Jak działają i jak stosować probiotyki? | Jakub Mauricz
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- Czy wiesz, że probiotyki mogą być Twoimi sprzymierzeńcami w walce z wzdęciami, zaparciami, biegunką, refluks, a nawet chorobami autoimmunologicznymi takimi jak Hashimoto? W tym filmie zagłębimy się w świat prebiotyków, probiotyków i postbiotyków, odkrywając ich kluczowe role i wpływ na nasze zdrowie.
W tym filmie dowiesz się:
🌟 Co to są prebiotyki, probiotyki i postbiotyki i jak współpracują dla Twojego zdrowia.
🌟 Jak prawidłowo stosować probiotyki, aby czerpać z nich maksymalne korzyści.
🌟 Dlaczego sposób przyjmowania probiotyków ma znaczenie i jak unikać typowych błędów.
🌟 Jak różne szczepy probiotyczne wpływają na różne aspekty zdrowia - od układu pokarmowego po zdrowie psychiczne.
W tym filmie eksplorujemy jak działają probiotyki - niewidzialni sojusznicy naszego zdrowia, pełniący fundamentalną funkcję zarówno dla kondycji jelit, jak i w przeciwdziałaniu chorobom autoimmunologicznym, podnoszeniu nastroju oraz poprawie ogólnego samopoczucia.
Czego się dowiesz:
🌟 Jakie są różnice między prebiotykami, probiotykami, a postbiotykami.
🌟 Dlaczego moment przyjmowania probiotyków ma znaczenie dla ich efektywności.
🌟 Jakie szczepy probiotyczne są najbardziej korzystne dla Twojego zdrowia.
🌟 Praktyczne wskazówki, jak wybrać i stosować probiotyki.
Pamiętaj, aby subskrybować kanał i zostawić łapkę w górę, jeśli film się Tobie spodobał. Komentarze są zawsze mile widziane - podziel się ze mną, co myślisz o probiotykach.
Moje szkolenie o probiotykach:
Odwiedź www.mauricz.tv i zapisz się na szkolenie "Probiotykoterapia dla każdego", gdzie nauczysz się, jak dobrać probiotyki do swoich potrzeb. Użyj kodu M90, aby otrzymać 50% rabatu:
mauricz.tv/pro...
Z kodem MAURICZ masz sporo rabatów:
💥 10% na usługi w mojej poradni www.b-well.pl
💥 25% na wszystkie szkolenia dietetyczne na platformie www.mauricz.tv
💥 25% rabatu na suplementy na www.hemanpower.com
💥 15% rabatu na suplementy na www.bestlab.com.pl
Znajdź mnie na Instagramie: / jakub_mauricz
Znajdź mnie na Facebooku: / mauricztrainingcenter
Dwa słowa o mnie:
Jakub Mauricz - niekwestionowany król dietetyki, specjalizujący się m.in. w dietetyce sportowej. Zdeterminowany, nieustraszony, zawsze sięgający po zamierzony cel. Założyciel Poradni Dietetycznej BeWell, wybitny szkoleniowiec, najlepszy wśród najlepszych.
Twórca i założyciel He - marki suplementów dla mężczyzn i skupionej wokół niej społeczności.
Napędzany charyzmą, naładowany pozytywną energią i przepełniony wiedzą na temat zdrowego stylu życia, którą nieustannie niesie w świat. Absolwent dietetyki Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, współtwórca programu studiów magisterskich na Wydziale Kultury Fizycznej i Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego pod nazwą: „Diagnoza i planowanie żywienia sportowca”, realizator autorskiego programu szkolenia dla trenerów personalnych na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. A to dopiero początek długiej listy zasług.
Bo misją Jakuba jest nie tylko walka o lepsze samopoczucie swoich pacjentów, ale też edukacja i promocja zdrowia. Dlatego jego 15 lat doświadczenia to niekończąca się lista sukcesów i spływających z całej Polski pochwał (jak na króla dietetyki przystało!). Niezliczone ilości wykładów i prelekcji dla wypełnionych po brzegi słuchaczami sal. Wystąpienia w programach telewizyjnych i radiowych, poświęconych diecie i suplementacji. Funkcja redaktora naukowego i recenzenta publikacji o tematyce zdrowotnej. I to wciąż nie koniec!
Jakub jest ambasadorem programu MultiLife firmy Benefit Systems, autorem receptur produktów spożywczych (Bakalland, Henryk Kania, Legal Cakes), suplementów diety (BestLab, Trec Nutrition) i jadłospisów (Cud i Miód), a także książki zatytułowanej „Możesz jeść wszystko”, w której wyjaśnia podstawy dietetyki w przystępny dla każdego sposób.
To on kreuje zdrowe trendy. To on wyznacza standardy, ucząc innych, że pożywienie w równym stopniu może być i trucizną, i lekarstwem. I co najważniejsze - własnym przykładem pokazuje, że wiedza, systematyczność i determinacja to najlepsze wyznaczniki sukcesu w każdej dziedzinie życia.
Osiągnąć wymarzony efekt razem z Jakubem? Może naprawdę każdy! Jego podopieczni każdego dnia przekonują się, że nie tylko zaraża pozytywną energią i przekazuje ogrom wiedzy, ale też zmienia życie na lepsze. Tak po prostu, a jednak tak nadzwyczajnie.
Nie mam słów jak mogę wyrazić zdumienie za wiedzę w głowie i przekaz tak prosty .Super bardzo bardzo dziękuję
Jedyny autor, którego trzeba puszczać w zwolnionym tempie, 🤗 ale to pozytywny komentarz 🌿😘🍀
Mozg sie dostosowuje po paru filmach, tak samo jak oko i tak wychwytuje w reklamach, filmach akcji wszystko, swiadomie lub nie, ale coraz swiadomiej jesli ma trening. Tak samo z szybkim czytaniem-2sekundy na strone A4. Kwestia treningu. Oczywiscie trzeba uwazac by nie przebodzcowac sie czyli by nie dopingowalo nas bardziej niz juz jestesmy, co wywinduje uklad wspolczulny w kosmos. Nasze spoleczenstwo i tak ma przestrojony ukl nerwowy autonomiczny tak: ze wspolczulny dominuje 95% w dniu a przywspółczulny 10-5% jedynie. POWINNO BYC ODWROTNIE BO WLASNIE jedynie W TRYBIE PRZYWSPOLCZOLNYM zachodzi REGENERACJA, ODBUDOWA, HARMONIZACJA, USPOKAJANIE, HARMONIA, RELAX!!!!
@@agape_kai_fosjak ktoś jest młody 🤔🙁
24 minutowy film i 24 minuty konkretnej wiedzy. Uwielbiam pana słuchać. Mnóstwo informacji bez zbędnego lania wody. Świetny materiał, sporo nowych dla mnie informacji.
Jakie witaminy czy probiotyki należy uzupełniać w bezsenności dziekuje❤❤❤❤❤❤😂
Może uda się panu szybciej mowic
@@teresamochocka5390bacopa monnieri
(Melatonina 5mg 1 do 2 msc
Dziala tak juz po 2tyg.)al bierz dalej❤
Aż sprawdziłem czy nie mam przyśpieszonego filmu na 1.5 prędkości, ale nie, tak zasuwa Pan Mauricz z tymi wszystkimi trudnymi wyrazami :D
😅👍
Za szybko. Pomalej
Zasuw i to jak!sypie wiedzą jak z rekawa u w dodatku odmienia spojrzenie na dietetykę i ludzki organizm.
Lekarze sie chowają, wstyd!Powinni Sue id niego uczyć!
Hhahah, ja dokładnie to samo, na innym wywiadzie sprawdzałem czy film nie jest na przewijaniu😂😂😂
Pan Mauricz mówi szybko, ale zawsze wchodzi do głowy to, co on mówi. :)
Bardzo dobrze się słucha.
Bardzo doby materiał, chętnie posłuchałbym o probiotykach szczególnie w kontekście chorób autoimmunologicznych
Przecież było w materiale o chorobach autoimmunologicznych
A co z naturalnymi probiotykami?
Kuba, wiadomości niesamowite, nigdy tego nie słyszałam. Wysłucham jeszcze raz na spokojnie i zapisze, co mnie interesuje. Jesteś "orlem". Niech Cie Bog prowadzi. Zresztą prowadzi.
Idealnie byłoby dodać opis pod filmem który szczep Probiotyku na co działa.
Super materiał, jak zwykle 💪
Jest pan legendą. Nareszcie może coś to zmieni w Polskiej dietetyce
Też tak uważam. Do tego przykladny ojciec (wg tego co mówi w filmach). "Takich ludzi nam potrzeba"
@@KryKoz to prawda ale zawsze tak odmieniam z miłości do kraju. Ciężko mi się przełamać 🤍❤️
@KarolSliwinski_ dziękuję tak się składa że potrzebowałam tych słów, zwłaszcza teraz. A wierzę, że nie ma przypadków. Mam Biblię pod ręką a nie czytam. Zacznę❤️
@KarolSliwinski_ w chwili zwątpienia … nagle widzę Hej! Dziękuję Ci za światło.
Dziekuje z całego serca ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Panie Jakubie - jestem już osobą starszą (pesel zaczyna się od 49...) - ale wysłuchanie tej konferencji, to dla mnie jakby wysłuchanie . . . KONCERTU w operze !! Szczególnie kiedy Pan wymienia nazwy tych różnych szczepów bakterii, (np. w: 12:26; 13:50;21:30). Przepraszam, że mówię o formie wypowiedzi - a nie o meritum, ale to też ważne! Młodzi adepci sztuki aktorskiej powinni uczyć się dykcji na Pana filmikach. Rozpoczynam "zaoczne studia medycyny prawdziwej" pod Pana patronatem!!! {A jak kiedyś zamkną Pana kanał - odnajdę Pana w Szczecinie). Obym nie musiała. WIELKIE DZIĘKI! SERDECZNE POZDROWIENIA! M.C.
Kałasznikov tadatada 😁 lubie cie słuchać ☝💪
Mam prawie 80lat i od wielu lat mam problemy z jelitami m. Innymi uchyłki ,dlatego z wielka uwaga słucham pana wykładu .dziękuje bardzo
Wielkie dzięki panu za cenne informację !!!Pozdrawiam !!
Pan Jakub zawsze w formie❤😊
Łapsko w górę i komentarz dla zasięgów. Będzie co słuchać po treningu ✌️ dzięki
Pozdrawiam serdecznie wszystkich którzy to czytają. 🎉
Jestem pod wrażeniem pana wiedzy. Nie nadążam notowac😊
Nie nadążam 😢, prosze napisać te probiotyki w opisie ,nazwe i na co ,.. byla bym wdzięczna . Tak wartosciowy material a nazwy takie trudne żeby zapamiętać . Dziękuję ❤
Noo ja też nie nadazam
Popieram, zamiast długiego opisu o sobie, lepiej opisać dla nas to co jest w materiale.
@user-ti2sb4kn9iFakt 3tys tylko na probiotyk to dość sporo. Chociaż ja wydaje ok 6 tys zł na różne suplementy bez których bym normalnie nie funkcjonowała a tak wróciłam do pracy.
Dopadła mnie fibromialgia i dziesiątki związanych z nią dolegliwości.
Na szczęście od 3 lat jest dużo lepiej.
Możecie w ustawieniach zwolnić film kilkukrotnie.. i sobie zapisać, co potrzeba.
albo zatrzymac film i zanotować😅
Tyle wiedzy że z 5x trzeba to obejrzeć. Woow dziękuję!
Kuba, jak ciebie mozna skomentować, no jak ?????? Cudo !!!!! Gratuluje rodzicom, takiego syna.
Dr Mauricz jesteś WIELKI❤❤❤
Jest Pan Genialny! Wiedza i przekaz na najwyższym poziomie. Jestem wdzięczna że trafiłam na Pana🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Jakub jesteś the Best. Wiedza…profesorska, jasny, rzeczowy przekaz. I wszystko wiadomo. Dziękuję za te życiowe informacje 😊
Oj, watpie, czy któryś profesor to wie.
@@tabletsamsung3606 a tak 😄 zgadzam się👍
GENIALNY FACET💪😁 DZIĘKUJĘ 😘
Przesyłam ten filmik już kolejnej osobie, bardzo uniwersalne 🤓
Panie Jakubie niski ukłon! Jak dobrze, że trafiłam na ten wyjątkowy kanał. Najserdeczniej dziękuję!
Jest Pan wspanialy❤
Wulkan wiedzy tak potrzebnej w dzisiejszym świecie chemi i antybiotyków. Dziękuję za uchenie rąbka wiedzy. Pozdrawiam
Szacun
Dzięki za te informacje, lekarze powinni się u Pana uczuć 😊
Dziękuję. Bardzo ciekawie prowadzi Pan wykład tylko Bardzo szybko i nie wszystko można spamiętać może by tak transkrypcja. Byłoby Bardzo miło. Pozdrawiam serdecznie
Proszę wejść w ustawienia prędkości i ustawić sobie na 0,75, będzie super.
Podziwiam za wiedzę i niezwykłą umiejętność jej przekazu.Gratuluję😊
Kosmicznie naładowany wiedzą odcinek 🤯 idealnie wytłumaczone, 👌
Sanprobi to moje ulubione. Uratowały mnie przed celiakią którą chciał mi wmówić "specjalista"
Jaki pani używała też mi chcą wmówić celiakie
Przez jaki czas Pani stosowała ?
Bardzo ważny i ciekawy temat.
Rewelacja. Nareszcie zrozumiałam co mi jest i co mi pomoże. Dziękuję i niech Pana Bóg błogosławi❤
Dziękuję.Bardzo pomocne wiadomości.
DZIĘKUJĘ za te cenne informacje 🙏🏼 Obserwuję Pana profil i na Instagramie i na RUclips i słucham każdego nagrania, łącznie z live'ami, z ogromnym zainteresowaniem. Jest Pan niesamowitym człowiekiem z niesamowicie potężną wiedzą 🙇🏻♀️👏🏻
Super wykład, ogromna wiedza, szacunek.
Kuba jest niesamowity,obserwuje go od paru lat,to jest kocur dietetyki.
Król dietetyki.
Dzieki za wiedze,ktora mamy jak na tacy a Ty musiales ciezka praca ja zdobyc.
Dziękuję i podziwiam - ogromna wiedza, szczególnie praktyczna i pomocna w dzisiejszych czasach 👍 pozdrawiam🥀
Dziękuję bardzo.
Niesamowity mózg p.Jakuba. przeogromna wiedza.
Bardzo dziękuje za ogrom wiedzy przekazany w konkretny i jasny sposób. Wielki szacunek za konsekwencje i chęć przekazywania wiedzy w tych trudnych czasach(fachowcy od wszystkiego)
Moja ulubiona lektura!z
Zaraża energią do działania.
Za duzo wymagacie od tego wspanialego jakuba macie wiedze za darmo to poradzcie sobie z reszta a nie narzekania za szybko prosze jeszcze pisac mamy ta wiedze za darmo a lekarze tego nigdy nie powiedza raczej na podana informacje jako wskazowka pytaja i co ja mam z tym zrobic
Boże! Przecież to sztos!
Dziękuję za ciekawe informacje przekazywane przez Pana na tym kanale.Sposob przekazu jest jasny i zrozumiały dla każdego odbiorcy. Ale widać że niektórzy mają problemy ze sobą bo wymagają wolnego sylabizowania wyrazów.Bardzo im współczuję.
Niesamowita wiedza ❤
Ten materiał to petarda, więcej takich - samo mięcho, dzięki.
Kazimierz Wielki polskiej sceny dietetycznej i suplementacyjnej. 👏🏻👏🏻
Uważnie zawsze słucham, panie Jakubie, tyle mądrych rzeczy nam pan przekazuje,, dziękuję pozdrawiam z pięknej Ustki
Dzięki, dla zasięgu 😉
Ciekawy jest tez postbiotyk sanprobi premium. To coś wiecej niz standardowy probiotyk, bo w składzie ma juz pasteryzowaną bakterię akkermansia. Działa nie tylko regenerująco na mikrobiom, ale też jest pomocny w procesie odchudzania, bo z tego co czytałam pobudza metabolizm
Wspaniale się słucha, miło tez się patrzy 🙂 wspaniale przekazana wiedza. Pozdrawiam
Kozacki odcinek!!
Panie Jakubie nagrał Pan świetny materiał,fajnie zobrazowana wiedza bardzo przydatna.Serdecznie dziękuję.Nareszcie fajnie wyjaśnione.Pozdrawiam serdecznie😄♥️
Rewelacja. Dziękuję bardzo .
SUPER!
dzięki
Bardzo fajnie skonkretyzowane. Dziękuję.
Bardzo informacyjny film, nie mogłam przestać robić notatek :) dzięki
Duza wiedza pomocne ale pan tak szybko mowi ze slucha sie pana z taka nerwowoscia uszy reaguja no ale kazdy z nas jest inny swoja droga dziekuje i wszystkiego dobrego prosze nie brac tego osobiscie😊
Witam, czy Best Bityc będzie pomocy w chorobie Hashimoto czy lepszy LGG z góry dziękuję
Jakub, pytanie odnośnie SIBO IMO - powiedziałeś, że ta przypadłość "nie lubi" się z probiotykami - jak inaczej z tym sobie poradzić? Dziewczyna ma ten problem i po konsultacji zaczęła przyjmować BIFIDOBIOTIC NS 35 G
Czy pomaga dziewczynie w SIBO?też czytałam że trudno jest to naprawić, czasem trzeba antybiotyk?
Ale jakość dźwięku.. jak w radiu albo tv🤩😊
dzięki Kuba. Świetny materiał, jak zawsze
Jak zawsze dużo ciekawych informacji 👏
Pozdrawiam
Dziękuję Jakubie za ten film.
Super wiedza. Tylko za szybko...nie nadążam..
To sobie ustaw szybkość odtwarzania na 0,75 lub 0,5. To proste.
O! Fantastycznie jest Cię słuchać Jakubie ! Polubiłam, posubskrybowałam, pozdrawiam!
Filmik petarda. Dziękuję
tyle dobrych informacji ktore trzeba przesluchiwac kilka razy,. 💥💥💥t
Worek wiedzy bardzo duży mega robota
Bardzo dużo konkretnej wiedzy polecam
Pozdrawiam i dziękuję
Dziękuję
To powinni obejrzeć lekarze a przede wszystkim Panie z apteki 🙏😁
Panie z apteki sprzedaja co najdroższe a nie najlepsze.
Można konkretne nazwy polecanych probiotykow (nazwy firm)?
Świetny materiał. Kuba nagraj coś obszernego o sibo. Czy ryfaksymina to dobra opcja w leczeniu przerostu bakteryjnego.
🤗Doskonały temat👍 świetna lekcja 👍
Dziękuję za ten film ❤️🙏
Wszystko super ale przydałoby się żeby w opisie było dodane jak się co dokładnie nazywa bo x mowy nie wszystko jest łatwo znaleźć, dziękuję
Nie nadazam z mysleniem a co dopiero ze zrozumieniem. Prosze o zpowolnienie przekazu o polowe. Skoro Pana slucham to tez chcialabym cos zrozumiec. Pozdrawiam
Mega💪
Się podobało😊
Mówi się, że posiłku nie należy popijać duża ilością płynu. To jak to się ma do popicia probiotyku 1 szklanka letniej wody? Świetny wykład. Dzięki.
Super filmik , ja używam Symprove i widzę bardzo korzystne zmiany 😊pozdrawiam .
Jest Pan najlepszy🎉🎉🎉🎉
Dzieki. W koncu dobralam ospowiednie do IMO probiotyki
Niesamowita pamiec. Gratuluje.
Może to wydawać się dziwne, ale dzięki moim psom które chorują na jelita zaczęłam się interesować dietą. I co się okazało mamy wiele wspólnego. I jak dobrze że trafiłam właśnie tu
Tego szukałem dzięki 😊
Wysłuchałam 2 x bo niestety tempo dla mnie za duże 🤣 najważniejsze informacje są bez niepotrzebnych wtrętów ( próbowałam wysłuchać innego znawcy i odpadłam). Super, dziękuję, notatki zrobione teraz zakup
Rewelacyjny film. Od 2 lat stosuje probiotyk polskiej firmy I działa cuda na zdrowie moje i mojej rodziny ❤
Wiedza ! Dziękuję!
Ja też tak mówię szybko wyraźnie i głośno tak jak Pan pozdrawiam bardzo dziękuję 🍀
Bardzo dobry materiał lekarz ci tego nie powie
Super ! Bardzo dziękuję za informację. Udostępniam !
Jedyny minus to bardzo szybkie tempo, nie nadążam! 😂Proszę zwolnić 😂
Jaki dysbiotyk insulinoopornosc mogę prosić nazwe