Сайкл-тренировка Soul Cycle от Алены Верзун (HomeCycle), 45 минут (другие тренировки в описании)
HTML-код
- Опубликовано: 22 ноя 2020
- MotionFan это смарт спин байки с огромным экраном и мобильная платформа групповых онлайн тренировок по сайклингу в прямом эфире и по запросу от известных инструкторов России
10% скидка по кодовому слову Ютуб на самый эффективный и нескучный спин байк MotionFan QX 1 Pro, доступен для покупки или аренды по ссылке motionfan.ru/trainingbike
Если у вас дома есть спин-байк и вы хотите эффективно тренироваться дома, подписывайтесь на наши онлайн тренировки по ссылке
Вступайте в наше сайкл комьюнити в инстаграм / motionfan.ru
Алена Верзун, тренер по сайклу в стиле Soul Cycle или Dance Cycle. Если вы хотите узнать о ней побольше, обязательно прочитайте ее автобиографический очерк с инстраграм страницы ее проекта по обучению сайкл-инструкторов Deep Cycle ( / deep.cycle )
Как, человек, который танцует с пяти лет и хотел поступить на балетмейстера, оказался фитнес инструктором по сайклингу 😊👌
Начнём с того, что я действительно сколько помню, танцевала: Бальные танцы, TODES, Street Jazz, Мираж. Подготовка к соревнованиям, постоянные выступления, репетиции, лагеря, отчётные концерты. Я этим по настоящему жила). Уже с 18 лет начала преподавать танцы и фитнес направления.
Окончила педагогический Университет, по специальности Адаптивная Физическая культура (ЛФК). И вот он красный диплом и надежда устроиться на хорошую работу
Вскоре решаю смотреть вакансии и на фитнес инструктора.
И тут вижу интересный кастинг в новую студию. Честно, думала что танцы. Прихожу, а там стоят велобайки и полное непонимание что нужно делать. Я тогда ничего не знала о сайклинге.
Кастинг был нелегкий и долгий. Жду ответа!
Параллельно начинаю проходить обучение в хорошем, престижном, новом фитнесе и понимаю что не моё.
(отдельно расскажу почему)
Отказываюсь!
И тут же пишут, что прошла кастинг. Так началось мое знакомство с сайклом
Да, я начинала с Велобит. Было одновременно сложное и крутое время! Первая студия такого формата тренировок!
Проработав год, забеременела и ушла в декрет. Ближе к рождению дочери, поняла, что не вернусь, было ощущение: нужно двигаться дальше.
Так в моей жизни появилось новое красивое пространство Заряд!
В студии совмещала работу инструктора и наставника, обучая ребят этому искусству быть тренером по сайклингу. Постепенно работала и вносила личные корректировки в программу обучения,тем самым все больше погружаясь в ее философию.
Так в дальнейшем появились такие классы, как Music Videos, Music Live, первые видеоряды, которые больше погружали в тренировку
45 минут как маленькая жизнь!
Иногда были просто стихи, этно музыка, классическая музыка, пение птиц, мы раскрывали руки и просто кричали как будто стоим на самом обрыве скалы, мы плакали и смеялись, были на крутой вечеринки у David Guetta и ели жвачки из 90х
#сайкл #сайклтренировка 
Спорт
у меня поднялся пульс просто от 5 минутного просмотра этой тренировки!
Бывает 🤗😉
💙 Урааа!!))На связи Алёна. Друзья, буду рада обратной связи! Главное чтобы было в пользу!🙏
К
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Благодарю за прекрасно тренировку, под прекрасную музыку, с прекрасным, во всех смыслах, тренером 😊
@@kolyakuznetsov7810 а я благодарна вам за обратную связь. Мне очень приятно ❤
Если бы можно было ставить лайк за каждое проведенное занятие-ставила бы! Два раза в неделю с Вами - отличное начало дня для меня! Спасибо!
Благодарю❤❤❤
Тренировка супер! Тренер, Алёна, вы - огонь! Но можно ещё такое же видео, только для новичков!!! Умоляю! Меня инсульт чуть не схватил😅 P.S. и если создадите курс для людей с эндопротезами, я его куплю. И сто про, не только я.
ruclips.net/video/2M1CjKgF_UE/видео.htmlsi=aVQomNdusW49sIZ8
ruclips.net/video/sXysm9nSkUM/видео.htmlsi=pOQ1o8f9GRl6n88E
Здравствуйте, вот две тренировки для начинающих
Благодарю вас❤
Отличная тренировка. Спасибо.
Не надоедает, мотивирует и заряжает. Лучше тренировки не встречал в сети.
Благодарю, Вас!
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Супер тренировка 🎉спасибо большое ❤️
Благодарю вас за обратную связь❤
Супер спасибо
Спасибо большое,просто огонь,хожу в зал только чтобы потренироваться с тобой.Спасибо огромное за этот заряд энергии ❤❤❤.Дай бог тебе здоровья 💙
Благодарю! 🙏❤❤ мне очень приятно) хороших тренировок
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Огромное спасибо! Энергетика супер! Благодарю за заряд бодрости!
Благодарю, Вас, Евгения за обратную связь! ❤
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Супер! Алена! Ты лучшая! Зашло на 100%
Юлия, Благодарю вас!
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Спасибо большое ,Вы лучшая ❤
Благодарю Вас 🙏❤
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Просто супер, спасибо 🙏
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Спасибо большое за тренировку! Очень круто
Спасибо Вам, что занимаетесь 🤗
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Спасибо за отличный класс и вашу энергию 🔥💐
Светлана, благодарю! Есть ещё одна 🤗 m.ruclips.net/video/iSzyAU0Xexk/видео.html
Хороших тренировок)
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Спасибо.Супер тренировка.👍Теперь я с Вами.
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Прекрасная тренировка!!! Спасибо! Делаю с удоволтствием! Семь потОв сходит!
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Сколько раз с Алёной занимаюсь, столько бы лайков поставила!! Особенно когда она подпевает))) всегда улыбаюсь. Люди в зале смотрят удивлённо...а пусть!))) У меня самая лучшая тренька))()
Спасибо большое за ваши эмоции)) 💫❤ очень ценно читать) хороших тренировок
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Супер тренировка👍👍👍👍👍Спасибо.
Спасибо вам ❤
Вы такая зажигалочка👍😁 мне нравиться ваш энергетический настрой
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Как всегда бодренько, смотрю с удовольствием). Пока что смотрю😂, надеюсь как нибудь уже поднять свою ленивую пятую точку и присоединиться к таким зажигательным тренировкам🤪
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Очень классная тренировка! Столько энергии и позитива! Спасибо большое)
Ольга, Вам спасибо🙏💕
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Круто! Продолжайте дальше 💜💜💜
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Алена, спасибо огромное! Мне очень понравилось. Впервые делаю подобную тренировку! Все получилось. Пульс до 175 подняла на максимуме. Супер ощущения! За растяжку в финале -отдельная ❤ Буду заниматься с Вами 😊
И я вас благодарю! ❤❤❤хороших тренировок
Спасибо огромное . Очень понравилось
Очень рада 🤗 благодарю в ответ)
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Очень круто! Надо будет обязательно попробовать!
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Спасибо Алена
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Алёнушка! Кого бы я ни пробовала, все время возвращаюсь к вам! Вы - лучшая 😂
😃😃💪 благодарю)
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
какая позитивнаая тренер и заряжает энергией ! КЛАСС
Оля, спасибо!)
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Отличная тренировка.Спасибо👍💪🔥
Наталья, Благодарю🙏
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
спасибо за тренировку, супер🎉❤
❤❤❤
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Тренер замечательный🎉 занимаюсь в своем городе, и у вас трены 🎉🎉🎉🎉просто супер.
Здравствуйте! Благодарю вас 🙏❤
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Тренировка просто 🔥
Музыка, атмосфера 🔥🔥🔥
Павел, Благодарю! 🙏в скором времени будет курс 🔥
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Прекрасная тренировка
Спасибо Вам Вы спасаете меня после тяжелого расставания!!!
Благодарю, вас за обратную связь!
Тренировки действительно могут помочь нам в, сложных ситуациях
Спасибо что делитесь!
Желаю максимально мягко прожить и принять данный период жизни
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Я пока делала тренировки 3раза плакала
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Первый раз занималась на велотренажёре, прикольно. Но смогла только 13 минут
Это сильная эмоциональная разрядка. Я даже плакала когда начала
Правильно почувствовали, именно так, эмоциональная разрядка в том числе ❤
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Спасибо 😘💕
И вам спасибо🙏💕
Большое спасибо!!! Потрясающая тренировка, до этого я даже не подозревала, что могу сама без тренера ("палки-погонялки") заниматься на велотренажёре, а нет, с вашей тренировкой сайкл не мучение, а удовольствие ❤️❤️❤️
Благодарю Вас за обратную связь! 🙏❤❤
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Мега крутая тренировка!💥💥💥 Спасибо большое тренеру за супер энергию и бодрость!😍😍 Аж хочется идти покорять весь мир после такой шикарнейшей «работы»!💃🏻💃🏻💃🏻
Долгуйаана, благодарю за вашу обратную красивую связь! ❤🙏✨ желаю хороших тренировок)
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Вау, это круто) Надо же так зарядить через экран, а ведь у меня даже не сайкл, а просто велотренажёр)) пришлось половину конечно не делать) но поотжималась вдоволь)))
Благодарю вас ❤
Энергично и зажигательно 😁
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Отличное видео, тренируюсь в домашних условиях по нескольким видео, но самое любимое это, бешеная мотивация, все в ритм, шикарная музыка (тоже в ритм), темп -темп, темп-темп, позитив, желаю удачи!!!
Erkin K, Благодарю Вас! 🙏 хороших тренировок
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Лучшая тренировка, что встречала в записи
Екатерина, благодарю!
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Огонь!!! Получил кайф! 🚴♂️
Благодарю вас! ❤
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Алёна, вы мотиватор! Спасибо 👍🏻
Римма, благодарю☀
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Это была офигенная треня! Алена очень крутая, мотивирует)
Спасибо, передадим ей! Присоединяйтесь к нашей платформе, у нас доступны около 30 тренировок на любой вкус, ссылка подробнее на homecycle.ru
Михаил, большая благодарность! 🙏
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Лучший тренер по сайклу , хочу пойти на этот вид спорта в зал , но немного страшно , так как я пойду первый раз , но вы такой мотиватор , спасибо большое
Благодарю 🙏 💞
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Тренировка просто супер !!!
Айгуль, благодарю Вас!
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Тренировка fire 🔥 у меня есть две ну это просто космос 🥰
Благодарю, вас)
Завтра буду ехать с вами- поставила 👍 лайк, если можно было бы ещё лайкнуть, обязательно бы это сделала- фитнес центр закрыли- а я не помню интервалы . С вами словно зале- спасибо большое 🙏🎶👍
Ольга, Вам спасибо за обратную связь)
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Такая офигенная , мотивация +100500
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Гипнотизирующие танцы, кайф!
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Супер!!!!
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Тренировка супер.Я с Вами.
Здорово!)
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Первый раз провела такую тренировку, очень понравилось, вначале думала, что смогу только первые 10 минут, но не заметила, как прошло 45🔥тренировка огонь
🔥😍здорово!
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Круто, оказывается катание на велосипеде можно превратить в танец🔥🔥🔥
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Отличная тренировка 🔥
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Лучшая тренировка которую я видел!)
Благодарю! 🙏
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Супер, даёт энергию 😀
Благодарю! 🙏🤗
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
СлаваБогам я нашла такую тренировку , вело у меня дома только мес и я только привыкаю к нему , а тут такой тренер , я смогла только 17 минут ,,,, всё в наших ногах , спасибо Вам ❤
Здравствуйте. Благодарю Вас за обратную связь 🙏 Конечно, всё в, наших ногах, начинаем адаптироваться, ставим меньше сопротивление и систематически садимся за байк)
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Очень круто!
Это моя первая тренировка на байке. Я выбрала вас и не пожалела. Все так четко, что я , начинающий свой путь на байке человек, все выполнила. Спасибо за такую энергичную, активную,зажигательную
Тренировку ❤
С вами, Алена, легко👍🏻💪🏻
Юлия, благодарю Вас за такую ценную обратную связь! Очень рада, что всё получилось ❤
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
@@motionfan_appтолько в телеге?
Круто, спасибо ❤️ Оказывается, можно весело заниматься, а не просто крутить педали
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Офигенно 😍🤩🔥🔥🔥
Очень рада ❤❤
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Мотивирует 🤩
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
❤️ красивая девочка на 🏍 благодарю за прекрасный контент
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Impresionante!❤
Благодарю 😘❤
Крутая тренировка !
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Класс!!!
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Правда классно! Я тоже полюбила трени на вело!
Саша, благодарю ✨
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
очень круто!
Благодарю, Вас❤
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Ого....обязательно надо будет сделать!)
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Наталия, потом напишите)) как прошла тренировка!
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
После такой тренировки все тело горит))
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Круто!
Аня, спасибо! Будут ещё)
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
А че? Так можно было? Повиду легко , ноооо я вам скажу это огонь-пожар-кострище! 💥💥💥Всем, кому нужен балланс, Весы,Скорпионы,Тельцы,Овны(перводомные или солнечные) - сайкл это про вас !! Я конечно минут 20откатала, но чтото говорит что поеду еще. Алена, ты такая легкая и профи!!🤗😘😘
Благодарю, Вас! 🤍
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Вот это ритм, еле дожала до конца , ноги в ауте))), завтра повторю;)
Анна, очень рада что занимаетесь ❤
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
супер!
Благодарю 🙏
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Супер 🔥
Благодарю
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Да вы королева 🎉
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
❤❤❤
Это первая тренировка с которой нравится заниматься дома.
Благодарю, Ирина ! ❤
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
В первый раз пробую сайкл-тренировки. Для новичка, конечно, тяжеловато, с меня семь потов сошло, но это было круто) Выбилась из сил, но дошла до конца
Отлично) просто продолжайте и тело адаптируется постепенно к нагрузке.
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Уже дней десять занимаюсь,пока не все получается, наверно,возраст ,но стараюсь😁спасибо большое.Даже муж уже спрашивает:"Ты не щабыла,что у тебя тренировка?"
Наталья, очень рада за ваш отклик. Со временем всё получится?!)
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Четко
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Очень крутая тренировка, тренер супер, так и хочется реально поотрываться на велике)) с первого раза всю тренировку не осилила, за время беременности совсем отвыкла от байка, но все впереди💪 Спасибо!
Да, всему своё время. Главное начать). Благодарю!
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Умничка все будит у тебя ❤
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
По-моему с вами надо заниматься!
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Вы очень мотивируете. Надо бы уже перейти от просмотров к делу))
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
❤супер
🙏❤❤
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Зачёт 👍🏻
Благодарю 🙏
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Мне очень тяжело но я стараюсь не отставать от неё так она зажигает... Думаю если потренируюсь вот так с неи то от перенесенного мною инсульта и следа не останется.
Здравствуйте! В сайклинге много противопоказаний, поэтому данная тренировка в таких случаях не рекомендована
👍👍👍👍👍
🙏🔥
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Выглядит отлично. Подскажите знающие пожалуйста - дело в том, что раньше я частенько занимался спортом, в том числе посещал фитнесс/плавание/сайклинг но сейчас сформировалась такая ситуация, что переболев два года назад серией сильных пневмоний - здоровье не позволяло полностью заниматься фитнессом. Врач до сих пор советует только беговые дорожки/велотренажеры/плавание. Проблема еще в том, что с 2020 года я работаю полностью на удаленке, работы много - поэтому как правило я не отрываюсь от рабочего компьютера в течении всего дня и у меня сформировался максимально сидячий образ жизни - в будние дни я практически всегда дома, т.к. заканчиваю работать поздновато - остается время только на еду (и то как правило заказываю не самую полезную пищу) и пара часов свободного времени. Выхожу из дома я только как правило на выходных за покупками, на встречи с друзьями, развлечения, дела в городе, итд. Режим сна тоже полностью сломан и нестабилен. В купе с моей привычкой любить попить пива на выходных, а иногда и в будни - все это привело к сильной потере формы, плохому самочувствию. Пытался выйти из данной ситуации и записывался в залы/бассейны, но время (на сборы и дорогу в первую очередь, т.к. все находится неблизко), усталость после работы не позволяли посещать все регулярно. В итоге рано или поздно отказывался от абонементов. К тому же на данный момент вся эта общая обстановка (что в зале, что в бассейне) оказывают какое то неприятное психологическое давление - то ли от моей нынешней формы, то ли опять же от усталости. В общем, я подумал, что в моей текущем графике идеальным вариантом будет отказ от алкоголя (как минимум максимальное уменьшение), приведения в порядок питания и занятия в домашних условиях. На дом с личным бассейном пока к сожалению не заработал - поэтому хочу пока купить либо беговую дорожку, либо велотренажер. Ближе для меня пока именно второй вариант, т.к. люблю сайклинг, да и сам он довольно бесшумный и менее громоздкий по сравнению с дорожкой. Опять же среди топовых моделей велотренажеров и беговых дорожек - разница в цене примерно от 50 до 100%. В общем думаю купить именно велотренажёр по этим причинам. Как думаете есть ли смысл данной покупки, чтобы в моих условиях каждый день после окончания работы включать музыку/фильм/сериал/подобную онлайн тренировку и заниматься час-полтора? Есть ли от этого хороший эффект без тренера? Моя цель не стать спортсменом, а просто постепенно убирать лишний вес (он не сильно большой) + держать себя в тонусе, улучшив самочувствие. Т.к. на данный момент из за сидячего режима у меня просела полностью иммунка, мышцы настолько растреннированные, что даже садясь в машину могу что нибудь потянуть, поднимаясь по лестнице уже отдышка появилась, даже тяжелые пакеты с магазинов нести уже сложновато.
Здравствуйте! Можно попробовать сначала взять тренажёр в аренду, а там дальше решите покупать или нет.
По эффекту зависит всё от вас, так как это полностью наша ответственность садится и крутить, быть в дисциплине.
Тренировки есть разные на ютубе, их полно! Как наших, так и зарубежных. 🤗
@@deepcycleДобрый день. Спасибо большое за совет. В аренду все таки не буду брать, т.к. заказал уже свой) В любом случае не пропадёт, в самом крайнем случае подарю кому нибудь. Цены вполне адекватные даже за топовые модели. Буду стараться, мне в принципе приходя в зал никогда не было лениво заниматься (там всегда по полной выкладывался). Проблема в основном была найти время и силы именно собраться и добраться до этого зала) Так что думаю с этим проблем быть не должно. Еще раз спасибо, ваши видео на канале обязательно тоже буду смотреть во время тренировок, как и зарубежные)
@@Appleman291 хорошего старта вам 🤗
Алена, а вы сайклом занимаетесь или ещё спортивными дисциплинами? Какими?) Танцуете?
Да, Танцую🤗
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Здравствуйте! Подскажите, можно ли приобрести музыку вашу?
Здравствуйте, не совсем поняла вопрос, с этого видео? Или вообще для тренировок?
Сегодня 1 день оооо боже смогу ли я дальше . Но надо надо худеть
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Подскажите кто-нибудь по плейлисту), что за музыка?
Извените что беспокою , но хотела спросить вас может вы знаете причину боли в коленке только Лёвой с внутренней стороны , я уже и растяжку делаю дольше и витамины добавила , вроде лучше стало , не хотелось бы прекращать тренировки из-за боли в колене ,,,, спасибо за ответ ❤
Здравствуйте, чтобы понимать, что происходит с коленом , нужно сначала пройти стандартное обследование)
Причин много: от растяжения до что-то более широкого.. Как болит, где болит, много нюансов) Здоровья вам ❤
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Треки другие в видео, не подходят вообще с описанием.
Впервые на сайкле в трен зале, когда встаю с сидушки, не крутятся педали также плавно, как будто стэп получается, а у меня гонартроз. Интересно, это я неправильно что-то настроила или так и должно быть и если "стэп" мне некомфортен, я могу не отрываться от сидения?
Здравствуйте, вопрос в том, на каком тренажёре вращаем: спин байк или велоэргометр. Это два разных тренажера. Спин байк как раз с плавным ходом.
Второй момент, да, вращать сидя можно.
Алена, здравствуйте! Нужен ваш совет: как правильно заниматься после операции на коленный сустав? Прошло 3 месяца после операции. Разрыв мениска сзади и киста внутри сустава. Все прошло отлично. Приобрела велотренажер.
Здравствуйте! Могу вам написать общий ответ, так как нет вводных ( заключения, рекомендации врача, вашего состояния)
1. крутим только сидя с комфортным средним сопротивлением для укрепления мышц
2. Продолжительность 20-30 мин в зависимости от состояния. Далее постепенно увеличиваем время
3. Именно стандартная сайкл тренировка коленному суставу рановата. А вот чистое кардио сидя для укрепления.
@@deepcycle
Спасибо, что ответили. Заключение на английском. Сегодня иду к физиотерапевту, даст комплекс. Уточню именно про велотренажер. Его мне рекомендовал хирург-смещение 5 диска позвоночника, три кисты. И мне нравятся эти тренировки на вело. Я еще надеваю специальный пояс. Работает как нужно 😉👌
Привет, мы с 4 по 24 декабря проводим онлайн кардио челлендж для владельцев велотренажеров с тренером Олегом Лысенко. (Возможно сделаем с вами любимой Аленой Верзун) Подробности о челлендже в нашем телеграм канале t.me/lysenko_challenge1
Круто супер просто!!! А марка спинбайка какая!?
Здравствуйте, Ирина! Благодарим 🙏 Life fitness
Записывали на Life Fitness IC 6, можем продать вам такой по хорошей цене или наш умный байк motionfan.ru. посмотрите на него сейчас скидка 20% по кодовому слову ЮТУБ
Для дома слишком круто!
@@irinazlat всегда можно рассмотреть другие велотренажёры, их огромное количество))
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Завтра привезут)Я его купил чтобы улучшить дыхалку ,скажите а он поможет мне лучше бегать?)
Роман, здравствуйте! Выносливость точно появится💪
@@deepcycle а ты классная )
@@user-lh3wl6bn9d Роман, спасибо 🙏
Вышла новая Soul сайкл тренировка у нас на канале ruclips.net/video/mrN-fstN8Oc/видео.html
Друзья, подскажите какой Сайкл для дома выбрать, в интернете очень мало информации. Как раз нужен для таких упражнений. Я ходила на групповые занятия, хояу заниматься дома по видео)))
Алекса добрый день! Напишите мне на ватсап 89111220909 Руслан, я вам предложу разных брендов сайклы на ваш бюджет и расскажу какой нужно выбирать чтобы круто тренироваться
@@motionfan_app спасибо я уже купила)
@@motionfan_app взяла бренд DHZ.
Доброе время вам. ❤. Посоветуйте мне сайкл, пожалуйста, домой. Не понимаю какой нужно цена качество
Здравствуйте, смотрите с маховиком около 20 кг, чтобы был устойчивым, меньше шатался, соответственно меньше вибраций. По системе недорогой сегмент это колодочные, ременные. Средний сегмент магнитняе. При домашнем использовании можно выбрать что то из первых 2 типов. Обращайте внимание на пластик, из чего сделан, чтобы не хлипкий был.
Здравствуйте, позвоните мне 89111220909 Руслан, я вам подберу лучший спин байк по самым низким ценам и еще получите онлайн тренировки в подарок