Как сделать штангу для жима лежа своими руками. ПРОЩЕ НЕКУДА!!!!

[@oleg_tk]

Ссылка на видео как сделать скамью для жима лежа ruclips.net/video/rMeYIzs5wQM/видео.html

[@ПростоВасилий-п8щ]

Только спорт и дикий кач, нас спасет от неудач

[@zhydkov_]

Молодец, Олежек! Красавчик)
За юмор отдельная благодарочка)

[@ДунканМаклауд-в5х]

штанга просто огонь слов нет как все просто

[@ИгорьИгорь-ы9т]

Мужик красава 👍 очень помог этим видео.

[@СергейКолесник-ч6ю]

Отлично и просто.

[@oleg_tk]

Спасибо за отзыв)

[@ПростоВасилий-п8щ]

Василий одобряет!

[@ГошаКукоша]

Молодец! Главное желание все остальное отговорки

[@bohdanrudenko2351]

Очень интересно но делать я этого не буду)

[@ПуляГренадуля]

А я пожалуй сделаю)

[@AZIZ-uz2kc]

Stanislav Leontev как успехи?

[@ПуляГренадуля]

@@AZIZ-uz2kc 😂 никак

[@ЖульВерн-я9й]

Годно! Красава главное желание

[@павлюкартем-т3ф]

Класно. Дякую.

[@oleg_tk]

Будь ласка)

[@ИгорьАмбассадорСильпо]

Чувак красава!

[@ОлегШевцов-р5о]

Красава👍👍👍🤗🤗🤗

[@ІванКлепа]

Сколько кг

[@ИгорьИгорь-ы9т]

70 кг в сборе , он же сказал.

[@АртурДзицоев-й1п]

Красава👍

[@АлександрТелятников-у9т]

Молодец

[@oleg_tk]

Спасибо

[@SergoKITE]

👍

[@vitalikslon]

Яка вага 1 такої заливки з бетону?

[@oleg_tk]

25кг

[@АлександрКравченко-л4х]

Какой вес у штанги?

[@oleg_tk]

Около 60, точно уже не помню. Сейчас другие блины сделал

[@ВоликШопоголик]

Огонь

[@airdropandbounty3701]

Круто

[@vladimirgolubkov3473]

Можно сделать предложение для развития канала: 500-тому подписчику блины в подарок)

[@ЖеняДугин-л5ь]

Круть

[@ГорецДагестан-05]

Чётко

[@kosmozona]

Привет подскажи песню что вначале

[@oleg_tk]

Villeman Og Magnhild пожалуйста)

[@kosmozona]

@@oleg_tk спасибо)

[@Markrus-s9e]

Малачага ткач )

[@ДружелюбныйЗасранец]

Полезное видео. Автор, подскажите какая емкость ведра? Слава Украине!

[@oleg_tk]

Эти по 10 литров. Но можно любой ёмкости брать, это зависит от веса который вам нужен. Героям Слава!

[@ДружелюбныйЗасранец]

@@oleg_tk рақмет большое! Ассалаумағалейкум из Казахстана

[@ЗенькаФиндельман]

Дизы поставили турникмены?

[@ПростоВасилий-п8щ]

Точно

[@Fox2047-r1t]

чуваки зачем столько усилий? можно же просто отжиматься, отжиматься с отягощением в жилете, к чему столько сложностей, хотя каждый выбирает сам конечно

[@oleg_tk]

1. Мы не ищем лёгких путей!
2. Нравится что то мастерить своими руками.
3. Отжимания это конечно круто, но они никогда не дадут такого эффекта как штанга.
4. Со штангой достаточно много упражнений кроме жима лёжа ( присед, шраги, всевозможные жимы и тяги)...

[@Fox2047-r1t]

приседать можно на одной ноге, тяга заменяется подтягиваниями, легко со своим весом, можно жилет утяжелитель надеть@@oleg_tk

[@Evgeni192]

лучшебы вообще молчали всеровно нечего неслыхать...

[@oleg_tk]

Ну там можно и без озвучки разобраться. Тут все довольно просто

[@eugenyperminov]

После слова «бродяги» выключил.

[@ДунканМаклауд-в5х]

ну и дурак. видео то неплохое, а это фишка канала

[@eugenyperminov]

@@ДунканМаклауд-в5х шла бы ты лесом, мадам...

[@ПростоВасилий-п8щ]

И что не так?