전 갑상선기능저하증에 걸리고 한 달 사이에 13키로가 쪘었어요~ 그 후에 필라테스를 7년 가까이 그냥 꾸준히 하면서 아주 천천히~~~ 오랜 시간에 걸쳐 7키로가 빠졌지요~ ((식단 일절 안 하고요~)) 그래도 제이제이님은 운동을 매일 열심히 하시니 저처럼 심하게 찌진 않으실 거예요~~ 우리 모두 힘내자고요오오오~~~~
오히려 검진해서 알아낸게 저는 다행이라 생각해요 더 몸을 보살피고 이해(?)할수 있는 기회라 여기고 제이님 너무 달려오셨는데 조금은 쉬어가는 계기가 된것 같아 팬 입장에선 보기좋아요~ 말씀하신것처럼 몸에 무리되는 실험이나 타이트한 스케쥴 하시마시고 한템포 쉬어가는 시간이 되었으면 합니다. 그리고 꼭 극복해내셔서 극복한방법도 널리 나눠주세요~ 제이님 소금줄인 식단이 효과있길 바래요~ 그리고 화면상으로는 제이님 변화없어보이시니까 걱정마시고 몸을 1순위로 보살피시길 바래요 항상 응원합니다 우리제이님❤
저는 30년째 먹고있어요 6개월에 한번씩 검사하면서 약 용량은 조절하고있어요. 저는 이미 갑상선 장기가 이미 손상되어서 약 없이는 안된다고하네요. 제이제이님도 임의로 약 혼자 끊지 마시고 초음파 검사등 자세한 검사하시면서 의사샘과 잘 상의해서 치료 계획 잘 짜셔서 완쾌 하시길 바라요.
저는 20대 초반부터 항진으로 약 먹다가 지금은 저하증인데, 제 경우에도 의사가 수면 부족이 문제인거 같다고 했어요. 밤에 거의 못자고 자도 4시간 정도 잤거든요ㅜㅜ,, 그냥 무조건 잘 자야하는 거 같아요. 저하증 때문에 건조해져선지 이젠 못자면 피부도 더 난리나요. 그와중에 저염이 도움된다는 정보 다시 확인하고 갑니당,,
저도 무기력증에 피부가 노래져서 간 때문인가 싶어 병원에서 피 검사 하니까 갑상선기능저하증이라고 하더라구요 매일 아침 호르몬제를 먹고 있어요 약 먹다가 또 증상 나타나서 피 검사하고 약 용량 조절하고...남들보다 적게 먹고 운동해도 살은 그대로거나 더 찌는 상황이라 스트레스 받네요ㅠㅠ 저도 제이님도 같이 극복해서 건강하게 운동하면 좋겠습니다! 파이팅!!
와우.. 저도 얼마전에 걸렸어요. 저는 운동 좋아하고 잘했다가 임신 출산하고 23키로 찌고 운동 식이해서 26키로를 뺐습니다. 그 후에 관리하는데 뭔가 살이 조금 먹는데 왜 이렇게 살이 안빠지고 유지하는것도 힘들지? 했거든요. 근데 건강검진하면서 유즙분비 소견이 나와서 정밀검진 했더니 갑상선 기능저하... 저는 다이어트랑 육아때문에 힘든건줄..ㅋㅋㅋ 악다구니로 운동을 그렇게 정신력으로 빡세게 한 내 자신이 좀 안쓰럽기도 ㅜㅜ 근데 이번주 부터 약먹었는데 붓기가 빠지고 소화가 잘되는 느낌은 나는거 같아요.
저도 항진 입니다. 다른 증상은 약 먹으면 조절 되지만...항진에서 대부분 같이 따라오는 갑상선안병증은 시작되는 순간 수술만이 답이며 수술도 부작용 있고 예전 눈으로 백프로 되돌아 갈 수 없으니 안병증 수치 관리 잘 하세요ㅠㅠ(수술 대기 기본 3ㅡ4년^^)외모가 바뀌어버리니...정말 거울보면 힘들어요
헐~~~😢😮;;갑상선 ㅠㅠ 저도 갑상선 기능저하증이에요~~전 선천성이고 유전인것도 있어서 병원다니는데 전 수술자체도안된다고 해서 유치원때부터 약만먹고 있었어요 진짜 ~~~😢이병 경험하지않는사람은 모를정도에요~휴식 ,스트레스 많이 받음안되고 꽤 ㅋㅋ까탈스럽게 관리해줘야해요 ㅠㅠ
저는 29살에 갑상선암으로 수술해서 왼쪽 갑상선 절제했어요. 신지록신을 한 7년 정도 먹었는데 처음에는 한 알씩 먹다가 반알로 줄이다가 지금은 약은 안 먹어요. 초기 증상이 진짜 이상하게 피곤하고 목에 혹이 보이고 탈모가 왔었어요. 정말 말그대로 이상하게 피곤합니다. 원인은 모르겠어요. 지금도 조금 많이 걷거나 약간 무리하면 엄청 피곤해요. 제이제이님도 몸 관리 잘 하시고 병원에서 처방 받은 약 잘 드시고 진료에 잘 따르세요.
자가면역질환으로 인한 갑상선기능저하라면 초음파로 알 수 있어요 갑상선 모양이 울퉁불퉁해지거든요 확실한 건 피검사로 면역항체 확인하면 되고요 저도 자가면역질환(하시모토 갑상선염이라고..)으로 기능저하 오고 제대로 관리 안?못? 했더니 다른 면역질환들이 줄줄이 따라왔어요ㅠㅠ 2년이 되어가면서 약 먹는 건 습관이 됐는데 피곤하고 무기력한 건 적응이 진짜 안되더라고요 그러니까 건강 챙기는 것도 자꾸 소홀히 하게 되고 악순환이었어요... 그런데 오늘 제이제이님 영상 보고 식사 챙겨드시는 거 보면서 생각을 다시 고쳐먹었어요 저도 브라질넛 챙겨먹을 때가 있었는데..하면서요😅 너무 공감가는 영상 올려주셔서 감사합니다!
저도 갑상선 기능저하 진단받고 2년째 씬지로이드를 먹으면서 관리중이에요ㅠ 주6일 9to10으로 일하면서 바프를 준비했었는데 그때 22살에 진단받아서 수액치료도 받고 약도 먹고있어요 이후에 취업사기, 가족간병이랑 우울증까지 겹치면서 일도 그만두게된지 1년이 다되어가요. 얼마전에는 심장이 온몸에서 뛰는 것 같아서 심장내과도 가봤는데 부정맥 증상이라고 스트레스랑 갑상선 기능 문제가 겹치면서 그런 것 같다고 진단을 받았어요ㅠ 게다가 약 용량은 정해져있어서 호르몬이 정상적으로 돌아오는데도 약 복용을 지속하면 갑상선 기능 항진 증상이 나타나서 몇달동안 월경도 안했었답니다. 그러다보니 온갖 부정적인 감정이 소용돌이쳐서 지치기도 하더라고요. 그러다보니 건강이 없으면 삶의 질이 정말 고꾸라지는구나 느껴서 열심히 관리중이랍니다. 건강과 쾌적한 삶이 평범하고 행복한 일상을 위한 첫걸음이라는 걸 여실히 느끼고 있어요. 젤린이 중의 작은 한명이지만 건강이 제이제이님의 발목을 잡지 않기를 기원할게요! 카메라가 없는 곳의 제이제이님의 일상도 언제고 평안하게 지켜지기를 응원합니다❤
저희엄마도 70키로까지 쪘는데 예전부터보던 의사선생님이 얼굴을 보시더니 살이아니라 다른 문제같다고해서 검사해보니 갑상선기능저하증이었어요. 결이 다른 얘기긴한데.. 엄마가 사무직에서 몸을 많이 움직이는 직종으로 바꾸셨는데 너무 힘들어서 57키로까지 빠지셨습니다... 빠지긴하시더라고요ㅋㅋㅋ 너무 걱정마시고 각자의 방법은 있는 것 같아요ㅎ
저도 수 년 전에 대학원 생활로 인한 스트레스로 갑상선기능 저하가 와서 계속 약 먹고 있는데요, 적정 용량을 찾을 때까지는 아무리 적게먹어도 (일부러 아니고 입맛이 없어서) 살 쪄요.. 저는 그냥 맘 놓고 기다리다가 적정 용량 찾고 나서 빠지기 시작하더라구요. 물론 다이어트를 해야지만 빠집니다..쉽진 않지만 덕분에 더욱 건강한 생활을 가지게 되었어요. 그리고 혹시 모르니 장 검사도 해보세요. SIBO도 갑상선 저하 이유 중에 하나더라구요. 미국에서는 t4(신지로이드)랑 t3 혹은 armor thyroid를 같이 처방하기도 하는데요, 임신/출산 계획이 있으면 t4만 섭취하는 게 좋은 걸로 알아요..아무리 호르몬 대체 약이 있다지만 쉽지 않은 병이에요..꼭꼭 검진 정기적으로 받으셔야 돼요..한국은 병원에 walk-in이 가능한 나라라 의사한테 접근성도 쉬운데..저는 미국에 살아서 한달은 기다려야 전문의 볼 수 있거든요..이럴 땐 한국이 정말 그리워요😢
저도 올해 초에 비슷한 증상을 경험했는데요 .. 우연히 류은경 완전해독연구소 소장님의 라는 책을 읽고 과일의 중요성을 알게 되어 매일 아침과일을 먹으면서 건강도 회복하고 신진대사가 좋아지니 자연스럽게 살도 빠지게 된거 같아요 ~ 지은님도 꼭한번 읽어보시고 의견 리뷰 부탁드립니다 ^^
그간 제이님이 포기하는 모습은 본적이 없는데 병은 진짜 어쩔수가 ㅜ 컨트롤하기 힘드시더라도 건강이 1순위입니다 결혼도 하셨는데 이제 건강히 행복하셔야죠
다른거보다 약을 맘대로 끊지마세요 ㅜㅜ 판단은 의사가 하는겁니다 저는 항진증아니지만 자율신경계이상과 빈혈로 약 매일먹는데 운동 딱 주 3일만 열심히하고 충분히 쉬니까 체력도 좋아졌어요 힘내세요!!
저도 신지로이드 먹다 마음대로 끊은 적 있는데 불임될수도 있다고 하더라고요 ㅠ 약 절대 자의로 끊으면 안돼요 건강을 위해서요!
항진증인 사람입니다. 갑상선질환은 진짜 치료하기 어려운거 같아요 ㅠ 항진이든 저하든 , 그래도 꾸준히 치료하시면 반드시 괜찮아 지실거예요 화이팅 🙌🏻
잠이 너무 중요하다고 생각해요. !!제이님 8시간 이상 자는게 좋다고 하더라고요
전절제암환자에요. 평생 운동하던분이 이런말씀하실정도면 일반인은 얼마나 심할지아시겠죠? ㅠㅠ 정말 살안빠지고 찐다하면 니가 숨쉬는 뭘 몰래쳐먹었나 생각해보라는 조롱만 들었는데..ㅠㅠ아니라는것 좀 아시길
언니 저도 결혼준비하면서 스트레스 많이 받고 또 살뺀다고 갑상선에 문제 생겼었어요 ㅜㅜ 약 잘 먹고 스트레스 안받는게 젤 중요해요! 일년 정도 지나니 지금 괜찮아졌어요. 저하증 걸리면 진짜 피로하고 힘든데 푹 쉬어요!!
에궁 제이님ㅠㅠ 갑상선 저하증인 가족이 있어서 남일 같지가 않네요...건강 꼭! 잘 챙기시구 오래봐요 우리💕💕
전 갑상선기능저하증에 걸리고 한 달 사이에 13키로가 쪘었어요~ 그 후에 필라테스를 7년 가까이 그냥 꾸준히 하면서 아주 천천히~~~ 오랜 시간에 걸쳐 7키로가 빠졌지요~ ((식단 일절 안 하고요~)) 그래도 제이제이님은 운동을 매일 열심히 하시니 저처럼 심하게 찌진 않으실 거예요~~ 우리 모두 힘내자고요오오오~~~~
일상만 올려주셔도돼요! 라이브도 좋구요ㅎㅎ! 너무 도움돼요🥺❤️
오래된 갑상선 환자에요 ㅜㅜ 살쪄서 서러워요 쉬엄쉬엄 하세요
저는 시차 있는데만 다녀와도 다시 돌아오는데 엄청 오래 걸려요 컨디션 따라 부읆대는 엄청 부어요
제이님도 컨디션 조절 잘 하새여^^
오히려 검진해서 알아낸게 저는 다행이라 생각해요 더 몸을 보살피고 이해(?)할수 있는 기회라 여기고 제이님 너무 달려오셨는데 조금은 쉬어가는 계기가 된것 같아 팬 입장에선 보기좋아요~ 말씀하신것처럼 몸에 무리되는 실험이나 타이트한 스케쥴 하시마시고 한템포 쉬어가는 시간이 되었으면 합니다. 그리고 꼭 극복해내셔서 극복한방법도 널리 나눠주세요~ 제이님 소금줄인 식단이 효과있길 바래요~ 그리고 화면상으로는 제이님 변화없어보이시니까 걱정마시고 몸을 1순위로 보살피시길 바래요 항상 응원합니다 우리제이님❤
저의 워너비인 제이제이님이 아프시다니 ㅠㅠ 저도 아픈거같은 기분이 들어요 이렇게 말씀하시기까지 많이 힘드셨을텐데.. ㅠㅠ 하시고싶으셨던 컨텐츠 나중에 건강해지셔서 얼마든지 하실 수 있으실테니까 그부분은 조금 내려놓으셨으면 좋겠어요 당분간 휴식기 가지시면서 몸을 더 챙기시는것도 좋을것같구요 젤린이들 건강도 중요하지만 제이제이님 건강도 매우 중요합니다!! 어서 쾌유하시길 바랄게요 언니 아프지마세여 ㅠㅠ
잘 관리하셔서 꼭 극복하시길!!
저는 30년째 먹고있어요 6개월에 한번씩 검사하면서 약 용량은 조절하고있어요. 저는 이미 갑상선 장기가 이미 손상되어서 약 없이는 안된다고하네요. 제이제이님도 임의로 약 혼자 끊지 마시고 초음파 검사등 자세한 검사하시면서 의사샘과 잘 상의해서 치료 계획 잘 짜셔서 완쾌 하시길 바라요.
저는 갑상선 항진증으로 14년째 살고 있어요... 적응이 쉽지 않았다는 ..
약 잘 드시고 이겨내세요
건강하려고 운동하는건데 이런영상도 공유해주셔서 감사합니다 좋은것만 보여주는것보다 더믿음이 가요. 제생각은 수면의 질이 가장 중요한거같아요. 즐거운 주말되세요😊
제이제이님 힘내세요😢❤️
제이제이님 힘내세요 ㅠㅠㅜㅜ😢 내 의지대로 금방 나을수 있는게 아니니 얼마나 속상하실까.. ㅠ 충분히 몸 돌아오시면 컨텐츠 진행해주세요🩷🫶🏼❣️
너무 답답하고 힘드셨겠어요 ㅠㅠ
그치만 곧 극복하실거예요!!
갑상선 초음파 꼭 해보시고 살은 붓기예요 ㅠㅠ너무 스트레스 받지 마시고 푹 쉬세요
기다릴게여 건강히 회복하고 꼭 돌아오세여
자가면역질환 환자입니다. 피로도는 대표적인 증상이고 스트레스를 조절못하면 치명적이에요🥲
저도 갑상선 저하증. 항진증 왔다갔다 했었습니다. 약먹고 운동하니까 정상화 됐어요~ 스트레스 받지말고 릴렉스가 필요함 괜찮아질꺼니까 화이팅👍
저도 홀몬약 때문에 살이 찌는 느낌인데 제이제이님 보면서 또 자극받네요 포기하지말고 우리 운동으로 헤쳐나가요!!!! 언니 화이팅하세요❤
저는 20대 초반부터 항진으로 약 먹다가 지금은 저하증인데, 제 경우에도 의사가 수면 부족이 문제인거 같다고 했어요. 밤에 거의 못자고 자도 4시간 정도 잤거든요ㅜㅜ,, 그냥 무조건 잘 자야하는 거 같아요. 저하증 때문에 건조해져선지 이젠 못자면 피부도 더 난리나요. 그와중에 저염이 도움된다는 정보 다시 확인하고 갑니당,,
어머나 저 오늘 갑상선 저하증 진단 받고 왔는데…ㅠㅠ 이런 영상이 흐잉 ㅜㅜ 어쩐지 아무리 안먹고 공복 운동 해도 살은 안빠지고 ㅜㅜ 그리거 지금은 임신중이라 더 걱정이 많았눈데🤣🤣🤣 이런 영상이 공감 너무 됩니다 ㅜ
저도 갑상선 저하증이에요😂
2018년부터 지금까지 씬지로이드 약 매일 먹구요~~늘피곤합니다~~ㅠㅜ
힘내세요~~
저도 꾸준히 운동해도 식단해도 안빠지고 운동후 쓰러져 낮잠잤는데 .. 병원가서 곰사 받아봐야겠네요 ㅠㅠ
수면관리잘 해야하고,생활식습관 패턴 유지해줘야하는데....😢😢넘 체력이 안되면 일상이나 일하는데 정말...영향많이 끼쳐요 엄~~~~~청피곤한 병ㅠㅠ ㅎ관리잘해줘야되요~
저도 무기력증에 피부가 노래져서 간 때문인가 싶어 병원에서 피 검사 하니까 갑상선기능저하증이라고 하더라구요 매일 아침 호르몬제를 먹고 있어요 약 먹다가 또 증상 나타나서 피 검사하고 약 용량 조절하고...남들보다 적게 먹고 운동해도 살은 그대로거나 더 찌는 상황이라 스트레스 받네요ㅠㅠ 저도 제이님도 같이 극복해서 건강하게 운동하면 좋겠습니다! 파이팅!!
와우.. 저도 얼마전에 걸렸어요. 저는 운동 좋아하고 잘했다가 임신 출산하고 23키로 찌고 운동 식이해서 26키로를 뺐습니다. 그 후에 관리하는데 뭔가 살이 조금 먹는데 왜 이렇게 살이 안빠지고 유지하는것도 힘들지? 했거든요. 근데 건강검진하면서 유즙분비 소견이 나와서 정밀검진 했더니 갑상선 기능저하... 저는 다이어트랑 육아때문에 힘든건줄..ㅋㅋㅋ 악다구니로 운동을 그렇게 정신력으로 빡세게 한 내 자신이 좀 안쓰럽기도 ㅜㅜ 근데 이번주 부터 약먹었는데 붓기가 빠지고 소화가 잘되는 느낌은 나는거 같아요.
잘자고 잘먹고 스트레스 안받고 화이팅!!
저도 저하증인데 너~~무 피곤해요 ㅜㅜ 열심히 관리해서 개선? 유지해봐요~ 홧팅
저도 항진 입니다. 다른 증상은 약 먹으면 조절 되지만...항진에서 대부분 같이 따라오는 갑상선안병증은 시작되는 순간 수술만이 답이며 수술도 부작용 있고 예전 눈으로 백프로 되돌아 갈 수 없으니 안병증 수치 관리 잘 하세요ㅠㅠ(수술 대기 기본 3ㅡ4년^^)외모가 바뀌어버리니...정말 거울보면 힘들어요
...ㅠㅠ 언니 진짜 미친 근성 😂😂아침 일어나는 시간이 고정이라고여??? 그 ㅂ새벽애에.??? ㅠㅠ 오늘도 본받고갑니다 ㅠㅠ 저는 아플 자격도 없어요 ㅠㅠ
너무 도움되는 얘기들 감사해요!! 대학생 젤리니인데 다음 영상도 기다릴게요! 자주자주 올려주세용ㅎㅎ
제이제이님 식단, 레시피(가공식품사용하지않는), 외출할 때 어떻게 식사 해결하시는지 등을 알려주시면 좋을것같아요❤
스트레스 많이 받으면 코티솔 치솟고 갑상선 시스템이 망가지더라고요. 명상 산속걷기 존2 요가 스트레칭 등등 추천드려요 그리고 건강한 지방 섭취 잘 해주셔야해요 그래야 몸에 필요한 호르몬들을 만들죠. 숙면에는 마그네슘이 진짜 중요해요.
잘 쉬고 건강 회복하시길 바랍니다 힘내세요
헐~~~😢😮;;갑상선 ㅠㅠ 저도 갑상선 기능저하증이에요~~전 선천성이고 유전인것도 있어서 병원다니는데 전 수술자체도안된다고 해서 유치원때부터 약만먹고 있었어요 진짜 ~~~😢이병 경험하지않는사람은 모를정도에요~휴식 ,스트레스 많이 받음안되고 꽤 ㅋㅋ까탈스럽게 관리해줘야해요 ㅠㅠ
저도 신지로이드 먹고있어요. 에너지 넘치는 사람이었는데 세상 이렇게 피곤한적 처음이었네요 ㅠㅠ 굶어도 찌고 ㅠ 평생 먹진않겠죠.. ㅠㅠ 화이팅
인스타에도 달았었는데... 저하증 앓고있는 젤린이에요ㅜㅜ 언니 따라서 저도 잘 극복해볼게요...!!! 화이팅 💜
저도 갑상선저하증이지만 약먹으면서 체력 잘 키울수 있어요. 너무 걱정마시고, 약 하나만 시도하지 마시고 제이님께 맞는 약 + 도즈 정확히 찾으셔서 예전처럼 다시 기운차리시길 바래요.
글루텐을 완전히 끊고 갑상선 저하증이 없어졌어요.
근데, 글루텐이 안들어있는 식품이 별로 없어서 해보시라 추천을 하긴 힘드네요.
된장, 간장, 고추장, 춘장, 굴소스, 소고기 다시다...밀가루가 다 들어있어서, 외식을 거의 할 수가 없어요.
근데, 건강해져서 그걸로 만족하고 살아요 :>
기부니가~~~~하루에 오르락 내리락~체력도 오르락 내리락함😅😅
진단받고 얼마나 놀래셨을까요 일 때문에 건강해치지 말고 휴식하셔서 빨리 회복하시길 바랄께요!
저는 29살에 갑상선암으로 수술해서 왼쪽 갑상선 절제했어요. 신지록신을 한 7년 정도 먹었는데 처음에는 한 알씩 먹다가 반알로 줄이다가 지금은 약은 안 먹어요. 초기 증상이 진짜 이상하게 피곤하고 목에 혹이 보이고 탈모가 왔었어요. 정말 말그대로 이상하게 피곤합니다. 원인은 모르겠어요.
지금도 조금 많이 걷거나 약간 무리하면 엄청 피곤해요. 제이제이님도 몸 관리 잘 하시고 병원에서 처방 받은 약 잘 드시고 진료에 잘 따르세요.
한달에한번씩 갑상선수치 검사겸 체혈검사한번씩 해주며 약도 꾸준히 먹어야해요~~그래서 조금씩 호전 될수있으니 운동하며 생활습관 바꿔주는거 중요하다고봐요~😀
아 구독한지는 꽤 됐고 올려 주신 영상들이 보석 같은게 많아서 도움 많이 받았는데 댓글은 처음 다네요. 늦었지만 결혼 너무 축하드리고요. 두분 알콩달콩 행복한 생각만 하시고 신혼생활 즐기시길 바랄게요. 뭐든 너무 열심히 노력하시지 마세요!! ㅠ 즐기면서 하세요 ㅠ
저하증 까지는 아니지만 수치 하나가 낮아서 영양제 먹는 중입니다.. 늦게
자도 일찍 자도 항상 깨는 시간 똑같구요ㅠㅠ 알람 안 맞추고 자도 똑같더라고요…. 수면패턴 바꿔보라는데 결국은 졸려서 포기….😂😂
😊결국은 내려놓는 것뿐인가봐요 …
저는 갑상선 항진증이었는데 ㅠ 진짜 이병들은 살빼긴 글렀어요 전 병이나야 살이 빠지고 약먹으면 살이 쪘었는데 ㅠㅠ 결국 최대치몸무게 찍었어요
자가면역질환으로 인한 갑상선기능저하라면 초음파로 알 수 있어요 갑상선 모양이 울퉁불퉁해지거든요 확실한 건 피검사로 면역항체 확인하면 되고요 저도 자가면역질환(하시모토 갑상선염이라고..)으로 기능저하 오고 제대로 관리 안?못? 했더니 다른 면역질환들이 줄줄이 따라왔어요ㅠㅠ 2년이 되어가면서 약 먹는 건 습관이 됐는데 피곤하고 무기력한 건 적응이 진짜 안되더라고요 그러니까 건강 챙기는 것도 자꾸 소홀히 하게 되고 악순환이었어요... 그런데 오늘 제이제이님 영상 보고 식사 챙겨드시는 거 보면서 생각을 다시 고쳐먹었어요 저도 브라질넛 챙겨먹을 때가 있었는데..하면서요😅 너무 공감가는 영상 올려주셔서 감사합니다!
저도 갑상선 기능저하 진단받고 2년째 씬지로이드를 먹으면서 관리중이에요ㅠ 주6일 9to10으로 일하면서 바프를 준비했었는데 그때 22살에 진단받아서 수액치료도 받고 약도 먹고있어요 이후에 취업사기, 가족간병이랑 우울증까지 겹치면서 일도 그만두게된지 1년이 다되어가요. 얼마전에는 심장이 온몸에서 뛰는 것 같아서 심장내과도 가봤는데 부정맥 증상이라고 스트레스랑 갑상선 기능 문제가 겹치면서 그런 것 같다고 진단을 받았어요ㅠ 게다가 약 용량은 정해져있어서 호르몬이 정상적으로 돌아오는데도 약 복용을 지속하면 갑상선 기능 항진 증상이 나타나서 몇달동안 월경도 안했었답니다. 그러다보니 온갖 부정적인 감정이 소용돌이쳐서 지치기도 하더라고요.
그러다보니 건강이 없으면 삶의 질이 정말 고꾸라지는구나 느껴서 열심히 관리중이랍니다.
건강과 쾌적한 삶이 평범하고 행복한 일상을 위한 첫걸음이라는 걸 여실히 느끼고 있어요.
젤린이 중의 작은 한명이지만 건강이 제이제이님의 발목을 잡지 않기를 기원할게요! 카메라가 없는 곳의 제이제이님의 일상도 언제고 평안하게 지켜지기를 응원합니다❤
저희엄마도 70키로까지 쪘는데 예전부터보던 의사선생님이 얼굴을 보시더니 살이아니라 다른 문제같다고해서 검사해보니 갑상선기능저하증이었어요.
결이 다른 얘기긴한데.. 엄마가 사무직에서 몸을 많이 움직이는 직종으로 바꾸셨는데 너무 힘들어서 57키로까지 빠지셨습니다...
빠지긴하시더라고요ㅋㅋㅋ
너무 걱정마시고 각자의 방법은 있는 것 같아요ㅎ
등산이 저강도에요? ㅋㅋㅋ 저강도 운동 언급 장면에 등산이 크하하하 등산 고강도인데 ㅋ 빠른 쾌유 기도합니다~
1. 하나님을 믿고 기도시작하기. 2. 제동생 병원에 가보세요 강남 고은선 한의원😊 동시에 하면❤
저도 수 년 전에 대학원 생활로 인한 스트레스로 갑상선기능 저하가 와서 계속 약 먹고 있는데요, 적정 용량을 찾을 때까지는 아무리 적게먹어도 (일부러 아니고 입맛이 없어서) 살 쪄요.. 저는 그냥 맘 놓고 기다리다가 적정 용량 찾고 나서 빠지기 시작하더라구요. 물론 다이어트를 해야지만 빠집니다..쉽진 않지만 덕분에 더욱 건강한 생활을 가지게 되었어요. 그리고 혹시 모르니 장 검사도 해보세요. SIBO도 갑상선 저하 이유 중에 하나더라구요. 미국에서는 t4(신지로이드)랑 t3 혹은 armor thyroid를 같이 처방하기도 하는데요, 임신/출산 계획이 있으면 t4만 섭취하는 게 좋은 걸로 알아요..아무리 호르몬 대체 약이 있다지만 쉽지 않은 병이에요..꼭꼭 검진 정기적으로 받으셔야 돼요..한국은 병원에 walk-in이 가능한 나라라 의사한테 접근성도 쉬운데..저는 미국에 살아서 한달은 기다려야 전문의 볼 수 있거든요..이럴 땐 한국이 정말 그리워요😢
갑상선저하증 저희 엄마도 걸렸었는데 한의원에서 한약맞춰서 6개월정도 꾸준히 먹어주니까 완전 괜찮아져서 병원약도 끊었어요 한의원도 추천드립니다
저도 올해 초에 비슷한 증상을 경험했는데요 .. 우연히 류은경 완전해독연구소 소장님의 라는 책을 읽고 과일의 중요성을 알게 되어 매일 아침과일을 먹으면서 건강도 회복하고 신진대사가 좋아지니 자연스럽게 살도 빠지게 된거 같아요 ~ 지은님도 꼭한번 읽어보시고 의견 리뷰 부탁드립니다 ^^
제이제이님처럼 건강한 성분 찾아먹고 운동하는데도 ….
ㄹㅇ케바케인가봐요..
아이러니하게도 태생부터 몸이 약하신 분들이 운동도 제일 열심히하고 식단도 집착적일정도로 열심히하는 분들이 많아요 막먹고 막사시는 분들은 보면 거의 건강이 가족 내력이더라구요
좋아요 ^~^😊❤
약 꼭 잘 챙겨드세요😢
건강이 아니라 살찌는거에 더 신경 쓰는 느낌
일상이라도 올려주셔야해요 ㅜㅜ
저의 친구는 갑상선 기능항진증 이었는데,,,,,병원 처방약 먹으면서 비타민씨 하루에 세알씩 먹었습니다. 기능항진증은 평생간다고 햇는데, 비타민씨 먹은지 3년만에 완치판정받았다고 연락왔습니다.
지나가다 혹시나 해서 댓글 남겨요
언니 ㅠ 너무 무리하지 말고 좀 쉬세요
커피 끈어야 합니다 커피가 갑성선에 안좋아요
언니한테 좋은일 오려고 힘듬이 왔나보다 봄이 오기전 겨울처럼말이야 무리하지말고 힘내요🥰
1❤
임신아니에용?ㅋ
;;
원래 몸에 이상생기면 병원에서 여자는 기본적으로 임신검사도 해요..ㅠ 이런 말은 넘 실례인듯
진짜 초치는 댓글