Grazie per aver creato questo allenamento, mi hai salvato i glutei😂 non sapevo veramente che esercizi fare perché, qualsiasi workout provassi a seguire, metà degli esercizi non potevo farli per colpa delle ginocchia🥺
ciao mi sei servita molto sto migliorando faccio palestra da casa e dopo questo esercizio mi sento super forte grazie mi hai aiutata li ripetere per altre 3 settimane grazie
Grazie per aver creato questo allenamento, mi hai salvato i glutei😂 non sapevo veramente che esercizi fare perché, qualsiasi workout provassi a seguire, metà degli esercizi non potevo farli per colpa delle ginocchia🥺
scusami ma ha avuto effetto sui glutei? te li ha rassodati?
Adoro questo allenamento!!! Ciao Giulia, sei il mio appuntamento quotidiano. Grazie!!!
ciao mi sei servita molto sto migliorando faccio palestra da casa e dopo questo esercizio mi sento super forte grazie mi hai aiutata li ripetere per altre 3 settimane grazie
BRAVISSIMA !!!!!❤❤
Da uomo li faccio anche io questi 😅 , grande come Sempre Giulia
Grandioso!!💪 grazie❤️
Stupenda
Come sempre bravissima, complimenti 👏👏👏
Ottimo allenamento 👌top
super like 👍
Ciao Giulia, devo comprare una fascia. Approfitto per chiedere quale mi consiglieresti?
Brava Giulia ti seguo ogni giorno….Pietro
Grazie fraró un fogurone con crush
Grazie 😘
Ciao....vanno bene anche per uomo....ho provato questo step di esercizi e sono davvero belli...e soprattutto si sentono....
❤
Bello! Possiamo aggiungere le cavigliere?
Fantastico
Ciao sono utili per far crescere i glutei?
quante volte a settimana farlo?
Ciao, durante gli esercizi ho sentito tirare di più la aprte inferiore della schiena rispetto al gluteo, cosa sto sbagliando?
Sei fantastica
Ciao 😊quante volte si può ripetere?
Il prossimo?💭
quante calorie brucia questo workout?❤
Senza serie ?
😮😮😮
Per quanti giorni
Mavmi verrà il culett9 bello😅
quante volte a settimana farlo?