横浜マラソン2024ランナーサポートチャンネル＃４「 横浜マラソンのコース対策」

[@井上敬子-h1z]

自宅周辺は平地ばかりのため、三ツ池公園の坂を何往復か練習しようとおもいます。猛暑続きのため、早朝4時くらいしか走れません、時間うまく使って練習していきたいとおもいます。いつも動画ありがとうございます。ランニングクリニック、9/1晴れすぎないことを祈りますー。

[@一二淳子]

今回も八木さんのとても実践的で具体的な内容、しっかりメモをしました。
ちょうど自宅周辺は坂が多い地域なので、早速週2くらいは取り組みたいと思います。
（これまでもちょこちょこ登り坂走っていました・・・。）
初めての横浜マラソンでドキドキです。
ただ、こうしてプロフェッショナルな八木さんの講義と日スタでの実践練習で、一人ではなく、仲間も応援もたくさんある！と思うと、力が湧いてきます。
９／１の天気が気になりますが、スタートラインまであと２か月どうぞよろしくおねがいします。