Αδυνάτισμα με νερό! Αλήθεια ή Μύθος;

www.mednutrition.gr Τελικά οι συστάσεις για 8 ποτήρια νερό την ημέρα ισχύουν; Στην εκπομπή Υγεία πάνω απ' όλα του ΑΝΤ1 η Κλινική διαιτολόγος Εύα Τσάκου μας εξηγεί πως έχουν αλλάξει οι συστάσεις για την κατανάλωση υγρών και πως η ενυδάτωση μας δε στηρίζεται μόνο στο νερό!
Η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Εύα Τσάκου διατηρεί διαιτολογικό γραφείο στη Νέα Σμύρνη.
tsakou.diaitolo...
www.mednutriti...

[@ΗΛΙΑΣ-ζ1μ]

ΣΥΓΝΩΜΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΗ. ΚΑΛΛΙΤΕΡΑ ΝΑ ΑΦΗΝΕΙΣ ΝΑ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΚΑΙ ΣΥ ΤΑ ΛΙΓΌΤΕΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΕΙΣ ΤΑ ΙΔΙΑ Ή ΝΑ ΤΑ ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΕΙΣ ΕΣΥ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΕΛΕΓΑΝ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ , ΟΠΟΤΕ ΑΡΚΟΥΝΤΑΙ ΣΕ ΜΟΝΟΛΕΚΤΙΚΕΣ Ή ΣΥΝΤΟΜΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ Ή ΓΝΩΜΕΣ. ΟΤΑΝ ΜΙΛΑΣ ΠΑΝΩ ΣΆΥΤΟΥΣ ΧΑΝΟΥΜΕ ΤΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΛΕΞΕΙΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ Η ΟΥΣΙΑ.

[@pithagoras2076]

Μπορώ να πω εμπειρικά ότι ισχύει όταν πίνεις πολύ νερό να χάνεις λίπος. Μια περίοδο έπινα 3 λίτρα νερό τη μέρα και είχα στεγνώσει! Κρίμα που ξανακυλησα αργότερα και σταμάτησα να πίνω... Ευχαριστουμε για τα τιπς, αυτό με τη γεύση στο νερό ειναι καλή ιδέα. Όπως και το ένα ποτήρι νερό όταν ξυπνάς, θα το εφαρμόσω.

[@nayasoumaki7683]

το καταργούμε αυτο με τα 8 ποτήρια νερό την ημέρα
το μυαλό μου: αχ ωραία γιατί με το ζόρι έπινα 3.
μετά από λίγο: Για τις γυναίκες 9 ΠΟΤΗΡΙΑ ΝΕΡΟ
εγω:fuck this shit I'm out

[@medNutritionportal]

Καλησπέρα σας! Τα 9 ποτήρια αναφέρονται στα συνολικά που είναι καλό να καταναλώνει κανείς ημερησίως, χωρίς ωστόσο να είναι απαραίτητο αυτά να αποτελούνται μόνο από νερό. Μπορείτε να αναζητήσετε περισσότερες πληροφορίες για την κατανάλωση υγρών στο ακόλουθο link: www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/systaseis-diatrofis/1534-diatrofiki-kanata-poso-tin-akolouthoyme

[@soula912]

bitch

[@mariamata7516]

Όντως. Έχω ένα γνωστό που έχασε 35 κιλά. Πριν το φάει έπινε πολύ νερό.

[@ΜαρίαΓρηγοριάδη-γ8ξ]

Δραμα αρχιμηδους 18

[@aaaa-bw7jt]

Μαρία Γρηγοριάδη τι εννοείτε?

[@mariamata7516]

@@aaaa-bw7jt έπινε πολυ νερό, πρίν φάει,

[@manoulamoumaiza371]

Καθόλου παράξενο ,όταν φεύγουν οι τοξίνες από το σώμα χαλαρώνει και το λίπος και φεύγει πιο γρήγορα.

[@emilzhiba3830]

Μιν θα χανουμε τη πο τα θα μηνουμε τουλετα...

[@kostaskostas6643]

Σε 8

[@margaritapipera6473]

Lż

[@ΕλενηΙσαμπαλογλου]

)

[@Ελένη-π1υ]

Εγώ το χειμώνα πίνω το πολύ 2 ποτήρια νερό την ημέρα

[@ΜΑΡΙΑΜΑΡΟΥΔΗ-θ5ζ]

Ελένη Κατσικαδη.

[@Ifigeneiapal29]

Εγώ το χειμώνα πίνω ανά 2 μέρες νερο

[@Maria-z7w8n]

Δυσκολεύομε να πίνω νερό ειδικά τον χειμώνα!τι να κάνω?

[@mariamata7516]

@@Maria-z7w8n κάνεις πολύ κακό στην υγεία σου. Να τρως κάτι αλμυρό. Στην ανάγκη να πίνεις τσάι.

[@sophians100]

Με το τσάι δε πλένεις τα ρούχα σου..Έτσι μου είχε πει ένας γιατρός.. άρα δε πλένεις κ τον οργανισμό σου..
Έχουν βγει τόσες εφαρμογές που σου υπενθυμίζουν να πιεις νερό

[@ΔιαμαντουλαΤσαπαρα]

00