Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
이야 이영상을 보고느낀게 정말 다리찢기는 골반 유연성뿐만아니라 척추기립근을 강화시켜야하군요 전항상 160~170도까지만 되서 기립근운동을해야 완벽히되는군요 품새선수분들화이팅하세요 저는 선수는아니지만 태권도학과 준비하고있어요 이영상보니까 유연성훈련하고싶어지네요 ㅎㅎ 영상잘봤습니다 ㅎㅎ
저도 다리찢기 골반이 잘 안되요 ㅜㅜ
![[을지관 에피소드] 유치부 7세 아이들 1단에 도전하다! (2024년 제 4차 승단심사대회)](/img/1.gif)
이야 이영상을 보고느낀게 정말 다리찢기는 골반 유연성뿐만아니라 척추기립근을 강화시켜야하군요 전항상 160~170도까지만 되서 기립근운동을해야 완벽히되는군요 품새선수분들화이팅하세요 저는 선수는아니지만 태권도학과 준비하고있어요 이영상보니까 유연성훈련하고싶어지네요 ㅎㅎ 영상잘봤습니다 ㅎㅎ
저도 다리찢기 골반이 잘 안되요 ㅜㅜ