었는데 이 우연 머냐고 꼬옥 먹어 보고 싶어요!! 👍💗

  • @henostnobeach
    @henostnobeach Год назад

    다여트 중인 거 어찌 알고 또 이렇게 딱 다이어트 식단 레시피 영상을!!!!
    특히 애정하는 다이어트 식단 영상인데 이벤트까지 가져오다니 ㅠ 아 당장 사. 미숫가루맛은 많이 먹어봤는데 녹차맛은 초면이자나 근데 왜케 마싯어보이냐며
    오늘 영상도 놈놈 잘 봤습니다요 다여트 시작하고 효민씨 다이어트 영상 또 주구쟁챙 돌려봤자너 ㅎㅎ 또 볼거 하나 더 생겼다 앗싸리
    항상 사랑혀요 ~ 🤍 곧 장마라는디 항상 조심혀!!!

  • @아뾰뾰
    @아뾰뾰 Год назад

    진짜 꿀템 공유는 온니가 최고예요...
    단백질 쉐이크 시중에 종류는 정말 많지만 맛있는 거 찾기가 넘 힘든데 언니가 추천해준거니 꼭 먹어 보고 싶어요
    할인도 대박... 🥹🥹 우리 같이 건강하게 예쁜 몸매 만들어요 언니따라 꼭 성공하겟어!!!!

  • @eyaeyao4924
    @eyaeyao4924 Год назад

    으악 저 계속 다이어트 영상 보고 있었는데 귀신같이 쉐이크 영상 올라옴..이거슨 운명..99년생들 다 효민쓰 좋아한다

  • @junggg_eun
    @junggg_eun Год назад

    김치에 밥만 먹어도 맛있는 먹보 🐷 구독자 에요 식단 조절하는 게 가장 힘들지만 포기할 수 없어서 건강하게 맛있게 만들어먹고 있어요 ..! 사실 다이어트 식단 알고리즘으로 알게되서 그런지 반가운 이벤투 >< 30살 올해 나시 입기 도전 응원해주세요 😎😗 ~~~~~~~~~

  • @찌니-y7v
    @찌니-y7v Год назад

    프로틴 구매하려고 했는데,,,이거슨 운명의 장난,,,? 심지어 녹차에 미치는 사람한테 녹차맛까지 있다뇨,,,🤦🏻‍♀️미친거야악🤍🤍🤍

  • @maeng._.e_ne
    @maeng._.e_ne Год назад

    진짜 제 다이어트인생선생님,,구효민절대지켜,, 🥹🥹프로티원ㅠㅠ쉐이크ㅠㅠㅠ엉엉 넘맛돌,,,ㅠㅠ이벤트 무슨일이야ㅠㅠㅠ레시피랑 추천템따라사고 지금 -6kg중,,아직 갈일이 남앗지만 덕분에 이만큼 뺏다요ㅠㅠㅠ구효민 절대절대지켜,,💗💗감삼당

  • @피바다-t9s
    @피바다-t9s Год назад

    단백질 쉐이크 다 먹어서 사야할 찰나에 이런 할인 이벵이....🥹 평소에 곡물맛만 먹는데 프로틴바 해먹는거 보니까 녹차도 궁금해지네요 운동하고 프로틴 한잔~ 굿이쥬^.^

  • @송이-g1i
    @송이-g1i Год назад

    🫶🏻💕반복 되는 지쳐버린 다욧트에 그저 빛 구횸,, 프로티원 소개 시켜 주셔서 넘 감사해요 웅니 덕분에 좋은 프로틴 알게 되서 기뿝니댠~ 오늘도 소중한 영상 고마오요💕🫶🏻

  • @eun0305
    @eun0305 Год назад

    언니가 맛있디면 다 맛있는 거지요ㅠㅠ 이런 이벤트 열어주셔서 감사합니다우ㅠㅠㅠㅠㅠ🤍🤍

  • @짭짤이달콤이
    @짭짤이달콤이 Год назад

    아 미숫가루 맛있겠다 두유랑 같이 먹으면 달달~하고 든든~~하이 맛있겠다 빨리 먹고싶다 렛츠기릿

  • @subin0505
    @subin0505 Год назад

    최근에 언니를 보게됐는데 요즘 푹빠져서 하나씩 다 보구있어옇ㅎㅎ

  • @sea_aaaaaa
    @sea_aaaaaa Год назад

    이제 여름이여서 다이어트하고 있었는데 마침 딱🤩 쉐이크라니!!! 쉐이크 한 번도 안 먹어봤는데 이번 기회에 먹어볼 수 있으면 좋겠어요❤

  • @은지-b8c
    @은지-b8c Год назад +1

    맛있다고 하는 단백질 쉐이크는 죄다 성분이 별로여서 그냥 음료수 먹은거엿고 또 성분 좋은건 맛도 없어서 한번 입대고 안먹어서 항상 버리고 엄마한테 엄청 혼낫는데 효민언니가 추천해준 쉐이크는 제가 언닐 좋아하기도 하지만 믿고 한번 먹어보고싶어요😊🥲🫶

  • @st.rawberry
    @st.rawberry Год назад +1

    여름되고 다이어트 하려는거 어케알고 또 ..🩵 미숫가루 쳐돌이인데 카페 안가고 홈카페 쌉가넝~ 근데 살도 안쪄 ^_^ 최고다 최고 구효민 최고! 프로티원 최고!

  • @모하디
    @모하디 Год назад

    너무 좋아하는 유튜바.. 추구미 효민씌.. 식단 영상들도 좋아하는데 새 영상과 단쉐 할인과 나눔 이벤트까지… 요즘 일일 단백질 섭취량 챙겨먹으려고 하던 참이었는데 믿보믿사 구효민. 프로틴원 먹어봐야겠어요 😻

  • @w0472
    @w0472 Год назад

    모야모야 왤캐 빨리 끝나는고야…!
    그래도 다이어트 영상이라 좋다…🫶🏻
    효밍쓰 체고~!~!!~!

  • @김이나영-y9d
    @김이나영-y9d Год назад

    요즘 자기관리가 중요하다고 느끼는데, 그 중 하나가 운동인 것 같아요!
    살에 대해 민감하고 거울보면 맘에 들지 않는 모습에 자존감이 낮아지기도 하는 것 같아요 ㅜㅠ 그런 저에게 넘 좋을 단백질 쉐이크 같네요! 이런 이벤트 주셔서 감사합니다아

  • @yj7655
    @yj7655 Год назад

    언니 나 유튜브보고 광고상품 지른거 처음이야
    믿고사는효민픽..💕

  • @bbongii
    @bbongii Год назад +10

    예전 영상에서 프로티원 보고 녹차 2통이나 비운 사람으로써 프로티원 쉐이크는 단백질 맛이 안 나고 음료같아서 좋은 것 가타요 요즘 다이어트가 잘 안되고 군것질 자제가 안돼서 피티 끊고 왔는데 프로티원과 함께라면 군것질도 생각 안 나고 다이어트에 성공할 수 있을 것 가타요 !!!

  • @Tangerineeeii
    @Tangerineeeii Год назад

    다이어트 하려고 마음 먹고 오늘부터 시작했는데 마침 효민님 영상이 🥹🩵🩵 이거 운명아닌가요 ..??!! ㅎㅎㅎㅎㅎ 잘 볼게요 !!

  • @공서정-k7p
    @공서정-k7p Год назад

    꺅 녹차라떼 쳐돌이인디 ,, 녹차라떼 맛 나는 프로틴쉐이크라니,, 넘 죠쑵니다💚💚 효민님이 올려주신 프로틴바도 꼭 먹어보고싶네용 꺅

  • @sso0918
    @sso0918 Год назад

    진짜 프로틴 음료 먹어본 것중에 제일 맛있어서 자주 사먹는데 할인된 가격으로 3개나 살 수 있어서 너무 좋아요!!!!! 다음에 또 내주세오♡

  • @happyhappy11423
    @happyhappy11423 Год назад

    늘 저를 따라 다니는 평생 숙제 다이어트 .. 올해도 4개월째 다이어트 중인데 식단 조절이 젤 어려워요… 자뀨 맛난 거 먹게 되고ㅠㅠㅠ단백질 쉐이크는 한 번도 안 먹어 봤는데 제품 하나로 저렇게 다양하게ㅜ활용해서ㅜ먹을 수 있다는게 너무 충격적이에요……….. 🌀🌀🌀🌀🪼🩵

  • @이진-l5o
    @이진-l5o Год назад

    언니가 바삭바삭 씹히고 맛있다하시니까 먹고싶어져요…

  • @0218_j
    @0218_j Год назад

    요즘 살이쪄서 단백질 쉐이크 뭐살지 고민 많았는데 올려줘서 감사해용 !!! 다른 레시피까지 ,,,❤참고해서 만들어볼께용 ! 다이어트 아쟈아쟈

  • @조연우-u7j
    @조연우-u7j Год назад +1

    녹차맛이라니…! 단백질 쉐이크 녹차맛은 첨 보는데 너무너무 궁금해요,,, 진짜 맛없는 단백질 쉐이크 먹으면서 운동중인데 효민님이 맨날 맛나게 먹는거 보면서 항상 궁금했는데 오늘 자세히 알려줘서 고마워요~^^

  • @므엉-q1b
    @므엉-q1b Год назад

    오마갓 녹차맛 곡물맛이라니….. 한 번도 먹어본 적 없지만 군침이 확 도는군요………🤤 글고 엄청 유용한 단백질바 레시피…. 저도 함 도전해 보께요 쉐이크 마싯겍따…… 이제는 더 이상 물러날 곳이 없다 여름맞이 다이어트 가보자고……..

  • @가나다-v9e4l
    @가나다-v9e4l Год назад

    요즘 운덩하고 있는 저에게 넘나 희소식 이여요 건강횸❤

  • @은리-y4u
    @은리-y4u Год назад

    후..지금 다이어트 2일차인데 배가 너무 고프고등요..?ㅋㅋㅋㅋ쉐이크 먹는것만 봐도 너뮤 침고이구여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한통 받아서 다이어트 꼭꼭 성공하고싶슴돠😂!!!!!❤❤❤❤❤
    +그리고 앞머리 워너비인데
    고데기 영상 올려주세요 ㅠㅠㅠ🙏

  • @둥둥이-l9d
    @둥둥이-l9d Год назад

    다이어트중이라 단백질도 잘 챙겨먹어야하는데 같이 다이어트 하는 느낌이라 좋아요ㅠㅠ 좋은 이벤트까지 영상 잘 챙겨보고 있어요! 다이어트 식단 레시피 공유도 감사해요!

  • @yaaaahooo
    @yaaaahooo Год назад +1

    갓횸… 전부터 프로티원 먹는 거 보고 구매 욕구 미쳤었는데 존버 끝에 낙이 왔구만요… ㅠㅠ 바로 구매 갈겨잇

  • @아메론빵먹고싶다
    @아메론빵먹고싶다 Год назад +1

    모태 통통인..나…. 여름되기 전에 다이어트 성공하자~!~!!~이랬는데 결국엔 못 빼고 여름이 다가왔어요🥵🥵 그래서 요즘에 웅니 다이어트 영상들 보고 다이어트 자극 빡바뽝!!와서 음식도 만들어먹고 조금씩 운동하면서 다이어트중입니다!! 허벅지가 사이가 안좋아지기 시작했어용 ㅎㅎ (얏호!!)프로틴 맨날 맛없어서 안먹고 살았는데 프로틴의 필요함을 요번에 알게되었어요…웅니가 추천하는 거라면 무조건 오케이~~^~^!! 프로티원 먹고 건강한 몸매 만들어보고 싶어요💃🕺😋 구효민.따랑해. ♡♡

  • @user-jj9be5xq1t
    @user-jj9be5xq1t Год назад

    여름이니까 다이어트… 이제는 더이상 물러날 곳이 없다!!! 식사대용으로 프로티원 먹어보고싶어요 ..❤️

  • @yhhh-z8k
    @yhhh-z8k Год назад

    프로티원 단쉐 언니 찐템인거 모르는 굼이 없지..? 안그래도 언니 영상보고 프로티원 곡물맛 사서 먹구 있는데 완전 미숫가루 그잡채..❤️ 원래 이런 거 잘 못 챙겨먹는 스타일인데 넘 맛있어서 챙겨 먹게 되는..💕 요즘 다이어트 하구 있는데 언니 식단 영상 다이어트 영상 넘넘 도움돼요!! 효민웅니짱..💕🫡

  • @worldswin24
    @worldswin24 Год назад

    효민씨 너무피곤해보여서 맘아픈데..영상올라올때마자 넘행복해😊

  • @bok1hee
    @bok1hee Год назад

    폼 미쵸따이... 낫또영상보고 처음 먹어본 레시피에 빠져서 낫또에 입문하고... 당근 김밥에 입문하고... 이제는 단백질쉐이크까지... 다이어트 유지하시는 거 존경스럽슴다ㅠ 전 요요가 와서 다시 열심히 해보려해요,,! 덕분에 싸게 구매,.완...

  • @hyoonuser
    @hyoonuser Год назад

    이미 손민수해서 따라 사먹었는데 맛있는것도 맛있는데 깔끔한? 그런 느낌 꾸덕 이렇게 삼켜지는 다른 것들에 비해 목넘김이 조음👍 녹차맛도 머거야징

  • @iikkkeik
    @iikkkeik Год назад

    단백질 쉐이크 맛있는거 한번도 안먹어봤는데 프로티원 너무 궁금해여,, 언니 영상 항상 너무 재밌게 잘 보구있어용 사랑해 효민쿠...영원히유튜브해줘!!

  • @Hyehye86
    @Hyehye86 Год назад

    단백질쉐이크 맛 없을 것 같아서 한번도 사먹을 생각 못 해봤는데 이건 효민님이 그렇게 맛있다니까 사먹어봐야겠어요!!

  • @sjjfskakkxn
    @sjjfskakkxn Год назад

    이때까지 올려주신 다이어트 영상 도움 많이 되었어요!! 쉐이크 넘나 맛있겠네요,,🩵

  • @지현이-n1p
    @지현이-n1p Год назад

    나 언니 다욧 븨로그 좋아하는데 올라온 거 보고 헐레벌떡 달려왔더니 무려 단백질 쉐이크 이벤트라니.?.?..? 평소에 안먹는데 함 먹어볼까 싶다가도 뭐 선택해야 좋을지 찾기두 귀찮고 해서 걍 말았는디 완전 이거잖아..,,? 함 입문해볼까.!.!.!💪🏻

  • @망고죠아
    @망고죠아 Год назад +1

    지금 다이어트 하고 있는데 한끼 대용으로 먹으면 너무 좋을 거 같아용 곡물맛 살라구요🩷🩷

  • @siyeonlee2489
    @siyeonlee2489 Год назад

    왕 진짜루,,,, 엄청 많은 단백질 쉐이크를 먹어봤는데 딱히 효과를 느끼거나 맛있는 쉐이크는 못 먹어봐서 말차맛이라니까 더 기대가 됩니다.. 한창 다이어트할 때 밥은 안 먹어도 음료는 마셨는데 그게 바로 말차거든요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 영상 보면서 더 왕창 기대감이 올라갔어요 말차맛을 한 번 기대해보겠습니다

  • @고밍-o6p
    @고밍-o6p Год назад +1

    아프고 나서 열심히 관리를 하던 게 이제 습관이 되어서 꾸준히 건강한 음식과 단백질 섭취를 하려고 하는데 닭가슴살은 물리고 계란으로는 부족하네요ㅠㅠ
    근육량이 너무 너무 부족한 몸이고 아침을 잘 먹지 않는 편에 점심은 직장가서 편리하게 단백질을 다 채우기가 좀 힘들더라구요....
    그래서 간단하면서도 맛있게 단백질 섭취를 할 요량으로 찾아보다가 효민님 프로티원 파격할인에 바로 구매했어요! 특유의 단백질 냄새도 안 나고 그래놀라가 함유되어 있어서 씹히는 맛도 함께 하다니 바로 구매💗(심지어 단백질뿐 아니라 비타민, 엽산 칼슘 등 다른 영양소도 같이 섭취할 수 있다니... 완벽⭐️)
    빨리 배송오기를 기다려용🥳

  • @Shoho2004
    @Shoho2004 Год назад

    소화기에 문제가 생겨 식사를 항상 한 끼만 먹고 있는데 먹는건 좋아해 더 먹고 싶어도 가스가 차서 못 먹어서 단백질쉐이크나 두유로 끼니 챙기며 두 끼는 먹으려고 하고있어요ㅠㅠ 근데 이런 빅 이벤또가 나타나서…. 매우매우 감사합니다 끼야악!!!!!!
    단백질 쉐이크들 비리고 맛 없어서 먹으면서도 현타왔는데 이거라면 건강하고 맛있게 끼니 챙길 수 있을 것 같아요… 아주그냥 요물단지를 알려두셔서 감사합니다❤

  • @doong2ya
    @doong2ya Год назад

    단백질 쉐이크 다 맛없다는 주변인들이 많아서 시도 조차 못하고 있었는데.. 저번 영상보고 미숫가루 그 잡채라는 말 듣고 바로 캡쳐해서 성분도 찾아보고 그러다 또 미뤘는데.. 이렇게 체험해볼 수 있게 해줘서 넘 감사해여😭 이번에 꼭 먹어보고 재주문하고 싶어요..🩷 영상 자주 보면서 신뢰 마구 쌓여서 이번에 안되더라도 단백질 쉐이크는 이걸루 첫 도전 해보겠습니당 ..! 이번 영상도 나의 하루에 휴식같은 영상이었다요.. 🤍

  • @김다은-y4t
    @김다은-y4t Год назад

    효민님 영상 보면서 식단 자주 해먹는데 프로티원도 너무너무 먹어보고 싶어요...!!

  • @love_ya48
    @love_ya48 Год назад

    히이응ㅇ 구효민 다이어트 영상은 매번 너무 힐링🌿 요리하시는 것 보다보면 리틀포레스트 보는 것 같아효✨ 저도 지금 식단한지 1주차 됐는데 어떻게 알구 이케 영상을 올려주셨대요오>

  • @hyerim7554
    @hyerim7554 Год назад

    미숫가루 집착광공은 감히 참을 수가 없는.. 멈췄던 심장이 뛰기 시작합니다.. 일단 곡물 3통 질ㄹ러버리고 이벤트로 녹차를 신청하는 나는야 미숫가루처돌이.. 빨리 배송왔으면 좋겠사와요 현기증납니다 후하후하 올 여름 다이어트? 주것서 앞으로 저녁은 프로티원이다

  • @_Dooly
    @_Dooly Год назад

    횸언니 픽은 믿고 산다구..🖤단백질 쉐이크 먹구 여름 맞이 열운동해야지..!!!

  • @젠-p4l
    @젠-p4l Год назад

    나도 이거 먹는데!!!! 효민 웅니랑 픽이 같다니•• 기분 짱
    말차 그닥 안 좋아해서 곡물 맛만 두 통 사 놓고 먹는 중이었는데 요번 기회에 말차도 하나 사 볼까바 ~~♡
    늘 고마어요 😽

  • @myune030
    @myune030 Год назад

    효민님 식단 영상만 올라오면 기냥 헐레벌떡 달려오는 구미,,, 오늘도 역시 보길 잘했다 ,,~ 저는 밥 챙겨먹는 걸 귀찮아해서 살이 빠지고 빠지다 골골거리고 있는 사람인데요 ,,^^ 식사 대용으로 넘 좋을 것 같아서 요래 신청해보아요🫶 다음 영상두 기대할게요 구랑해 사효민,,🩵

  • @lulululun
    @lulululun Год назад

    언니는 한 통을 몇일 먹어요??
    다이어트 언니따라 해보려고 주문 갈겨버렸습니다!!! 맨날 먹는거 영상에서 봐서 믿고 주문 갈겨!!!🫶🏻

  • @유빈이-b2m
    @유빈이-b2m Год назад

    아침대용 프로틴 찾고있었는데 곡물맛 영업당해서 바로 시켰자나용🫧
    이벤트로 녹차맛도 먹어보구 싶어용♥︎🫶🏻

  • @Kimnana2
    @Kimnana2 Год назад +1

    하 운동하고 마무리는 진짜 단백질 무조건인데 ㅜ 찾다 찾다 좋은 제품 없나 했는데 요깃었네요... 진짜 맛 너무 맛있어 보이고 프로틴바로 만들어 먹는 것도 진짜 개꿀팁 ㅠㅠ 근손실 안 나게
    해주세요 ❤❤ 먹어보게해주세요❤❤ 진짜 운동할때 들고가서 먹으면서 하면 너무 좋을듯 .. 엄마랑도 나눠먹어도 충분한 용량 ... 성분도 좋고 🩵 진짜 킹왕짱 !!!
    맛있게 건강하게 효민 언니처럼 다들 다이어트 합시다아..!.!.!.!.!!!

  • @dlrldud
    @dlrldud Год назад

    엉니.. 안그래도 다이어트 열시미 하고 있는데 이런 이벤트 열어주면 정말 사랑해여 ,, ❤❤❤❤❤❤ 언니두 관리하는데 나도 열시미 해야징 ..!!.!.!

  • @thdmss
    @thdmss Год назад

    효밍님 덕에 프로티원 알게되어서 엄청 잘먹고 있어요 그치만 가격면에서 살짝 부담되어서 애껴 먹고 있었능데😢 이런 할인이벤트까지 ❤❤❤ 보자마자 바로 사버렸습니다 ;;;; 지금 조금 다이어트가 느슨해졌는데 영상보거 자극얻어서 빡 다이어트 해야겠어요 !!!!!

  • @보라-z2n
    @보라-z2n Год назад

    기절….나 진짜 언니없이 다이어트못해 언니없이 못살아ㅠㅠ 사랑해 웅니…❤

  • @정은서-u4g
    @정은서-u4g Год назад

    여름에 미숫가루 마시는거 짱 젛아하는데 살찌는 원인이었던… 언니가 강추하던 곡물맛 단백질쉐이크라 내돈내산 했었는데 진짜 미숫가루 저리가라 웅니 추천이라면 믿먹이지만 이건 걍 존맛이라 햄보케요🫶🏻

  • @승개승
    @승개승 Год назад

    대박 단백질 쉐이크라니,,,,,,,,, 진짜 어제까지 계속 쿠팡에서 단백질 쉐이크 리뷰만 몇개를 찾아봤는지,,,,,,,😂 매번 중도 포기하는 다이어트만 하다가 이번에는 진짜 진짜 마음먹고 다이어트 해보려고 2주동안 쉬지않고 집에서 홈트 땀 뚝뚝. 진짜 뚝뚝 떨어질 때까지 운동해주고 있어요,,,,,,,,,, 치팅데이 없이 계속 쭉 해보려고 맛있는 다이어트 식단 찾아보는데 효민님이 알려주신 간단하면서 맛도 있는! 레시피 보고 꼭 해봐야지 하고 메모장에 저장해뒀어요ㅜㅜ 지금까지 단백질 쉐이크는 한 번도 먹어본 적 없는데 맛도 있다니,, 녹차말차 덕후로써 녹차맛이 아주 궁그매요!!